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各位同行，大家每天的起床时间-睡觉时间是怎么样？例如6:30-12:00
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哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦
路过看看看啦饿啦饿啦饿了
一种心灵自以为
石家庄在等一个月
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石家庄郝静心
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混个积分走人
第1-10条,共47条 &
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你几点睡觉几点起床？为什么？
可分工作日和非工作日。
晚上舍不得睡，早上舍不得起……
6 點半起牀。伴隨著中央人民廣播電臺的「新聞與報紙摘要」雄壯的標普，洗漱。晚 12 點前一定熄燈。週一至五，23:35 — 23:56，看完「鏘鏘三人行」正好。 週末沒的看。但也基本不過 12 點。
不固定，最早19点多就睡了，最晚凌晨3点睡。
十点半之前睡觉，五点半起床，因为喜欢晨跑
周末和工作日基本类似：11点左右-5点半起床。中午2点左右睡20分钟。5点半起来会整理一下第一天的东西和考虑一下今天的安排。然后看看书、学习学习！有段时间11点睡觉，3点醒，各种睡不着。然后做必做的事情。弄到6点困了！再睡到7点半起床！
晚上10点左右关灯去睡觉，早上6～7点多醒。最近想再让自己提早半个小时睡觉，坚持9点30睡觉。【入睡特别慢且容易失眠，所以特别在意自己的睡眠问题】
十点半睡觉，不到八点起床（工作）十一点睡觉，九点起床（休息）2013年我23岁，整整失眠了一年，那种“一到晚上就害怕，一躺到床上就烦躁”的情绪简直能摧毁人所有的意志。于是在学生时代的挥霍造成身体全面垮塌之后痛定思痛，这世界上再没有一件非必须的事情能让我熬！夜！经过很长时间的调整才能又睡着觉，觉得每一秒能睡着的时间都无比的珍贵5555555看到这么多仗着年轻就糟蹋自己的回答简直不能忍。。。。。
晚10点睡，早6点起非工作日 晚10点睡，早7点起因为早上效率高，没人打扰
早上，7:30，看Google Reader，8:30上班（公司很近，走路上班时会听一些有声读物和podcast）晚上，一般9点多到家，12:00睡觉，陪女朋友玩会游戏，写点东西上班时很难找到空闲时间
周一至周五：6:45点起 10:30睡觉，因为早上要走6公里上班。周末：7点起 10:30睡觉 因为早上起来陪老婆游泳。
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