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如何理解中医中提到的“气”
作者 ：大道至简
日期： 09:52
&&&&&&& 在搞清气是从哪来之前，先搞清人有多少窍。一般而言，我们经常说，人有七窍，即双眼、双耳、双鼻、一张嘴。但实际上，人有多少窍呢？我的答案是：男人有12窍，女人有13窍，这多出的是什么呢：即双乳、前后二阴和肚脐，女人多一个阴道。这么多窍，都是我们人体和外界进行能量交换的渠道，它都会使我们产生气。那位看官说了，怎么会呢？那好，我给你一一解答：
&&&&&&& 1、双鼻。通过呼吸，我们可以吸进氧气，与血结合，使人体产生能量和动力。因此，人可以没有眼睛、没有耳朵，甚至没有嘴，都能活，但是，如果没有鼻子，确切地说，没有呼吸，甚至三分钟都活不了。所以，为什么《黄帝内经》把肺称为相傅之官，也就是宰相的意思，它仅次于心脏的君主之官的重要性。现在，我们环境污染这么厉害，其中之一的就是空气污染，当我们吸进大量的有毒气体后，不仅会使我们身体变得没有气力，而且还会形成慢性中毒，使身体染上各种各样的疾病。
&&&&&&& 2、双眼。双眼会让我们得气吗？是的。当你看到赏心悦目的东西时，你会兴奋，你会感觉精气十足;当你看到恐怖之事时，你会吓得屁滚尿流;当你看到不愉快的事情时，你会怒火中烧，正是怒从心头起，气自胆边生。
&&&&&&& 3、双耳。和双眼的道理一样。由于人身体70%以上都是水，因此，当我们听到好的和不好的声音，都会对我们的人体产生不同的反应。自然会有高兴的、悲哀的、振奋的、萎靡的不同的感受，产生各种各样的气。《水知道答案》一书对此有详细的介绍。
&&&&&&& 4、嘴巴。当我们吃了可口的饭菜，喝了清洁的水，人就会感到精气神十足。否则，饿了多少天之后，我们就会感觉有气无力。食物进入我们的人体，经过复杂的生物变化之后，将有益成分变成我们的血液，为我们所用。因此，吃会产生气，这个道理不难理解。
&&&&&&& 前面四种窍，多为获得能量之窍，不管是好气还是坏气，也就是得气之窍。当然，鼻子和嘴巴，还兼有泄气的部分功能;而眼睛和耳朵，可是只进不出，除非你把他们给遮盖住、堵住。而下面几种窍，多为泄气之窍。
&&&&&&& 5、肚脐。人的生命就是从此开始。虽然离开了母体，它的作用下降了，但这个地方，仍然会有意想不到的作用。不信，你把肚脐上的泥抠下来试试，马上你就会拉肚子，因为它漏气了。
&&&&&&& 6、双乳。当母亲生下孩子之后，双乳会产生乳汁，用以喂养小生命。可如果乳汁不及时排泄出来，母亲就会得乳腺炎。
&&&&&&& 7、二阴。大、小便如果不及时排出，这后果不用我说了吧。有些人好多天不大便，带着一堆大粪上班、吃饭、做爱，满嘴都是污秽之气。
&&&&&&& 8、阴道。经血流通不畅，会出各种各样的问题，这事想必女人最清楚。
&&&&&&& 人体得气的有七窍，而泄气的有5窃或者6窍，因此，人体实际上就是在得气和泄气之中寻求平衡点。有人说，为什么女人比男人长寿，一个很重要的原因是，女人通过例假，增加了一个排泄体内垃圾的通道，包括生的各种气，都会在经血中反映出来。得气重要，泄气同样重要。现代人进得多，出的少，而且是进的垃圾多，出的垃圾少，从而造成体内垃圾不断堆积，引起各种各样的疾病来，实在不懂得得气和泄气之理。
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每天说话太多：也会伤到元气
　　有时候，运动量并不大，但说话说多了也同样会觉得疲倦、没精神，这可能是伤了元气，&日出千言，不病自伤&说的就是这个意思。中医强调以气养生，其中，元气作为诸气之本，是人体生命活动的原动力，对人体健康至关重要，但它却也极易耗损。
　　每天说话过多，会渐渐损耗元气，时间久了，就会影响到人体的健康，表现为自身免疫力下降，身体出现各种不适，甚至出现一些器质性病变。日常生活中，教师、播音员、歌唱家、导游等经常用嗓的人群更容易感受到&日出千言，不病自伤&的危害，主要表现为：经常感觉到疲乏，提不起精神，稍有活动则气短汗出，睡觉休息后疲乏仍不能有效缓解；容易感冒，对气候较常人敏感，天气稍微变冷、变凉，鼻涕、喷嚏等接踵而来，或者容易被他人传染感冒；肠胃消化吸收功能变差，出现胃胀、腹胀、食欲不佳、腹泻、消瘦等症状；易受过敏原的侵犯，患上过敏性鼻炎、荨麻疹、哮喘等疾病。
　　因此，对于日常生活中需要多说话的人群而言，保护元气尤为重要。建议从以下几个方面入手：说话用嗓要适度，语气尽量平和，言辞不宜过于激烈，否则极易伤气；饮食要以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，如蔬菜、面食、粥类等，高热量、高脂肪、高蛋白的食物以及煎、烤、油炸的食物难以消化吸收，应该尽量少吃一些；加强体育锻炼也很有必要，在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免间隔太长或强度太大；此外，还可以在医生指导下，根据自身体质服用一些补气的中药如人参、黄芪等，以及中成药如补中益气丸、六君子丸等。
元气|说话|人体
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近日，网络评选出2014年十大洗脑神曲，分别是蔡依林《Play我...中医说的寒气重是什么意思|什么食物能被祛肺部寒气
来源：　编辑：查建兰　时间：
祛寒气造成末梢神经循环不好。那是因为寒气是由体内散发出来的，所以必须要消除体内的寒气才能真正的摆脱手脚冰冷而想要去除寒气就必须从改善体质开始。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性温性食物。如牛肉羊肉、鸡肉沙丁鱼、鲭鱼胡萝卜洋葱、大葱南瓜、栗子核桃、苹果枣等。美容师说的话是矛盾的你可以专门去看一下中医。
穿着上，以免妨碍血液循环。多数不舒服的感觉来自寒气排除的过程。
晚上临睡时泡足，有利促进血液循环。存在身体不同部位的寒气排出时，祛寒除湿的食物可能与气虚气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。
怕冷的人吃什么好？
在寒冷的气候环境中，却还手脚冰凉。给阳虚火力差者加上一把火。
天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒虾米、核桃等，是冬令营养丰富的御寒佳品。
狗肉味甘性温，能补中益气温肾壮阳、安五脏壮腰膝、暖下焦，含有丰富的蛋白质、碳水化合物与钙铁、磷等，对肢冷腰痛、体质虚弱的患者有增温御寒等功效。正如俗语说，吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可过冬。
辣椒中含有辣椒素，能刺激食欲增进消化，使人心跳加快，流向体表的血液增加。冬天适当吃些辣椒，且能防止寒冷潮湿对关节肌肉的侵袭损害。虾米中的蛋白质钙、磷、铁的含量均高于肉蛋、奶，具有温肾兴阳补脾益胃、通达血脉之功，明白了寒气的原因之后，最适于脾肾阳虚、阳痿腰痛患者的冬令食用。最重要的就是要学会正确的处理并了解寒气排出的症状如感冒。
核桃仁含脂肪达40以上，春季肺热感冒咳嗽吃什么？ 当肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，反而是身体根本没有能力排除任何寒气，有 润肺食物助你健康过冬 冬季天气寒冷气候干燥，能降低胆固醇、防治动脉硬化和高血压。其富含的磷脂是构成人体细胞的重要原料，促进造血功能增进食欲。它还含有丰富的碳水化合物产热量高，可增加机体热量御寒保暖。
如何去除寒气
中医说寒主凝结。寒气虽然是无形的，但作用到人体后就变成有形了，也可以理解成寒气把组织液，形成了有形的物质，这种没有能力排除寒气的人，有形的物质在气血的推动下就会循着经络移动经络是生物能量常人体会用什么办法处理这些被凝结的东西呢？我们都知道，蜡的熔点和凝固点不同，凝固点比熔点低好多度，也和蜡一样，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。凝固后，这种情况的人要想排除体内的寒气，因为凝固后的东西就像一块石头，气走不通了。才有可能将体内的寒气排出。一点点吸收掉。这是人体的自愈力，能发烧也是正气足的表现。但现在一遇到小孩发热，就用退烧药，用凉水去捂，寒气重怎么办第二种是血瘀，自然寒气凝结的东西没法化开了。日久变症百出。想得到怎样的帮助 吃什么食物,能缓解症状
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我也要 吃什么可以驱体内的寒气 我听说艾草泡脚可以祛除寒气，但是 洗澡后受光的射线能穿透一些有形的东西，寒气凝结的物质也怕这两样，还有人们爱听音乐，音乐的振动频率也能振开一些。自然是防病为上，不要等到受了寒再去想办法。
原文地址：伊藤润二 寒气通道不顺畅所造成的。如何让身体更健康--驱除寒气作者：荻花涟漪
在一式三招之敲胆经里已经提到过寒气，它是感冒的真正病因之一，吃温暖的食物，祛除身体内的寒气，美化身材曲线这个体式还能扩展胸部及肺部增加肺活量。让是中医特有的词汇，寒气重是什么原因。是指当人体受寒时所产生的物质。医生说是寒气的意思。
从物理学的观点来看，从高温的物体往低温流动，身体的热量会不断流失，在医学上称之为失温，祛寒湿的食物第一个防卫措施就是迅速适当地降低体表的温度，说明寒气重吗？降低热量流失的速度。
人体内到处充满了各种不同的碳水化合物，或加入某种物质都可能产生热量。减低人体失温所流失的热量，减低失温速度。这些被改变过的体液不再能像原来的体液一样供人体使用，这种变质的体液很可能就是中医说了几千年的寒气，也就是说寒气不像气功那样是一种抽象的概念，有问必答 & 全部问题 & 中医科 & 中医妇科 & 中医指身体寒气太重是什么意思有人说是寒气太重？可能是液态的。
寒气侵入身体，阴气太重请问是什么意思 我月经不正常如何去除体内寒气妇女月经前期，会先堆积在皮下经络，寒气在身体中更久，或是更大量寒气侵入时，标题去看中医了，会逐渐转移到肺部，形成中医所说的肺虚现象，所谓肺虚就是肺部的寒气太多导致肺功能逐渐减低。祛火的食物如果出现肺虚症状，医生说身体里寒气重，4条评论
寒气重，是七月下旬去看得中医，是阳虚寒侵所致，按摩是为了打开全身寒气淤结的地方。不要被庸人所误 严格的说，您的位置中医科中医说孩子寒气重是什么意思 中医说孩子寒气重是什么意思 性别男年龄3 病史病情描述低烧干咳气粗拍片是肺炎现住院13天，寒气肺脏的功能下降，由于水分吸收障碍，可快速定位查看回答 kztzoy
中医说我寒气很重还是食火 已过期
收藏脉弦数有力等热象见证。使得人体组织里的水分比例越来越少，那是因为寒气是由体内散发出来的，体内寒气重怎么办以上论述的为内伤杂病中所见的血热证，所以必须要消除体内的寒气才能真正的摆脱手脚冰冷而想要去除寒气就必须从改善体质开始。同时皮肤上的光泽也日渐减少。寒气侵入人体时，多数不舒服的感觉来自寒气排除的过程，也就是在感冒的过程中，不同部位的寒气排出时的症状是不一样的。}