根据多年实体店成功瘦身经验：总结出以下黄金定律。?　　正确的饮食结构+良好的产品=非瘦不可?　　凡是瘦身效果特别好的朋友们，都是边使用我们的产品，边按照我的说的生活习惯，循序渐进就瘦了。?　　【什么是良好的饮食习惯】?　　第一：黄金早餐，一定要吃好，另外加半根黄瓜或者半个苹果最佳。?　　第二：午饭吃八分饱，俗话说：【腹中食少，心中事少，必定长寿】建议午餐八分饱。?　　第三：晚饭吃少，而且保证晚7：00以后就不要再进食了。因为胃排空需要2-3个小时。那么恰好10点的时候，你的胃需要休息了。这时候如果胃不排空就会堆积脂肪在肚子上。?　　【适应人群】?　　暴食型肥胖：暴饮暴食人群?　　生育型肥胖：产后肥胖人群?　　职场型肥胖：长期坐班少运动，摄入大于消耗?　　水肿型肥胖：臀部、大腿等局部浮肿型肥胖?　　中年期肥胖：进入中年代谢机制下降、脂肪堆积过多?　　多次反弹者：久减体重升、反复减肥失败?　　健康问题肥胖：由于健康安全及生理原因无法口服药物。?　　中药肚脐贴是根据中医理论为基础，采用现代国际先进的透皮吸收技术，可通过人体神阙穴（脐部）直接作用于人体体内，调节内分泌平衡，促进细胞新陈代谢，有效通过皮下毛细血管进入脂肪堆积部位，快速分解脂肪，抑制脂肪形成。中药肚脐贴选择晚上时间使用，晚上贴，早上瘦，在睡觉的过程中不知不觉睡出完美身材，全新的睡觉减肥法开创了减肥新纪元，谱写了瘦身新公式，独特的穴位减肥作用于肥胖根源，并非单一减脂肪，而是以点带面瘦全身，收腹提臀塑造持久的完美身材！??　　台湾大学医学院在科研中发现了这么一个现象：夜间是女性雌激素大量分泌的时间，雌激素分泌过多时，脂肪合成加快；另一方面，夜间是营养物质吸收最多且人体处于睡眠状态时能量代谢、物质代谢处于最低水平，这时脂肪最容易合成、屯积。基于这个发现，中药肚脐贴自研发初期，就定位将其选择夜间贴附，可以在8—?12个小时内通过神阙穴快速激活细胞脂肪分解酶，在脂肪合成高峰期有效阻断脂肪合成。同时使人体在睡眠状态下，保持体内能量交换、物质代谢，抑制脂肪的合成，扩大脂肪的分解、排出，从而使人在睡眠中轻轻松松减掉肥膘。睡觉就能减肥，魔鬼身材轻松拥有！??　　中药肚脐贴彻底颠覆传统减肥方式，不吃药、不运动、不手术、不节食，只需贴在肚脐上或者其他肥胖的部位，晚上睡觉的时候清洗需要贴的部位，将贴片贴上，早上起床后取下来就可以了，减肥的过程都在睡梦中不知不觉的完成，白天该干什么干什么，工作和生活一点儿不受影响。而且还不用担心吃不到美味，不用斤斤计较卡路里，脂肪代谢畅通不堆积，照吃照喝不变肥！中药肚脐贴睡觉减肥，真正的懒人减肥法，爱美食又爱美体的美眉们，终于找到知音了！??　　中药肚脐贴真正实现定向减肥的梦想，中药肚脐贴是外贴穴位实现减肥，贴片透皮作用于肥胖部位，刺激穴位，分解脂肪，达到减肥效果。中药肚脐贴贴在神阙穴（肚脐）可以实现全身减赘肉，而贴在局部肥胖部位又可以实现局部减肥，彻底满足了人们不同的减肥需求。哪有肥肉就贴哪，想瘦哪里瘦哪里，定向减肥太美妙，所有赘肉不见了！??　　台湾大学医学院在对中药肚脐贴的产品测试中，获得了岁女性志愿者的参与，99.3%的女性小肚子没了，腰瘦了，腿细了；100%的女性志愿者能均匀单独减去腰、腹、臀、腿、脸等部位的脂肪堆积。经过长达两年的跟踪回访，2500名女性志愿者无一例有反弹。该测试报告充分显示了中药肚脐贴对于女性在减肥的同时还能收紧皮肤，令肌肤依旧紧绷、光滑，减肥、美肤一举两得，使减肥后的窈窕形体更加完美。??　　遵照疗程和方法贴敷效果更好！?　　1.直接贴于肚脐，贴之前最好用温毛巾热敷一下，更利于吸收（如果肚子比较胖，肚脐凹陷，可以把药贴直接撕下来和磁石一起往肚脐里面塞一下）；?　　2.对胶布过敏者，使用前可以在肚脐周围薄薄涂上一层润肤露，再贴上基本可解决过敏的问题。?　　3.本品40为一疗程，每天1贴，月经期禁用。?　　4.建议夜间贴敷，一般贴8-12个小时左右，因为在夜晚女性雌激素分泌多，也是人体脂肪合成加快的重要时期，并且体内毒素基本都是在晚上形成、停留，夜晚贴敷能有效阻止和抑制脂肪的合成，加速脂肪分解和排出，加速体内毒素的排出，改善便秘（因为便秘不但会引起肥胖，还容易引起体内毒素堆积，生成色斑、痘痘等），从而在睡眠中轻松减肥瘦身?　　【功效原理】?　　中药磁石减肥贴能激活脂肪酶活性，加速体内堆积脂肪废物分解。植物激活性体能刺激机体产生更多的脂肪酶活细胞，来激活体内脂肪分解酶的活性，进一步分解消耗过多囤积脂肪，使之随代谢排出体外?　　中药肚脐贴再度打造“睡觉减肥”新境界！，价格不贵，但货量生产有限，供不应求。现在我们从长期合作的特定渠道进货3000套回馈粉丝：?　　买1盒只要198元！?　　买2盒送1盒，396元！?　　买4盒送2盒，792元！?　　本次限量促销3000套，每盒都是从国外原装进口来的正品，价格不贵，但是货量真的很有限，亲们速度抢购！??　　全国包邮！支持到国家相关部门进行正品检测，如是假货，愿承担法律责任并支付所有检测费用。产品不正敢这么承诺么？敢这么承诺还担心不是正品么？购物“0”风险，就从这里开始！?　　　　
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　　体质不同减肥方法也不一样。但是最普遍适合的就是抽脂了，去北京伊美尔幸福医院做个抽脂，减肥变得很简单，效果也很赞
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规中药肚脐贴真的可以减肥吗 为什么在肚脐上 什么原理_百度知道可以使用以下方式登录
教你狂减上半身的几个小妙法
来源：99健康网
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还在为你臃肿的身材烦恼吗？还在为你甩不掉的婴儿肥而发愁吗？减肥方法有很多种，尤其是瘦上半身的减肥方法，今天99健康网小编就来教你几个狂减上半身的小妙法。
浑圆的双肩难易程度：★★★★★对象：肩膀肥厚圆润，若平常姿势不良，习惯驼背，看起来更加粗壮。肩膀的肥肉确实不好减，不过不要气馁，坚持做下面这套瘦肩操，你的双肩一定会变漂亮哦！先将左脚屈膝跪下，右脚外伸直，脚掌平贴地面。接着身体向左伸展，左手放在地上，右手向上伸直，头部跟着转动望向右手。然后将全身重量落在左手之上，左脚伸直，跟右脚平衡紧贴。动作持续五至十五秒，之后左脚还原屈膝姿势放回原来位置。每星期每边各做三次，四个星期后应可看见成效。虎背熊腰远离我！难易程度：★★对象：背部脂肪多，赘肉囤积严重时，不必穿上合身衣物，也有多层堆积的&游泳圈&。背部容易赘肉囤积，姿势长期不良是一个很大的原因。首先应该调整平时坐姿，走路、站立姿势，再配合下面这套纠正操，就能事半功倍！首先纠正脊柱弯曲！两腿略微分开，双手叉腰。吸气，缓慢将脊椎向后弯曲，收缩臀部的肌肉。呼吸的同时，把手掌放在脚掌上，颈部向后放松。做完以后，咱们再来锻炼锻炼背部的弹性。仰卧，双手放在身体两侧，屈腿，脚后跟紧贴大腿后侧。双手移到头的两侧，掌心贴地，吸气，拱起背部，髋部与腹部向上升。如果配合按摩效果更好哦！晚上洁面以后，涂上按摩霜，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢向下移，至鼻翼为止。每次动作约5秒钟，持续进行一分钟。接着将双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的细纹。皮肤以横向拉开，手掌由内向外推，至外轮廓为止，持续2秒钟。重复以上动作数次。（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方}