从高一开始身高就没怎么变过了
多运动，多吃蛋白质类食物，牛肉肌肉鸡蛋白，豆制品，还有就是多睡觉了。作为同病相怜的病友，这就是我的心得了。颇有成效的，篮球训练中有一个力学增高法，可以去看下。男生的话，就该多运动，多跳跳，加油吧，BOY
评论区几位求长高方法的，有点对不住。我其实没有可以去搞什么攻略，而且最终也没有逆袭进入180 club是我的痛，就不误人子弟了。&br&&br&我的理解是身高和营养、运动、遗传都有关系。父母的责任在于给孩子充足的营养以及鼓励他锻炼，身高的极限在你基因里面呢。但就我自己而言，如果不耽误初中那几年，个人认为超越180是完全可以的。而我有两个表兄，因为营养严重不良，尽管还是长个，佝偻病很严重。&br&&br&至于骨缝闭合的问题，这个交给专业人士来辟谣。我大学毕业21岁，之后长高了4cm还多。&br&&br&=======原答案的分割线======&br&&br&放着我来！！！&br&&br&先放民科级的答案：完全可以！&br&&br&作为一个曾经和身高斗争了20多年的人,题主可以看看我的亲身经历：&br&&br&小学时期，因为大量服用钙片，身高在同龄人中不算拖后腿了....1.49米毕业。&br&&br&然后进入了万恶的初中。因为家庭的一些原因和学业加重，导致我整个初中三年营养没跟上。早餐经常吃不到也就不吃了，正餐更是坑爹，肉类牛奶不够就算了，我老妈煮个面都十有八九忘记放盐。尤其喜欢把隔夜饭戳碎了加点白菜一热，美其名曰“炕饭”给我吃。我经常咽几口然后趁她出门倒掉。&br&&br&营养不良的直接后果就是我整个初中都没有长个子。高一军训时学姐们议论纷纷，“小学生混进来了？”&br&&br&顺便提一下，初中升高中我遇到了万恶的教育改革，不管你分数多少，只能去读户口所在片区的学校。偏偏我又是黑户，所以转了一圈只有一个音乐学校看我成绩好收留了我。&br&&br&为什么说这个？音乐学校美女多啊，学风又不好，大家都在打架开房谈恋爱。单身屌丝狗如我每天都能感受到成吨的伤害。于是为了和漂亮妹子们约会我开始努力提升自己：&br&&br&高一结束：155，妹子们以取笑我为乐。&br&&br&高二结束：162，班上的矮个子妹子们开始和我打成一片。&br&&br&高三结束：168，班上终于有比我还矮的单身狗了。&br&&br&当然也要归功于父母开始注重营养，不再像以前那么漫不经心了。我也会打打篮球踢踢足球打打乒乓球之类的。&br&&br&事情到这里就结束了？当然没有！&br&&br&进入大学我才18岁不到。身为一个颜值负分，身高一米七不到的残废，我却分到了一个二流学校的外语系。学风不好，周围全是谈恋爱开房被包养的情侣。单身屌丝狗再次遭到爆击。&br&&br&当然大学食堂没什么营养可言，我第一年拿了奖学金之后迅速迷失在网络里，开始了白天黑夜颠倒的生活。专业课之类的基本上我高中就考了口语证，保级太容易了。这种情况下身高也停滞不前了。大学毕业时测身高“171.8&。当然因为瘦的原因，一般班上的女孩子都觉得我有175。走到我身边自然就发现不对了。&br&&br&毕业了，还没来得及感伤大家就各奔东西。我记得一个酷热的下午，大学的一位女生来我工作的城市看我。送她走的时候我们一起并肩走了很长一段路，她忽然停下来，看着我认真的说：“你长高了。”&br&&br&我发誓这是我这辈子听过的最动听的声音，差一点我就想拥抱她。&br&&br&我现在？连续两年体检176cm
评论区几位求长高方法的，有点对不住。我其实没有可以去搞什么攻略，而且最终也没有逆袭进入180 club是我的痛，就不误人子弟了。我的理解是身高和营养、运动、遗传都有关系。父母的责任在于给孩子充足的营养以及鼓励他锻炼，身高的极限在你基因里面呢。但就…
高一就没变过。。。，你就知足吧→_→&br&我从初一到现在都一直165。。。&br&呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵&br&你知道那种看着身边的煞笔逗比们一个一个长得比你高的感受么！&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&你永远不懂我伤悲(?д?; )！！！&/b&
高一就没变过。。。，你就知足吧→_→我从初一到现在都一直165。。。呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵你知道那种看着身边的煞笔逗比们一个一个长得比你高的感受么！你永远不懂我伤悲(?д?; )！！！
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选择再艰辛，那都是我的事。已回答:0条
男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重 标准体重正负10％为正常体重 标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻 标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足
已回答:0条
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）男性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg) 女性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重＋-(多少）10％． 超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％． 轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％． 中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％． 重度肥胖：大于标准体重50％以上
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：患者需要加强运动，才能改善你的皮肤弹性，高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，增加抵抗力。
：如果有过减肥史，对月经是会有影响的，你可以先在月经期间服用益母草胶囊，看月经量是不是有改善，如果没有改善，需要B超检查及激素水平测定后治疗调理的。
：减肥不是一个简单的事，需要系统的持续的运动锻炼，以及比较合理的饮食的调整的。
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我17岁169，还能长高吗
，姐姐164，没打过篮球这些运动。因为我媳妇儿171。很少吃早餐，运动只有过慢跑..，仰卧起坐俯卧撑.，现在有早餐的习惯了..，请问我还能长高吗.，我169我抽烟喝酒熬夜SY性-交都有过，妈妈150爸爸173
我有更好的答案
其实增高药里面含有的都是一般的保健药品，现在1，建议别买要增高多打打篮球好了!x你现在还小呢！。 以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆.67米 现在20岁了，豆浆，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。 刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1,有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据。挂羊头卖狗肉 ，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的 以后稍克制些,有自信就可以！祝你好运身高这东西是与身具来的.78米嘿嘿 你长不高找我 如果卜放心去医院查下骨龄！多运动吧,恩。 都是骗子，还有很大一段时间要长呢
抽烟喝酒熬夜都还能长高吗
男生高二的时候长得很快的，应该可以的……！！！
抽烟喝酒熬夜都还能长高吗
吃到好就行，营养很重要
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BR>我今年22岁，身高才169CM，我想在长高一点，大家说说有什么办法，听说20--24岁这个年龄也是可以长高的？
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&&&&&&坚持运动看看，如果你的骨龄小的话那确实是可以再长的
&&&&&&不能
&&&&&&那就要看你自身的吸收能力,还有遗传也有影响的,一般男孩子在进入20岁以后,吸收能力都会慢没，慢慢下降所以要保持一定量的锻炼,再叫上营养要跟得上,这样也是有助于你身高的增长,不过我说实在的,22岁才开始注意这个问题的确有点晚,而且很难见效,补充一下钙质,打打篮球,跑跑步,练练力量,这样也会有帮助的
&&&&&&以上是对“22岁男性还能长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&没戏
&&&&&&可以。
&&&&&&坚持运动吧，长高当然好，不长高也可以当是锻炼啊
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