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血压有一天有两个峰，上午九点左右，下午三、四点。因此，服药有其时间特定性。最新主张：晨起后就要服药（越早越好），下午应在二点左右服用。（复方利血平因对胃有刺激，...
血压有一天有两个峰，上午九点左右，下午三、四点。因此，服药有其时间特定性。最新主张：晨起后就要服药（越早越好），下午应在二点左右服用。（复方利血平因对胃有刺激，...
人的血压是有这样的波动,清晨是最高的,这是正常现象,只要是在正常范围内就没有问题.如果清晨血压高出正常范围,要用药将血压降下来.
积极应用非药物疗法和（或）药物疗法治疗高血压并将之控制在正常范围内，可以有效的预防相关并发症的发生；已经出现靶器官损害的，有助于延缓甚至避免心、脑、肾病变的恶化...
　正常人血压的特点运用动态血压监测，已证实血压波动呈“双峰一谷”的长柄杓形状，夜间尤其是午夜0~3时偏低，早晨起床活动即8~9时达第一高峰，17~18时达第二高...
血压-百科介绍
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
大家还关注研究称每天午睡30分钟以上者更易得高血压高血糖
核心提示：研究表明，午睡时间超过30分钟的人中有40%患有高血压，而没有午睡习惯的人仅有33%的人患有高血压。午睡时间超过30分钟的人中有24%曾患上高脂血症。而没有午睡习惯的人仅有19%曾患有高脂血症。
　　据韩国《朝鲜日报》网站报道，研究调查表明，每天习惯午睡30分钟以上的人患、高、高的几率更高。　　英国《每日邮报》称，华中科技大学的研究团队对27009名45岁以上的男女进行调查研究，结果证实了以上观点。　　据研究团队调查，每天午睡30分钟以上的人比没有午睡或午睡时间不足30分钟的人血糖浓度高。
　　并且，研究还表明，午睡时间超过30分钟的人中有40%患有高血压，而没有午睡习惯的人仅有33%的人患有高血压。午睡时间超过30分钟的人中有24%曾患上症。而没有午睡习惯的人仅有19%曾患有。　　该研究团队对于调查结果表示，每天习惯午睡30分钟以上的人患上高血压、高血糖、高胆固醇的几率更高，这或许是因为午睡会扰乱生物钟，使得荷尔蒙分泌过多。　　此项研究结果刊登在了《睡眠医学》（Sleep Medicine）最新一期杂志上。
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本品适用于高血压的治疗。[]
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原标题：午睡超半小时更易患高血压？
国庆长假结束之后便迎来第16个全国高血压日（每年的10月8日），今年的主题是“健康心跳、健康血压”。长假里，无论是加班的还是游玩的，都会有一个共同的体会：累！但是晚上又迟迟不愿入睡，于是利用午间补觉的人多了起来，午睡超过半小时的更不在少数。午睡30分钟以上高血压高血糖几率更高近日据英国《每日邮报》报道，华中科技大学的研究团队对27009名45岁以上的男女进行调查研究之后发现，每天习惯午睡30分钟以上的人患上高血压、高血糖、高胆固醇的几率更高，这或许是因为午睡会扰乱生物钟，使得荷尔蒙分泌过多。此项研究结果刊登在了《睡眠医学》（Sleep Medicine）最近一期杂志上。市中西医结合医院心内科专家张明主任医师介绍说，适当的午睡有利血压平稳，但是不适度也的确会对控压不利。午睡时，心跳速率和血压与活动的时候相比会相对降低，醒来后，心跳速率和血压又开始提升。一般来说，午睡半小时效果最好，午睡时间过长，人会进入深睡眠状态，有的人会感觉，突然醒来后，大脑会出现一过性供血不足，会使人感觉比较难受。午睡过长还会影响夜间正常睡眠，扰乱正常生物节律。尤其是午睡后经常性出现“红眼”症状的人，排除“红眼病”的可能性之后，尤其要警惕高血压诱发的眼部病变出血。对于有高血压家族史的人，一旦出现这种症状，需要及时到医院检查，对症治疗，切忌马虎大意。防治高血压干活慢半拍每天快步走防治高血压除了药物治疗，美国《预防》杂志最近还载文列举了日常生活中有助于控制血压的几个小窍门。首先，干活“慢”半拍。突如其来的任务，很容易使人压力倍增，血压值也跟着猛增。美国加州大学的一项研究提醒我们，此时不妨先把任务暂时放一放，整理好思路再开始。张明：无论生活还是工作节奏长期过快，都会对我们体内的交感神经和肾上腺素造成不良影响，使心跳加快，周围血管阻力增加，导致血压升高。所以，快中求慢，有利于预防高血压。其次，经常快步走。研究发现，高血压患者快步行走可使收缩压和舒张压分别降低8毫米汞柱和6毫米汞柱，其效果甚至比跑步还好。最好每天步行30分钟，每周至少5天。张明：时间节点要注意，高血压患者进行快步走锻炼要尽量避免清晨和晚间。因为人体血粘度从晚上20点至凌晨6点呈不同程度的上升趋势，零点至6点升高最明显。第三，闭上眼睛。电脑、电视、书报……接受的信息量太多太杂，也会让我们的心脏和大脑不堪重负。此时不妨闭上眼睛，把自己隔离起来，配合深而慢的呼吸，有助于减轻应激反应，使血压心率平稳。张明：闭上眼睛深呼吸可以调节我们的胸腔负压，增加回心血量，降低心脏负荷、放松心情、缓解压力、降低交感神经兴奋性，达到降低血压的目的。第四，多吃山芋、土豆。美国西北大学医学院教授琳达·凡·霍恩表示，山芋等富含钾的蔬果有助于降低血压，西红柿、橙汁、土豆、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜和葡萄干等都是富钾食物。张明：山芋的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，有糖尿病和胃部疾患的高血压患者不宜多吃。
杨璞 苏丽萍
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科技 · 健康中午吃过饭测血压会偏高吗？
提问时间： 11:36:36|
基本信息：
病情描述：
我今天中午刚吃过饭就去测血压'高压145，低压100，要怎么办
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58699收到了：
病情分析：您好，根据您的描述，您在中午刚吃过饭就去检测血压，这种情况比安静状态下会有所升高，但升高的程度并不大。指导意见：上述血压水平宜考虑有真正血压升高的可能，建议您安静时再多测量几次来明确，如确诊为高血压宜考虑服用降压药来治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：57408收到了：
病情分析：您好，其实每个人的血压在一天的范围内都是有波动的，您这个血压要注意是否有高血压的可能指导意见：对于您这个情况，建议多测量几次血压比较好，再就是注意低盐低脂低胆固醇饮食和多运动
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
病情分析：正常血压范围为收缩压140-90mmHg，舒张压90-60mmHg指导意见：应及时采取降压措施的，选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用
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