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主 料： 牛腱1斤（约600克），姜2两（约80克），蒜茸2粒，陈皮1/4个，青瓜1条，樱桃茄2个。
配 料： 调味料：盐1/2茶匙，生抽2茶匙...
白癜风患者日常饮食注意以下几点即可：
1）少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨...
答: 引起女性白带褐色的原因有很多,比如宫颈炎、阴道炎、宫颈息肉等等，阴道炎，宫颈糜烂子宫内膜病变，肿瘤等都可能引起女性白带褐色。其中阴道炎可能性最大，一般来说，阴道...
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display: 'inlay-fix'孕妇可以吃牛大力吗
孕妇可以吃牛大力吗
基本信息：女&&21岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：可以吃鹿筋煲牛大力或煲五爪金龙吗?孕妇可以吃牛大力吗？
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建议：孕妇可以吃牛大力吗，可以吃的,孕期饮食：孕期胎儿的发育及母体的代谢都需要足够的营养,所需热量比非孕时多25%以上,如蛋白质供应不足,会使胎儿发育迟缓,孕妇题弱,产后乳汁稀少：如各种维生素不足或缺乏,可引起流产和死胎.故孕妇饮食应该选择新鲜易消化,含蛋白质及维生素高的食物,多吃蔬菜和水果以防便秘,少吃辛辣,夫妇双方都不宜饮酒,吸烟,晚期多补充钙和铁剂.
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建议："孕妇可以吃牛大力吗，功 效 主 治　　补肾阳,壮筋骨.　　治劳损过度,风湿关节痛,子宫寒冷,阳痿,遗精.　　壮筋骨.治劳损,风湿关节痛,转筋.鹿筋甘温适合虚寒性体质的人服用,如果你不是这种体质的人最好少服用,容易上火.对胎儿也不会有什么影响."
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孕妇可以吃牛肉吗
孕妇可以吃牛肉吗
孕妇可以吃，孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每 100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10％；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77％，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负影响。充足的铁质一方面能维持血红素正常，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累，另一方面能使肌 肉产生充足能量，活动有力并不易疲倦。缺铁的症状包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、头昏眼花。一旦体内储存的铁耗尽，很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21％到26％，而对全麦中的锌吸收率只有14％
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备案：闽ICP备 粤公网安备 13号怀孕期间孕妇可以吃牛肚吗？如何食用牛肚？
23:26:00&&&来源：&&&点击：
　　牛肚是牛的胃部，小编很喜欢涮火锅的时候涮点牛肚，吃起来很有咬劲，嚼起来也脆脆的，口感很好。不过孕妇能吃牛肚吗?第一宝宝小编将为您推荐两款适合吃的牛肚菜谱，不妨闲暇时尝试着做做，牛肚当中所含有的营养是适合孕妇吃的。
　　牛肚是什么?牛肚为牛科动物黄牛或水牛的胃，肚尖是肚与肠的接合部，肉里还夹着牛百叶的那份毛茸茸，但白多黑少，很有嚼头。
　　牛肚的营养价值
　　牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
　　根据牛肚所含有的营养来看，孕妇是可以吃牛肚的。（）
　　牛肚的食用效果
　　1、性平、味甘，归脾、胃经；
　　2、有补虚、益脾胃的作用；
　　3、治病后虚羸，气血不足，消渴，风眩。
　　牛肚的适用人群
　　一般人都可食用，尤适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。（）
　　准妈们对&孕妇能吃牛肚吗?&的看法
　　1、牛肚是可以吃的，但是动物内脏吃多了会比较上火，所以建议亲注意控制摄入量，不要吃太多。
　　2、适量吃是可以的，但一定要煮熟、煮透。
　　3、可以吃的，以前我公司的生过宝宝的人还推荐说怀孕了要多吃些猪肚，牛肚之类的，说是对生产好，其实怀孕了什么都应该多吃一些，但不要多吃太多就行了。
　　3、现在很多是肉牛，喂饲料和化学东西长大的，少吃一些吧，为了预防胎儿畸形。
　　4、营养类的东西，全部可以，每天都要吃多点营养哦。太少营养对宝宝不利。
　　推荐牛肚类孕妇食谱
　　青蒜炒牛肚
　　材料：青蒜，熟牛肚，木耳，胡萝卜片，盐，糖，鸡精，料酒，生抽，植物油
　　做法：
　　1.将熟牛肚切成条状，青蒜改刀切段。
　　2.锅中放入植物油先将生的材料放入锅中煸炒(木耳、青蒜、胡萝卜)。
　　3.生的材料煸炒熟后再倒入切好的熟牛肚一同煸炒，然后放入盐、糖、鸡精、料酒、生抽，翻炒好后即可装盘食用。
　　凉拌牛肚
　　材料：牛肚 500 克，红辣椒 1 个，大葱 1 根，生姜1 块，大料 适量
　　调料：香油 2 小匙，酱油 2 小匙，料酒 半匙，精盐 1 小匙，白糖 1 小匙
　　做法：
　　1.大葱洗净切段；红辣椒洗净切片；牛肚洗净，放入沸水中烫煮5 分钟，捞出后刮除油脂；
　　2.把牛肚、料酒、大料、葱段、姜块同放至开水中，煮至牛肚熟烂，待凉后切片装盘；
　　3.食用前将红辣椒和剩下的葱切丝，撒在牛肚上，淋上调匀的酱油、盐、白糖、香油即可。
　　★小窍门：牛肚不宜煮得过烂，有足够的韧性口感会更好。
　　如果想在火锅的时候加入牛肚，最好要涮熟涮透再吃，一边吃到一些寄生虫细菌。您还可以阅读&来了解更多关于的知识，希望第一宝宝育儿网能对每位孕妈咪有所帮助。
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