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治疗胃胀气打嗝的好方法 让你轻松消除胃胀气
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导读：治疗胃胀气打嗝的好方法有哪些？很多人都试过胃胀气、不停打嗝，长时间的打嗝会让胃感觉难受甚至痉挛。胃胀会影响人们的正常食欲，从而对生活以及工作产生诸多不便，所以正确对待胃胀气打嗝，就要学会如何治疗胃肠胀气。
　　治疗胃胀气打嗝的好方法有哪些？很多人都试过胃胀气、不停打嗝，长时间的打嗝会让胃感觉难受甚至痉挛。胃胀会影响人们的正常，从而对生活以及工作产生诸多不便，所以正确对待胃胀气打嗝，就要学会如何治疗胃肠胀气。
　　一、胃胀气打嗝的原因
　　1、引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
　　2、胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，例如张开嘴巴咀嚼、边吃边说话同时吃进许多空气、边吃饭边喝汤等，都容易造成消化问题带来胀气。
　　3、食物也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳。
　　4、糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。
　　二、胃胀气打嗝的家庭疗法
　　用一汤匙纯的加一杯水，在正餐的时候饮用，有利于肠胃消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
　　2、嚼米汤
　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
　　3、适量摄取高纤维食品
　　虽然高纤维食品有利于，但有些高纤维的和可能会增加排气。如果你想在中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
　　三、注意事项
　　1、保持心情愉快，放松绷紧的神经。近期因生气，情绪紧张等引发的饱胀，嗳气等可选用一些中成药制剂，如舒肝和胃丸、木香顺气丸等。
　　2、生活作息规律，进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖。
　　3、选择易消化的食物，多食蔬果，多饮水，多吃助消化的食物：橘皮、、、酸奶、菠萝、等。避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物，少喝碳酸饮料。
　　4、适当减少产气有些多的食物，避免将几种产气食物搭配。还可以暂时减少进食。让胃肠功能得以休整恢复。
　　5、功能性消化不良胃肠胀气多在饭后加重，同时伴有早饱、暖气、恶心、上腹疼等症状。
　　6、可选用促消化药和胃肠促动力药，如酵母片、乳酶生(表飞鸣)和多潘立酮(吗丁淋)等。
　　7、器质性病变如慢性胃炎等引起的胃肠胀气持续存在或反复发作，则应及早就医。
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米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效，食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用
　　胀气可能是胃、出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。、胃病也会伴随胀气;也可能是造成胃胀气的原因，它使在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类含有细菌，是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。胃胀气了怎么呢?　　●服用嗜酸菌　　消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。　　●不宜搭配的食物　　食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。　　●喝醋　　用一汤匙纯的加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯，它也有治疗及清血的作用。　　●嚼米汤　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。　　总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。（图片来源：CFP）
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参加达人选拨赛一起去上海看盛典>> >>胃里有感觉有胀气，想打嗝打不出，有什么好点的方法呢?应该如何治疗。
胃里有感觉有胀气，想打嗝打不出，有什么好点的方法呢?应该如何治疗。
病情描述：
怎么来缓和这样症状呢，胃里有感觉有胀气，想打嗝打不出，可以吃什么呢？
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医生建议：这个情况是胃肠消化不良导致的症状，建议服用点健胃消食。用于所致的食积，症见不思饮食，嗳腐酸臭、脘腹胀满，消化不良见上述症候者。
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核心提示：胃里有气老打嗝胃肠道胀气在临床上是十分常见的，常表现为嗳气、腹胀腹痛和矢气（放屁）。下面，我们来了解一下胃肠道胀气的有关
胃里有气老打嗝胃肠道胀气在临床上是十分常见的，常表现为嗳气、腹胀腹痛和矢气（放屁）。下面，我们来了解一下胃肠道胀气的有关知识。?胃肠道气体的来源：?正常成人每天胃肠道潴留约100－150ml少量的气体，当气体量增多时，就形成胃肠道胀气。一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道，二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体，三是气体从血管内弥散至肠腔。?胃肠道气体的排出：?经口排出为嗳气，经肛门排出为失气，而大部分被肠壁吸收。?胃肠道胀气的机理：?1. 大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体；精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体；大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气。?2. 肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。?3. 消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀；长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。?很多胃肠道疾病，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。胃里有气老打嗝?容易引起胃肠道胀气的产气食品：?含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。?豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的，一种是胰蛋白酶抑制素，是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质，如摄入过多，会影响对蛋白质的消化，井对胃肠有刺激作用，出现恶心呕吐等中毒症状；另一种是肠胃胀气因子，它能使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。请参看豆制品利弊谈?胃里有气老打嗝胃肠道胀气的中医治疗：?1. 寒热错杂型：我在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型。症状：胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍进食即觉胀满；伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，胃腹怕寒，欲进冷饮食而又不敢，大便不畅或便秘或便稀，或矢气（放屁）较多；舌苔白腻或黄腻。治疗：我经常用加减半夏泻心汤，加用促进胃肠排气的中药，效果很好。欲索取胡医生的这个中医经验方者，请看方法。?2. 食积停滞型：症状：腹满胀痛，嗳腐吞酸（打嗝酸腐臭味，吐酸水），或厌闻食臭，或矢气、大便臭如败卵；舌苔厚腻，脉沉滑。治疗：保和丸、山楂丸。?3. 脾胃虚寒型：症状：胃腹满胀，时作时止，时轻时重，喜暖喜按，进热饮、热食则舒，神疲乏力，食欲不振；舌胖淡或有齿痕，苔薄白，脉迟。治疗：理中汤或厚姜半甘参汤。?4. 湿热蕴结型：症状：胃腹胀满，恶心欲呕，心中烦闷，口渴不欲多饮，时时汗出，大便溏泄，小便短赤；舌红苔黄腻，脉濡数。治疗：王氏连朴饮。?5. 实热内结：腹满持续，或腹部硬痛，或绕脐痛，大便秘结，手足汗出，潮热谵语；脉沉实，或迟而有力，舌苔黄燥或焦裂起刺。治疗：大承气汤。注意：有些急腹症（如肠梗阻）可见到本型症状，需要迅速看急诊或住院治疗，以免耽误病情。
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