我在广州租房，就没安装空调，吹风扇都可以吹得感冒呢
　　真心羡慕佩服南方同学耐热耐冷的体质，东北的表示受不了帝都的高温，更不敢想南方的高温和寒冷，身体太脆成渣渣了=。=！
　　木有空调，我身在云南，连家里一个迷你电风扇都是我自己网购的
　　云南玉溪。认识的人家没有哪家装了的　　
　　我家在云南的东南边，我们这是属于不吹风扇热的慌，一直流汗，吹风扇又冷....愁死我了
　　浙江，装了三个有没有，楼上楼下都有，不装没法活啊
　　回复第63楼，@有捡到我的钱吗　　露珠刚去买了个大号冰淇淋下肚之后心跳恢复了，好爽　　--------------------------　　lz当心急性胃肠炎，我平时是身体倍儿棒，吃嘛嘛香的那种，前两天从外面回家，吃了根冰棍，好嘛，急性胃肠炎~每天吃不下饭，医生说勉强吃点。结果一吃下去就持续想吐的感觉，直到它往下走了，就拉了每天20次，连三天，打针吃药都没用，吃什么都拉，喝水也中招。后来甩了一碗花溪米线，开始恢复不怎么拉了。然后才渐渐恢复，到现在还没彻底好完呢。从6.24到现在了啊!所以lz我说那么多苦口婆心的，一定要听进去，我去医院打针几乎所有去打针的都是急性胃肠炎都是吃了冰的东西。夏天千万别贪凉，还是歇一会儿再吃。多锻炼，增强抵抗力才是王道。罗嗦了点，希望大家吸取教训!　　
　　回复第96楼，@多李多　　@封小若
16:44:06 　　昆明。连好多酒店都没装空调，何况家里面，装起来也只能当摆设 　　----------------------------- 　　@烟熏妆猫咪 86楼
08:39:56 　　1，希望永远不要装，免得恶性循环 　　----------------------------- 　　我去，武汉38 36高温的时候。昆明才二十多度，这是不能比的。 哎 地域性差别太大　　--------------------------　　谁说的，昆明这个夏天也到过三十以上的，但是热的形式不一样，反正昆明是只要晒不到太阳就不热。　　
　　回复第96楼，
@多李多　　@封小若
16:44:06　　昆明。连好多酒店都没装空调，何况家里面，装起来也只能当摆设　　-----------------------------　　@烟熏妆猫咪
08:39:56　　1，希望永远不要装，免得恶性循环　　-----------------------------　　我去，武汉38 36高温的时候。昆明才二十多度，这是不能比的。 哎 地域性差别太大　　--------------------------　　@包小翘 108楼
09:04:05　　谁说的，昆明这个夏天也到过三十以上的，但是热的形式不一样，反正昆明是只要晒不到太阳就不热。　　-----------------------------　　楼上的同学，35度以下都不叫热呀
　　大山里晚上还要盖被子哩 这咋个比嘛
　　有 我不怕热 装不装无所谓
　　大胆猜测楼主是温州地区的，爽西爽哈哈！！！
　　江西的。。貌似只有上午不开，从中午到第二天早上一直开着　　
　　回复第13楼，
@天边一隅2012　　贵阳的 表示装空调的很稀少 我家连电扇都用不上　　--------------------------　　@刘姥姥逛窑子 15楼
18:22:19　　握抓，晚上睡觉必须盖被窝！　　-----------------------------　　我觉得我有必要去贵阳避暑。。。。
　　我家真没装空调　　我们这白天虽然也热 　　但是晚上会凉快下来　　夏天吹吹风扇就可以了
晚上睡觉要盖被子呢
　　我需要避暑啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　LZ感受到我咆哮的内心了么？？　　目前身在杭州。。。看着窗外的太阳就觉得小命要没了的那种。。。。
　　湖南的　　在长沙租的房子　　有空调　　但很少开 　　基本上风扇就可以了　　当然
我们住一楼　　老家的话
湖南某湖区的一小农村里　　我家木有空调　　而且村里大部分都木有空调　　基本上都是风扇就差不多了　　
　　在屋里没有热得这么夸张吧。在深圳，晚上睡觉吹小风扇，还需要盖个小被子。出去逛超市或者商场，空调太冷，冻死人。
　　我好奇重庆的有没有不装空调的！还有武汉！　　
　　爽爽的贵阳欢迎你！基本家家都没有，即使有也不是夏天用的
　　@ooo宅女 23楼
18:55:46　　金华，我妈说费电，不让，还好上班的地儿有空调　　-----------------------------　　我也金华。。。这几天38度啊！！！不得热死
　　上海至香港、新加坡、迪拜、首尔，散拼&自由行，价格聚划算啦！　　7-8月自由行（机票+酒店），4天3晚 ，往返全含 ，2570元起。　　7-8月散拼（只有机票），4天往返全含，1450元起。　　上海至新加坡（机票+酒店），5天4晚，往返全含4860元起。 纯机票3400/人起。　　上海至迪拜（机票+酒店），5天4晚，往返全含6990元起。　　上海至首尔 （机票+酒店），4天3晚，往返全含3820元起。　　想去这些地方玩吗？还等什么！　　QQ：　　电话：021-　　——————　　刚才和领导申请了，天涯的MM可以再优惠20块　　+QQ时报暗号：小YY最纯真　　绝对最低价，绝对错过这个村没有这个店！！　　姐妹们走起~~~
　　要死了，又停电了，住乡下有错吗，不装空调难道连吹风扇的权利都没有了吗？欺人太甚了！
　　@壹玖肆
09:19:56　　我需要避暑啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 　　LZ感受到我咆哮的内心了么？？ 　　目前身在杭州。。。看着窗外的太阳就觉得小命要没了的那种。。。。　　-----------------------------不敢咆哮啊，正在修炼心静自然凉
　　@包小翘
08:59:10　　回复第63楼，@有捡到我的钱吗 　　露珠刚去买了个大号冰淇淋下肚之后心跳恢复了，好爽 　　-------------------------- 　　lz当心急性胃肠炎，我平时是身体倍儿棒，吃嘛嘛香的那种，前两天从外面回家　　-----------------------------　　呃，谢谢你哦
　　@说说而已表当真
08:44:10　　这话与何不食肉糜有异曲同工之妙哇~ 　　摸摸LZ今年几岁啦？　　-----------------------------　　我是不会告诉你我是大龄女汉子的！
　　山东 天气热的时候不开空调简直受不了
　　我家风扇基本都不用。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。很凉爽的说 白天也会30季度但是是晒 不是闷热
　　江苏江阴的，每个房间都要装啊。。。客厅也要装啊~~~不装日子肿么过。。。这边很少有不装空调的吧啊啊啊啊
　　@童巽 1楼
16:35:20　　上海的，空调倒都有，就是不舍得开，每天准时晚十点后启动　　-----------------------------　　一样上海的, 一到30度,家里两台空调. 全天24小时运作.
　　回复第109楼，@封小若　　回复第96楼， @多李多 　　@封小若
16:44:06 　　昆明。连好多酒店都没装空调，何况家里面，装起来也只能当摆设 　　----------------------------- 　　@烟熏妆猫咪 86楼
08:39:56 　　1，希望永远不要装，免得恶性循环 　　----------------------------- 　　我去，武汉38 36高温的时候。昆明才二十多度，这是不能比的。 哎 地域性差别太大 　　-------------------------- 　　@包小翘 108楼
09:04:05 　　谁说的，昆明这个夏天也到过三十以上的，但是热的形式不一样，反正昆明是只要晒不到太阳就不热。 　　----------------------------- 　　楼上的同学，35度以下...　　--------------------------　　我就身在云南少有的35以上的城市……问题真心觉得只要不晒太阳就不热，只是偶尔快要下雨前闷热需要吹个电扇~空调还真不必要诶~　　
　　回复第109楼，
@封小若　　回复第96楼，
@多李多　　@封小若
16:44:06　　昆明。连好多酒店都没装空调，何况家里面，装起来也只能当摆设　　-----------------------------　　@烟熏妆猫咪
08:39:56　　1，希望永远不要装，免得恶性循环　　-----------------------------　　我去，武汉38 36高温的时候。昆明才二十多度，这是不能比的。 哎 地域性差别太大　　--------------------------　　@包小翘
09:04:05　　谁说的，昆明这个夏天也到过三十以上的，但是热的形式不一样，反正昆明是只要晒不到太阳就不热。　　-----------------------------　　楼上的同学，35度以下...　　--------------------------　　@包小翘 131楼
10:57:14　　我就身在云南少有的35以上的城市……问题真心觉得只要不晒太阳就不热，只是偶尔快要下雨前闷热需要吹个电扇~空调还真不必要诶~　　-----------------------------　　是的是的，云南的同学和其他省份的比，是相当幸福的，除了某些地方干燥的，这个省真的是冬暖夏凉
　　昆明，今天阴天，穿了个裙子腿上有点凉。不过就算热的时候我也不希望装空调，毕竟昆明再热也是能承受的，一年四季本来就有冷有热，这里夏天不是火炉冬天不会下雪，让身体自然感受四季的变化很好啊，天天在空调底下觉得不舒服。
　　@伊苏卡 9楼
16:56:59　　福建的　　我家就没装，一直用风扇　　我有时候风扇都没开好吗　　耐热啊　　-----------------------------　　切， 福建又不是没去过，我现在在长沙，一些福建朋友来我这里都受不了，天天躲在我家里吹空调。
　　我家没装····老房子···没地方装外机···哎···所以装不了···
　　@萝卜头猪头肉 104楼
08:53:37　　云南玉溪。认识的人家没有哪家装了的　　-----------------------------　　老乡啊，握手，玉溪今天不热就算了，凉风咻咻的　　坐办公室里觉得有点冷
　　37°啊楼主！！！37°没有空调真的大丈夫么？
　　@Sparking的吸血鬼
11:32:11　　37°啊楼主！！！37°没有空调真的大丈夫么？　　-----------------------------　　有空调也没用啊，停电啊
　　回复第48楼，@Z　　我要有钱了连厕所都装一个，这天真受不了啊。　　--------------------------　　＋10086　　
　　最近温州白天都37度阿，不开怎么受得了，我晚上还是空调跟电风扇同时开的！！！　　
　　@不可说3672 10楼
17:23:06　　贵州的，夏天不需要空调　　-----------------------------　　+1　　爽爽的贵阳 欢迎你~~~~~~~~~~~
　　@ooo宅女 23楼
18:55:46　　金华，我妈说费电，不让，还好上班的地儿有空调　　-----------------------------　　佩服你妈啊。这么热恨不得脱光了，没空调晚上真不知道怎么睡、我也是金华
　　扬州的，我家住六楼，不开空调会死人，
　　广东，住在海边，目前只有一部空调，海水涨潮时风那个大，根本不需要空调，甚至电扇都免了。当然也有很热的时候，可是那空调装的位置很不合理，对着人吹冷死了，能不吹就不吹，其实还是考虑电费。。。囧
　　广西的.爹妈房里装了,我房里没装,有山风,小区位置后有山,所以早晚很凉爽
　　@伊苏卡
16:56:59　　福建的　　我家就没装，一直用风扇　　我有时候风扇都没开好吗　　耐热啊　　-----------------------------　　@有捡到我的钱吗 55楼
14:06:08　　福建貌似比温州还热…　　-----------------------------　　我也是福建的，热死了呀，两台空调，半夜三更为了省电关掉半个钟头，孩子立马醒了转来转去，只好一直开到天亮，我的电费呀
　　坐标成都　　楼主你不是一个人　　免费桑拿什么的天天有
　　回复第38楼，
@牛采采　　华北某地不需要电扇不需要空调的某地，此时正紧闭门窗盖着薄棉被进行回复　　--------------------------　　@回云画水 68楼
16:39:04　　威武　　-----------------------------　　我会告诉你今天早上去上班，在一楼不向阳的某科室，人家开着电暖气吗！！！
　　回复第38楼，
@牛采采　　华北某地不需要电扇不需要空调的某地，此时正紧闭门窗盖着薄棉被进行回复　　--------------------------　　@回云画水
16:39:04　　威武　　-----------------------------　　@牛采采 150楼
22:46:49　　我会告诉你今天早上去上班，在一楼不向阳的某科室，人家开着电暖气吗！！！　　-----------------------------　　同华北某地，同没有空调，不过也不盖厚被子了　　问下你们那前几天下冰雹了没。。。。。
　　回复第38楼，
@牛采采　　华北某地不需要电扇不需要空调的某地，此时正紧闭门窗盖着薄棉被进行回复　　--------------------------　　@回云画水
16:39:04　　威武　　-----------------------------　　@牛采采
22:46:49　　我会告诉你今天早上去上班，在一楼不向阳的某科室，人家开着电暖气吗！！！　　-----------------------------　　@青城梨子 151楼
22:51:17　　同华北某地，同没有空调，不过也不盖厚被子了　　问下你们那前几天下冰雹了没。。。。。　　-----------------------------　　木有，小雨倒是淅淅沥沥的下了两天。
　　上海表示，只有走在路上木有空调。　　家里，上班的地方，地铁，车，商场，全部都有空调····
　　回复第38楼，
@牛采采　　华北某地不需要电扇不需要空调的某地，此时正紧闭门窗盖着薄棉被进行回复　　--------------------------　　@回云画水
16:39:04　　威武　　-----------------------------　　@牛采采
22:46:49　　我会告诉你今天早上去上班，在一楼不向阳的某科室，人家开着电暖气吗！！！　　-----------------------------　　@青城梨子 151楼
22:51:17　　同华北某地，同没有空调，不过也不盖厚被子了　　问下你们那前几天下冰雹了没。。。。。　　-----------------------------　　我们也没盖厚被子，薄一点的棉被
　　坐标 昆山，没有空调，家里位置比较好，去年只开了 大概一个礼拜的电风扇，虽说有点热，似乎是可以忍受的。　　-------------------------　　冬天岂不是好冷？　　
　　广西的，我房间是有，但一个夏天开的次数估计也就10天左右。我妈和我爸的房间就没空调
　　老家农村很多都没有装。用电高峰有时还停电，就算装了也带不动，因为电压太低了。
　　没有这么热吧
　　浙北，没开空调，感觉还是五月底某几天热不行，那时候开了　　
　　而且开的时候也就是晚上睡觉 的时候，比如1点左右开，到第二天5点多左右
　　山东西部，晚上太热了会开，平时都是吹电扇，电费太厉害啊　　
　　拿张凉席上去楼顶打地铺，睡到半夜你还冷呢。。。我没装空调前就是这么过来的，最近几年也不知道怎么地，越来越热，受不了啦。广东的
　　@媳妫 102楼
08:49:04　　真心羡慕佩服南方同学耐热耐冷的体质，东北的表示受不了帝都的高温，更不敢想南方的高温和寒冷，身体太脆成渣渣了=。=！　　-----------------------------　　大热天想去跳河 大冬天想去跳火坑的心情你不懂 这样我还能活了20年，说多了都是泪啊
　　福建，我空调开了快一个月了啊，想想电费，滴血！　　
　　发现好几个福州的，我也福州的，人在三明，我开空调快一个月了啊啊啊，我家也是！我们都很怕热。我以前在家的时候经常是客厅房间全开，相当于开启中央空调模式　　
　　海口　　现在起来关风扇
　　坐标 昆山，没有空调，家里位置比较好，去年只开了 大概一个礼拜的电风扇，虽说有点热，似乎是可以忍受的。　　-------------------------　　@木木花浅浅 155楼
23:20:12　　冬天岂不是好冷？　　-----------------------------　　我现在也在昆山，话说前两天不出门我吹点风扇就好了，现在晚上不开空调就睡不着啊，比我觉得比福建那边还热啊！！！
　　@伊苏卡
16:56:59　　福建的　　我家就没装，一直用风扇　　我有时候风扇都没开好吗　　耐热啊　　-----------------------------　　@有捡到我的钱吗
14:06:08　　福建貌似比温州还热…　　-----------------------------　　@猪是我楼
19:37:55　　我也是福建的，热死了呀，两台空调，半夜三更为了省电关掉半个钟头，孩子立马醒了转来转去，只好一直开到天亮，我的电费呀　　-----------------------------　　其实说到底还是一个耐受问题，以前没空调的年代还不就那样过来　　不过空调越吹就越不耐热啊，我有一年在办公室吹到腿差点抽筋好吗！！！
　　@封小若
16:44:06　　昆明。连好多酒店都没装空调，何况家里面，装起来也只能当摆设　　-----------------------------　　好羡慕昆明啊！神仙日子！我老公却说那里不够起伏，人肯定也是温吞性格，真的这样吗？
　　@封小若
16:44:06　　昆明。连好多酒店都没装空调，何况家里面，装起来也只能当摆设　　-----------------------------　　@静爱的 169楼
10:14:43　　好羡慕昆明啊！神仙日子！我老公却说那里不够起伏，人肯定也是温吞性格，真的这样吗？　　-----------------------------　　也还好，本地人因为以前竞争小、环境好，所以比较直，也不是那么积极上进，比较安于现状。只是近几年加快城市化进程，还是有所改观，但是环境，也有很大的破坏。
　　@童巽 1楼
16:35:20　　上海的，空调倒都有，就是不舍得开，每天准时晚十点后启动　　-----------------------------　　果然是上海的。。。。
　　我们小县城，西南方向，山地，绿化很好，晚上很凉快，不安空调，晚上还要盖被子，光吹风扇的话，半夜会冻醒！
　　回复第3楼，@封小若　　昆明。连好多酒店都没装空调，何况家里面，装起来也只能当摆设　　--------------------------　　昆明不需要空调，那气候，不愧为春城，四季如春，每次看天气预报我都会羡慕嫉妒恨我会说吗。　　
　　广东的，粤东北的，房间里没有空调，夏天通常都是吹风扇度过的……
　　我家五台空调 夏天没空调根本活不了 　　看到那些装了舍不得开的人觉得很震惊 一年也就两个多月 电费能多多少 　　辛苦赚钱舍不得花
活受罪　　
　　云南的基本不装　　
　　今天热到不行，又懒的出去，网上订了一台海尔的，不知道质量如何
　　福建这里38°学生宿舍也是无空调啊　　
　　回复第32楼，@往事浓淡Cinder　　四川, 家里三个卧室,都有 　　客厅有个大立体空调，只要家里有人就会开，24小时有人开24小时 　　夏天电费暴涨 每个月1000+ 一年就那几个月　　--------------------------　　你没有看题目吗？楼主问的是没有安空调的　　
　　我家，没，也很热。人家电费6毛，我们1.5。舍不得电费。　　
　　@吃饱了等困
22:42:39　　我家就没装，空调对身体非常不好，所以不用。装修的时候我说每屋都装吊扇，不装空调，装修师傅还说我稀奇。　　楼主你是因祸得福。　　-----------------------　　和你恰恰相反，电风扇吹的头疼一般很少用
　　回复第55楼，@有捡到我的钱吗　　@伊苏卡
16:56:59 　　福建的 　　我家就没装，一直用风扇 　　我有时候风扇都没开好吗 　　耐热啊 　　----------------------------- 　　福建貌似比温州还热…　　--------------------------　　请问，有长沙热吗？没空调的，你不孤单哈　　
　　@gcy123zws123
20:47:20　　@吃饱了等困
22:42:39 　　我家就没装，空调对身体非常不好，所以不用。装修的时候我说每屋都装吊扇，不装空调，装修师傅还说我稀奇。　　楼主你是因祸得福。 　　---------　　-----------------------------　　对！我正在被风扇吹的头疼中，不吹又热，好烦啊
　　@不可说3672 10楼
17:23:06　　贵州的，夏天不需要空调　　-----------------------------　　你你你。。你让铜仁的情何以堪！你肯定是六盘水或者贵阳的。。。。　　我们这，基本上很破烂的房子都装得有空调，真的是热得死人的，太热太闷了~
　　广东——没有空调夏天会死人的。。
　　广东 每年空调准时5 1开，到11月份不开 一年就吹半年空调 好烦躁 好讨厌 但是定居了 真心想换城市生活 　　
　　我家真心缺不了空调啊~~~江苏的，家里装了四个空调没日没夜连环开……晚上还得开两个~太受不了热了，我爸妈比我更怕热　　
　　@gcy123zws123
20:47:20　　@吃饱了等困
22:42:39　　我家就没装，空调对身体非常不好，所以不用。装修的时候我说每屋都装吊扇，不装空调，装修师傅还说我稀奇。　　楼主你是因祸得福。　　---------　　-----------------------------　　@有捡到我的钱吗 184楼
23:26:42　　对！我正在被风扇吹的头疼中，不吹又热，好烦啊　　-----------------------------　　我吹空调头很疼，空调稍微一凉浑身不舒服。
　　好羡慕大夏天睡被窝……　　
　　有，开空调，盖棉被，实在很舒服O(∩_∩)O　　
　　长沙，有多热，简直没法说　　
　　回复第32楼，
@往事浓淡Cinder　　四川, 家里三个卧室,都有　　客厅有个大立体空调，只要家里有人就会开，24小时有人开24小时　　夏天电费暴涨 每个月1000+ 一年就那几个月　　--------------------------　　@微风轻逸 180楼
20:34:27　　你没有看题目吗？楼主问的是没有安空调的　　-----------------------------　　你没把全部看完吗,里面回复全是不安空调的吗？　　嗯？
　　好热啊，几月份才会到秋天啊
　　浙江绍兴，儿子放暑假，一天二十小时以上都开着空调　　
　　刚盖的房子没钱装修，更别说空调了
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急性肠炎吃什么食物？
急性肠炎吃什么食物？
急性肠炎吃什么食物好?急性肠炎主要症状有腹痛，腹泻，大便呈水样，少地一天拉几次，多地十几次，甚至更多，对人体健康影响很大。那么患有急性肠炎吃什么食物好呢?
急性肠炎不同的时期，所选择的食物是不一样的，具体我们看下文。在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度，营养丰富，少食多餐和适时补充水分地原则。
肠炎初期：是肠道急性充血，水肿、发炎和渗出地阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉，鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁,菜汤、果汁,淡盐开水等，以补充体内水，维生素和电解质地不足。
肠炎好转期：可给患者吃些容易消化及营养丰富地流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹，咸饼干等!宜采用少食多餐地方法，每日进食4～5次.需要注意地是，此时不宜喝牛奶和吃大量地糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦.
另外，牛奶中含有较多地脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动地作用，可加重肠道负担，对病情不利!
肠炎恢复期：由于胃肠道尤其是肠道病理生理地改变，此时肠道对食物急性肠胃炎虽然是急症，却是需要日常慢慢调养才能全部治愈。在经过用药，卧床休息得到好转之后，使急性肠胃炎地急性症状消失，但并不意味消化道功能已经完全恢复正常，还要从饮食等多方面进行调理，把肠胃“养&到健康状态!
急性肠炎吃什么食物最好
在饮食上避免油腻，避免饮酒,浓茶,咖啡，避免使尚未恢复功能地胃肠道不堪重负转为慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、慢性腹泻等!
急性肠炎吃什么食物好?特别提醒，要少吃辛辣及粗糙地食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性地药物!在一日三餐上每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃地负担，先进食比较清淡地流质、半流质，如米汤，粥，新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。
吃什么食物有利于肠胃炎的恢复？
饮食不当会引起肠胃炎，而正确的饮食方式，则有助于肠胃炎的痊愈，加快肠胃的恢复。
非刺激性、非油腻、清淡、软质食物
急性肠胃炎
1、急性肠胃炎治疗过程中，要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。
2、炎症期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。
3、急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还很弱，还要维持流质和软质食物为主，建议再维持三个月这样的饮食。期间，可以逐步适当补充其他食物，以补充营养，但要控制量，辛辣刺激等食物还是要避忌，万不可暴饮暴食。
慢性肠胃炎
1、慢性肠胃炎除了药物治疗，就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。
2、如果胃酸分泌减少，如萎缩性胃炎，可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲。每餐可以适当吃几个山楂，最好是新鲜的山楂，以刺激胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁，也可以喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。因而，建议经常适量喝酸奶。
3、对于胃酸分泌过多者（高酸性胃炎），应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等，尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
4、慢性肠胃炎养护期间，注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼等，以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物，一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素，如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。
5、无论是急性肠胃炎后期养护，还是慢性肠胃炎平时养护，都可以采用食疗方式。食疗菜谱有很多，大家可以网上找找，或是找医生咨询。这里介绍一个经过不少亲友验证效果的菜谱，操作简单：白果仁25克，新鲜猪肚（尽量不要猪小肚）200克，先投白果仁和清水入锅，大火烧开汤水后投猪肚，再改为慢火炖至猪肚软烂即可。每天食用一次，空腹或半饱时食用。如果有蜂蜡，可以在汤炖好时加2克蜂蜡，加了蜂蜡的汤要及时趁热喝，否则蜂蜡会凝固析出，腻嘴。
如果是处在治疗期，请按医嘱吃药治疗，食物只能是保健辅助作用，不能代替药物治疗。
急性肠胃炎应该吃什么食物好一些？
急性胃肠炎，应去除病因，卧床休息，饮食治疗：
肠胃炎大多是胃酸过多，要少吃酸性食物，要多吃碱性食物，中和胃酸。
强碱性食品：茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。
弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
急性肠胃炎吃什么食物好一些?
1、肠胃炎急性期：
应酌情禁食或给予流食，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。
一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
食谱举例：早餐：小米汤、稀藕粉；加餐：杏仁霜；午餐：烂米粥、蒸蛋羹；
2、肠胃炎恢复期：
可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。可选的食物有：可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉
杏仁霜等。
3、病情进一步好转，可逐渐过渡到软食。
4、注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；忌食对胃有刺激的饮食或药物，忌食生冷食物等。
急性肠胃炎的预防方法
注意卫生：保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存场所、环境的清洁。
不吃不洁食物：当食物发生腐烂变质时，一定不要食用。饭菜等最好不要隔夜，瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净。
避免刺激：饮食宜清淡，尽量避免刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。同时还要避免药物的刺激，如非甾体抗炎药类药物会严重刺激我们的胃肠粘膜。
加强锻炼，注意保暖：夏秋季节天气变化严重，大家一定要适时增减衣物，尤其是进入秋季以后，一定要注意保暖，休息时盖好被子。加强体育锻炼，提高身体的免疫力。
保持良好的作息时间、心情舒畅和规律的饮食习惯
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