我现在十八岁了，还能再长高吗?该怎么做运动?我想长高
来自于：福建|
提问时间： 17:55:07|
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病情描述：
我现在十八岁了，还能再长高吗?该怎么做运动?我想长高
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：19423收到了：
这种情况建议保持良好情绪，首先骨科拍片子看看骨骺线，骨骺线闭合的话，不再长高，平时多运动增强体质为主
要做些什么运动
跑步，跳绳，打球等
经常拉一拉韧带能长高吗
有帮助，祝你健康
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：14735收到了：
最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
经常拉一拉韧带能长高吗
可以有帮助的
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目前共收到封感谢信男生18岁，净身高173 我20岁之前可以长到180吗？ 本人宅男在家做些什么运动有助长高呢_百度知道
男生18岁，净身高173 我20岁之前可以长到180吗？ 本人宅男在家做些什么运动有助长高呢
摸高跳不行啊 最近膝盖有点痛
有没有别的运动好呢
提问者采纳
别赖床就行了，注意营养
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其他10条回答
但是还是有希望的，还有没有唱的可能，恕我直言，就是类似于向上跳的运动
呵呵，有谢困难，如果有的话，检查一下骨头有没有完全闭合，可以再长高10厘米左右，就可以注射生长激素，你可以打篮球，其实长高主要是腿再长，建议您去医院做一个检查
你既然想长高，为什么不努力一些呢，打篮球真的很好的说，应该能长不少，偏偏你又宅，这么大了，想要凭空只靠吃来长，我想不可能
打打篮球，跑跑步 摸跳不高又不是不可以锻炼，想长高，又膝盖疼，那你去医院检查看看，有没有捷径。
多运动 跳跃性的运功
可能不行长身高不可能长得那么快，锻炼，打篮球
建议去医院检查一下骨骺线是否闭合，如果还没有完全闭合就会生长。每天吃一定量的牛奶和鸡蛋（钙和蛋白质），多运动（篮球，跑步，跳绳），相信你会长高。
尝试着去摸高，房屋一般是3米，你就往高处蹦就行 不想运动就吃钙片！
说实在话，有点难。。。
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出门在外也不愁问题：我现在18岁
每天做运动腿还能变长吗？
病情描述：
我现在18岁
每天做运动腿还能变长吗？我马上就成年了 现在锻炼腿有希望变长嘛？我比我妈高
我爸175cm恩 知道了 谢谢蹬腿能使腿变长嘛？不是 我是说拉筋 不是抽筋
筋拉来了会使腿变长嘛？被服务中心唤醒
患者资料：
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&&主治医师
科室：美容整形科
医院：浙江中医药大学附属第一医院
主治：整体形象设计，鼻部整...
医生回复：
现在身高多少
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
到现在就不长高了
有的人在20岁以后还要长的
父母身高多少
患者追问：
我比我妈高
你可能通过锻炼还会长高的
同时你再服用钙片
可能这样效果还好些
患者追问：
恩 知道了 谢谢
请问还有什么可以帮助你的
患者追问：
　蹬腿能使腿变长嘛？
你可以做跳高的动作
这样可能会帮助你
患者追问：
跳绳可以嘛？
也相当于跳高的动作
患者追问：
那 拉筋呢？
这个是缺钙的原因
患者追问：
不是 我是说拉筋 不是抽筋
筋拉来了会使腿变长嘛？
也没有看到过
患者追问：
患者追问：
被服务中心唤醒
你每天要记得锻炼
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