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氨糖的功效作用及适用人群有哪些？
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& & ，是目前中老年市场上，销售比较火热的产品之一。不过正式由于氨糖产品的热销，目前很多厂家出现了夸大氨糖的功效作用的现象，将氨糖包装成了无所不能的神药，欺骗中老年朋友。氨糖的功效作用到底有哪些呢？今天我来跟大家分享一下。
& & 氨糖的功效作用：
& & 氨糖，是人体内本身含有的一种物质，主要存在于人的软骨和气管中。研究发现，骨性关节炎的发病率，跟人体内的氨糖水平呈正相关关系，因此国际医疗界，通常将补充氨糖作为预防和治疗骨性关节炎的重要手段之一。
& & 科学研究发现，氨糖具有修复和再生关节软骨，以及催生关节滑液的作用，能够预防和改善人体关节的退行性病变，主要适用于各种关节的退行性病变。
& & 氨糖的适应病症：
& & 1.骨关节炎：氨糖可以用于膝盖、手腕、手指等身体多出关节的推行病变的预防和治疗。如膝关节骨性关节炎、手指关节炎等。
& & 2.骨刺：氨糖可以应用于骨刺摘除手术后，修复软骨的完整性，预防骨刺再生。
& & 3.颈椎腰椎病：颈椎病和腰椎病，属于颈椎和腰椎软骨退行性病变引起的关节炎，服用氨糖具有改善和防治作用，属于氨糖的适应症。
& & 氨糖的非适应病症：
& & 1.风湿性关节炎：风湿性关节炎，是由风湿因子引起的关节炎症，并非关节的退行性病变，氨糖对于风湿性关节炎没有防治作用。
& & 2.类风湿性关节炎：类风湿性关节炎，属于自体免疫疾病的一种，目前研究认为可能与慢性食物过敏有关，不属于关节的退行性病变，氨糖对类风湿性关节炎没有防治作用。
& & 3.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎和类风湿关节炎类似，都属于自体免疫疾病，氨糖对此没有防治作用。
& & 4.股骨头坏死：股骨头坏死，也是自体免疫疾病，多与大量使用激素类要素有关，氨糖对此没有防治作用。
& & 5.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出，发病原因是腰椎周围的韧带等软组织弹性下降导致，不属于软骨退行性病变，服用氨糖没有防治作用。
& & 6.肩周炎：肩周炎属于关节周围的软组织病变，如肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，不属于软骨退行性病变，服用氨糖没有防治作用。
& & 氨糖的适用人群：
& & 1.特殊职业人群：司机、运动员、教师等特殊职业，由于工作中频繁使用某一特定关节，容易造成该关节的加速退变，服用氨糖可预防关节炎。
& & 2.经常穿着高跟鞋的女性：经常穿着高跟鞋，会导致身体的受力重心改变，增加膝关节、踝关节、脚趾关节退行性病变的风险。此类人群服用氨糖，可以降低关节炎发病风险。
& & 3.热爱运动人群：热爱运动，尤其是热爱骑自行车、爬山等运动的人群，其关节的使用率较高，并且骑车、爬山等运动，关节长期处于侧压状态，尤其容易引起关节的过度磨损，导致关节提前退行性病变，服用氨糖可以降低关节炎风险。
& & 4.中老年人：所谓退行性病变，是指随着年龄增长自然发生的生理现象。中老年人，由于年龄较大，关节长年累月的使用，出现退行性病变的风险较大，可以服用氨糖预防关节炎。
& & 氨糖的服用注意事项：
& & 1.每天补充氨糖不得超过2000毫克：国外的一些研究表明，每天补充氨糖超过2000毫克（部分研究认为是1500毫克），会增加胰岛细胞的负担，增加糖尿病风险。因此，建议大家每天补充氨糖，尽量控制在毫克以内。PS.在推荐服用量内服用氨糖，不会对胰岛造成负担，大家不要因此产生抵触心理。
& & 2.按照说明说确定饭前还是饭后服用：部分人群，会对氨糖产生轻微的过敏反映，主要表现为肠胃不适。一般特别标明饭前服用的氨糖产品，都对过敏物质进行过特别处理，不会造成肠胃不适，可放心饭前服用。而标明饭后服用，或者未表明饭前饭后服用的，则尽量饭后服用，以免造成肠胃不适。
& & 3.少量多次补充氨糖吸收好：考虑到人体的吸收特点，少量多次补充氨糖的吸收效果更好。因此并非单片含量高的氨糖好；而是单片氨糖含量适中，每瓶片数更多的氨糖更利于吸收。
& & 正确对待氨糖产品：
& & 1.氨糖，在不同的国家分别被审批为药品、保健品、膳食补充剂。我国则分别存在保健品和药品两种批号，一般认为药品的国家监控更加严格，品质更有保证。但是一些进口非药品氨糖，因为生产工艺和原料的区别，其品质反而可能优于国内药品氨糖。
& & 2.氨糖，绝大多数属于保健品，少数药品氨糖也属于绿标OTC（乙类非处方类药物），作为关节保护剂使用。因此氨糖的补充，与一样，需要长期补充才能获得满意效果。因此，补充氨糖切忌三天打鱼两天晒网，关节疼了就吃好了就停。
& & 3.不仅氨糖，所有的保健品和药品，都有其适应病症，不可能对所有疾病都有效果。但凡在宣传中，大肆夸大氨糖产品功效的品牌，建议大家谨慎购买。不诚实的态度，以及不专业的科学观念的企业，生产和销售的氨糖产品，不会优质到哪里去。并且，在确定自己属于氨糖适应症之后，再购买氨糖产品，以免药不对症耽误治疗。
& & 4.氨糖没有止疼作用，不可当作止疼药来对待。
& & 好了，这就是我给大家总结的氨糖的作用功效和适用人群，以及一些其他氨糖知识。如果你喜欢的话，欢迎打赏（回帖），同时也希望版主能够帮我加精哦~
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吧主，想你咨询一下，药准字硫酸氨基葡萄糖有明显的作用吗---针对膝关节退行性炎症和软骨磨损？
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楼主真威武，这么多字我看着都觉得挺累，你竟然打出来了！！
话说，楼主你这资料哪找到的，跟我说一下呗，我也发几个帖子显摆下我读书多
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帮顶，关于氨糖那么给力的帖子，人气竟然那么淡，支持版主给与加精处理！！
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我是双膝退行性关节炎，看样子吃氨糖应该比较合适
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别名：白洋糖、绵白糖、白砂糖、糖霜
简介：白糖，是指红糖经过提纯，去掉杂质后，其结晶即为白糖或称白砂糖；白糖甜味浓厚，适用于一般饮品、点心及其他糖制食品，它也是烹饪菜肴时经常用到的调味料。 糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成分是蔗糖。白砂糖是食糖中质量最好的一种。其颗粒为结晶状，均匀，颜色洁白，甜味纯正，甜度稍低于红糖。烹调中常用。绵白糖为粉末状，适合于烹调之用，甜度与白砂糖差不多。绵白糖有精制绵白糖和土法制的绵白糖两种。前者色泽洁白，晶粒细软，质量较好；后者色泽微黄稍暗，质量较差。白砂糖和绵白糖只是结晶体大小不同，白砂糖的结晶颗粒大，含水分很少，而绵白糖的结晶颗粒小，含水分较多。
广东、福建、台湾等省和东北地区是我国主要产糖区。糖是重要的调味品，能增加菜肴的甜味及鲜味，增添制品的色泽，为制作菜肴特别是甜菜品种的主要调味原料。
白糖的做法大全&
白糖的功效与作用
白糖的蔗糖糖分含量一般在95%以上，纯度较高，白糖性平，适当食用，有助于提高机体对钙的吸收，但过多反而会妨碍钙的吸收。
促进伤口愈合 现代医学研究发现，白糖能改变伤口愈合的速度，可促进组织细胞的的生长。
如何挑选白糖
白砂糖外观干燥松软、洁白、有光泽，不应有明显的黑点，颗粒均匀有闪光，轮廓分明。
白糖的保存方法
食糖的保存期为18个月，不要超期存放。家中适宜存1个月的用糖量。
白糖的食用禁忌
1.糖尿病、高血糖、高血压、动脉硬化、冠心病患者以及孕妇、儿童更应严格控制食用量。
2.吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生。
3.不宜食糖过多，主要由于糖有助热、损齿、生虫之弊。适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，而过多就会妨碍钙的吸收。
4.糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃。"
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