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验证码输入错误，请重新输入> > >舌头白吃什么好第一篇:《舌头溃疡吃什么比较好》
当代的都市人，大部分都要为每日繁忙的工作所累，早起晚睡，不能够保证充足的睡眠。加上饮食不规律，吃一些容易上火的快餐式食品。再加上平时又想不起来去买点水果，缺乏维生素。口腔溃疡自然就找到他们了。任何事情都是有原因的，尤其是反复性发作的口腔粘膜类疾病。 舌头溃疡的危害
舌头溃疡经久不愈易生癌变。口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久可能会癌变。即与牙齿接触的那些部位，由于病人不愿拔除残存破损的牙齿，或者假牙制作得不合适，锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜产生溃疡。如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，只会日益加重。这种经久不愈的溃疡，就是一种癌前病损，极易癌变。这对于舌头溃疡来说无疑是最严重的一种危害。患者一定要注意及时的治疗。
舌头溃疡表现为口腔粘膜溃疡反复发作，可单发或多发于口腔任何部位，溃疡大小不等。较表浅、基底平坦、有黄白色纤维素性渗出覆盖边缘整齐，界限清楚周围绕以窄的红晕，有轻度灼痛，遇刺激加重。间隔期多不固定，甚至连续发生，重叠发生而无间隔。随着病程延长，多有加重趋势，表现为溃疡面积，块数增大增多，疼痛等症状加重，愈合时间延长。
舌头溃疡表现症状
与自身免疫功能一时降低或长期低下有直接关系。因此，舌头溃疡常发生在患感冒、咽炎、腹泻或其他疾病之后和患慢性病的过程中，如发生在使用激素、抗生素、免疫抑制剂之时。生活规律失常、饮食不周、消化不良、精神紧张、长期便秘、熬夜少眠、过度劳累等情况发生时，自身免疫力有所降低，也会导致口腔溃疡。
脾胃虚弱型表现为口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，并伴有四肢发凉，神疲气短，食欲不振，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。治疗时宜健脾化湿，补中益气。脾肾阳虚型溃疡面色发白，周围不红，数量少，缠绵不愈，并伴有四肢发凉，口干，腰背酸痛，尿频清长，大便稀溏，舌淡苔白腻，脉沉弱。治疗时宜温补脾肾，引火归源。脾胃积热型表现为口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，严重的会有口臭、牙龈肿痛，并伴有口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄，脉滑数。治疗时宜清热泻火，荡涤胃热。
舌头溃疡吃什么药好
口腔溃疡时，在口里含几块冰糖，有一定疗效。
将冰硼散粉末，涂于患处，1~2次就有效。
3、云南白药粉
用消毒棉签蘸云南白药粉末敷患处，一般用药3天后可愈合。
4、姜水漱口
口腔溃疡用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。
5、萝卜藕汁
取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
6、浓茶漱口
用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。
7、维生素B2
将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。连用2～3天，口腔溃疡可获愈。
8、维生素C片
将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可；若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。
蜂蜜能治口腔溃疡吗
1.蜂蜜富含多种维生素以及铁、锌等多种微量元素。而口腔溃疡的发病原因之一就是因为缺乏维生素、铁、锌等导致，所以蜂蜜确实有益于口腔溃疡的康复。
2.蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、去除坏死组织、润肠通便的功效，可以促进溃疡面的愈合，还可以通过调理肠胃消除口腔溃疡的诱发隐患。
蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将积安堂活性蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍，2天可以见效。
第二篇:《舌头上有齿痕 舌头上有齿痕怎么办吃什么》
舌头上有齿痕 舌头上有齿痕怎么办吃什么
齿痕舌,舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。有齿痕,齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚,主虚证。
若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。.脾胃的调理是需要一年四季都得不断的学习这方面的生活小常识来予以关注的.不像其他内脏,如春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾,是重在个别季节的调养.
舌头上有齿痕主病及相关研究：
齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见
一方面:由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛
另一方面:由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。
舌头上有齿痕主病：
——淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛；
——淡红而有齿痕，属脾虚或气虚；
——红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞；
舌头上有齿痕总之可分成气虚与阳虚型：
一气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：补中益气。
二阳虚型：主怔：舌质谈白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。治则：辛温补阳。 首先,饮食要讲究七分饱,过量会加重脾胃负担,同时要少吃冷饮,避免刺激. 其次,可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气.另
外,也可以在上午9至11时间按摩脾经的主要穴位,如:三阴交,阴陵泉,血海等.
最后,假如日常压力大,用脑时间过长,久而久之也易造成脾虚,所以要学会舒缓压力,劳逸结合.
舌头上有齿痕是心脑血管疾病的前兆
舌头上有齿痕常用的中成药有：人参健脾丸、藿香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等。
中成药见效是很慢的，建议你长期服用（3－6个月），或见好就收。此药服用比较方便。
以上是舌头上有齿痕中医疗法。
如果感觉身体比较疲劳，精神注意力较差,记忆力差，也要考虑身体有了较为严重的疾病，比如肝病、肿瘤、结核等。
建议你先去大医院做一个全面的健康体检，外加常规肿瘤标记物监测，除外这些疾病后，再看中医。
如果体检无事，中医治疗也没有效果，那一定就是慢性疲劳综合症了。
因为免疫力低下，全身机能下降，表现在口内，人在仰卧时为了防止舌头下垂阻塞咽喉，故而将舌头和牙齿之间形成真空状态。
你想，一个晚上7、8个小时，舌头紧贴牙齿，自然在舌头上留下齿痕。 所以要注意休息、增加营养、心情舒畅，疾病会不治自愈。
若果睡眠姿势发生改变，突然不能侧卧，就要考虑心脏和肝脏出问题了。 一些老病号、肿瘤患者、术后患者等都有你这种现象
舌头上有齿痕常用的中成药有：
人参健脾丸、藿香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等。 干呕现象可能是胃气上逆所致，可用；胃复安和BV1片即可。
总之,如果是脾虚,必然是长期的生活习惯所造成.那么,只要有针对性地进行改变并持之以恒,就可以调理过来了.
PS: 脾虚的其他状况以供楼主自己辩证--腹满胀痛,食少,身重乏力,便血,唇色浅淡甚至萎黄无华,嘴唇干裂等.
补充:舌苔微白也是脾胃虚寒的一个表象,所以饮食都不要过冷,尤其是夏天,挺伤脾胃.不妨在早上试试姜茶
第三篇:《舌头胖,有齿痕,舌苔会脱落,白腻》
舌头胖，有齿痕，舌苔会脱落，白腻
舌头胖，有齿痕，舌苔会脱落，白腻
病情描述：医生诊断一下是什么病,应该吃什么药?谢谢,给个建议,,,,
专家意见：
您好,这些症状,中医辨证应该为脾虚.因为脾主运化,脾气虚弱,不能运化水湿,所以五谷不能消化,水湿不达四末,而致舌淡胖,苔白.治疗应该健脾除湿,可以用健脾丸或者参苓白术散加减治疗.经过一段时间的调理,是可以改善的.生活护理:平时少食寒凉食物.
专家意见：
原因很多,如果方便希望你去医院看一下,下面是一些关于中医对舌症状的诊断!舌诊舌诊是中医诊断疾病的重要方法.舌通过经络与五脏相连,因此人体脏腑,气血,津液的虚实,疾病的深浅轻重变化,都有可能客观地反映于舌象,通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质,轻重与变化.其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰;而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅,轻重,以及胃气的盛衰.中医将舌划分为舌尖,舌中,舌根和舌侧,认为舌尖属心肺,舌中属脾胃,舌根属肾,舌两侧属肝胆（见图3－1）.根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在临床上具有一定的参考价值,但不能机械地看,需与其他症状和体征综合加以考虑.1.舌质：是指舌的本体,主要观察其色,形,态三方面.正常舌
质为色泽淡红,含蓄荣润,胖瘦老嫩适中,运动灵活自如,表示气血充足.见于健康人,也可见于外感初起或内伤病情轻浅者.（1）舌色①淡舌：舌色较正常浅淡,主虚证,寒证,多见于血虚,为阳气衰弱,气血不足象.色淡而胖嫩为虚寒;胖嫩而边有齿痕为气虚,阳虚.②红舌：舌色较正常深,呈鲜红色,主热证,多为里热实证.舌尖红是心火上炎;舌边红为肝胆有热;红而干为热伤津液或阴虚火旺.③绛舌：舌色深红,为热盛,多为邪热深入营分,血分或阴虚火旺.红,绛舌颜色越深,表明热邪越重.④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀点或斑点,多为内有瘀血蓄积.⑤青紫舌：全舌舌质呈现青紫,或为热极,或为寒证.舌质绛紫色深而干燥为热极,温热病者为病邪传入营分,血分;舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证.（2）舌形：观察舌质的老嫩,胖瘦,芒刺,裂纹等.①老嫩：“老”即指舌质纹理粗糙,形色坚敛,多属实证,热证：“嫩”指舌质纹理细腻,形色浮嫩,多属虚证或虚寒证.②胖瘦：“胖”指舌体胖大,肿胀,多与水湿停留有关.舌质淡而胖,舌边有齿痕者,多属脾虚或肾阳虚,水湿停留;舌质红而肿胀,多属湿热内蕴或热毒亢盛.“瘦”指舌体瘦小而薄,多属虚证.舌质淡而舌形瘦者,多为气血不足;舌质红绛而舌形瘦者,多属阴虚内热.③芒刺：舌乳头增生,肥大,突起如刺,多属热邪亢盛.热邪越重,芒刺越大,越多.临床上芒刺多见于舌尖与舌边,舌尖芒刺多属肝胆热盛.④裂纹：舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹,多由于粘膜萎缩而形成.裂纹舌可见于少数正常人.舌质红绛而有裂纹者多属热盛;舌质淡而有裂纹者多属气阴不足.（3）舌态：观察舌体有无震颤,歪斜,痿软,强硬等.①震颤：舌体不自主地颤抖,多属气血两虚或肝风内动.②歪斜：舌体偏歪
于一侧,多为中风偏瘫或中风先兆.③痿软：舌体伸卷无力,多因气血俱虚筋脉失养所致.④强硬：舌体不柔和,屈伸不利,甚或不能转动,多属高热伤津,邪热炽盛,或为中风的征兆.2.舌苔：舌苔是胃之生气所现.章虚谷曰：“舌苔由胃中生气以现,而胃气由心脾发生,故无病之人,常有薄苔,是胃中之生气,如地上之微草也,若不毛之地,则土无生气矣”.吴坤安说：“舌之有苔,犹地之有苔.地之苔,湿气上泛而生;舌之苔,胃蒸脾湿上潮而生,故曰苔.”现代医家认为舌苔的形成,主要为丝状乳头之分化.丝状乳头之末梢分化成角化树,在角化树分枝的空隙中,常填有脱落的角化上皮,唾液,细菌,食物碎屑及渗出的白细胞等,组成正常的舌苔.正常的舌苔为薄白一层,白苔嫩而不厚,干湿适中,不滑不燥.观察舌苔内容为苔的颜色,厚薄及润燥.（1）苔色：有白苔,黄苔,灰苔,黑苔等.①白苔白苔是临床上最常见的,其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的.白苔一般属肺,主表证,寒证,但临床上也有里证,热证而见白苔者.如薄白而润为风寒;薄白而燥为风热;寒湿之里证可见白而厚腻之苔.②黄苔有淡黄,嫩黄,深黄,焦黄等不同.一般说,黄苔的颜色越深,则热邪越重.淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热.③灰黑苔多主热证,亦有寒湿或虚寒证.舌苔灰黑而干,为热盛伤津;舌苔灰黑而湿润,多属阳虚寒盛.灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段.（2）厚薄：有薄苔,厚苔,少苔,无苔.薄苔多为疾病初起,病邪在表,病情较轻;厚苔多示病邪较盛,并已传里;或有胃肠积滞;或有痰湿.苔愈厚表示邪越盛,病情愈重.但舌苔的形成,反映了胃气的有无,舌苔虽厚,说明胃气尚存的一面,而少苔常表示机体正气
不足,无苔则是胃气大虚,缺乏生发之机.舌面上有不规则的舌苔剥脱,剥脱处光滑无苔,称为花剥苔,多属胃的气阴不足,若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤.（3）润燥：反映体内津液的情况.正常舌苔不干不湿,无苔干燥为体内津液已耗,外感病多为燥热伤津,内伤病多为阴虚津液不足;舌苔湿润表明津液未伤,而苔面水份过多伸舌欲下滴,称为滑苔,则示体内有湿停留.腻苔：苔质致密,细腻如一层混浊光滑的粘液覆盖于舌面,不易擦去,多属痰湿内盛.腐苔：苔质疏松如豆腐渣,堆于舌面,易于擦去,多为实热蒸化胃中食浊,为胃中宿食化腐的表现.1.正常舌舌象：舌质淡红,胖瘦适中,舌苔薄白而干润适度.2.淡白舌舌象：舌质淡白,舌体胖嫩,舌苔白色稀薄.意义：多为胃气虚弱或气血不足.3.苍老舌糙苔舌象：舌质淡红,苍老,白苔满布,微黄,粗糙如砂石.意义：湿阻脉络,津不上承,或暴热伤津.4.淡白舌白苔舌象：舌质淡白,白苔满布,中部厚如积粉.意义：阳虚热浮,可见于阳虚而外感湿热.5.淡白舌黑燥苔舌象：舌质淡白,舌体胖,舌苔灰黑燥裂.意义：脾失健运,湿浊不化,痰湿上蒙清窍.6.淡红镜面舌舌象：舌质淡红而嫩,边有裂纹,舌面光莹无苔,平滑如镜.意义：胃阴不足或气阴两虚.7.瘀斑舌舌象：舌质淡红偏暗,边有瘀点,瘀斑,舌苔薄白.意义：瘀血阻络,气血壅滞.8.淡红花剥舌（地图舌）舌象：舌质淡红,舌体歪,舌苔白腻有剥脱,呈地图状.意义：胃之气阴两虚,痰湿阻络.9.红舌花剥苔舌象：舌质红而嫩,舌苔白腻花剥,剥脱处光莹无苔,或罩白色透明苔.意义：湿热伤阴,湿浊未化,已伤阴液.10.红肿胀舌舌象：舌质红,舌体肿胀,胖大,不能缩入口内,舌尖与中部黄苔,舌边与根部白苔.意义：湿热熏蒸,血热上壅.11.淡红紫斑舌
舌象：舌质淡红,舌尖舌边多处青紫成片,舌苔白腻不均匀,中间苔少.意义：气滞血瘀或久病气血不续.12.淡红舌白厚腻苔舌象：舌质淡红,舌苔白厚腻.意义：气虚血瘀,痰饮停聚.13.淡红舌厚腐腻苔舌象：舌质淡红,舌体略胖,白厚腐腻苔满布舌面如积粉,表面微有淡黄色.意义：湿热阻滞三焦14.淡红舌黄糙苔舌象：舌质淡红,舌苔黄燥,粗糙如砂石.意义：胃肠热结夹湿,湿热化燥.15.红舌黑腻苔舌象：舌质红,苔厚腻,边白黄中间黑色.意义：虚阳上浮,湿热内蕴.16.红舌无苔舌象：舌质红而嫩,中有裂纹,除舌边有少许残存之苔外,余光莹无苔.意义：胃肾气阴两伤.17.齿痕舌舌象：舌质略红,舌体胖大而齿痕,舌中间有纵裂,苔薄白而颗粒粗松.意义：脾虚湿滞,兼有内热.18.裂纹舌舌象：舌质略细,多数纵裂如刀割,舌苔薄白.意义：素有阴虚,真阴不足,虚火上炎.19.裂纹舌舌象：舌质淡白透青紫,舌体胖大,中有深裂纹,舌边裂纹如刀割,舌苔白腻而不匀.意义：气血俱衰,肾阴不足.20.红舌白腐苔舌象：舌质红,舌苔白厚,颗粒粗松,如豆腐渣堆于舌面.意义：痰食内聚,湿热蒸腾.21.红舌黄腐苔舌象：舌质红,有红点,舌体苍老,舌苔由白转灰黄,厚腐堆起,上有横直裂纹.意义：湿热秽浊蕴结于里.22.暗红舌焦黄苔舌象：舌质红而偏暗,苔焦黄如锅粑,厚而有裂.意义：胃肠热结,腑气不通.23.红舌黄白苔舌象：舌质红,有红点,苔黄白色,厚积满布,如米粉状.意义：邪热湿毒蕴结于里.24.暗红舌黄燥苔舌象：舌质绛红晦暗,舌体薄瘦,舌苔厚而焦黄燥裂.意义：实热燥结于胃肠.25.红绛舌黄黑苔舌象：舌质绛红,苍老,尖有红点,苔薄白转灰黄,根部灰黑垢腻.意义：风痰上扰,痰热腑实.26.红绛舌黑糙苔舌象：舌质红绛,有红点,黑色糙裂
苔满布,厚积成块.意义：热毒内实,痰热腑实.27.红色点刺舌舌象：舌质红,有红色点刺状突起,舌苔白腻,表面微黄.意义：营分郁热.28.青紫瘦小舌舌象：舌瘦小面青紫晦暗,舌苔白厚腐.意义：寒湿凝滞,气血壅滞.29.绛紫舌光剥苔舌象：舌质绛紫而暗,舌面光剥无苔.意义：热及营血,伤阴阻络.30.淡白舌水滑苔舌象：舌淡而胖,边尖满布白滑苔,中根部黄苔,厚腻粘滑.意义：肾阳不足;湿浊化热.31.红绛瘦舌舌象：舌质红绛,舌体瘦长,两条黄色垢苔厚积,燥裂成块,余处光剥无苔.意义：胃肠热结伤阴而兼阴虚火旺.32.红胖瘀斑舌舌象;舌质红绛有瘀斑,舌体肿胀,舌面有破损,苔白滑兼有酱色.意义：湿毒内盛.还是建议您到医院找医生详细诊断一下~希望能帮到您
专家意见：
你好！我从青春期就开始长痘痘，今年已经26了还在长，吃了不少中西药均没有用，从前年开始我就没有吃药了，希望结婚后就能好，但是结婚后至今没有好转，然而，在去年开始，不知道为何。我的舌苔有白毛，粗糙，异味患者年龄:26患者性别:女病情描述：已经快一年了，化验、检查结果：舌苔白厚，粗糙，有异味（可能是舌苔上的物质发酵的臭味），感觉有一层白毛，刷不掉，舌根处有凸绿豆大小颗粒，在二甲医院看，有的医生说胃的问题，有的说湿热太重，有的说口腔的毛病，有的建议看五官科，有的建议看内科，有的建议看中医。我自己都蒙了，请帮助我！乞求健康！其他正常，胃没有问题，大小便/体重均正常。请问应该看什么科，需要做什么检查吗。补充：我所看的医院是东莞长安医院，我的身体以前一直健康，没有任何异
常，不知道舌苔有白毛，粗糙，异味，何时才能康复，因为我计划准备要宝宝，曾经治疗情况和效果：吃了两个月去湿热的中药（黄连，夏枯草，滑石，还有很多，还吃过一周牛蒡，其他正常，以前月经正常，喝后月经每月准时但量少），治疗依然没有效果。想得到怎样的帮助：口臭影响正常工作，生活，乞求康复，病根是什么
舌滩中间发黑
病情描述：要停抗生药吗?舌发黑怎回事?要看啥科治料?
专家意见：
舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔.由脱落的角化上皮.唾液,细菌,食物碎屑及渗出的白血细胞等组成.在正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液,饮食的冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔.当患病时,进食少或只进软食,使咀嚼和舌的动作减少,或唾液分泌减少,舌苔就变厚.正常人的舌苔,一般是薄而均匀地平铺在舌面,在舌面中部,根部稍厚.因舌苔由胃气所生,而五脏六腑皆禀气于胃,因此,舌苔的变化可反映脏腑的寒热虚实,病邪的性质和病位的深浅.舌苔的望诊包括望苔色,望苔质两部分.意见建议: (1)白苔：一般表示为表证,寒证.舌苔薄白而润为正常人的舌苔,同时,苔薄白亦是表示病在体表而未入里.舌苔薄
白而过于润滑,多见于表寒证.苔薄白而干燥,为表热证或感受燥邪.舌苔白厚而干燥,代表湿浊化热伤津.舌苔布满白苔,摸之不干燥,称为“粉白苔”,表示得瘟疫病.苔白且干燥,称为“糙裂苔”,多见于温热病.舌淡苔白而滑润,代表寒证或寒湿证.舌苔白滑而粘腻,见于体内有痰湿或湿困于脾.舌苔白滑而腐,为胃腑蕴热.如果苔白如雪花片而质干枯者,称为“雪花苔”,表示脾冷.舌及满口生衣,出现霉苔或生糜烂点,为胃气衰败,脏气将绝之危候.
(2)黄苔：黄苔主里热证.苔薄黄厚而干燥,则里热盛,津液受损.苔黄干燥生刺,舌有裂纹,为里热极盛,津液大伤,脏腑大热.舌苔黄厚而腻,多为痰热,食积或湿热内蕴.舌苔黄滑而润,为阳虚表现.
(3)灰苔：主里证.苔灰薄而润滑,多为寒湿内阻,或痰饮内停.苔灰而干燥,为热病或阴虚火旺.
(4)黑苔：黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成,表明了病情极其严重.苔黑而干燥,为热盛津亏.舌尖苔黑而干燥,为心火盛.苔黑而润滑,为阳虚阴寒极盛.
最后讲述望苔质的知识.望苔质即望舌苔的形状质感.主要观察苔的厚薄,润燥,腐腻,剥落,有根无根及偏全等情况.
(1)厚,薄苔：
苔质的厚薄,以见底和不见底为标准.透过苔质能见到舌体,称之薄苔,否则为厚苔.舌苔薄,病情一般较轻;舌苔厚,表明病情较为严重.在疾病发展过程中,舌苔由薄变厚,表明病邪入里,病情由轻变重;若舌苔由厚变薄,表明病邪外透,病情好转.
(2)润,燥苔：
舌苔润滑多津液,为津液未损伤,称为润苔.舌苔干燥缺少津液,称为燥苔.舌苔干燥而色黄者,为胃热炽盛,损伤津液.舌苔干燥而色黑,为热极阴伤.若舌苔干燥色黑而且有刺,则属热极津液枯竭.
(3)腐,腻苔：
苔质颗粒细小致密,中厚边薄,
刮之易去者,称为腻苔.苔质颗粉较大,疏松而厚,形状似豆腐渣堆积于舌面,刮之易去者,称为腐苔.腻苔常见于湿浊,痰饮,食积,湿温等.腐苔为食积肠胃,痰浊内蕴及溃疡之证.舌苔白腻,多为湿痰,或胃阳虚.舌苔黄腻,多为痰热,食滞化热.舌苔厚腐,多为饮食停积胃肠.舌苔布满白衣,称为口糜,表明胃气衰败.
(4)剥落苔：
舌上原本有苔,若局部或全部消失者,称为剥落苔.如果苔全部脱落,表明胃阴枯竭,大伤胃气.若舌苔剥落不全,剥落处光滑无苔,称为花剥苔,表明胃的气阴两伤.如果舌苔剥落处不光滑,有类似新生颗粒,称为类剥苔,表明病人血气不连续.若舌苔大部分脱落,仅留下一小块,称之鸡心舌,则为胃气阴亏损之证.另外,舌苔从有到无,为胃的气阴不足,正气渐衰;如果舌苔从无而逐渐变薄白苔,表明病情好转.
(5)有根,无根苔：
舌苔紧贴舌面,刮之不去,称为有根苔.若舌苔好似涂在舌面上,刮之易落,称之无根苔.有根苔表明病人有胃气,常见于实证,热证;无根苔表明胃气已衰,见于虚证,寒证.如果有根兼薄苔,属于正常苔,表明正气未伤;若无根苔薄或厚,刮之即去,不再生成新苔,表明正气衰败.
(6)全,偏苔：
舌苔布满整个舌,称全苔.舌苔仅布于舌的某一部分,称偏苔.全苔代表湿痰阻中之证.如果仅是舌尖部分有苔,是病邪入里却未深入,但胃气却受伤.若舌尖部分无苔,而其余地方有苔,代表肠胃有积滞或有痰饮.舌苔偏于左侧或右侧,表明病邪半表半里,亦可有肝胆湿热;舌中央无苔,舌边缘厚苔而中央薄苔,为阴虚,胃气损伤或血虚之证.生活护理:希望对你有所帮助,祝你健康
舌苔发白，很厚
病情描述：kwong20医师,医生,我今天怎么舌苔很白,很厚.这是怎么了.我没有吃上火的东西啊...哎!第一次补充提问:我有牙周炎,现在是在恢复阶段,今天突然舌苔发白了,很白很厚,这是怎么了?
专家意见：
舌苔发白不一定就是疾病的表现.从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现.而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味,甚至出现口臭.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导. 专家意见：
(1)白苔：一般表示为表证,寒证.舌苔薄白而润为正常人的舌苔,同时,苔薄白亦是表示病在体表而未入里.舌苔薄白而过于润滑,多见于表寒证.苔薄白而干燥,为表热证或感受燥邪.舌苔白厚而干燥,代表湿浊化热伤津.舌苔布满白苔,摸之不干燥,称为“粉白苔”,表示得瘟疫病.苔白且干燥,称为“糙裂苔”,多见于温热病.舌淡苔白而滑润,代表寒证或寒湿证.舌苔白滑而粘腻,见于体内有痰湿或湿困于脾.舌苔白滑而腐,为胃腑蕴热.如果苔白如雪花片而质干枯者,称为“雪花苔”,表示脾冷.舌及满口生衣,出现霉苔或生糜烂点,为胃气衰败,脏气将绝之危候.
(2)黄苔：黄苔主里热证.苔薄黄厚而干燥,则里热盛,
第四篇:《脾虚吃什么 舌头告诉你是否脾虚》
脾虚吃什么 舌头告诉你是否脾虚
编者按：你最近是否感觉头昏脑胀、呕吐、水肿等，那么告诉你你脾虚了。今天我们就来谈谈的脾虚的食疗法和注意事项。
不少人总是觉得头晕脑胀，特别不舒服，你有没有想到是脾虚在作怪?中医就医知识提醒：5个严重脾虚症状，补脾很紧急!
症状一：舌苔有变化 健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
症状二：食欲下降 大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
症状三：早起不适 清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。
症状四：湿气重 湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。
症状五：如厕宿便异常 如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。
脾虚的人吃什么食物比较好?
脾虚的食疗方法:
脾虚证 ，中医里主要指脾气、脾阳或脾阴不足所呈现之各种症候，主要表现为呕吐、泄泻、水肿、出血等，是现代慢性病里的主要症状之一，调理脾虚证是一个比较长期的过程，食疗是一个比较好的辅助治疗手段。
1、脾虚者宜吃以下食品：
粳米 、糯米、锅巴 、西米、山芋、红薯、苡仁米、饭豇豆 、白扁豆、牛肉、牛肚 、鲫鱼、鲈鱼 、大黄鱼或者小黄鱼的干制品、大枣、樱桃、芡实、菱角、莲子肉、党参 、太子参 、山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等。
2、食物调理：应该吃健脾益胃和温脾补胃为主的食物。
马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣(大枣)味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
猪肚(猪胃)味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。
牛肚(牛百叶)味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。
羊肚(羊胃)味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。
桂鱼味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。
泥鳅味甘、性平，归脾、肺经。作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。
粳米(大米、硬米)味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
籼米味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。
糯米(江米)味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。
扁豆味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
豇豆味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。
蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。
3、脾虚者应当忌食或少吃：
阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。
脾虚除食疗外，还可以配合其他补脾健脾方法，如艾灸中脘、足三里等都是很好的方法，最重要的是要能够长期坚持。
总结：如果上述的脾虚问题你都出现的话，可一定要注意了，小编给你推荐的食疗可以试试看效果怎样，但要注意不可吃过了，还有脾虚者忌食的食物，一定要注意。
第五篇:《舌头厚白色,有点不舒服》
舌头厚白色，有点不舒服
舌头厚白色，有点不舒服
我前段时间因为牙龈炎，吃了消炎药，可能是甲硝锉引起了过敏，造成肠胃不适，有轻微的拉肚子现象。之后牙龈好了，停药后没有拉肚子了，但是吃了要后几天一直有想吐的感觉，舌头一直呈厚白色，吃点苹果，就染上了黄色，舌头感觉有点不舒服，胃有点脆弱，最近吃的稀饭等清淡食物。我的胃我感觉慢慢的调节好了点，没有想吐的感觉了。只是舌头白的吓人。:
专家意见：
病情分析：您好考虑是脾胃虚弱引起的,你可以口服维霉素，摩罗丹治疗,饮食方面，酸，辣尽可能不要吃指导意见：注意多食用具有营养的食物,少吃多餐，多点运动，在饮食方面要清淡一些，要多吃蔬菜，少吃生冷酸辣油腻食物
视网膜静脉阻塞
我妈妈快70岁了、医生诊断为视网膜静脉阻塞引起眼底出血看不见，请问能治疗好吗
专家意见：
视网膜血管阻塞病变。要从根本上治疗。才能提高视力。建议用中医保守疗法治疗。治疗方法是中药对眼部进行熏蒸。耳部穴位埋药线。眼睛局部用中药。配合吃中药。4种方法同时进行治疗。可以通过提高肝脾肾功能。疏通眼部血流。增强眼底组织细胞的自动修复。一般9天就能控制病情，见效果。
专家意见：
病情分析：你好，这种疾病的话，需要尽早治疗的指导意见：建议你尽快到正规的眼科医院或者综合医院的眼科去住院打吊针治疗
浑身发虚出虚汗四肢无力是怎么回事
浑身发虚出虚汗?腰部疼???四肢无力???头晕???没有手淫???这是什么病啊???血压70??110:
专家意见：
病情分析：你好，病情分析考虑可能是肾虚引起的，包括肾阴虚肾阳虚。指导意见：建议要多休息，不要劳累，平常可多吃黑色食物，如：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。然后药物选择三金片或者金匮肾气丸。
专家意见：
病情分析：头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,
指导意见：都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
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第六篇:《地图舌吃什么好》
地图舌吃什么好？
一、地图舌食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1、面色白、脾气较烦躁、汗多、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。
2、番茄豆芽排骨汤
大豆芽150克，排骨500克，番茄2个，姜3片，水6碗，精盐适量。
a. 排骨洗净斩块，汆水捞起;
b. 番茄洗净，每个切6瓣;
c. 大豆芽摘去须根，洗净;
d. 煮沸瓦煲里的清水，放入番茄和排骨，武火煮沸，转中小火煲40分钟，下豆芽继续煮10分钟，下精盐调味即可食用。
二、地图舌吃哪些对身体好?
1、应该多吃一些具有养阴生津的食物，如：小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品。
2、要在饮食和护理方面多注意。首先地图舌的出现和营养状态有关，有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的。这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉等，其中锌含量较多，对地图舌的好转也有帮助。
3、水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类。
4、面色苍白或萎黄，兼有地图舌者，应给孩子吃一些能够健脾益气的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣，既能健脾益气，又能和胃，这些食品可以做成粥服用，一方面小儿服用方便，容易接受，另一方面可以温养脾胃，健脾益气。
三、地图舌最好不要吃哪些食物?
1、辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口。
2、少吃零食。
3、不吃膨化食品。
4、不吃冷饮冰冻的食品。
5、不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物。如：油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串。
第七篇:《得了舌癌吃什么食物好》
得了舌癌吃什么食物好
得了舌癌吃什么食物好?舌癌是发生于舌部的恶性肿瘤，对于日常饮食的要求很高。调理舌癌患者饮食在治疗舌癌的过程中是必不可少的一个环节。合理的饮食护理能促进病人早日恢复健康，并减少发生其它一些并发症。得了舌癌吃什么食物好?
总热量，舌癌病人每日从食物摄入的总热量一般尽可能争取不低于正常人的最低要求，即每日在10千焦以上，因为舌癌病人体内蛋白质分解高，合成代谢功能减低，营养处于入不敷出的负氮平衡状态，故对蛋白质的需求量要增加。一般每日摄入蛋白质应达到1.5克体重以上，而且应以优质蛋白为主，如鸡蛋，牛奶，肉类，豆制品等。
营养要相对平衡，根据病人的需要，各营养素要相对应的适量，齐全，除充足优质的蛋白质摄入外，一般应以低脂肪，适量碳水化合物为主。注意补充维生素，无机盐，纤维素等，这些可从新鲜蔬菜和水果中获得。
烹调上，应创造食物良好的感观性状，在味，色，香，形上下功夫，尽可能的适合和满足病人的口味爱好和习惯。还要根据病人的消化能力，采取少量多餐，粗细搭配，流质，软食与硬食交替，甜咸互换等形式进餐。吃饭时要创造愉悦气氛，尽量与亲属同进食。吃饭前，尽量避免油烟味等不良刺激。在病人放、化疗间歇期，抓紧食欲好转的有利时机补充营养。
西瓜排骨汤
取排骨，加冷水，武火煮沸后再加西瓜皮(削去外皮)(切丁块)，用文火煮20分钟左右，加少许盐调味后即可食用。每日一剂。适应舌癌手术放疗后。
取赤小豆，绿豆，煮沸后，文火15分钟，倒出汤水，另加凉水继续煮，直至赤豆、绿豆煮烂为此。先饮冷却了的汤水，有清火利吞排毒之功，再食煮烂的豆楂，有益气阴、利生肌之功。
蜂蜜乌梅汤
取乌梅，冷水2000文火煮之1000毫升左右，加入蜂蜜，凉后当饮料喝，每日一剂，适应舌癌各期。
用法：每服1-2匙，饭后开水冲服，日服2次，3个月为1疗程。
玉米须炖蚌肉
材料：玉米须50克，蚌肉200克。
制作：将玉米须和蚌肉同放砂锅内，加水适量，文火煮至烂熟。
用法：隔日服1次。
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第八篇:《胃痛,胀气。消化不良,口臭,舌苔厚白》
胃痛，胀气。消化不良，口臭，舌苔厚白
胃痛，胀气。消化不良，口臭，舌苔厚白
胃痛，胀气，消化不好，舌苔厚，口臭。吃了胃疼，不吃也疼。舌根发麻:
专家意见：
病情分析：你好，你这是消化不良或是存在肠胃功能性紊乱导致的，这也是比较常见的。指导意见：建议你可以买点促进胃动力的药，如香砂养胃丸和吗丁啉，这类药物可增强胃肠蠕动，效果是很不错的。 专家意见：
病情分析：您好，胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。
指导意见：你的情况考虑胃炎的可能性大，可能与你平时饮食不规律等有关，建议今早到医院检查治疗。
专家意见：
病情分析：口臭一般是有胃火造成的，是指胃热炽盛化火的病变，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。 指导意见：你可以吃点清火药调理，期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，尤其是含纤维素多的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，祝早日康复.
专家意见：
病情分析：由以上你所说的，应该是胃炎。可用抗生素阿莫西林加奥美拉唑治疗
指导意见：吃饭时宜细嚼慢咽，减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。注意饮食卫生。尽量做到进食精细易消化。
专家意见：
病情分析：你好，您的情况是由于胃炎导致消化不良引起的腹胀等症状！指导意见：建议服用人参健脾丸和奥美拉唑胶囊，阿莫西林胶囊，汉森四磨汤！
夜里尿多需起床两三次
三年前医院检查前列腺肿大，一直吃前列康和六味地黄丸。请问还要注意什么？:
专家意见：
你这种情况多考虑是有前列腺炎的前列腺主要是综合治疗药物结合物理治疗因为前列腺外面有一层很厚的脂质包膜包裹着单独的药物很难进入炎症的病变部位不但起不到一定的作用而且还要一定的依赖性所以临床上多采用物理治疗
得了肝癌晚期吐了快不行了吃什么药才好
得了肝癌晚期吐血了快不行了吃什么药才不疼呢
专家意见：
你好，你说的情况最好采用有效的中药保守治疗，能快速缓解疼痛，止血，延长患者的生存期，有康复的可能。祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法，建议你用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七治疗，见效快，疗效确切，对晚期肝癌效果都非常好，临床应用于晚期肝癌患者的治疗，其功效能在短期内缩小肿块，快速止血、控制转移、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，甚至达到临床治愈。
专家意见：
病情分析：您好，这个在必要的时候进行用吗非一类药物进行镇痛。指导意见：肝癌晚期的最好治疗方法是微创介入治疗法，肝癌微创介入疗法是一种现代高科技微创性治疗，在医学影像设备的引导下，将
特制的导管、导丝等精密器械引入人体，对体内病灶进行诊断和局部治疗。
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第九篇:《肾虚吃什么补》
肾虚吃什么补
一、什么是肾虚
肾虚是很多人经常听到的一个中医名词，生活中也有非常多的人患上肾虚这种症状；肾虚在西医病理学上并没有中医这样一个系统的定论，患上轻微的肾虚症状，在现代西医体检技术中，也是很难检查出来，这样的患者在西医上面也只能说是健康状态，但是患上肾虚的人们却在生活中表现出腰酸背痛、怕冷或者怕热的表现，严重的话，还会引起失眠、私生活受到影响，甚至不孕等。我们根据中医与西医对肾虚的各种认同观点可以得出这样一个结论：肾虚不是肾脏出现了病变，而是一种亚健康症状。
二、肾虚的原因
在我国传统中医方面，对于肾虚症状做出了一个框架式的概述。中医认为，肾是人体藏精的地方，在五行中属于“水”，就像万物生长离不开水的滋养一样，肾虚则是滋养万物的水气不足，从而导致了人体的气血不足，继而影响身体各个器官的自然生长规律。
西医则比较干脆，西医学将人群从各个年龄阶段划分出来，对各个年龄阶段的人群都计算出了一套完善的人体营养标准值，对于亚健康状态的人群都是按照营养标准值进行调理。肾虚也是属于亚健康的状态，在西医学上面自然也是有不同于中医的调理方法可以治疗。
三、肾虚症状的概述
（一）、我国传统的中医把肾虚归纳为：肾阴虚、肾阴虚、肾阴阳两虚三大类，不同的肾虚类型在临床表现方面不一样，也分有不同的治疗理论。
1、肾阴虚在中医临床表现为：腰部与腿部肌肉酸痛无力，伴有耳鸣的现象，睡觉多梦或者夜间失眠；男人表现出阳物容易勃起但是会遗精、早泄、死精等症状，女性则表现出闭经、量少或者崩漏等症状；患者体型多半是异常消瘦，经常有盗汗的现象，咽喉经常感觉干燥，口渴，身体出于烦热状态；生白发过早，尿频，舌头显得比较红但是津液比较少，手腕部的脉象是细弱的。
2、肾阳虚在中医临床表现为：手脚呈冰凉状态，经常会头昏眼花，精神状态不佳；男人则表现为阳物不能自然举起，或者滑精早泄，女人则表现为宫内温度不足，痛经等；肾阳虚患者肠胃也不好，经常是出现便稀，消化不良等，夜间经常闹肚子；肌肉失去弹性，在腰以下的地方，只要用手指去摁一下肌肉，越是严重的患者，其肌肉就越难在短时间弹出来，甚至有腹部疼痛的表现。患者面色偏白或者有些漆黑，还有光泽；舌头比较胖，舌苔呈白色，相关的脉象是比较沉而且微弱。
3、肾阴阳两虚在中医的临床表现为：患者同时都伴有肾阳虚、肾阳虚的症状，症状比
较多，患者多半是干瘦的身材。脉象偏向肾阴虚或者肾阳虚一方，舌苔也是。
（二）、西医虽然没有单独的肾虚概念，但是肾虚被划分为多个系统论证当中。
1、肾阴虚在西医上的临床表现为：神经内分泌免疫系统功能不足；失眠、多梦，某种所需营养物质与标准值比较，属于偏低状态。
2、肾阳虚在西医上的临床表现为：供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足，导致其它各个器官的功能不足。
3、肾阴阳两虚在西医上的临床表现为：或者同时具有神经内分泌免疫系统功能不足、供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足、多种人体所需营养物质偏低与正常值。
四、肾虚的治疗方法
根据中医的辨证方法，我们在治疗肾阴虚的时候，要从滋阴补气方面入手，才能起到对症下药的目的；肾阳虚则要从补益肾阳、温暖脾胃方面入手，才能达到治疗效果；如果是得了肾阴阳两虚，则要根据哪一方面比较严重，划分出使用药物的比率，不能盲目乱用药。
西医对于肾虚的治疗方案比较清楚，最终的体检报告出来以后，则根据营养物质的标准值去调理，多则排，少则补。
不管是中医还是中医理论，都有这样一个共同点，都比较注重人体自身的免疫力系统的强化，肾虚患者应该多加强饮食、生活规律、运动这个三个方面的安排，尽量达到各个年龄阶段的科学要求。在治疗的时候，不应该自行使用药物，应该遵从医务人员的调理方案。
五、附（中医调理肾虚原则）
1、给自己足够的休息时间，不要熬夜，在饮食方面，根据自肾的症状进行安排合理的膳食，戒掉吸烟行为，节制房事，过于劳累的工作不要长时间去做。
2、使用物理调理方法增加血液循环的速度，可以做些适量的运动，还可以做相应的穴位按摩；冷则多穿衣，热则注意避暑，不要生吃生冷的食物。
3、学会释放生活中的各种压力，多听音乐，多参加对社会有意义的活动。心情放开了，身体就容易恢复到正常状态。
参考文献：
【冯晓芬、吴华、殷红光、陈志芳、沈世林 】[中]《肾虚证模型及其肾虚证治疗进展》 中医研究期刊 2013年 第2期
【作者：不详】《正确认识肾虚》兵团建设期刊 2009年 第20期
【李云】[中]《肾虚的具体表现》 农业知识：百姓新生活期刊2012年 第6期
第十篇:《上火吃什么》
上火吃什么
1、每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃两瓣柚子，几天就有效。
2、如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食。
3、23点以前睡觉
这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。
4、秋食柚子正当时
在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
5、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
炎夏“去火”蔬果：
不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
清火佳肴：
1、银耳雪梨
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料：冰糖、青豆、枸杞。
1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
2、木瓜、猪骨炖花生
用料：大木瓜一个（750克左右）、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量
制作：红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。
功效：木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。
3、丝瓜豆腐鱼头汤
汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。
制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15－20分钟，加入调味品。
功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。
4、冬瓜鲩鱼汤:
汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。
制法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃；冬瓜去皮、瓤、切块；鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味；加精盐、葱、鸡粉。
功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。
5、芥菜牛肉汤:
汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。
制法：生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。
功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰；牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨；生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
冬季去火：
进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。
喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；
3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。
口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。
灭火高招：
1.使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等，它们具有清热解毒的作用。
2. 莲子冰粥：莲子中的钙、钾含量十分丰富，对牙齿很有好处。莲心有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮等问题。冰镇后的莲子粥更加适合夏季食用，味道也很好，也可在原料中加放百合、大枣等。
3.麦冬味甘微苦，有养阴润肺、镇咳祛痰、清心除烦的功效。取适量麦冬冲泡水中，再加入同样润肺生津的冰糖和清肝明目的菊花，可以及时改善因大量出汗造成的体内阴液不足的问题。
有人不宜多喝绿豆汤解暑---夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。
绿豆味甘性寒，有清热解暑、消肿解热的功效，是夏季的去火佳品。它富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用可以调整内分泌，降低胆固醇和血压。
口中有异味，责在脏腑
如果一个人口中经常有异味，别人就会认为他不讲卫生，并不觉得是什么大问题。但从中医的角度来说则是“小事不小”，口中的异味往往是五脏六腑发出的警讯。
中医认为，口内的津液与心、肝、脾、肺、肾等脏器是相通的。健康的人口中一般是没有异味的，也没有什么不舒服的感觉。如果口中出现了异常感觉和气味，则说明内部脏腑出了问题。
口中发苦，多为热症，是火热之邪内侵的表现，尤其是肝胆火旺、胆气上逆。《内经》中早有记载，如《灵枢·四时气篇》中说 “胆液泄，则口苦”，《素问·痿论》中说“肝气热，则胆泄口苦筋膜干”。热症患者除了口苦外，还会有口干舌燥、苔黄、喜冷饮、尿少色深、大便干燥等症状。此时，可选用黄连上清丸或牛黄上清丸等清火药物。但如果病人身体虚弱，则不可轻易服用上述降火药。
我有一位棋友，七十多岁，性格开朗，健谈好客，唯有一点让我难以接受，他一说话就会有一股难闻的异味“脱口而出”。我问他怎么了，他说自己口苦、咽干，早上起来尤为严重。我说给你开点中药吧。他说：“我不太相信中医，太慢，等不及，已经吃了一段时间的西药了。”一个月后，我们再次见面，他口中仍有浓烈的异味。我就问他：“是不是西药没什么效果啊？还是试试中药吧。”没成想他爽快地答应了，还露出“老小孩儿”的脾气，说：“行，要是你真给我治好了这口苦的毛病，我就把珍藏多年的象牙象棋送给你！”诊病过程中，我发现他两手脉弦、舌苔白厚、唾液旺盛，这是肝经湿热的征兆。肝和胆相连，胆是主导苦味的，由于它有湿热，就很容易疏泻失常而引发口苦。我先给他开了五剂去湿热的方子（以柴胡为主）。刚吃过两剂，他就说感觉从未有过的轻松，五剂药服完后他又自行配制了几剂，现在全好了，不再口苦。事后还真把他那宝贝送给了我，还口口声声说“服了中医”。从此，我们之间除了象棋之外又多了一个话题——中医。
口中发酸，西医认为是胃酸分泌过多导致的，常见于胃炎、十二指肠溃疡等症。中医则更进一层，认为病根在肝胃不和、肝胃郁热，致使肝液上溢、胃酸过多。如果只是偶尔感到口酸，多是吃了不容易消化的食物或饮食过量，不用担心。如果经常口酸，并且伴有舌苔厚腻、打嗝时有腐臭味等症状，多是脾胃虚弱，可以服用一些保济丸或山楂丸。如果病人的口酸与胃酸上泛有关，同时还有舌头发红、胁肋疼
痛等症状，多半是肝胃不和，这时就要以泻火、和胃为主。
有的人常常感觉口有甜味，甚至喝白开水也像喝糖水一般。中医认为这是脾胃有问题，多为脾胃湿热、热蒸上溢的外兆；少数为脾虚，虚火迫脾津上溢。这种症状久了就会发展为糖尿病，这一点《内经》中讲得明明白白，“帝曰：有病口甘者，病名为何？何以得之？岐伯曰：此五气之溢也，名曰脾痹。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也。肥者，令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”
现代医学也证明了口甜是糖尿病患者和消化系统功能紊乱的信号。糖尿病患者口中发甜是因为血液中含糖量增高，唾液中的糖分也会增高。消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常，当唾液中淀粉酶含量增高时就会出现口甜。
还有的人经常会觉得口中淡而无味，吃什么也不香，这多是脾胃出了问题。如果伴有胃部胀满、大便稀薄、脉细等症状，则多半是脾胃虚弱，治疗上应以健脾、和胃为主。如果伴有疲乏无力、大便稀软、舌苔厚腻等症状，并且不喜欢喝水，则多半是脾胃有湿，治疗上应以燥湿、和胃为主。
看外表 察健康
·嘴角发红：食物过敏或牙根发炎，牛皮癣，缺少维生素，或在营养不良的情况下引起消化系统衰弱。
·嘴唇颜色暗：年轻人的话说明血液循环差，应该注意少吃肉食。如果在嘴的一侧有小囊肿也许和胃溃疡有关。
·嘴唇经常裂开：大多是因为皮肤干燥，这和每天细胞更新有关。但如果嘴唇上出现硬块，则是胃病的迹象。
·舌头发黄：胃炎，药物副作用。
·舌头发黑：细菌感染。
·舌头发白：胃不好，如果伸出舌头发颤，说明神经有问题。
·舌头中央有白斑或黄斑：是体内毒素过多的表现。
·手掌呈橘黄色：摄入过多胡萝卜素所致，要注意食物的成分。
·白斑、暗斑或雀斑：过度曝晒太阳所致。
·手掌黄色：肝脏问题。
·手掌发亮：由于紧张而过度出汗。
·四肢苍白：血液循环不良。
·手掌发黄：胰腺、脾脏或肝脏有问题。
·有不同颜色的斑点：饮食中卡路里摄取过多。
·手掌泛紫：糖和水果食用过量。
·手背皮肤僵硬：动物蛋白摄入过多。
·筋脉明显：滥用酒精。
·大拇指内侧靠手腕的区域：如果泛紫，说明有胃病。指压住手腕靠手掌的一点，如果感觉有膨胀，说明体内含糖量过盛。
·指甲厚：通常和牛皮癣有关。
·白点、褐点或黄点：说明细菌感染。
·指甲呈暗绿色：细菌感染。
·有纵横条纹：指甲修剪不当，指甲修剪刀总会对指甲造成小的伤害。 ·面积较大的白斑：指甲氧化所致。
·指甲发红：饮食中蛋白质摄入过多所致。
·白点：糖吃得太多了，或是体内积聚了毒素的表现。
·指甲上的小月亮不明显：营养不均衡，蛋白质、碳水化合物、纤维质消化不良。
·指尖肿大：心脏有问题。用力张开手指，如果指甲保持白色，说明贫血。 5：脚趾
·脚底有硬皮：身体重量分配不平衡和姿势不正确，例如关节炎或脊柱侧凸。 ·脚踝骨附近皮肤颜色深或有血肿：血循环状况不好。
·脚趾甲变形：牛皮癣，或是鞋不合脚。
·大脚趾比第二个脚趾短：说明你天生胃不好。
·小脚趾弯曲或变形且指甲特别小：肾脏不好的迹象。
·脚趾甲裂开或损坏：表示受到了药物的刺激。
·老茧：动物蛋白食用过量。
·裂缝：可能胰腺和脾脏有问题。
·脚底疼痛：如果走路时间很长，身体吸收了许多体液。也有可能是肾脏有问题或动物蛋白摄入过多。
·脚趾疼：大脚趾代表了肝脏，二脚趾代表胃，四脚趾代表膀胱，小脚趾代表肾脏。这些脚趾疼表示相应的组织器官有问题。
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