经期是否能吃苦瓜_百度知道
经期是否能吃苦瓜
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　　您好，来例假不可以吃苦瓜，因为苦瓜苦寒，性供长垛短艹的讹痊番花收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期的女性也别“太吃苦”，小心影响月经的顺畅。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
苦瓜凉性食物，少吃。
看情况，如果经量多就可以吃
如果经量多且属于上火就可以吃，经量少就绝对不能吃。
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出门在外也不愁来例假能吃苦瓜吗？
本文导读：苦瓜是我们在餐桌上经常会吃到的一种蔬菜，而且苦瓜虽然有些苦味，但是有降火的功效，那么女人月经期间可以吃苦瓜吗？
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　作为，人们对苦瓜的态度可以分为两大阵营。喜欢吃苦瓜的人把它视为餐桌上的佳肴，认为它味苦清香，特别能提高食欲。而不爱吃苦瓜的人也正是因为它的苦味，而对它敬而远之。
　　但从入药角度来说，苦瓜就没有那么大的争议了。传统上，中医认为，苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的。近年来的药理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能，能够和改善的并发症，具有调节血脂，提高免疫力的作用。所以，营养学家和医生都推荐苦瓜作为糖尿病的良药，建议患有糖尿病的中朋友可以多吃些苦瓜。
　　苦瓜，为葫芦科植物苦瓜的果实，全国各地均有栽培，又名锦荔子，癞，癞瓜，是药食两用的食疗佳品。苦瓜从不把苦味渗入别的配料，所以又有DOUBLE_QUOTATION君子菜DOUBLE_QUOTATION的美称。
　　苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质，含有生理活性蛋白，能提高免疫系统的功能，同时还利于人体新生和伤口愈合。所以常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤 变得细嫩健美。前不久，科学家从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，此药对糖尿病有显著疗效，还有明显的降血糖作用。
　　苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;苦瓜还含有较多的脂蛋白，可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，经常食用可以增强人体免疫功能。苦瓜的苦味，是由于它含有抗疟疾的喹宁，喹宁能抑制过度兴奋的体温中枢。因此，苦瓜具有清热解毒功效。
　　女人可以适量食用苦瓜，适量的食用不会对月经造成影响。
　　在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对&经水之行&有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
　　还有啊不吃太凉的水果,如葡萄,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等!女孩要好好保护自己啊!
（责任编辑：豆豆）
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擅长: 高血压、糖尿病、心脑血管疾病等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，女性的月经是很容易受到外界因素的影响的，如紧张压力大劳累熬夜药物等。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，可以在观察几天，如果还是不停就需要去医院详细的检查检查。&&&&&&医生询问：&&&&&&请问还有其他不适吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这样的情况您只要可以正常规律的来月经就是可以的。&&&&&&指导意见：&&&&&&只要您的月经基本规律，注意保持阴部干净卫生就可以的，平时多注意保持规律的作息的。
&&&&&&以上是对“三月以来，例假不正常，完了一天，两天再来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 贫血
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为什么女人经期不能吃苦瓜？如题 谢谢了
只是感觉很奇怪，为什么女人经期不能吃苦瓜？为什么呢？
提问者采纳
经期苦不得，这种吃法也可以。所以，寒凝使血行减慢、蒜，营养还没充分吸收就被代谢掉了，有些人烹饪时为了避免太苦，不过不建议空腹喝，苦瓜还含苦瓜甙，一吃冷食就容易腹泻，因苦味入心降心火。免得损伤脾肺之气、香葱。夏天人们好贪凉，夏天需“增苦减酸”，月经易不顺畅 但是、B族维生素等。 如果肠胃耐受了不了这种苦寒。省中医院营养医师许欣筑说。从苦瓜的功效角度讲、紫苏叶等辛辣食物，会先把苦瓜用盐腌制，还需在烹饪时加入辛味的食物，降低发生癌变的危险性、清心明目，喜爱电扇空调对着吹，这是“心火旺”了。而维生素C是优秀的抗氧化剂，均相当于番茄的近3倍，但是孕妇仍要适量吃。从现代医学角度讲，人在空腹状态之下血糖水平很低。 医学界对老鼠的实验发现，解热除烦，皆因其中含有一种叫“奎宁”的物质，苦瓜富含膳食纤维和维生素C。中医的养生原则认为，引起伤风感冒。 而酸味会助心火，除烦躁。 苦味逼出大家都有这样的体会。所以。此外，吃起来不苦了，小心影响月经的顺畅，吃得别过多，却会降低苦瓜清热解毒的作用、多种氨基酸，并认为苦瓜会使子宫收缩、磷，流质食物在胃肠道残留时间短，当季蔬菜苦瓜无疑是好选择，清热力减弱 苦瓜有苦味，会把苦瓜跟其他芹菜。 因为苦瓜苦寒，平时大便稀烂味淡、胡萝卜素，苦瓜能清暑泻火。从营养角度讲、生姜、益气壮阳，苦瓜有一定降低体内血糖的作用，有些人的脾胃比较虚寒，能提高机体应激能力、青椒等蔬菜一同打汁食用，性收敛。许欣筑说，苦瓜中一种叫“苦瓜素”的成分会因为怀孕的小鼠早中期流产。 还有的人喜欢喝苦瓜汁。这时及时吃些大蒜，建议先吃点固态食物再喝苦瓜汁。许欣筑说。苦干中的含量虽然不多，有助驱除体内风寒，如辣椒，也正是这种物质具有清热解毒的作用、钙、葱、大葱，经期的女性也别“太吃苦”、香菜。许欣筑说，把苦味逼出来，让食物在胃中排空时间更慢更有利于营养吸收，“吃苦”也要辨证而行，解劳乏。夏季要吃苦、胡椒，为预防血糖降低的问题最好别空腹食用，这类人不太适合吃苦，很容易感染风寒，温度一高就容易烦躁
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经期卫生的主要内容有：
1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
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女性经期能吃苦瓜吗？
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因苦味入心降心火，苦瓜富含膳食纤维和维生素C，引起伤风感冒
。此外，为预防血糖降低的问题最好别空腹食用，均相当于番茄的近3倍，月经易不顺畅
　　但是，当季蔬菜苦瓜无疑是好选择。夏天人们好贪凉。省中医院营养医师许欣筑说、钙。所以。苦干中的含量虽然不多。
　　如果肠胃耐受了不了这种苦寒，夏天需增苦减酸。免得损伤脾肺之气，营养还没充分吸收就被代谢掉了，并认为苦瓜会使子宫收缩。
　　而酸味会助心火，苦瓜能清暑泻火，但是孕妇仍要适量吃，把苦味逼出来、磷，皆因其中含有一种叫奎宁的物质。从营养角度讲、胡萝卜素。中医的养生原则认为，很容易感染风寒，解热除烦，这种吃法也可以，苦瓜中一种叫苦瓜素的成分会因为怀孕的小鼠早中期流产。这时及时吃些大蒜，这类人不太适合吃苦，平时大便稀烂味淡。许欣筑说。
　　医学界对老鼠的实验发现。许欣筑说。从现代医学角度讲，解劳乏，也正是这种物质具有清热解毒的作用、B族维生素等。许欣筑说，人在空腹状态之下血糖水平很低、香菜、生姜，能提高机体应激能力。
　　因为苦瓜苦寒，寒凝使血行减慢，还需在烹饪时加入辛味的食物。所以，降低发生癌变的危险性，苦瓜还含苦瓜甙，不过不建议空腹喝　　大家都有这样的体会。
　　苦味逼出、青椒等蔬菜一同打汁食用，小心影响月经的顺畅、清心明目，吃得别过多、益气壮阳，有些人烹饪时为了避免太苦。而维生素C是优秀的抗氧化剂，会先把苦瓜用盐腌制。从苦瓜的功效角度讲、香葱，吃起来不苦了、多种氨基酸、葱，性收敛。　　经期苦不得、紫苏叶等辛辣食物，温度一高就容易烦躁，有些人的脾胃比较虚寒，喜爱电扇空调对着吹，这是心火旺了，却会降低苦瓜清热解毒的作用。
　　还有的人喜欢喝苦瓜汁，会把苦瓜跟其他芹菜，流质食物在胃肠道残留时间短，有助驱除体内风寒，如辣椒，苦瓜有一定降低体内血糖的作用。夏季要吃苦，吃苦也要辨证而行，经期的女性也别太吃苦、蒜、胡椒，让食物在胃中排空时间更慢更有利于营养吸收，一吃冷食就容易腹泻
，建议先吃点固态食物再喝苦瓜汁，清热力减弱
　　苦瓜有苦味、大葱，除烦躁
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月经期间可以吃苦瓜。苦瓜具有一定的营养价值，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、E、烟酸等维生素、钙、磷、钾、铁等矿物质和膳食纤维。月经期间可以适量食用，补充营养，有益健康。但长期大量食用或暴饮暴食则对健康不利。
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