心肌劳损?白领需辨别心肌劳损与心肌劳累-正佳养生网
心肌劳损?白领需辨别心肌劳损与心肌劳累
据报道，普遍的白领工作者工作忙碌，并需要在事业和家庭之间周旋。一半以上被访者每周体育锻炼时间不足三小时，极少数人根本没有时间从事体育锻炼。高达七成的被访者抱怨工作压力大。专家建议，白领工作者应该学会品味生活，工作只是生活的一部分。真实案例张小姐今年30多岁，是办公室一族，平时工作比较忙，近来更是频繁出差，压力很大。近日单位组织体检，几天后，拿到体检报告，吓了她一跳：心电图检查显示“”！而其他如血压、血脂和血糖都正常。她担心地问医生：“这会不会是心脏病的前兆？”是种什么病？所谓就是指心肌长期在高负荷下过度工作，比如过度肥胖，高血压，工作紧张精神压力大等因素，导致心肌受损，此时心肌可能缺血，也可能供血正常。如确诊，长期发展可能导致冠心病，心肌梗塞，扩张性心肌病，心功能不全，心功能衰竭等情况。
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在我们的生活中不难见到一些长寿老人，而这些人群之所以长寿，往往是因为他们有着自己独特的养生方法，从而能够很好的维护自己的健康。
老人比年轻人更容易腹胀，这是因为，随着年龄增长和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低。此时如饮食不当，很容易导致腹胀。常腹胀的老人，应该从生活习惯上做些调整。
老人的老年斑是岁月的标志，那么怎样去除老年斑呢，怎样快速去除老年斑的方法有效呢，下面的文章告诉大家怎样才能去掉老年斑，一起来看看吧。
不少老人上了年纪，这暴脾气也上来了。莫名其妙生闷气，上起火了谁劝都没用。这是为什么呢？以下我们就一起来看看老年人爱生气的原因，以及怎么缓解这暴脾气。
老年人发生贫血，先要查清引起贫血的病因，然后对症施治，不可盲目补铁。正常情况下，用食物补铁是最安全有效的，当患有营养不良性缺铁性贫血时，除按医师指导用药外，多食用含铁高的的“补血”佳品。
糖尿病的基本病理生理为胰岛素绝对或相对分泌不足，从而引起以碳水化合物为主的代谢紊乱。过去主张的通过控制碳水化合物摄入以控制血糖的基本治疗原则，使得糖尿病患者常处于半饥饿状态，实际上这对治疗反而不利。
疾病是任何人都不想要患上，但是在生活中很多疾病总是突然出现，对于人的健康来说有着很多的危害，因此想要保护好身体的健康，对于各种疾病的预防就要重视起来，而对于一些如感冒之类的小疾病我们可以不去理会，因为这些疾病靠着免疫力撑过去反而可以增强免疫能力。
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。众所周知，月子是我们不可忽视的。月子里穿戴的注意事项，你对此了解多少呢？下面快跟随小编一起来看看吧！
头皮健康与许多因素有关，像日常饮食、心情等，压力大时就会造成头皮发痒，进入秋冬季以后，头皮容易因干燥出现问题。干燥的空气会夺走头皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。此外秋冬季洗澡容易使用较热的水温，水温过高也容易夺走头皮中的水分，导致头皮干燥、脱皮，形成头皮屑，因此在洗头时，应当注意使用温水清洗。
告别炎热的夏季，气候舒爽的秋冬季让人身体感觉特别舒服，而秋冬季正是进补的好时机，所以很多人在这个时期都特别注重进补，尤其是一些贫血的女性。但很多女性由于掌握知识不全面，常常会跌入秋冬季食疗补血陷阱，以下我们一起看看女性在秋季应该怎么吃。
如今有很多的人会出现熬夜的状况，而休息不好第二天就会出现眼袋、黑眼圈等状况，严重影响了个人的形象，这个时候就需要利用消除眼袋小妙招来消除眼袋啦。那么应该如何去眼袋呢?怎样消除眼袋又快又好呢?
炎热的夏天，大家都会食用大量的冷饮来满足自己，但是在你得到降温的同时，你的肠胃也会接受不了的，这个时候就容易引起腹泻了。夏季容易腹泻可以吃什么有效的食物呢？下面跟着小编一起来看看吧！
细心的爸爸妈妈会发现不知道从何时开始宝宝会出现打呼噜的状况，其实在正常的情况下宝宝睡觉应该是安静的，为什么会出现打呼噜的声音呢?这样的表现正常吗?让我们一起看看有哪些原因会导致宝宝打呼噜呢?
腰部是运动中比较容易受伤的部位之一。不论是健康人的腰部，还是已经受伤但尚未出现症状，或者已有多种疾病的腰部，都需要经常进行锻炼。
中医将三九贴与三伏贴统称为伏九贴敷疗法。它包含“冬病夏治”和“冬病冬防”这两个时间段的治疗。三伏贴是通过中药对人体穴位的刺激，激发经络功能，改善血液循环，促进和调整机体的免疫功能，从而达到内病外治的目的。那么，三九贴与三伏贴配方区别有哪些呢?
当人们脸上生油的时候，很多人会选择用香皂洗脸，可是香皂可以洗脸吗?香皂洗脸好不好呢?今天我们就为大家详细的介绍下，来了解一下香皂洗脸的好处究竟有哪些，大家一起来看看吧。
色斑是女人美貌的天敌，每个长斑的女人都有一些祛斑烦恼，那么，你知道色斑形成的原因有哪些吗?我们应该如何淡化色斑呢?色斑怎么去除呢?下面我们一起来看看一些实用又简单的祛斑小偏方吧!
很多女性，无论是办公室白领还是校园学生妹，都对高跟鞋情有独钟，因为穿上高跟鞋不仅能使腿变得修长，还能使走路的姿势变得非常优美。虽然有那么多好处，但是长期穿高跟鞋足部疲劳受损。那么，怎么缓解足部疲劳呢？
每天我们都处于空调的环境，尤其是对于上班族来说更是如此，炎炎夏日有空调的陪伴，降暑已经成为一件很简单的事情，但是当我们离开公司回到家里时，同样也会因忍受不了炎热而开空调，就这样一整天我们都处于空调的“庇佑”下，安然降暑。
都说眼睛是心灵的窗口，但是如果当你出现视线模糊或者白内障的时候，是不是会觉得眼前会多了点什么呢?而很多人认为，这些病症只有西医手段可以治疗，其实中医也是可以的，用鸡蛋加一物煎着吃能够很好的改善人们的眼疾。那么究竟是什么呢?什么食物对眼睛好呢?人们吃什么对眼睛好呢?对眼睛不好的食物又有哪些呢?
我们都知道按摩可以缓解疲劳，但是按摩并不是盲目的，也是需要时间规范的，在正确的时间进行按摩对于保健身体有事半功倍的效果哦。以下，推荐大家中午长按这里让你精神十足还健康哦。
偏头痛这种常常被人们称老年病的疾病，现在很多年轻人也有了，尤其是在一些白领身上更能体现出来，这是为何呢?
按摩是中医保健的一个传统的疗法，可以改善身体素质，预防治疗身体的疾病，对于按摩的手法，我们也有所了解，如推、揉、掐等，下面中医就为大家详细的介绍一下按摩时常用的八个神奇指法，助你养生又防病，一起来看看吧。
头部是身体中重要的部位，且中医认为，人体的十二经络及穴位都汇集于头部，乃一身之主宰，对人们的健康起着关键性作用。我们在愤怒的时候，烦躁的时候，不舒服的时候，都有一个小习惯，抓头，我们会情不自禁的抓头，这个小细节也很少有人会注意，其实抓头也是有很多好处的，下面，为什么网小编为您解答，为什么有人喜欢抓头，抓头的好处有哪些？一起来看看吧！
按摩膏主要是促进肌肤血液循环和新陈代谢的，做按摩是为了防止肌肤的衰老和松弛.去角质的顾名思义就是去皮肤表面的死皮的，而之后的营养品能更好的吸收。按摩膏的种类都有哪些？自制按摩膏怎么做呢？
秋季是“贴秋膘”的时节，精致、美味的食物真的很难让人抗拒，这对于正在减肥的美眉来说，是一个极大的“诱惑”，如果地址不住诱惑，那么很容易就让减肥成果灰飞烟灭了，因此很多爱美却又热爱美食的女性常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我们就为大家揭秘，究竟哪些食物会让您的身材变形?小心了，您可千万别落入它的陷阱中!
大多数女人都有痛经的困扰，怎么治疗痛经呢？关于治疗痛经的方法也有很多，我们会听到有人说“快生个孩子吧，生完孩子就好了”的话劝慰。生孩子治疗痛经这个说法靠谱吗？以下来看看专家怎么说的。
有的人的脸大是先天的，比如说“国字脸”;而有的人的脸大是后天造成的，经常水肿的脸看起来很胖，像是娃娃脸。很多MM都不希望自己的脸大，认为脸大不好看。那么，怎样才能不通过可怕的手术来瘦脸?下面我们就来介绍一些可以瘦脸的食谱，轻轻松松就可以消除脸部水肿和脂肪。
美白的牙齿给人一种清新的感觉，也能留给别人非常好的印象，但是很多女性总被牙齿发黄的问题困扰着，试想如果满口黄牙，连笑都不敢笑了。其实，错误的饮食方式，就是让牙齿变色的重要原因!今天小编将为大家介绍一下让牙齿变黄的九种食物，以及美白牙齿的方法，希望能帮助大家能够改善牙齿黄的状况。
有人吃得太素了得了胃癌。那么，我们要怎么吃才能预防胃癌来袭呢？除了健康饮食，我们还要注意这个征兆，早发现早治疗。预防胃癌，日常的饮食十分关键，以下这五招就教给大家。健康饮食，让胃癌无缝可钻，杜绝胃癌。
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全身胖的人到底是因为血液循环差，还是新陈代谢慢哪
全身胖的人到底是因为血液循环差，还是新陈...
全身胖的人到底是因为血液循环差，还是新陈代谢慢哪
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：71936
病情分析：你好，全身肥胖一方面是与先天遗传体质有关，在一个就是饮食进食高热量、高脂肪及运动量少有一定关系。意见建议：平时三餐进食要规律，不可暴饮暴食，减少主食量，避免进食高脂肪及高热量食物，多运动每天最少运动量在30分钟左右，做一些有氧运动如游泳、慢跑、打打羽毛球等。
以前不胖，就现在胖了，好多，还老是便秘，你说是新陈代谢慢还是，
回复：长期宿便，主要是新陈代谢的问题，再加上饮食及运动量少的原因，多吃水果，多饮水，适当多吃一些含有纤维较多食物促进胃肠蠕动。
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：128386
指导意见：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水， 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给身体提供所需的均衡的营养，控制热量! 坚持努力
问医生您好，我全身出汗比较多，反应也比较慢，听觉稍差...
职称：医生会员
专长：牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
&&已帮助用户：85924
病情分析： 你这个情况建议你最好还是及时补钙调节,考虑是缺钙引起的可能性大!意见建议：平时注意休息,养成良好的生活习惯!
问我小时候受过寒，全身血液循环不好，在6岁以后慢慢胖了...
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：77892
问题分析：不妨喝喝暖体茶，大枣数枚、姜几片，煮沸，出锅放红糖，即可。大枣、姜都是暖物，红糖还可以补充多种微量元素意见建议：建议边泡脚边用手对脚部进行按摩，能够更好地促进血液循环。
问新陈代谢减慢
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
平时多吃一些蛋类、鱼类和猪肉可以起到提高新陈代谢的作用并能消耗体内囤积脂肪优酪乳和优格也可以起到促进新陈代谢、肠胃蠕动的作用并能增强肠道消化能力：1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式 2.多喝矿泉水3.停止无效的节食多摄取蛋白质 4.想喝有味道的饮料就选能促进代谢的绿茶、杜仲茶 5.补充维他命B群不要成为夜猫子
问我肉相对胖的人要结实，全身都差不多，这样要怎么减肥啊？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
你好，跑步，跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持．千万不要相信什么减肥药！
问太胖了感觉全身都是毛病好想减肥葛根可以吗
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：2008
健康指导：建议通过运动减肥，建议小运动量开始。坚持每周5天， 每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。
问只要跑起来，不管速度多慢都能起到健身的效果吗，能促进全身血液循环吗？
职称：医生会员
专长：先兆流产,月经不调,排卵期出血
&&已帮助用户：56782
问题分析：你好：一般如慢跑也会增加体内血液循环，也是一种锻炼，以内即使慢走也有助血液循环的，身体慢慢会发热的。意见建议：这是正常的，如果每天慢走一到两个小时也是运动锻炼的一种方式，也可以促进血液循环。
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