背肌筋膜炎西医一般怎样治疗？_南方医科大学附属深圳恒生医院
背肌筋膜炎西医一般怎样治疗？
腰背肌筋膜炎又叫做腰背肌纤维织炎。腰背肌筋膜炎是指因寒冷，潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维
　　腰背肌筋膜炎又叫做腰背肌纤维织炎。腰背肌筋膜炎是指因寒冷，潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。是身体富有白色纤维组织，如筋膜、肌膜、韧带、肌腱 、腱鞘、骨膜及皮下组织等的一种非特异性变化。是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症。
　　一、西医治疗
　　1. 一般治疗:
　　解除病因，注意保暖，局部热敷，防止受凉。急性期注意休息。
　　2. 药物治疗:
　　消炎镇痛药(如消炎痛、布洛芬、芬必得。应严格控制使用皮质激素类药物)、维生素类药物(维生素E及B1对原发性肌筋膜炎有一定疗效)。
　　3. 封闭疗法:2%普鲁卞因4--15毫升，加强的松龙25毫克，疼点封闭。每周1次，3--5次为一疗程。可连续3--4个疗程，绝大多数病例均可治愈。
　　二、中医治疗
　　1. 中医药结合热敷、按摩等方法来治疗，疗效稳定理想，不复发。
　　2. 理疗、按摩治疗。
　　三、预防措施
　　避免诱因，预防为主。临床治疗要彻底，防止复发。
　　四、相关药物
　　布洛芬、维生素B1、维生素E等。
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背肌筋膜炎的治疗方法
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>>背肌筋膜炎治疗方法
背肌筋膜炎治疗方法
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背肌筋膜炎治疗方法
背肌筋膜炎的治疗方法：1、腰背肌筋膜炎通常不需要手术，选择适当的锻炼方法就能达到缓解并治愈的目的。治疗腰背肌筋膜炎关键在于锻炼腰背部肌肉，而锻炼腰背部肌肉最值得推荐的方法就是“大雁式”。采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，犹如大雁在飞。锻炼时，单独一次抬起动作要持续5秒钟，然后放松肌肉，休息3—5秒，此为一个周期。每天早晚各锻炼一次，每次做30个周期，长久坚持，就能起到不错的缓解作用。2、此外，按摩也是一种有效的方法。3、其中最好的方法是中医治疗中医有云：“人之疾病，由内以外，其流行于经络脏腑者，服药乃能驱之。若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按而得者，用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力”。中医黑膏药筋膜膏作为传统名方，精选上等纯良中药，严格遵古炮制而成，其效专力宏，渗透腠理，直达病灶，药性持久，能有效缓解并消除筋膜炎引起的颈、腰、足疼痛等各种症状，通过舒筋活血，修补筋膜组织，是中医骨科治疗筋膜炎的中医瑰宝
背肌筋膜炎的治疗方法：1、腰背肌筋膜炎通常不需要手术，选择适当的锻炼方法就能达到缓解并治愈的目的。治疗腰背肌筋膜炎关键在于锻炼腰背部肌肉，而锻炼腰背部肌肉最值得推荐的方法就是“大雁式”。采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，犹如大雁在飞。锻炼时，单独一次抬起动作要持续5秒钟，然后放松肌肉，休息3—5秒，此为一个周期。每天早晚各锻炼一次，每次做30个周期，长久坚持，就能起到不错的缓解作用。2、此外，按摩也是一种有效的方法。3、其中最好的方法是中医治疗中医有云：“人之疾病，由内以外，其流行于经络脏腑者，服药乃能驱之。若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按而得者，用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力”。中医黑膏药筋膜膏作为传统名方，精选上等纯良中药，严格遵古炮制而成，其效专力宏，渗透腠理，直达病灶，药性持久，能有效缓解并消除筋膜炎引起的颈、腰、足疼痛等各种症状，通过舒筋活血，修补筋膜组织，是中医骨科治疗筋膜炎的中医瑰宝
你好，你的情况如果不是孕期，可以考虑理疗、外敷膏药、针灸、推拿、封闭治疗，服用舒筋活血片、抗炎止痛药物，平时注意劳动保护，经常改变工作的姿势，工作结束后可以进行放松练习，祝你健康。
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背肌筋膜炎治疗方法
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背肌筋膜炎，首先是fascia的问题，也许你的疼痛不一定是由筋膜引起的，也有可能是tendinopathy，这是一种overuse的损伤，也会造成重复性疼痛。如果你想解决你目前的问题，一定要知道你的诱因，是因为运动，是因为不良姿势还是因为过度使用，还是左右不平衡造成的，所以第一步是确定性质，然后确定诱因，接着去除诱因，改变不良姿势，如果是因为运动中过度使用，就要用taping帮助你的运动从而减少肌肉的过度使用，接着是治疗，对于fasica的问题呢用比较温柔的手法，加Gaston手法会有帮助，如果是筋膜炎，就要看筋膜出是不是出现了trigger point，或者出现muscle tightness的地方，用手法治疗进行放松，会有效的缓解症状，加上自我牵拉和自我放松，减少肌肉和筋膜之间的粘连也会帮助治疗筋膜炎，当然在急性期注意休息，减少运动，冰敷，加压都会缓解。最重要也是发现问题所在，可以在下一次避免出现。
平板支撑，一天练几十次，我就是这么缓解腰痛的
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