我每天睡觉半夜就醒好多次，而且特别敏感，一点动静都会醒，每晚都做好几个梦，而且做的梦都是乱七八糟很不
来自于：广东|
提问时间： 10:03:23|
基本信息：
病情描述：
我每天睡觉半夜就醒好多次，而且特别敏感，一点动静都会醒，每晚都做好几个梦，而且做的梦都是乱七八糟很不切实际的。有什么办法解决？
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2878收到了：
多吃水果与蔬菜，晚上九点以后不能吃东西，可以口服安神补脑液以及枣仁安神胶囊，不能生气，每天适当锻炼身体。
我每天吃很多蔬菜和水果的。而且经常心情莫名奇妙的烦躁，想太多。呵呵
每天早上必须要吃早饭，少吃麻辣烫以及米线一类食物，保证大便正常，每天喝一包牛奶，做好自己应该做的事情。
知道了谢谢。我试试看
你这个年龄段，要做好自己应该做的，然后去学习如何做人，这个需要很长时间去学习，不要着急。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：19387收到了：
这样的情况考虑是白天精神压力大，比如学习工作压力，加上睡眠紊乱所致，不要太担心，调整作息生物钟
我没学习啊。也没什么压力。就是经常想很多，莫名其妙的烦，心情不好。不想去想那么多，控制不住
思虑过多就容易出现
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：321收到了：
你好，根据你的信息考虑，你可能是学习压力太大，有点神经，如果影响第二天的生活学习了，建议口服安神补脑口服液。
我没学习啊。早就毕业了。就是每天心情不好，控制不住的去想很多东西。心情不好，什么事都很没耐心
心情不好，影响内分泌，也会造成你睡眠不好，给自己充实的生活，努力让自己开心，都会慢慢改变睡眠的。
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目前共收到封感谢信我的症状是睡眠不好每晚睡觉都会发梦闭上眼睛脑子就乱
问题：我的症状是睡眠不好每晚睡觉都会发梦闭上眼睛脑子就乱
病情描述：
我的症状是睡眠不好每晚睡觉都会发梦，闭上眼睛脑子就乱好多年了，所以我现在很瘦吃什么营养的东西都吸收不了，也正常，一天四餐我睡觉一闭上眼睛脑子就会乱七八糟的想也不知道想的是什么你觉得我的睡眠症状吃什么药物可以治疗，你可以介绍药品吗那身体瘦呢？就是怎么吃喝都肥不了，
患者资料：
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&&住院医师
科室：精神心理科
医院：郑州大学一附院
主治：抑郁症，强迫症...
医生回复：
这个情况出现多久了
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
而且难以入睡
考虑是神经衰弱的可能
患者追问：
好多年了，所以我现在很瘦
生活工作压力很大吗
患者追问：
吃什么营养的东西都吸收不了，
患者追问：
大便正常吗
患者追问：
饮食上正常吗
患者追问：
也正常，一天四餐
嗯，考虑是神经衰弱引起的
患者追问：
那要怎么治疗
你之前有没有服用药物治疗
患者追问：
你可以试着吃谷维素，多种维生素等
还有安神补脑液等
患者追问：
我睡觉一闭上眼睛脑子就会乱七八糟的想也不知道想的是什么
睡前最好能放些轻音乐
患者追问：
你觉得我的睡眠症状吃什么药物可以治疗，
你可以吃调节神经的药品
患者追问：
你可以介绍药品吗
比如谷维素、多种维生素
患者追问：
还有安神补脑液，效果还是不错的
患者追问：
那身体瘦呢？就是怎么吃喝都肥不了，
你有没有去检查你的胃肠功能
患者追问：
你可以去内科看看你的胃肠功能
患者追问：
我二十四岁，一米七五，体重都没有一百一十
患者追问：
还是比较瘦的
患者追问：
平时有没有经常出汗，排泄比较多
患者追问：
你这个情况最好能检测甲状腺，血糖情况
患者追问：
我都不怎么消耗体力的
建议你找个时间去做个检查
患者追问：
那我休息了 ，以后检查身体再说吧！谢谢你
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?为什么每天睡觉都做很多梦，求分析，乱七八糟的什么梦都有
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
如果说你晚上做很多梦，又乱又易醒的话，说明你睡眠质量不好，不要熬夜，戒烟，调节工作压力，如果是学生呢也要注意调节学习时间，还有如有自慰习惯的一周一次最佳否则对睡眠质量影响很大。望采纳
向医生提问
完善患者资料：*性别：
想得太多，日有所思，夜有所梦
是不是最近压力大了？调节调节下吧，心态放平和些
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生每天起来都感觉很累如果要是每一做梦 那么就会觉得不累如何让我不做梦啊？我每天都要早起还有很多事情要做
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可能是工作压力大的原因，日有所思，夜有所梦！你脑子里每天都在不停的劳动就连睡觉也不曾休息肯定会做怪梦了！你不防适当给大脑放个假，看看风景，听听音乐，和朋友尽情美食，做运动，去公园散步等一切让自己放松心情，相信会让你事半功倍，意想不到的效果！
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睡前不要喝牛奶，都将之类的，喝点温水，睡觉前什么都不想，做不到时注意自己的呼吸，慢慢入睡，应该可以
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睡觉前别胡思乱想
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不做梦是不可能的，人每天都要做梦的，不过可以不记得，让自己睡的沉一点吧，睡前做些小运动，或者吃些助眠的食物，牛奶之类的，让自己睡得沉点，就不会记得那些梦啦
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1、放松心情，不要紧张焦虑2、可能身体状况不好，如虚弱，也会引起多梦，看看中医。
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真的没有办法不做梦,白天焦虑晚间梦多,这叫日有所思,夜有所想.加强体育锻炼,肢体累了梦就少了.做梦时睡的不沉的表现.
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