最近晚上睡觉只要有一点点杂音都睡不着 心烦意乱的 怎么了_百度知道
最近晚上睡觉只要有一点点杂音都睡不着 心烦意乱的 怎么了
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真是不值得一丁点的声音都睡不着 是神经有些衰弱的，睡前可以喝些百合枣仁茶 镇静安神，而且还会影响到自己的睡眠，不仅不能解决什么事情，还有睡前保持一个愉快。都不知道你烦躁什么、平静的心态也是很重要的
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我最近总是心烦意乱的！感觉像有什么事一样！在哪也呆不住！总想去人多的地方！不想让自己安静下来！
我有更好的答案
天气热了，有这样的情况正常
气温上升，人比较烦躁
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晚上睡不着怎么办，心里想太多事了
晚上睡不着怎么办，心里想太多事了
晚上睡不着怎么办，心里想太多事了
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：20474
问题分析：你好，你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。意见建议：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
问想太多事情,总是睡不着,怎么办?
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
问总是想太多，该怎么办？
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
病情分析： 您好，生活中都会有一些的不顺心的事，慢慢的让你缺乏自信，让心情变的焦虑、不安。意见建议：您多想一些开心的事，想想自己的亲人，找些自己喜欢的事做，不要总想着自己的烦恼。放宽心情。
问晚上想事太多睡不着怎么办？现在喝安神补脑液，还是睡不着，尽量不想太多事，可是不能。晚上7点开始睡，
职称：医师
专长：内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌供血不足等疾病
&&已帮助用户：70173
问题分析：你好，你这种情况属于神经衰弱的情况，现在的社会大部分人多有这种情况，不过你睡觉的时间太早，睡觉太早反而不利于睡眠的质量。意见建议：建议你首先是放松心情，减少生活中的压力，晚上睡觉时间最好到九到十点左右，睡前不喝咖啡和看喜剧类的电视。
问心里老想事睡不着怎么办
职称：医师
专长：盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎
&&已帮助用户：19762
问题分析：就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）
,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.意见建议：平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
问很难入睡怎么办？
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
您好您这样的情况建议用维生素B1加谷维素来治疗意见建议:饮食上要做到不暴饮暴食要坚持做到八分饱适量吃一些有助于神经功能的食品如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等
问心里很担心，总是想着这事
职称：医生会员
专长：高血压心血管疾病
&&已帮助用户：55431
问题分析：您好，查血时最早的，同房后一周就可以检测出来，验孕棒就比较晚的，要停经7-10天才可以检测的。超生的结果还要晚一些的，您可以去查个血确认的意见建议：建议您保持良好的饮食习惯和生活方式，保持心情愉快，早日康复。
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我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
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