我也是，昨晚就是上完厕所，就失眠了，大概1个多小时才睡着吧
我也这样。15周。但是我都是爬进老公怀里，他一抱着我就睡着了
我以前睡眠都很好的
最近也是睡不好&半夜醒来睡不着真难受&
我也是，估计是睡得不舒服吧，慢慢习惯就好了，白天补回来。
#4 温暖暖BB
我也是，估计是睡得不舒服吧，慢慢习惯就好了，白天补回来。
可是白天还得上班呢！
#1 曼谷小象
我也是，昨晚就是上完厕所，就失眠了，大概1个多小时才睡着吧
我这压根半夜醒来就到天亮了。
我在上班，中午只能休息一个小时左右，晚上虽然睡得早，但是不能很快入睡，半夜醒来，有时还是被梦吓醒，之后怎么也睡不着了，到了早上7点该起床上班去了，又想睡了，哎。。。。。
我夜里两点醒，口渴喝瓶奶，然后迷迷糊糊，半睡半醒熬到天亮，其实没睡着，但也迷迷糊糊的
我也一样呢&半夜起来尿尿以后就再也睡不着了。脸色也差&
我最近都睡不着，心烦，没人关心
我也是天天晚上睡不着，白天也睡不着，一睡觉就做梦不断的做梦
是不是都这样啊？晚上睡到一半不知道为什么就醒了&&
我在上班，中午只能休息一个小时左右，晚上虽然睡得早，但是不能很快入睡，半夜醒来，有时还是被梦吓醒，之后怎么也睡不着了，到了早上7点该起床上班去了，又想睡了，哎。。。。。
就是就是，差不多的情况。
我也是这样，半夜2-3点醒来去上趟WC，然后就睡不着，也不知道多久后，自己又迷惑着的，然后早上6点又醒来，崩溃
如果是上厕所还好点，最坑爹是半夜饿醒，吃完之后根本睡不着了，坑爹啊！
我也是半夜上完厕所,要折腾个把小时才能睡着,
只要老公在身边就不会睡不好觉了。
我之前也是，总是半夜起来小便，然后失眠，后来我总结了下，可能是睡的太早了，现在我每晚就尽量10点钟后睡觉，就可以睡到天亮了，而且半夜不会小便了。
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睡眠专家谈失眠
主讲：北京协和医院神经精神科教授李舜伟
撰文：本报记者魏兰新
1失眠是病吗？
　　失眠只是一种症状，不是一种病。患有...
首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议：
1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；
2．睡觉时思考问题只会加剧失眠...
不可能。没有人能够白天不睡，晚上也整夜不睡，可能只是睡得不够深而已。这种病人我见得多了，来了都说整夜睡不差觉，我让她住院观察一下，她前半夜确实没睡差，但后半夜睡...
长期失眠的患者在临床上也是比较常见的，比较难治，容易复发，关键还是还是靠自己调整，可以参加一些心理和心灵的课程，可以帮助你解决失眠的深层次的问题。
你好！首先你要去医院做检查，这种症状往往都是颈椎病的反映，待确诊后，有珍对性的治疗要好一些。如果是颈椎病的话，一般都是以物理治疗为主的。希望你尽早检查，尽早治疗...
大家还关注我和你遇到的情况差不多，但是可以肯定你不是因为累才出现这种情况的，如果真累你会睡得更好。我说一下我自己采用的几个方法，希望对你也有帮助：1 白天尽量不要睡觉，必要的时候可以减少晚上的睡眠时间。2 晚上睡觉前少喝水、不要喝可乐、、茶之类的含。3 睡觉前喝袋牛奶会对你的睡眠有很好的帮助4 心事重的人多数会出现这种情况，严重的会造成，这方面没有更好的解决方法，只能靠你自己。5 睡觉前最好能听一些平和、舒缓的音乐
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我老婆最近睡觉老是睡不着，是怎么回事呀
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我老婆最近睡觉老是睡不着，即使睡着了，很快就醒了，他这几天精神特别不好，吃药也不行，请问他这是怎么回事
请对提问者病情认真做出合理化分析，并针对提问者想得到的帮助，提供合理化指导意见。
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你好,你的情况是要注意有一个阴虚火旺诱发的,阴虚火旺也是会诱发一个心神不安的情况,从而影响到睡眠质量
建议是可以用点滋阴降火的药物来调理,比如用点中药黄连阿胶汤来调理的,相信效果是会比较理想的,同时注意治疗期间不宜食用过于油腻,辛辣刺激性食物,忌烟酒等,祝你能够早日康复吧
你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶\咖啡\辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。
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