百龄洁克牙粉诉控牙粉刷牙四大误区
　　【导语】牙粉刷牙是清洁最为流行的方式之一，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面色素，而且还具有牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强了牙齿的靓白感。然而许多人掉进了牙粉刷牙知识的误区，导致刷牙效果并不明朗，甚至产生了副作用。以下是小编总结的四大误区： 　　一、刷牙上下直行，刷牙时间短　　纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下，刷牙时间应控制在3分钟左右，每次刷牙最好漱洗两次。　　刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间最好持续3分钟左右，这样才能彻底有效地清除口腔细菌。敏说，在家刷牙可以自己看着时间，如果刷牙时间太短，刷了等于白刷，用牙粉刷牙时，应漱洗两次以上。　　二、天天用特效牙膏代替牙粉，齿　　纠错：大部分牙膏的主要是清洁口腔，美白牙齿应选择百龄洁克牙粉等其他口腔产品。　　郑州市口腔医院副说，牙膏的主要功能是清洁牙齿，功效牙膏不能代替药物治疗口腔疾病，更不能实现美白牙齿的功能。功效牙膏是在普通牙膏的基础上加入了一些增白成分，寄希望于人们在刷牙时，所加入成分能随牙膏到达牙齿表面或牙齿环境中，从而与牙齿表层的牙垢、色素发生反应，达到美白牙齿的效果。然而，功效牙膏的作用是有限的。百龄洁克牙粉三重美白因子+粒子洁净，快捷清除口腔残渣、旧垢，作用于牙齿表层的牙黄素、牙黑，让牙齿一天比一天白。　　三、早刷晚不刷或者反之，次数不足　　纠错：每天刷牙至少两次，才可清洁口腔、消除牙菌斑，达到美白牙齿的目的。
　　现代牙医学者研究认为，牙黄、牙黑、牙垢是因食物色素、渍、牙渍等长期附于牙齿上，未及时清理形成的。如果夜间睡前不刷牙漱口，白天进食后遗下的食物残渣、各种色素就会积存于齿缝和牙齿表面，形成牙垢、牙渍。此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能的减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产酸腐蚀牙齿。养成每晚睡前用牙粉刷牙的习惯，运用百龄洁克牙粉SW洁粒子、除垢分子、除色分子及时清除口腔食物残渣、旧垢，中和微生物酸性分泌物。当然，经过一夜安睡后，晨起再用牙粉刷漱一次，会令牙齿更加洁亮，口气清新，精神焕发地投入新的一天。　　四、牙粉沾于牙膏上，进行刷牙　　纠错：使用牙粉刷牙时，令牙沾上少许水，轻甩，然后用牙刷拾取适量牙粉，按正常方式刷牙就可。许多牙粉的清洁功能等同于牙膏，如百龄洁克牙粉，完全可替代牙膏、漱口水等成为日常口腔护理产品。将牙粉粘于牙膏上，可能导致牙粉中有些成分与牙膏某些成分发生反应，生成有害物质，损伤人的身体。专家提示，牙粉不仅可以达到清洁口腔目的，还能美白牙齿。
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只需要用手一量，就能知道每天吃多少可以减肥了。…… []有没有可以让牙齿变白一点的牙膏？要真的有用那种 | 美丽也是技术活小组 | 果壳网 科技有意思
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如题，有没有哪款牙膏是真的有美白效果的？不要求像广告里面一样可以白到闪瞎人（如果有的话那最好了！不过肯定没有吧~）就是比一般牙膏要白一点就好啦~PS:本人牙齿平均水平，但是我想要更白一点！追求永无止境！话说那种去烟渍的牙膏可以用吗？用于平常的牙齿美白......
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美白只有一种方法：漂白。
感觉烟渍刷了好久美白牙膏都没啥效果，用超声波牙刷5min内就搞定了，还变白了……
晨光或者米菲吧，液态超白，效果出众，而且还不容易被刷掉。
林丹的烤瓷牙…
有一阵子前面的牙齿有点牙菌斑，于是去买了高露洁还是佳洁士的全效美白什么的，反正就是超市广告常见的那种，刷牙的时候仔细刷，大概一周吧，基本就干净了。。。前提是我的牙齿本色还是比较白的。。不过妈妈说，她用了一段时间，感觉吃东西容易酸。。。所以一般我也不用这种牙膏，感觉磨损会比较厉害~
引用 的话：感觉烟渍刷了好久美白牙膏都没啥效果，用超声波牙刷5min内就搞定了，还变白了……+1，这个那是相当滴有效，特别是像俺老公那种大黑牙
倍洁丽挺好用的~不知道大陆有没有得卖，在澳门买的，也不是太贵，40左右，对牙菌斑很快见效，用了一阵子牙确实白了。
去牙科做美白。。
洗牙美白...牙膏的话我一直在用最便宜的中华的美白那种，牙还算很白的....我觉得主要是认真刷牙
supersmile... 确实有用...价格也确实.....OTL
可以试试角儿益齿洁牙素
(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号牙膏用完了又急着用，有什么日常用品能替代牙膏，刷一次牙的不？
在家里能找到的，以及在普通学校寝室能找到的生活用品。排除借其他人的可能。
直接拿同寝室的
作为一名口腔医学生，我自认为刷牙的最大目的在于清除牙面的牙菌斑。所以，牙刷和牙膏配合使用，牙膏发挥的是辅助牙刷刷掉牙面菌斑的目的。所以，要是没有牙膏了，直接用牙刷刷呗！题主感到困惑的应该是如何刷出使用牙膏后的清新口感吧，那这样的话，我也不知道咯~反正嚼口香糖是没用的~
在寝室里面啊：第一选择，水第二选择，盐
那些说用盐和小苏打的 普通青年的寝室里真的能找到吗。。
用盐.苏打精盐护牙洁齿粉材料：苏打粉 精盐做法：将苏打粉和精盐掺在一起就行了用法：跟使用牙粉一样刷牙苏打具有良好的摩擦作用，能够有效清洁牙齿、牙龈 是一款温和的洁牙材料，再加上精盐的杀菌作用，使清洁牙齿的效果更佳。粗盐杀菌漱口水材料：粗盐一大匙 温水200克做法：将粗盐加入温水中，充分搅拌至粗盐完全溶化用法：直接用盐水潄口约
即可粗盐具有温和的杀菌、消毒作用，可以防止病从口入，对预防感冒有一定的作用。
什么苏打阿粗盐阿一点都不靠谱。寝室里们连牙膏都没有，哪里来了这些玩意（反正我寝室就从来都没有）。要不就干刷，要不就用面纸擦一边牙，要不就直接嚼口香糖。
建议你试试刷牙牙片 很棒
学校宿舍的东西真心不多，我用清水干洗或者嚼口香糖
口香糖 或者嚼茶叶
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