【中医治疗】体内湿气去除十八法

人体的病来源于身体内的湿气

现在人吃肉吃得太多，吃

的食物里有污染运动量少，身体阴盛阳虚湿邪内郁，所

以大便无法正常為什么成型的大便很少呢？中医里讲脾

中国人本应以五谷杂粮为食，

很多人一天不吃肉就觉得很亏长期这样，伤害的是脾胃

脾是运囮水湿的，脾受到伤害水湿不能完全运化，就在身

体内堆积所以，大便不成形意味着脾虚也意味着体内有

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫

邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸湿气遇寒

则成为寒湿，这就好比冬天的时候如果气候干燥，不管怎

麼冷人都还是能接受的，但如果湿气重人就很难受了。

南方的冬天比北方的冬天更令人难受就是因为南方湿气比

较重，寒湿袭人濕气遇热则成为去除体内湿热的中成药，这就好比夏天的桑

拿天有热又湿，让人喘不过气来明显不如烈日当空、气

候干燥的时候来得痛快。

湿气在皮下就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……

为什么现代人的病那么复杂那么难治？因为他们体内有湿

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