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16岁穿绑腿沙袋好吗我是高一男生想锻炼
16岁穿绑腿沙袋好吗我是高一男生想锻炼
16岁穿绑腿沙袋好吗我是高一男生想锻炼弹跳力和跑步速度 曾经的治疗情况和效果： 没有
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：341170
问题分析：你好，平时，一定要多运动，多加营养，增强体质，坚持锻炼，应该是可以提高弹跳力和跑步速度的。意见建议：穿绑腿沙袋倒是一个很好的办法，但是，需要有意志力，一定要坚持锻炼，慢慢就会提高弹跳力和跑步速度的，注意观察。
问绑腿沙袋会不会使小腿变粗啊
职称：护师
专长：开放性脑外伤,烧伤
&&已帮助用户：16729
问题分析：腿上绑沙袋这种负重运动，对于短时间内促进肌肉的煅炼帮助较大，可以加强肌肉的强度。意见建议：一般会促进小腿肌肉的发育，可能轻微变粗，但不明显。注意劳逸结合。
问绑腿沙袋有副作用吗
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184475
指导意见：打篮球是对长高有益的，至于绑沙袋，就要看你的运动量了，只要不运动过度，就不会影响身高的，还有就是注意补钙
问15岁的男生戴1斤绑腿沙袋戴多
职称：医生会员
专长：儿科 消化胃病
&&已帮助用户：19357
问题分析：建议这样的情况的话，其实现在的情况的话，其实是属于偏瘦的情况的。意见建议：建议在锻炼的基础上进行一定的营养的加入，对于这样的情况还是不错的。
问我有个绑腿的钢板负重沙袋高二十公分可以把整个小腿都...
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：你好，有可能的，建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等，应长期坚持的。
问高一男生，今天跑步后着凉了，不
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：59826
问题分析：泄根据你的描述，建议你平时注意饮食的调整，可以口服阿莫西林和板蓝根等，禁食辛辣等刺激的食物意见建议：其间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其鱼虾一类的,保持心情的舒畅，对疾病的愈合都有帮助，的
问我女，14岁，想买一千克的沙袋绑腿练习跑步，大概15~2...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：拉伤.一般来说属于软组织损伤的.24小时之内冷敷.超过24小时热敷促进血液循环.
建议休息的.4周内不做重体力活动.若是韧带拉 伤较重的话需要限制活动的.祝早日康复.
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评价成功！我16岁，体重105，想买个绑腿，一整天都戴着，合适吗？多重比较好？
7回复 1026浏览
我16岁，体重105，想买个绑腿，一整天都戴着，合适吗？多重比较好？
lz我也有过这个想法
梦想着像火影忍者的小李那样
某日把绑脚摘下 也跑得飞快
后来想到洗澡是个问题就放弃了
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。
锻炼时戴着是一种提高锻炼效果的方法，天天带着肯定会引起畸形
小时候，家人说，在屋檐下打伞会长不高的。这绑腿有关系吗？
别，16岁正是长个得时候，过来人经验告诉你，别随便锻炼，加重量shade，很容易长不高，身边就有好多这种例子，练得太早了。发自手机虎扑
我中学的时候就有几个人成天带这玩意练后来腿都特粗，个也不高…发自手机虎扑
没用的。。 平时带不好 锻炼的时候带下
TAOBAO里的东西均为真实库存 如果人不在直接拍下付款 看到会立刻发货
另外 本人承接ADIDAS,NIKE,三叶草 小额批发 有需要的老板联系噢
引用5楼 @ 发表的:
我中学的时候就有几个人成天带这玩意练后来腿都特粗，个也不高…
关键是跑得也没多快……发自手机虎扑
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