黄桂平在悬崖峭壁处捡垃圾，陡峭的悬崖让他行走困难。
妇女带着女儿在光明北路，突然一人抢她女儿试图离开。
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　　现在大家都在讲幸福。什么是幸福?其实健康就是最大的幸福！
　　有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。
　　养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养生，其实为时已晚！养生应该是30岁左右开始。很多生活习惯是青年时候养成的，比如说抽烟喝酒，
　　所以应该从青年时候就要养成好的生活方式，而不是中年老年时再考虑。
　　1、在健康问题上，你自己比老天爷管用
　　早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
　　现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。
　　早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。
　　主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。
　　2、全世界最不好的习惯是抽烟
　　抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。
　　3、营养过剩一样中毒
　　每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行吗？茶不行，饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。
　　4、人不是老死的，不是病死的，是气死的
　　《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很绝。人，一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。
　　5、骑车是最好的健康运动锻炼方式
　　每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，每天骑行半个小时，其实光单车骑行就行了，这是最简单、最经济、最有效的健身办法。骑自行车是被公认的最佳有氧运动。其中，骑自行车可以说是最简单易行而又有趣的绿色、健康运动。骑自行车锻炼的好处十分多，它不论男女、不限年龄、不限场地、不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，使身材匀称，而且作为最佳的有氧运动它可以显著提高人体免疫力，预防和治疗各种慢性疾病，国际权威组织调查全世界最长寿的职业是邮递员，因为他们每天从事单车运动。
　　一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。一旦胖了以后，你想把它降下来谈何容易，实际上不是不容易，关键在哪儿？管住嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上”。
　　6、喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎
　　最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。
　　7、家庭不和睦，人就会生病
　　有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，“小吵天天有，大吵三六九”，
　　也不要不吵架，不说话，半个月都不说话，那不得憋死啊。
　　孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱的长寿，夫妻健在的长寿，孤独的就容易出问题，这是普遍规律。
　　但怎么样让家庭和睦，这是一门学问。
　　必须解决四个问题：
　　第一要尊敬老人；
　　第二要教育好子女；
　　第三要处理好婆媳关系；
　　第四这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。
　　夫妻怎么恩爱？
　　要做到八互原则:
　　互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。
　　人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己：
　　算了，让着她（他）吧，她（他）只要高兴就好了。
　　8、每天健康生活，要做到七个方面
　　第一，一定要吃好3顿饭；
　　第二，一定要睡好8个小时觉；
　　第三，每天坚持运动半个小时；
　　第四，每天要笑，身心健康；
　　第五，很特殊的，每天一定要会大便。
　　第六，一定要家庭和睦。
　　第七，不吸烟，不酗酒，每天健走。
　　健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。
　　一定要记住那几句话：能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃饭求温
　　饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。”
　　要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”
　　9、请大家记住一个原则
　　吃植物性的东西，一定要占80%，动物性的东西只能占20%。我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。
　　很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。珍惜生命！从现在开始养成良好的习惯吧！
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客服热线：86-10-
客服邮箱：马云：十年后的机会是健康和娱乐产业
[摘要]十年以后最大的麻烦是健康和快乐问题，假设今天开始准备，十年以后既解决社会问题，同时也是我们的机会。
腾讯科技讯 11月20日，2014世界互联网大会在乌镇召开。中外互联网领袖高峰对话中，执行主席()进行了发言。以下是其发言要点。
来源：腾讯视频
主持人：请给我们远望一下互联时代人生存的生态环境马云：4岁以前我在桐乡，我差点淹死是小五年级的时候，边上全是水乡，家里朋友亲戚在河里游泳，他说下来，水很浅，我就下去了，发现水有2米深。前一段时间我找那一条河，发现水这么浅，我一愣。中午跟他们吃饭时，这个菜没有农药化肥，城里很多都要农药化肥，这才让我唤醒，我们是为了什么，人类社会到底为什么。小米的职责就是帮助有理想的人实现他们的梦想。主持人：你们会帮助小米吗？马云：小米不需要我们帮助了。其实阿里巴巴商业模式就是希望能够帮助那些很少一部分有想法的人成长起来，很难一家公司做，所以大家一起做，需要生态上所有合作伙伴，支付的、物流的、软件的、硬件的、数据全部加入进来才有可能帮助。未来10-15年，阿里巴巴的职责是帮助那些人在未来互联网时代，未来移动互联网时代和大数据时代如何生存下来，所以生存是最重要的。我看到雷军在畅想未来，我自己觉得我的职责就是帮不能畅想未来的人，或者想畅想未来的人建立生态系统，帮他们起来。主持人：对于阿里巴巴未来的布局有边界吗，什么都可以做吗？马云：第一，阿里投资跟人家不一样，我们是生态系统，我们买所有投资公司是为生态系统里需要，而不是为本身需要。如果有一些技能是需要整个生态系统必须有这种技能，它看起来跟我没关系，有些技能是小企业需要，但是我没能够生产，我就要投资，支持这个行业起来。第二，我们为未来投资。未来我们不担心自己的好与坏，我们担心其他的企业。我们这么大体量不是自己做大做强，这么大企业说得高大上就是社会责任，说的低俗一点就是十年以后的机会是什么。十年以后的机会是你会碰到什么麻烦，如果你知道就要准备，十年以后最大的麻烦是健康和快乐问题，我们投资教育、体育、医疗是为了让十年以后，今天的水、空气、食品会导致十年以后很多家庭会出现疾病，假设我们今天开始准备，十年以后既解决社会问题，同时也是我们的机会。我觉得今后阿里要做健康和快乐两个产业，如何让人更加健康，如何让人更加快乐，不是建更多的医院，找更多的医生，而是建更多的药厂，我们做得对是医院越来越少，药厂少了很多，这说明我们做对了。主持人：十年之后，阿里巴巴集团做的健康管理，对中国人民族群体健康带来什么样的影响马云：这是集团的利润所在。公司跟我们一样，这么多钱你拿来干吗，我没有像雷军想这个戴那个戴，谁戴都好，我的职责是帮助戴的人，这是乐趣所在，人家给你钱是给你信任，希望你把钱用得更好而已。我们也许比政府更会花钱，我们也许比别人更会花钱，这是要考虑的。
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快乐才是人生最大的身心健康,是什么意思
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就要保持心态的快乐，保持运动
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出门在外也不愁　　　　我，是个60后，生活在东北的长春　　现在这个季节我的家乡已经是冰天雪地　　气温在零下二十几度，滴水成冰了　　但屋子里有暖气还是很温暖滴　　这是家附近一个公园里的雪景　　　　以后，会多上一些雪景　　还有，我会讲题目中的“病”是什么　　还有，我会记录我是怎样快乐地过着每一天　　今天的首秀先贡献给我刚刚参加的一个小聚会
楼主发言：1545次 发图：
　　聚会是“美声班”的老师和同学　　一共来了11个人　　10个女生，只有老师是男生　　平均年龄40+岁吧　　我学习美声的时间不长　　到目前为止才上10几节课　　还在菜菜鸟阶段　　聚会先吃后唱　　虽说是一群中老年人　　但唱起歌来大家的热情一点不输年轻人　　那是相当地嗨皮
　　第一个节目是吃饭　　我没有拍照哦　　吃完饭转场到KTV嗨歌　　先看包房吧，金碧辉煌的，江南水乡的壁纸　　　　　　
　　还有茶几，灯光是闪烁变换不同颜色的　　
　　接下来是老师隆重登场　　唱功了得，绝对是今天整个KTV里最棒的　　
　　我们的美声一共是3个班　　每班8人　　这是一班班长　　一班只来了一人　　她们班有3人出国了　　课上不下去暂时停了　　　　在学员里一班班长是唱的最好的
　　二班班长有事没来参加聚会　　二班来了4人　　
　　更正一下：　　二班参加聚会的有5人　　下面是三班　　三班出席人数也是5人　　我在三班　　登登登--登，三班班长与大家见面　　　　她还是我的发小，是我最好的朋友之一
　　这时我们班年龄最大的姐姐　　已经退休　　退休后的生活丰富多彩　　旅游、运动健身、美容、麻将、同学会、唱歌、偶尔还去审查等等吧　　比上班还忙　　忙的没时间在家做饭　　用她家先生的话说：这上班的还得给回家的做饭。　　　　就在聚会吃饭的楼下是个商场　　姐姐买了一件蕾丝的小衫　　就是那种年轻人穿的小衫　　玄阳不让她买，说不适合她的年龄穿　　姐姐还是买了　　我说：有钱！任性！
　　这是一个朝鲜族妹妹，能歌善舞　　
　　这是今天聚会年龄最小的美女　　不但人美歌也唱的好听　　还特别懂事有礼貌　　
　　这个人没有唱歌时的照片　　木有人给她拍照啊　　
　　长春的雪下的好大啊，好想让我家狗子在里面打个滚。
　　我既然生活在东北　　现在又是冬季　　就展示展示雪景吧　　贴子里的照片都是我用手机拍的　　我没学过摄影也不会构图　　就是给大家看个图　　还是前面提到的家附近的公园　　　　
　　冬天树上光秃秃的　　　　只有松树还能看见绿色　　树上落上积雪，绿白相映　　　　再来个特写　　
　　清扫过积雪露出地面的路　　　　清扫过积雪没露出地面的路　　　　通往林深处的小路　　　　和另一个公园相通的路　　
　　冬天下雪时驻车要把雨刷器立起来　　不然会冻住　　还要给车窗苫上布　　不然玻璃上都是霜和冰　　很难清理　　
　　及时得到清扫的路是这样的　　可以放心大胆地走　　　　没有得到清扫已经被人踩踏和车碾压的路　　就要小心喽，以免滑倒　　
　　被狗狗光顾过的雪地　　看到这些狗脚印我就想起我养的柯基　　今年10月份陪伴我5年4个月的狗狗生病走了　　桑心　　
　　雪景今天先发这么多吧　　以后有新的再发
　　楼主心态很好呀！
　　@R_瑞君鬼畜
20:12:55　　楼主心态很好呀！　　-----------------------------　　谢谢朋友！我活了50多岁第一次发帖，您是第一个给我留言的，开心！
　　接下来说点什么呐　　说说我的手工？　　说说我的狗狗？　　说说我的病？　　我一直不知道我写的东西应该放在哪个版块　　反正是个大杂烩　　但主题明确我就是想找乐---寻找快乐　　让自己开开心心的　　让看帖的人也开开心心的
　　好吧，既然不知道说什么，就每样都说一句，开个头　　我做的手工布盒：　　吃完披萨，用装披萨的盒子改造成带提梁的盒子　　　　空油桶改成2个杯子形状的盒子　　　　像这样的盒子我做了很多，大多数都送给朋友了　　以后再详细说说盒子　　我喜欢狗，这是养了5年多的柯基犬，名字叫：金宝　　　　　　可惜的是狗狗得了肝病，去世了　　尽管是个悲伤地结局，我扔会详细说说狗狗　　说它不是为了继续悲伤，而是为了纪念它　　4年前，我得了甲状腺癌　　如今我已基本治愈　　最大的感受就是生病之后更加知道健康的珍贵　　人生已经走过大半，余生我要尽情愉悦
　　预约了下午3点钟去美容院做美体项目　　趁现在有点时间更新一下　　把最难说的一段说了吧　　对，我得的是甲状腺癌，一种被称作幸福的癌　　发现的过程很偶然　　单位每二年有一次体检　　但并没有颈部彩超这一项　　我也重来没做过颈部彩超　　究竟是什么时候得上的已无从考证　　2010年9月，这一年的例行体检，本来也没有颈部彩超　　是其他单位的体检有这一项　　我们单位的同事出于好信儿也自掏腰包，自费增加了这一项　　真是不查不知道，一查吓一跳　　仅在财务部门就有多人中招　　查出2个甲癌、多人有结节、还有桥本甲状腺炎　　想象一下吧　　身边熟悉的同事突然癌了　　每每出现这样的事情都是爆炸性的新闻　　于是，还没去查的增加了颈部彩超，已经查过没做的也去做了彩超　　陆续的又有人查出甲癌或良性结节　　一时间单位人人自危　　我也增加了颈部彩超　　这次彩超彻底改变了我的生活---幸与不幸由此开始　　从那天起我加入了癌患大军---成了一名甲状腺癌患者　　而且我还是单位里最重的一个　　发现时已经转移到颈部淋巴　　那一年，单位共有十多人做了甲状腺手术　　其中有8、9人是甲癌　　由此，单位将二年一次的体检改为一年一检　　这也算是我们为大家做的一件好事吧　　我的病理是甲状腺乳头状癌，左侧颈部有16枚淋巴结转移　　我的治疗是2次手术、2次碘131内放疗　　第一次手术是甲状腺全切+左侧颈部淋巴清扫术　　脖子上在美人窝的上方多了一道8厘米的人工“颈纹”　　术后2个月做了第一次碘131，喝100豪居　　间隔3个月后第二次碘131，喝190豪居　　距第一次手术8个月后，即2011年6月，因为淋巴吸碘　　我又做了第二次手术：左侧淋巴清扫术　　不过，幸运的是第二次术后病理淋巴结是反应性增生（良性的）　　第二次手术的纪念是脖子上留下一道 L 型的23厘米上的“真皮项链”　　还好，我的疤痕没有增生，还不难看，我发自内心地接受这条“项链” 　　第二次手术后我最大的收获是甲状腺癌临床治愈　　现在我已治愈四年余，只需每日服优甲乐，每半年复查彩超和甲功即可　　这四年来我从对甲状腺癌一无所知，到现在已能对甲状腺癌说出个一二　　最大的感触是甲状腺癌不可怕，她很温和　　恶性程度不高，是一种可以控制或治愈的癌　　如果有得此病的病友愿意和我交流病情，我会多写点自己的体会　　我主要是想写写日常中的生活状态---好好康复，快乐生活
　　收藏了这个帖子，姐姐你生活的好充实乐观啊，我今年34，也步入中年了，总为些鸡毛蒜皮的小事发火郁闷，常常控制不住情绪，看了你的帖子我要好好反省一下。　　
　　@kiki-12-20 19:14:18　　长春的雪下的好大啊，好想让我家狗子在里面打个滚。　　-----------------------------　　我也养过狗，我喜欢柯基，小短腿、大PP。
　　说说我养过的狗吧　　养的第一只狗是在长春的商圈---桂林路　　一个在路边摆摊卖狗的狗贩子手里买的　　是一只串串，不知什么和什么串儿的　　当时对狗完全不懂　　就是因为我姐家养了一只京巴　　每次我去姐家都稀罕不够啊　　仅凭着一腔热血就冲动地把狗狗买回来了　　结果是只星期狗　　买回家当天还挺活泼的　　第二天就拉稀　　带到宠物医院一看是细小　　于是我带着狗找到狗贩子　　狗贩子给我换了一只狗　　换的狗是只巴哥，一只可爱的MM　　我给她取名叫花娇　　每当有人问我它叫什么　　我回答：花娇　　听到人第一反应是：晕，花椒，还大料呐　　解释一下，我为啥叫她花娇　　因为上一只狗是黑白花儿的　　我就根据狗的毛色让它姓花　　这个习惯沿用至今　　以后的每只狗的姓氏都和它自身的毛色相关　　第一只狗的姓有了，叫什么名字我现在想不起来了　　这只换回来的巴哥因为是第一只姓花的狗换回来的　　所以就沿用了这个姓氏，也姓花　　因为是女孩子么，就起名叫花娇　　花娇很乖的，也很聪明　　现在，我只记得她会吃瓜子，能把皮吐出来　　后来我养的金宝就不会吐皮，是连皮一起吃　　我很少带花娇下楼---是我懒　　花娇是在家NN和BB　　搞的屋子里有味儿　　可能就是因为这个原因吧　　时间长了我就没耐心了　　在此，我深刻地检讨下自己　　千万不能冲动养狗　　养之前一定要做好充分的各方面的准备　　一旦养了就有耐心有爱心还要懂得养狗的常识　　为此，我付出了心痛的代价，而狗狗是付出了生命的代价啊　　多么痛的领悟啊
　　接着说花娇　　养了几个月正好有个朋友说想养狗　　我想都没想就把狗送给她了　　我还记得我带朋友去家里领狗的时候　　花娇预感到什么了　　慌慌张张地找地方躲藏　　现在想起来我还能历历在目　　当时我心咋那么狠呐　　知道她躲在哪儿吗？　　电视柜和墙之间的小小的夹空儿里　　那个小空隙要是平时它根本钻不进去　　看出来是真害怕了　　我们把电视柜搬开让空隙大点　　我把惊慌失措的花娇从夹空儿里拽出来的　　装进笼子里亲自送走了花娇　　我还记得我临下车时和花娇告别　　花娇在笼子里急切地挣扎、叫---应该是哀求我吧　　那我都没心软　　哎，现在想起来我都鄙视自己　　可这儿还没完　　这个朋友和我一样也属于冲动型的　　把狗拿回家，家人不让养　　嫌狗有味儿、嫌狗耽误孩子学习　　朋友不好意思把狗给我送回来　　自己又把花娇送给另一个朋友　　结果，另一个朋友也养不了　　好在，我这时还良心未泯　　还知道打电话回访　　告诉她如果不养了就给我送回来　　于是朋友真就把花娇送回来　　我还记得当花娇看到我的时候不计前嫌　　高兴地扑上来　　可下找到主人了　　我这个主人不合格啊　　严重不合格啊　　你以为这回花娇失而复得　　我就消停了么　　没有　　花娇在我家又养了几个月　　那段时期，我雇了一个小时工---李姐　　每周来我家一次帮我打扫卫生　　中午李姐自己带饭　　李姐吃饭的时候　　也会给花娇点饭和菜　　慢慢的就混熟了　　我看李姐也挺喜欢花娇的　　对花娇挺好　　在闲聊中李姐说她小儿子很喜欢狗　　一直吵着要养狗　　我听了又犯病了　　这次把花娇送给李姐　　送花娇走的时候是冬天　　这回花娇没慌张　　可能是和李姐熟悉了　　懵懵懂懂地就被李姐抱走了　　可是，那是最冷的冬天呐　　花娇是短毛的狗不禁冻啊　　李姐是骑自行车　　就把花娇放在前面的车筐里　　骑了一个多小时才到家　　哎，你说我咋这么傻呐　　后来据说李姐的小儿子很喜欢花娇　　这我还放心些　　但问题又来了　　李姐家很冷　　冷到什么程度　　冷到花娇在地上冻的常常抬起一只脚　　只用3只脚着地　　白天家里没人常常冻的浑身哆嗦　　到了晚上家回来人了才能抱抱它　　后来，孩子放寒假带着花娇去了农村奶奶家　　据李姐说孩子说花娇在奶奶家丢了　　过来在我的一再追问下　　李姐说花娇在奶奶的邻居家找到了　　但人家一口咬定狗是自家的　　孩子怎么也没要回来　　再后来狗在那家生了一窝小狗　　花娇还不到一岁就当妈妈了　　在后来就没有消息了　　李姐也不在我家干了
　　是的　　
　　正能量的帖子，顶下，也让那些对生活感到绝望的人看到希望，人生多美好　　
　　今天“冬至”哦，别忘吃饺子　　北方有冬至吃饺子的习俗　　嗯嗯，晚上回家包饺子　　从报纸上“偷”一段文章：　　今天就是冬至了，夜落一层雪，晨起一层霜。　　长春最冷的日子，生活的热情包裹在层层叠叠之中。　　吃罢冬至饭才会明了“一天长一线”的春生喜悦。　　这是二十四节气中最重要的一个，冬走春来，还有好日子要过。　　。。。
　　我养花娇大概是2004年或2005年　　具体记不清了　　我养的第三只狗是2006年　　还是在桂林路的狗贩子手里买的　　不记得是什么品种的狗了　　反正是个小串串　　这只狗狗我给起的名字叫：叮铛　　没有按狗狗的毛色起名　　因为买的时候小狗的脖子上挂一个小铃铛　　它一动就发出“叮叮当当”的声音　　结果和第一只狗一样是只星期狗　　通过几次在狗贩子手里买狗我知道了　　绝不能在狗贩子手里买狗　　他们因为利益的驱使根本不管狗的死活　　只要卖出去能挣钱就行　　为了好卖会给病狗喂药让狗看起来很健康活泼　　结果买到家就能活一个星期左右，所以叫星期狗　　我带“叮铛”在宠物医院又是打针又是喂药又是住院　　宠物医院的小大夫从一开始看到狗的病就委婉地告诉我救不活　　前后花了几百元还是没留住　　此时，经过花娇的养和弃　　我的思想已经有了转变　　这时候的我对狗已经从冲动喜欢型转变为理智感情型　　懂得发心爱狗了　　宠物医院的小大夫看我是真喜欢狗　　让我在她家的狗里选一只送给我　　于是，我选了一只博美串，是个DD　　因为叮铛死在她家，我当时抱着博美说你也叫叮铛吧　　当场遭到一位大姐的反对　　很严厉地说：都叮当没了！还叫叮铛！　　说的很对，好吧，不叫叮铛了　　先回家容我想想再起名字吧
　　这是值得收藏的好帖子。　　慢慢看，细细品。
　　感谢每位看帖和留言的人　　你们的鼓励就是我的动力　　虽然码字费心费力　　但是我们就是要用心用力狠狠地开心啊，是吧
　　接着说我的狗狗　　我给第三只狗狗起了一个好名字，叫“金福”　　吼吼，是金福，不是金六福　　因为它的毛色是黄色的　　所以它姓金　　希望它来到我家能给我们带来福气　　更希望它从此有一个幸福的狗生　　我前前后后养过5只狗　　我不喜欢给狗狗起洋名　　它们的名字都很乡土　　花某、花娇、叮铛、金福、金宝　　花某不是叫花某，是因为年代久远　　加之它只在我家养了没几天　　我对它的记忆实在很少　　另一只叮铛也是如此　　花娇养了半年多　　金福养了3年余　　金宝养的时间最长5年多　　遗憾的是只有金宝有照片　　我发现人和狗、狗对人的感情和养的时间成正比　　养的时间越长感情就越深　　只要人用心待它　　它会通人性　　人若爱它　　它真的会爱上人
　　金福是个很漂亮的博美串串，男狗狗哦　　尤其是一双水汪汪的大眼睛很勾人的说　　我就是因为它这双眼睛在几只狗中选中了它　　据宠物医院的大夫介绍　　它的前粑前麻是做买卖的　　没时间照顾它　　就“送给”宠物医院了　　在宠物医院大夫给金福做了声带手术　　做了这个手术金福就不能大声吠叫了　　永远是“公鸭嗓”　　金福一叫发出的声音哑哑的非常难听　　难听是难听倒没有扰民的顾虑了　　我不知道这个手术是谁让金福做的　　是它的前粑前麻？　　还是被弃宠物医院后医生为了练手而给它做的　　宠物医院的大夫只告诉我这些资料　　哦，还有，我问大夫它几岁了　　大夫犹豫着说：大概2、3岁吧　　后来是路人说它的牙都黄了，应该有4、5岁了　　还真是　　我后面养的金宝2、3岁时牙还是白的，到5岁牙变黄了　　看网上的资料说狗也要经常刷牙　　我没给他们刷过牙，害怕它咬我
　　在以后的相处中我发现金福和人不亲　　总是和人保持着距离　　不知道它那些年经历了什么　　我用了很长很长的时间才温暖了它受伤的小心脏
　　今天有同事和我说想吃我炒的五香花生米　　那还不好办，晚上回家炒呗　　此刻已经有一大盆花生米腌制中　　一会儿我就去炒　　耐心等待新鲜出炉的“50牌五香花生米”　　这里的“50”可不是读：五拾　　而是读做：五零　　是我名字的简写：50　　在病友群里我让大家叫我：50　　我炒的五香花生米一直得到众人的热捧　　每次我都炒一大锅　　拿到单位基本没　　只要吃过的都忘不了那个味儿　　时间长了还想　　吃上根本停不下来
　　这是2013年我在空间里写的炒五香花生米的日志：　　《炒五香花生米》　　今年的“清明节”是四月四日，天阴阴的，下午天空尽然飘起小雪　　为避免交通拥堵，早在前些天，我和大姐、姐夫就去爸妈的墓地祭扫　　今天在家想起老妈教我炒制五香花生米了　　于是，自己炒了2锅花生米（4斤）　　一部分放假在家作为零食吃　　一部分等儿子返校带给同学吃 　　思念亲人不一定要悲悲戚戚的　　用妈妈传下的手艺给家人做点有意义的事也是最好的纪念。　　原料：生花生米
2斤　　粗粒盐 800克（就是腌菜用的大粒盐，一袋800克）　　五香粉 1--2勺（喝汤用的不锈钢勺）　　精盐
2勺 　　做法：第一步腌制　　先把花生米用热水或开水在锅里焯一下　　目的是去除花生的豆腥味，还有花生经水焯过后，再拌入盐和五香粉能入味　　大约焯3、4分钟吧，用漏勺捞出，沥干水，放入盆中　　加入 盐和五香粉，拌均，腌制2---3小时（时间可长可短）　　第二步炒制　　炒锅 ，点火，先放大粒盐，翻炒，待盐热了，放花生米　　先大火，因为这时的花生是湿的，水份大，大火是让水分蒸发　　要注意的是花生进了锅，就要不断的翻炒，以免糊　　大粒盐和花生米混在一起，不断的翻炒　　呵呵，就像街上糖炒栗子一样一样的　　花生表面干了后要及时改成中火或小火　　仍然要不停地炒啊炒 　　什么时候是炒好了呢？　　这个是经验，要实践几次才能掌握好　　时间不够，花生不脆，疲软不好吃　　时间太长，花生太干，吃了上火　　我的经验是：　　一听，炒的时候，花生和铲子和锅碰撞，发出沙沙声　　二看，花生的颜色发黄　　第三步出锅　　出锅的关键是要让花生和大粒盐成功分离　　这时的盐已经由白白的新盐变成黑黑的旧盐　　盐可以留着下次再炒　　我是用带漏眼的铲子（不是捞东西的漏勺，漏勺的眼儿小，盐漏不下去）　　让盐漏下去，花生留在铲子上　　把花生盛在盆里，别心急，晾凉了吃，花生才脆呦。
　　用手机拍了几张照片　　晚上了光线不好啊，图片不美啊，对付看看　　正在焯水的花生　　　　已经炒好的花生　　　　这是炒黑了的粗盐　　
　　今天是平安夜哦　　我的平安夜是用学习---学习美声的方式度过　　用这种方式过洋节是不是很不一样啊呀　　反正比去哪个饭店呼朋唤友　　吃个肚儿圆好多了　　每个周三晚上是我们美声班上课的日子　　等晚上上课时给大家带去我炒的五香花生米　　香 香，香死个人儿
　　金福还没说完呐　　金福在我家度过幸福安逸的三年　　嗯，我相信这是它的狗生中幸福安逸的三年　　最后的结局是丢了　　在遛它的时候　　它去追发情的小母狗　　结果就跑没影了　　不管怎么说都是我的责任　　是我没有拴住它　　是我不懂小公狗闻到发情母狗的排泄物会失常态　　这个时候主人要比平时多加注意严加管控　　是我不懂狗最认的是第一位主人　　当它需要我的时候它是听话的　　当它不需要我的时候就会毫不犹豫一走了之　　是我在找它的时候不及时失去最佳时机　　后来我找到捡到金福的人　　遗憾的是时间已经过去一周　　人家以为找不到主人了就把它送人了　　而新接手的人被金福咬了　　通过三年多的接触我知道金福不会无缘无故咬人　　一定是它先受到伤害才奋起自卫的　　可怜的金福被赶出家门　　从此下落不明，不知死活　　我仍不死心不想就此放弃　　恰巧看到报纸上登出寻找狗主的启事　　上面的照片和金福非常像　　我辛苦找到报社通过记者联系上捡狗的人　　可惜这只狗是只母狗不是我的金福　　偌大个长春市让我上哪儿去找金福啊　　最终只好放弃了　　寻找它的脚步虽然停止了　　但心并未放弃　　家里没有了金福　　少了很多热闹和忙碌　　少了很多乐趣　　最关键的是不知它死活　　就因为还有一丝希望　　一颗心始终提着放不下　　就在金福丢了一周后　　我姐养了9年的京巴“宝宝”也没了　　宝宝生病好像是用错了药　　宝宝很突然就死了　　让我姐很伤心　　哎呀，是不是我讲的太忧伤了　　别忧伤啊，咱讲狗狗的故事是为了更好的纪念它们　　我把它们的故事写下来　　虽说是狗狗也不枉它来人世走一遭　　我们姐俩养的狗“金福”和“宝宝”一死一丢　　才有了后面“金宝”的到来　　金宝的名字就是为了纪念它们而起的　　看看，偶是多么有爱的主人
　　昨晚的平安夜我们美声班是以上课的形式渡过的　　大家唱着笑着心情超好　　据美声班的老师讲，他正在教的一个学生是个病人　　一个声带肌肉痉挛紧缩的病（原谅我没记住病名）　　就是说话声音极小极小，发声很困难　　每隔半年要去广州打一种针，缓解声带肌肉的紧张　　一个年纪轻轻的女孩子因为这个病很自卑　　我急忙问：对声音改善有效果吗　　老师：有效果，比刚来的时候好很多了　　我为什么对这个这么关心呐　　因为病友群里有少部分人在做完甲状腺手术后　　会伤害到喉返神经　　导致术后声音暗哑、音低　　无论用多大力都发不出高声　　不是唱歌飙不了高音　　是平常说话都发不出高声　　让病友很痛苦也给生活带来不便　　这种情况有的是暂时性的　　过段时间会慢慢改善恢复　　要是手术伤害了喉返神经　　导致声带麻痹就是永久性的　　严重的需要再次手术为固定了的喉返神经松解　　让声音得到改善　　至于能不能完全恢复就不清楚了　　我在做完第一次手术后出现过音低的情况　　当我术后还在ICU病房的时候　　主刀医生来查房　　和我说：我有一个瘤子和喉返神经粘连在一起了　　她为了保护我的喉返神经，一点一点把瘤子剥离下来　　这个瘤子费时最长　　我的手术拢共做了5个小时　　术后因为喉返神经水肿，我暂时音低　　大约3个月后才恢复正常声音　　整整说了3个月的“悄悄话儿”　　在屋子里空间小我说话别人还能听见　　一旦到了室外空间大了不拢音或者是嘈杂的地方　　无论我多么努力说别人也以为我在“逗你玩”　　那3个月我可知道哑巴的感觉了　　我还不是完全不能发声呐就已经感到不便了　　在此，我告诉有此发声问题的病友　　可以找专业的声乐老师学习　　通过学习发声方法重新找回美妙的声音　　自从做过2次大手术后　　我的身体大不如从前　　有些后遗症终身无法改变　　所以，我现在很排斥手术　　能不做的手术尽量不做　　手术是创伤性的治疗手段　　去看病医生一句：手术吧！　　患者、患者家属一般都会蒙圈儿　　普通人很难分辨这个手术是否有必要　　你做了手术医生有业绩有收益　　家属觉得是对你好给你治病　　术后的创伤只有患者自己承受　　手术有风险，要做须谨慎
　　终于说到金宝了　　金宝是我养的第五只狗　　一只聪明憨厚仁义的柯基DD　　金宝不同于其他那四只来历不明的狗　　人家是有出生证明的狗　　所以，金宝在我家生活的理直气壮　　金宝出生于日　　到我家是同年6月份　　走的时候是日　　我养它的时间最长　　我对它的感情最深　　它也回报给我最深的情感　　虽然我们只相处了5年零4个月　　但我们都视彼此为最好的陪伴
　　我没找到金宝小时候的照片　　这张是2010年或2011年时期的金宝　　IMG_0021
　　呃呃，照片传的不对哦
　　重新传金宝的照片　　按照我现在手机里留存的照片传吧　　金宝的每张照片对我来说都弥足珍贵不可复制了　　
　　金宝的小眼神和严肃的表情　　　　　　　　
　　有时也会深情地凝望　　　　　　
　　金宝最爱吃的大骨头，为了不让麻麻吃，我要躲在桌子下面吃才安全哦　　　　　　
　　麻麻你在吃什么，好香的样子，搞的我嘴里有东西流下来了　　　　求求你给我吃点吧　　　　终于吃到了，我顾头不顾腚　　
　　回眸一笑狗媚生　　　　连背影都这么帅　　
　　哈哈，这几张是2013年夏天给金宝剃毛的留念照　　也是它唯一一次剃毛　　　　　　　　　　　　　　
　　我写的很随性，是想到哪说到哪　　现利用午休时间把上次没说完的接着说　　上次说到手术有风险，要做需谨慎　　那怎么规避风险或者把风险降到最低　　我的经验是有病去专科诊室找专科医生看病　　查出问题了也别慌乱不知所措　　要多走几家医院对比一下　　万一是虚惊一场呐　　这样的事在我身边发生过哦　　我家的一个亲戚在我市一家三甲医院查说是胃癌　　因为她都60几岁，快70岁了年纪大　　家人怕在当地手术有危险　　就带她去上海做手术　　结果到上海一查排除胃癌　　免除了手术　　4、5年过去了，现在人好好的　　就算查出有事也要多听取不同医生的治疗方法　　从中选优　　包括术后的复查也要在专科查　　比如：我是甲状腺癌术后　　那我就去甲状腺外科或者头颈外科复查　　也有做过碘131的病友在核医学科复查　　也可以，是一样的　　我也做过碘131，我现在在甲外科复查　　复查的重要一项是做颈部彩超　　在三甲医院除了专门的超声科外　　各科还有自己独立的彩超室　　甲状腺彩超在甲外科做比在超声科做要专业得多　　其中的区别竟有天壤之别　　我说的这个是有事实佐证的　　我曾经在同一家医院、同一天分别在甲外科和超声科做过2次彩超　　彩超报告结果大相径庭　　我把报告拿给主刀大夫看　　她看完只说了一句：　　“以后你还是来甲外科做彩超吧。”　　我倒不是说哪个医生水平低是庸医什么的　　我善良的认为就是经验的问题　　因为术后你的内部发生了结构的改变　　尤其是每个人的改变都不相同　　甲外科的医生他们每天就摆弄这一个器官　　他们对术前和术后的甲状腺每天看每天看　　都了如指掌　　一个好医生除了爱学习责任心强外　　专科专病积累的丰富经验对我们绝对很重要　　拿甲状腺彩超来说　　有经验的医生凭借彩超对甲状腺结节是良是恶　　基本可以判断出大概　　先期判断出良恶关乎今后的治疗　　良性的结节可以先观察　　可以半年或一年做一次彩超和甲功　　有明显变化再做下一步治疗也不迟　　恶性的结节即甲状腺癌　　最好的治疗方式就是外科手术根治　　千万不要听信偏方　　也不能寄希望于吃中药能消肿瘤　　至少甲状腺的恶性肿瘤吃中药是无效的　　不但无效还适得其反　　传统的治甲状腺瘤的中药多是含碘高的中药　　而甲状腺癌有吸碘的特性　　终生低碘饮食　　有些良性的结节也要低碘　　我有一个熟人本来是甲状腺良性结节　　就因为害怕癌变　　吃了一年的中药　　结果结节不但没小反而长大了　　教训深刻啊　　一旦确定手术一定找个手技好的甲状腺外科大夫做　　这个非常重要！　　第一次手术做的干净彻底规范　　基本上就是临床治愈了　　接下来自己按时复查彩超、按量吃优甲乐　　完全可以正常生活工作　　我们完全可以优哉游哉地活到自然老　　年轻的甲癌病人对生育也无影响　　只是女性病人在孕期注意调节甲功　　要比平时多吃优甲乐哦　　我听说有的人因为怀孕停吃一切药包括优甲乐　　甚至还有医生要求孕妇停服优甲乐　　这是万万不能停的额　　不但不能停　　还要比平时加量呐　　因为孕期是2个人的量　　孕妇甲低会导致婴儿智力低下、发育迟缓等等　　我对甲状腺癌孕期的注意事项了解的不多　　可以查找甲状腺癌怀孕群进群咨询　　就说到这里吧
　　今天网不给力啊，传不上来照片呀　　是嫌我拍的不好吧　　贴一篇我以前写的日志吧　　内容是关于金宝的
　　《金宝是条狗》　　“做人要学大金宝，吃饱了啥都不想”　　我养了一只狗，取名叫金宝　　为啥叫金宝，下文有交代　　金宝是个男狗，出生于日，今天四岁零九个月　　相当于人类28、9岁，至今未婚　　写到这儿，我想起宋丹丹的小品《相亲》　　“俺叫魏淑芬，今年28，至今未婚。。。。”　　哈哈，像不像？你说像不像！　　金宝是个柯基犬，全名叫：威尔士柯基犬　　英国狗，是英国女王最喜欢的狗，女王养了十几条柯基　　记得在伦敦奥运会开幕式上，女王的柯基还出境了呐　　就是007去王宫接女王登机的时候　　在电影《2012》里，世界末日来临，女王登船时，也没忘了她的爱犬-----柯基　　柯基的特点很鲜明，人送美称：矮脚精灵　　四条小短腿，圆圆的大PP，胖胖的身子，肥肥的大肚子，因为从小人工断尾，没有尾巴　　对人友善忠诚，聪明机智勇敢，爱动爱吃爱叫爱掉毛　　在我家，金宝对我最好，其次是我儿子------也就是它哥　　我家先生因为平常不在家，金宝对他稍微差一点点　　真的只是差那么一点点哟，不管先生多久不回来　　只要回家，金宝还是认得他　　先生对金宝也是极好的　　记得我刚生病时，先生拿金宝开解我：　　“做人要学大金宝，吃饱了啥都不想！”　　瞧瞧，话糙理不糙　　我一下就记住了　　再来说说，我为什么给它起名叫金宝　　金宝这个名字，在人类里也有很多人叫哦　　比较有名的有“洪金宝”　　一次我遛狗时遇到一个狗主人也在遛狗　　一聊，他问我家狗叫什么名字　　我告诉他叫金宝　　他听了哈哈乐，原来他有个同事就叫金宝　　还说明天上班就告诉他同事，哈哈哈　　言归正传，说金宝名字的来历　　首先，它的毛色是黄白二色，我根据它的黄毛儿，赐它姓黄　　然后名的来历是这样的　　在金宝之前，我还养过一只博美，叫金福　　金福是被主人遗弃的狗，我领养了它，它的毛色也是黄色，所以，它也姓黄　　希望它跟了我后能有福，所以，就叫金福　　刚来我家时，金福很瘦，胆子很小，对人戒心很重　　不知道它遭过什么罪　　我养金福3年多，在我家胖了好多　　非常可惜的是，金福丢了，哎，它真的没福，也不知结局如何　　是又被人养起来了，还是死了，哎呀，我都不敢想　　金福丢了不到一周，我姐家养的京巴“宝宝”生病，死了　　宝宝是我姐养的狗，姐对宝宝可好了　　宝宝的死，让姐很难过　　这不，不到一星期，我们姐俩养的狗死的死，丢的丢　　所以，我养这只柯基的时候，为了纪念金福和宝宝　　就各取一个字：金、宝　　记得，我领金宝去我姐家，我告诉姐：它叫金宝　　是金福和宝宝各取一个字，以此纪念俩只狗　　我姐抱着金宝哭了　　不养狗的人是永远无法理解我们这些养狗爱狗之人的　　讲几个和金宝有关的段子：　　金宝让我喂得太好了，最胖的时候40多斤，现在瘦了，29斤了　　胖的时候，走路多了它“哈赤、哈赤”直喘 ，走累了大屁股往地上一坐，不走了　　因为胖，因为腿短，因为肚子毛长，显得肚子很大，几乎挨着地了　　每次在外面遛它时，常常被人问：这狗要生了吧？　　------它是公狗！　　幸亏狗狗听不懂，要不它得有多羞愧啊！　　我家的茶几很矮，我看电视时，有时爱吃点零食　　千万记得走人时，要把吃的东西收起来　　一旦忘了，后果很严重，很严重！　　一次是黑芝麻，被它从茶几上叼下来，偷吃了半袋，半袋啊　　知道狗吃半袋黑芝麻的后果是什么吗？　　-------拉黑芝麻屎！　　这让我想起猫屎咖啡----奇贵无比　　不知道这狗屎黑芝麻是不是也奇贵无比。。。 。。。　　昨天，我又忘了，把无花果放在茶几上　　半袋无花果又被它消灭了　　结果，它今天拉的屎里参杂大量无花果的小粒粒 　　我买的无花果可是进口的无花果啊，每个都有大蒜头那么大　　可不是平常我们见过的像山楂那么大的无花果　　我花了50大圆买的啊，该死的狗！　　我做碘131去住院，住3天　　因为有辐射，我没让老公和儿子回来　　这3天家中无人，我走之前，把水和狗粮装满　　回到家一看，它一口没动，趴在门口等着我 ！　　以它对吃无比热爱的个性，平时是有多少吃多少　　只因为我没回家，见不到主人，它就不吃不喝啊！　　金宝对我这么忠诚，叫我如何不爱它　　金宝能抓苍蝇------飞的苍蝇　　它趴在地上，有不知死活的苍蝇，低空飞过，只见金宝肥胖的身躯一跃而起　　苍蝇应声而进金宝之口，成了它的腹中之餐 　　只要金宝听到塑料袋发出的窸窣之声　　无论它在房间的那个角落　　都能第一时间赶到你面前　　它知道：你在吃东西，我也要！　　早餐吃煮鸡蛋，只要我把鸡蛋放桌上一磕，发出“咔咔”的声音　　它就立马做好开吃的准备：人间美味-------鸡蛋
皮　　别以为狗不识货　　我煮的鸡蛋是和粗杂粮一起煮十几个小时的　　味道超赞的　　生的鸡蛋壳人家是不吃滴　　有一次，金宝刚吃完早餐，肚子好饱啊　　嘛嘛又给了它一块大棒骨　　哇，怎么办？吃不下了　　快找个地方藏起来吧，我藏沙发之间的空儿里？　　不行，太明晃晃了　　我藏电视柜的空隔里？　　也不妥，好像也能被人发现　　我叼着骨头找啊找　　这里，藏在门后还行　　就这样，叼着骨头转悠来转悠去，时间慢慢过去了　　肚子因为不断地运动消化了不少　　还是把骨头放在自己肚子里最稳妥呀　　关于吃，金宝还会剥桔子皮、会剥皮吃火腿肠　　而且速度极快，三下五除二就进肚了　　总之，对吃是难不倒我金宝滴
　　节选一段群友们的对话　　猜猜哪句是我说的　　------------------　　A问B：身体还好不？　　B：马马虎虎,总觉得自己要复发（抓狂）,脖子总是疼，疼了一年了　　A：看你这说的　　B:呵呵，也许心理问题　　A:我也老是胀痛，绝对不是心理问题,可能是手术时，各种血管神经损伤造成的吧　　B:奥，也许吧,不过现在好多了，死就死吧，早晚问题　　A:过5年应该就不这么想啦　　B:哈哈,两年半不到　　C:我脖子也胀痛,我才五个月　　A:慢慢，应该会好起来　　D:正常的，属于术后改变，你要是什么都和术前一样就不叫做过手术了，要学会和改变了的身体重新做朋友　　A:我已经三年啦　　D:我4年多了，脖子仍然胀、肿，已经习以为常，我觉得这就是现在的我，我就应该是这样子的　　C:有关系没事，就害怕是复发　　D:那有那么容易复发的,整天不想好事可不行啊，“心想事成”要想好事啊　　...
　　昨晚太晚了，没有接着往下写　　今天休息，补充写一点我对后甲癌时代的想法　　什么是后甲癌时代？　　我还没看到有谁提到过“后甲癌时代”这个词　　呵呵，这是不是我起的新名词啊　　甲癌患者通常经历二种方式的治疗　　一种是手术+优甲乐终身抑制　　另一种是手术+碘131+优甲乐终身抑制（我的治疗是这种）　　结束上述治疗后就进入康复期　　我把这称作后甲癌时代　　我曾经想把我写的帖子题目就叫“真实记录五旬大妈的后甲癌时代之快乐生活”　　哈哈，不知是不是比现在的题目更直观直白　　说回后甲癌时代应该怎么过　　简单一句话：快乐着过呗！　　有人说过：我也想快乐，也知道快乐着过有利于身体的康复，可我就是乐不起来啊　　我告诉你原因吧：那是你的心没调整好　　凡病皆为心病、皆为经络不通　　身病是心病的外在表现 　　我出院之前我的主治医说过一句话：　　得癌症的都是“好人”，你看撒泼骂大街的人保证不得癌症！　　我理解她的意思是说：心里别装事儿，有事别憋在心里　　保持心情舒畅，心舒畅了，身也舒畅了，就不得病，至少不得大病　　明白了这个道理就好办了　　接下来就想方设法地乐呗　　不乐就去找乐　　世上没有随随便便地成功　　乐不会自己来找你　　那就自己去找　　反正生这场大病是我人生的分水岭　　坏事变好事　　从此后我每天都开开心心的过　　说也奇怪了　　就像给电脑设定好程序一样　　我给心设定找乐的程序后　　无论遇到什么事我都能从中找到积极乐观的一面　　除了给心定位外　　还要辅助一些手段　　我曾经坚持过半年晚睡前打坐　　我觉得打坐对静心调心很有帮助　　后来我接触了“拍打拉筋自愈法”　　病后这3、4年我坚持做拍打拉筋　　这对我心身的调整起了大作用　　其实无论用什么办法只要简便易行才是硬道理　　我认可并坚持做拍打拉筋　　身心受益了就坚持下去，没有最好只有更好
　　周六的下午三点是我的美体时间　　去小区里的美容院做做身体调理放松放松　　听店长讲了一个顾客的段子　　我说给大家听听：　　我去美容院，听元元讲的，段子里的媳妇是美容院的顾客　　老公给媳妇买了台高档车：路虎极光　　婆婆看了车，酸酸地和儿媳妇说：　　“养儿子白养，给媳妇花这么多钱买车，重来没给老娘花过这么多钱”　　儿媳妇悠悠地说道：　　“你看习近平出访都是带彭丽媛，你啥时看过他带他妈出访了？！”　　婆婆顿时没声了　　我听元元讲完乐了，佩服啊　　大东北的媳妇儿就是飒爽
　　电脑出问题了，上传不了照片　　原谅我是个电脑盲　　发不了照片好些内容写不了，只好作罢　　随便说点日常的状态吧　　我加入了2个甲状腺癌病友群　　经常进群和病友聊聊天　　有时很活跃，有时很沉默　　所以，我的日常状态和病友群息息相关　　今天把早晨的问候语改成我帖子的题目了　　“病过更知健康好，快乐过好每一天！”　　问候完了，一个群里有人送我一个大拇哥　　另一个群无声无息，不知有多少人看懂了　　我在群里发言用的表情多是笑的表情　　我发的言除了解答病友们的问题　　再就是鼓励的话居多　　我不习惯的是病友上线说着说着很应景的发哭表情　　发一个哭不够，还发一排　　我觉得你感个冒还要难受几天到一周十多天呐　　何况我们经过手术后身体缺少了一个重要的内分泌器官　　何况我们吃的优甲乐抑制对身体有影响　　难受是难免的　　但这个难受是在身体能忍耐的范围内啊　　我还不习惯动不动就担忧复发的人　　看到有人说害怕复发呀什么的就忍不住冲上去一顿鼓励安慰　　不过，好像不奏效　　只好由他去了　　希望时间可以改变大家的心态　　学会做自己身体的主人　　谁能以最快的速度走出患甲癌的阴影　　谁就能掌控自己的身体走向康复　　我的健康我做主　　我是我自己的王
　　阿姨，我家也有一只柯基，母的，超级乖巧，三色的
　　@猫猫妹-28 11:03:16　　阿姨，我家也有一只柯基，母的，超级乖巧，三色的　　-----------------------------　　哦，我超喜欢柯基，好好爱她吧。
　　我看过别人写的帖子　　说有的猫狗剃了毛后会很不开心　　可是我看我家金宝无所谓呀　　该吃吃，该睡睡，啥都不耽误　　只要满足它2个愿望基本上没愁事　　一个是早晨的饭吃饱　　一个是晚上的遛遛玩够儿　　哎，可能是网络的事，还是传不上来照片　　金宝的照片以后补吧　　本来还想贴我的手做布盒，算了等以后吧
　　我今年也病过，现在身心彻底康复了
　　雪真的好美。
　　开始“修理”身体喽　　我使用的方法是“拍打”和“拉筋”　　断断续续拍拉三、四年了　　感觉方法很另类　　效果还不错　　关键是省事儿省钱　　在家自己就能做　　而且是全方位的身体调理　　不是头疼医头、脚疼医脚　　打通经络治全身　　我计划能坚持100天（可能不是连续的）　　希望不要半途而废
　　想到做到，昨天已经开始喽　　100-1，日 星期日　　拍打时间：晚7:00-9:30　　拍打部位：右手臂及腋下2小时、右足底30分钟　　出痧状况：小臂略肿没出青紫色的痧（经常拍），大臂出针尖状的小包，大臂内侧出青紫色的痧，腋下腋窝出紫色的痧包、条索状的痧　　足底出白色的痧，小脚指痒，足底有一处拍破，拍出暗红色的血，疼痒，足底已经拍了半年了，还是这个样子　　我认为人体最低的部位是足底，按照水往低处流的原理，人的毒素也积存在最低处吧，　　所以，每次拍都能在足底拍出白色的痧，而白色代表的是药毒，想想我这50多年吃过多少药啊，尤其是做的2次碘131的毒素更是凶猛，还有我天天吃的优甲乐，不能停啊　　小脚指有脚气本来已经好了不痒了，拍完又痒了，半夜还痒，是气冲病灶　　拍打工具：医行天下的拍打棒，没有用手拍　　拍打胳膊的时候在拍打拉筋群里直播来着，还附了胳膊出痧的照片　　拉筋时间：晚9:55-11:00，左右腿交换时休息5分钟　　拉筋部位：右腿30分钟，左腿30分钟　　拉筋工具：长条床凳和门框　　拉筋状况：拉左腿时左膝盖冒凉风，手是暖的，两侧肩周略有麻感，右腿麻、木，左腿麻胀痛，胸口略闷，腰骶部酸胀痛，胸椎略疼，从凳上起来时腰疼，起身后马上打了一个嗝，腿麻的不敢动要缓一会儿。　　夜里睡眠：11点拉完筋，上床，看会儿微信，11：30睡，睡眠不深，恍惚记得有点折腾，半夜一点多醒过一次，上一次厕所，回到床上很快睡着，这回睡的很深，直到7：00醒　　第二天的状态：拍过的右侧腋窝略微有点点疼
　　100-2 日 星期二　　拍打时间：晚7：00-8:10　　拍打部位：右脚足底和脚面　　拍打状况：足底出白痧，局部皮增厚，拍破，痛痒；脚面拍出痧和包，小脚趾拍肿　　看上去我的右脚像只“红烧猪蹄”　　拍打工具：医行天下拍打棒，没用手拍　　拉筋时间：右腿35分钟，左腿30分钟　　拉筋状况：拉右腿时有2次左腿大腿有热流通过的感觉，时间很短暂，后来就没有了，　　换腿起身时打隔；拉左腿时，胸部很闷，起身打嗝。左腿明显不如右腿，到最后10分钟　　时很难受，我心里默念四句箴言：对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！坚持拉到30分。　　马上要迈进2015年　　拍打拉筋是我给自己制定的新目标　　希望我的身体健康有个提升
　　前文关于金宝的故事还没说完整　　我这个帖子写的内容太杂了　　东一榔头西一凿子的　　吼吼，思维跳跃着看吧　　今天说说我和金宝不得不说的缘分　　我养金宝这5年出现的巧合事，不由得不让我称奇　　一奇：　　那年我刚买回金宝没多久　　一天在院子里遛它时　　院外有几位老太太，是我隔壁院儿里的　　虽然不是一个院子但都是一个单位的家属楼　　其中一个老太太问我这狗什么品种　　我告诉她是柯基　　她说：我老年大学里一个同学，她家养的就是这种狗　　前不久狗下崽子了，她请假在家给狗伺候月子呐　　我听了忙问她：您说的同学是不是住在XX地方？　　老太太说：对呀。　　我又问了几个问题，都对上号了　　我连忙说：我的狗就是在她家买的　　我很高兴啊，还真是巧啊　　我大声地告诉老太：请您告诉同学，狗在我家很幸福，请她放心吧！
　　二奇：　　金宝在我家的头四年我没给它过过生日　　第五年也就是今年我突然心血来潮　　在4月15日这天很正规地给金宝过了生日　　早晨特意给它煮了鸡蛋，还拍了它吃鸡蛋的视频　　白天我上班，金宝安安静静地自己在家　　过生日狗不能吃蛋糕就用面条代替　　晚上回家我亲手做长寿面　　这长寿面还是养生的呐　　别看是给狗做，工序可一点没马虎　　先把菠菜焯水　　然后把菠菜切碎　　用菠菜碎和成面团　　擀成菠菜面条　　做成热汤面　　还给金宝的长寿面做了点缀　　用火腿肠摆了一个数字5　　代替生日蜡烛　　金宝吃的可香了　　一切都很圆满　　意外的是时隔半年金宝就生病了　　它走了之后我很迷信地想　　狗是不是不能过生日啊　　前四年都没过就今年过了　　就把金宝给过没了　　凡事不能瞎想　　虽说是个巧合　　但有很多事真的无法解释
　　三奇才是真的奇　　午休了，睡子午觉去，晚上再写　　今天长春又下雪了　　天空灰蒙蒙的　　下雪从早晨下到现在还没有停的意思
　　三奇的确很惊奇哦　　发生在金宝走的那天晚上　　在说三奇之前先说说金宝生病和治病的过程吧　　今年9月中旬的一天我在带金宝遛弯时偶然发现金宝的肚子有点大　　要说发现金宝肚子大还真不容易　　一来金宝腿短身胖肚子上的毛长，往那一站本来肚子就离地不远　　为这儿没少产生误会　　前文也说过：在外经常被人误解为金宝要生了　　二来我常遛它的时间是晚上　　晚上视线不好，它又是在跑动中，很不容易发现它肚子是大是小　　赶巧那天是白天所以就被我看见了　　马上带它去了小区里的一家宠物医院“X家”　　“X家”刚成立没多长时间　　这是我第二次带金宝去　　第一次是带金宝去他家洗澡　　所以，他家的美容师小姑娘和医生小伟对金宝有印象　　我和小伟沟通了下金宝的症状　　在这之前我没发现金宝有什么不对的地方　　能吃能喝、活蹦乱跳　　除了肉眼可以看到的肚子大　　我只说了早晨吃过骨头　　其他我也提供不出什么了　　测了体温不高　　小伟说回去观察看看是不是吃骨头不消化　　我就带金宝回来了　　这种情况持续了大约10天　　每天金宝还是和平常一样能吃能喝　　只是肚子还是大，而且摸着硬了　　我感觉不对，心里有点不安　　于是带金宝去了另一家宠物医院“X宝”　　在X宝家做了血常规、生化、拍了腹部片子、做了腹部B超　　可以说把X宝家能做的检查全做了一遍　　片子和B超没发现问题　　血和生化有几项指标不好　　医生用排除法判断金宝是低蛋白引起的腹水　　治疗方法是输液补充蛋白，在饮食上增加高蛋白　　我当时想当然地以为是饮食单一造成了营养不均衡　　当天因为太晚了没用药，医生建议我第二天来　　回到家我仔细一想：这还用打针？吃点好的不就行了嘛　　我第二天没带金宝去医院又耽误了2天后才去　　今天先到这里吧，我的拍打时间到了
日 星期二　　拍打时间：7:50---9:30　　拍打部位：左脚足底和脚背　　拍打状况：足底出白痧，脚背出青紫色痧，也出白痧，还有包块　　拉筋时间：右腿30分钟，左腿30分钟　　拉筋状况：酸麻胀痛。。。　　拍打拉筋疗我会坚持去做　　为避免单调乏味不在这里写了
　　金宝的治疗从9月底持续到10月中旬　　包括十一期间全家总动员一起陪金宝打针做各种检查　　金宝打的蛋白针需要慢慢打　　2、3个吊针和小针每天都要耗费6、7个小时　　常常搞的人和狗都疲惫不堪　　金宝的治疗效果是时好时坏　　腹水消了却出现了血尿（当时以为是血尿，事后知道是胆红素流失）　　化验的指标也是有好有坏　　食欲和精神状态都越来越差　　经过和医生几次沟通后，我决定不在“X宝”家治了　　于是，换到家门口的“X家”宠物医院　　在这里金宝得到最贴心的照顾和治疗　　无奈，此时金宝已病入膏肓，回天无力　　之前在“X宝”家先是按低蛋白质症后按洋葱中毒治疗的　　这个治疗也没错，只是针对金宝的病症还是不够准确　　在“X家”最后确诊为肝病---肝衰竭　　金宝的腹水、红色的尿、食欲废绝等等都是肝病引起的　　到这时再怎么用药都不起作用了　　金宝的生命进入倒计时
　　当小伟告诉我金宝是肝病时我才仔细回顾金宝的得病历程　　不说我都已经忘记了　　金宝肝病的起因是它一岁半以后误服了我吃的药“优甲乐”　　我手术后需要每天晨起口服优甲乐　　为避免忘记吃药　　我把药放在茶几上　　结果白天家没人金宝把放在茶几上的一盒药撕开吃了　　等我晚上下班回家看到的作案现场是：　　撕烂的药盒和整版的药已被它咬的稀烂　　应该是50粒我只找到22粒　　现场没看到其余的药肯定是被它吃了　　我带它去了“X宝”家用了3天解毒的药　　看它精神状态和食欲都无影响以为没什么事呐　　此后再没做过任何检查和治疗　　事实上这么多年金宝的确没有表现出任何有病的迹象　　“优甲乐”说明书上明确写着：　　在药物毒性试验中经鼠和狗大量给服优甲乐，会造成肝损伤和肝病以及器官肿大。。。　　说它得了肝病就一点不冤了　　在此，我提醒家有爱宠的朋友们　　爱它就给它做做体检吧　　据说在国外有给宠物体检的要求　　我们还是发展中国家　　人的体检都无法保证别说宠物了　　如果我能每年带金宝查查肝功、大生化什么的　　早发现它的肝不好及时干预治疗。。。　　我直到这时才明白说什么都晚了
　　想必是金宝当时还小体质好　　这几年随着金宝狗到中年体质下降了　　慢慢的病就加重了　　发现腹水的时候应该已经很重了　　偏偏我不懂没重视　　医院也没查出来。。。　　等等原因吧　　这就是金宝的命　　金宝的最后二天是在“X家”宠物医院度过的　　我每天都去陪着它　　看它精神好的时候就带它在小区里遛遛　　晒晒太阳，看看这美丽的世界　　小区里有很多养狗的　　我们这些养狗人成了狗友　　大家知道金宝生病后都非常关心问长问短　　“麦克”妈妈要把自己家的药拿给金宝用　　还给宠物医院的小老板“柿子”微信询问金宝的病情和用药　　“麦克”姥爷更是每次见到我都问候金宝　　“咔咔”妈妈比我还着急一再劝我可别放弃金宝啊　　“大熊”妈妈本来不喜欢金宝　　因为金宝和大熊打过仗，咬过大熊　　这时候也不计前嫌问候金宝，关心金宝的病情　　“默默”妈妈是这些狗友中唯一看到金宝最后时刻的人，哭的稀里哗啦的　　“芒果”姥姥看到我抱着病的奄奄一息的金宝　　惊呼：这是怎么了？啊，病了？怎么突然就病的这么重了？！　　金宝死后，我在小区里遛弯看到“芒果”和姥姥　　老人家陪着我说了好多好多的话　　无意中还聊出她是我们单位一个同事的亲戚呐。。。　　“咔咔”妈妈也是，怕我难过陪着我说金宝　　都过去2个月了，再见到咔咔妈还念叨金宝呐　　“麦克”姥爷见到每个养狗人都会聊聊金宝　　为金宝的不幸难过不已　　“X家”的小老板“柿子”的妈妈本身是个癌病人　　得知金宝的情况后特意赶来医院看金宝　　我特别感谢这位姐姐　　感谢姐姐在金宝生命的最后几个小时为它念经超度　　尤其是姐姐说的话非常好　　她对金宝说：　　不要留恋这一世，这一世对你来说只剩下痛苦了，结束吧　　不要留恋主人，不要留恋这一世，到极乐世界去吧，离苦得乐。。。　　金宝安静地听着　　姐姐说：你听懂了就拜拜，谢谢我　　金宝没学过拜拜谢谢这个动作，它不会　　但很认真专注地看着姐姐　　我说：金宝没学过谢谢，金宝你要是听懂了就动动耳朵吧　　金宝真的晃晃头，动动耳朵　　当时围在金宝身边的有7、8个人，都惊奇不已　　这算是三奇吧　　还有四奇
　　金宝和我相处的时间最长　　全家人里它和我最好　　每次出去遛弯儿如果不是我牵着它　　它就会找我，要是找不到我就不走　　曾经有一次一位路人说：看我牵它，它会不会跟我走？　　这个没试过，我也不知道金宝会不会跟她走　　试试呗　　一试，金宝不跟，大屁股牢牢的坐在地上怎么拉它都不动地儿　　每次去医院其实金宝是不愿意去的　　就像小孩子生病害怕医院、医生一样　　金宝也害怕　　但有我在，因为是我带它去的，金宝就乖乖地听话　　后期，已经明显看出来金宝很难受了　　但就因为我总是鼓励它　　我和它说：　　金宝，你要坚强啊，好好吃药打针病才能好啊，病好了，咱去外面玩儿　　金宝，等到了外面我都听你的，你想玩多久就玩多久。。。　　金宝，我不会放弃你的，你也别放弃啊。。。　　金宝，乖乖地，一定要好起来啊。。。　　。。。
。。。　　就因为我总是这样说　　金宝为了听我的话再怎么难受也坚持活着　　明显看出来它就是在熬，熬到最后一口气　　其实这是不对的　　医学是有局限的　　人类对自身的疾病都不能战胜　　何况狗乎　　该放手就放手吧　　生命固然可贵　　前提是有好身体　　应该健康地活着生命才有意义　　难得的是在柿子妈妈来之前　　我终于想通了想明白了　　这时候我不再鼓励金宝苟延残喘　　而是告诉金宝我是爱它的　　但我们的缘分就是这么多　　我说：　　金宝，咱不遭罪了，太痛苦了，你走吧，安心地走吧　　你是个聪明漂亮的柯基一定会去天堂的　　上帝也喜欢柯基　　天堂里没有疾病，没有痛苦　　走吧，放心的走吧。。。　　。。。 。。。　　以前，我挽留他时我是哭着说的　　我哭，金宝也哭，真的，狗狗流泪了　　或者，它看到我哭，它走到我身边，挨着我的腿，坐下，用嘴碰碰我的腿，以示安慰　　还有一次它看我哭，很艰难地爬到我身上，趴在我怀里，流泪。。。　　而这回我不哭了　　就在“X家”，在金宝离去之前的几小时　　我用平静温柔的声音在它耳边轻轻地说　　它躺在床上，静静地听着，视乎是听懂了　　我相信它是能听懂的　　我相信我这样说能让金宝平静地走　　我整整陪了金宝一整天　　直到晚上8点医院要关门了，我才离开　　我睡到半夜，在睡梦中突然我就惊醒了　　心脏像是被弹拨了一下　　心里有根弦“砰'地断了　　黑暗中我睁开眼　　意识马上就清醒了　　心里一个声音说：　　金宝走了！　　这就是我说的第四奇　　当时是半夜（2:25）我没法证实　　等到白天好不容易等到8点（没敢太早打电话）　　小伟和柿子都给我回信了　　金宝是走了　　是平静地走的　　就是我醒的那个点儿走的　　因为小伟把金宝抱到自己的床边睡的　　夜里有狗叫把小伟叫醒了（医院里还有其他几条狗）　　小伟本想不理的可是狗一只叫　　只好起身，一看金宝不动了　　身体还是温的　　时间是不到3点　　我醒的时间正是金宝走的时间　　金宝告诉我：它走了！
　　朋友，是不是看的有点忧伤啊　　嗯，我是有点　　好吧，2014马上要过去了　　把忧伤留在2014　　我快点把金宝这段写完整　　写完它，以后的内容就好了
　　得知金宝的确切消息时我已经上班了　　小伟和柿子帮我处理了金宝的后事　　这是我们事先说好的　　我请他俩帮助我　　为了避免伤心难过我不参与　　他俩开车找了又找　　在一所大学的图书馆　　一棵枝繁叶茂的大树下　　把金宝葬在那里了　　应我的要求　　给金宝放进盒子里　　盒子里装满狗粮和金宝爱吃的饼干、大苹果、橘子、还有玩具。。。　　事后我没有去看过　　就让金宝安息吧　　从此，我和金宝的缘分尽了　　从此，我的生活里再无伴我左右的大金宝　　双11购物节，我特意买了一个树脂的摆件---一只可爱的小柯基　　金宝是10月20日走的　　而我收到柯基摆件的日子是11月20日　　我写这个帖子的日子是12月20日　　说实话这2个日子都不是我刻意选的　　11月20日是快递给我送货，我不可能选日子　　12月20日这天我都忘了是金宝走了2个月的日子　　20日这天是美声班聚会，我还高高兴兴参加来着　　回家借此聚会写下这个帖子 ，事后发觉是20日，不寻常啊　　冥冥中天注定　　是金宝在保佑我吧
　　八个卦　　听同事说孙红雷和海清演的《二炮手》不错，挺好看的　　我昨晚上边看电视边拍打自己　　是不错，孙红雷演的好看　　我看了17、18集　　里面正演孙红雷饰演的张三喜欢小寡妇杨巧儿　　海清演的李四和张三正较劲儿　　处处和张三作对　　我怎么赶脚张三最后能和李四成一对儿呐　　八卦
　　我给自己的新年祝福是　　辞病迎新，2015，倒过来，就是，我要零癌，祝新年快乐！　　祝福所有人健康快乐！！！
　　2015新年第一天送祝福送健康送知识　　不要忌讳新年了还要说病　　病是不会看时辰年节的　　想要不得病随时随地都要关注健康　　下文中身病由心生的观点我赞同　　转一篇文章看看　　文章来源《医行天下》博客　　.cn/s/blog_5dc946a.html　　《病与疾---心病如何导致身病？》　　读者发来一篇文章，说哈佛大学研究表明90%的病由情绪导致，即由心造。其实病都是心造的，不是90%，而是100%，否则不叫病，而叫疾。看“病”和“疾”字的结构就知道疾病之别。由此文可知为何要拉筋？为何要拍打通用部位和整个脊柱？原文本来说按摩、揉腹通经络，但千万人的实践表明，拍打拉筋效果更好，而且好很多很多！　　无论身体疾病还是心理疾病，在人体都会表现为某一部位能量通道阻滞，而拍打拉筋则是“一个和身体对话的全过程”。对话好了，经络畅通，身心疾病也就消失了。　　找到导致疾病发生的人体能量阻塞区域，通过拍打拉筋改善这通道，形成通畅的能量供应通道，有炎症的就会消失，有损伤的也就自动修复了。为什么身体通道会出现阻塞呢？很大一部分是由于情绪，小部分才是因为外力造成的。人生气时会觉得心理难受，就是因为情绪影响内动力，损害五脏里的精力，引起身体能量的内燃耗，就是内耗。情绪比外界的环境不好更影响我们的身体。所以体内环保还需从情绪入手。　　身体像是我们历史的记事本，藏着所有的记忆，创伤和故事，它通常以疾病的形式提醒着我们。　　情绪以一种信息形式在神经和经络传导，当某种情绪过大，传导神经就会受到破坏，堵在那里，形成一个记忆。我们身体的背部肌肉对应着不同的脏器，通过按摩可以了解在状态比如：　　肩颈板硬、酸痛，通常是愤怒积压而成。　　左侧肩胛骨与背椎间板硬，易导致心脏问题，主要由伤心、委屈等情绪累积。　　右侧肩胛骨板硬主要由于抱怨、不满等情绪积压所致，易导致胃部炎症。　　后背部板硬的人通常具有讨好性人格，会出现内分泌失调，代谢紊乱，并且容易得糖尿病。　　腰椎板硬主要受恐惧的情绪影响，易导致肾虚、肾炎和腰椎间盘突出等问题。　　低椎僵硬的人要注意抑郁症的倾向，因为经常会独自生闷气。　　为什么会如此神奇，一摸一个准呢？　　中医一直讲致病的几个因素，无非是六淫七情，六淫是我们可以抵御的，风邪寒暑燥湿，通过我们的皮肤进入我们的身体。热了可以找个阴凉地，冷了多穿一些，只要我们起居有节，能按四时而生，符合自然规律，就可以抵御外界之病。七情对身体的影响比较复杂。哈弗大学曾有一个调查：90%的病来自我们的内在，来源于我们的情绪，大部分癌症病人与父母关系不好，负性情绪过多，抱怨消极情绪在生命中占大多数。黄帝内经里有五脏与五志之说，每种脏器代表一种能量，代表一种情绪。其实情绪就是一种能量，如果我们长期处于情绪当中，它会形成一种物质留在我们的身体里，阻碍我们吸收正常的身体养分，造成身体器官功能失衡，从而破坏身体内部平衡系统，造成疾病。　　打个比方，当一个人心中有委屈和害怕的时候，心里会听到一个“木”的声音，闻木声则惕然而惊，这伤的是胃经和肾经，人时常会有吐的感觉，腰会很不舒服，皮肤会很粗糙，而且长向心肉，肚子大，腿很细，当这样的情绪起来的时候，人想喊。农村中，有一种病，就是疯了。中医有句话，就是登高而歌，弃衣而逃。经常想喊，动作不受控制，不穿衣服，到处乱跑。过去，我们会把这类人送精神病院，吃药，这样，就会把一个人害了。其实，这类病症，是胃经和肾经萎弊。胃经是从我们的第二个脚趾，沿一定的路线，通过心包，到我们的脸上。当我们受到很大委屈，堵住我们的胃经的时候，一，是影响我们的胃，二，是影响我们的心脏。在中医中，心脏是君主之官，神明出焉。主神明。当心包受到伤害，被萎弊的时候，人就失去了理智，失去了认知。而关于肾经，当我们受到惊吓的时候，我们会觉得我们的脊椎从后脑处嗖的一下凉了下去，会一直凉到我们的肛门和骶骨。中医中说，恐使气下。当我们有恐惧的时候，感觉我们的气从后脑处，一下向下，聚集到我们的肾经上。所以，刚才我们所讲的这种症状，就是我们的胃经和肾经，被堵塞了。　　容易焦虑的人，身体的体型是如何的？容易焦虑，就是思虑过度，就会伤脾，人的体型就会背齁着，背隆起，因为在焦虑的时候，身体会挛缩。　　相由心生，当你的情绪是如何的时候，身体体型就会变化，会按照你的情绪去塑一个型出来。这样的人，肺经和脾经就会出现聚结，背部会有隆起。思伤脾，脾为土，土生金。思虑过度，会生忧，忧伤肺，而肺主皮毛。所以，长期思虑过度的人，会容易得皮肤病，有很多牛皮癣患者，就是思虑过度。　　在治疗很多皮肤病人的时候，需要去了解一下病人的情绪，大部分的皮肤病人，都与其情绪有关。有些传统中医，认为牛皮癣是湿热引起的，所以用寒凉的药物治疗，反而会引起尿毒症。其实许多药物无论是中药还是西药，都有素毒。中医中，五毒为攻，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。我们人是通过谷、果、畜、菜为养的。尽量不要吃药。　　中国古代经典医著《黄帝内经》，不是一部医书，更多的是一本养生学，其中说到，上医治胃未，圣人治未乱。就是在危急还没有出现的时候，就先把它解决了。如果我们每个人都知道如何养生，如何防止病的产生，我们就已经恢复健康了。　　我们每个人都是医生，我们每个人的身体就带着一个医生。我们绝大多数的病，都是我们后天得的，都是我们自己买来的。　　在我们的五脏当中，我们的肝是藏血，补血作用的，如果我们把我们的五脏比作一个国家的话，肝就是一个将军，肝起到了保护我们身体的作用，肝补血，身体是依靠血液中的营养生存的。脾主土，就如一个国家的皇后，母仪天下。起到蕴化的作用。　　心主火，属于一个国宝的皇帝，心脏是不受邪的，心包经就是代替君主受邪的。（而如果心脏受邪，比如风湿性心脏病，那就是内邪的，就无法救了）。心包经最后走到檀中穴，当我们感觉心中不舒服的时候，就是我们的檀中穴部位有感觉，会觉得这个部位纠到一起去了。这就是我们的心包受邪。这也是为何当我们伤心的时候，后背左侧心俞会隆起，因为隆起的部位，对应前面的部位就是心包经。　　经常焦虑，得皮肤病的人，除了背部隆起外，这个部位是不通畅的（下腰部分椭圆形），焦虑后，会造成恐惧，肺为金，金生水，所以接下来就会伤害肾经，所以，这个部位就会不通畅。大家要注意，每一个情绪是互相转化的。　　容易被激惹，容易暴怒的人，其实他的内心是弱小的。因为他的内心没有力量，所以才会发怒。他底层的情绪，就是恐。而真正厉害的人，其实内心是平缓的，是如如不动的。　　我们的肾，就是我们的要根。农村中有一句话，十个胖子九个富，就怕胖子没屁股。其实，人的屁股代表人的肾，如果这个人很胖，但他的屁股是尖的，上半部是瘪进去的，没有弹性，那他的内分泌是有问题的，肾肯定是虚的。这样的人，他的承担能力就差，他的内心的稳定力就差。还有一句话，十个瘦子九个贫，就怕瘦子没精神。精神来源于肾，如果这个人瘦，但精力很充沛，这样的人，就有财富。肾在生活中，代表财富，在生命中代表了根本。　　道德经中记载：“重为轻根，静为躁君”。“知其雄，守其雌，为天下谿，为天下谿，常德不离，复归于婴尼”。 雄，就是生长，生发，雌，就是根本，知道发展，同时要懂得守根本，这样的人，就如天下的溪流，周围所有的水都会流入溪流中，就会长期得到，恒常德性就能始终存在，最终回归婴儿的状态。每个人只有懂得如何做人做事，身体才能健康，健康和我们的行为是息息相关的。
　　我的拍打拉筋按照计划进行到第六天　　担心看的人乏味没在这个帖子里写过程和感受　　在拍打拉筋群里直播来着　　群里响应的有3位，还都是我的病友　　其他人大概只是观望吧　　或者连观望的人都没有　　我们会把拍打后身体的出痧图发上去　　偶尔有人发个表情，还是个看呆了的表情　　让我很不解　　你都知道了这个方法还有什么好奇怪的还等什么？　　好吧，观望的人发呆的人，等病来了再去治吧　　看来还真是我说的：病过才知健康好，病过更知健康好
　　吃个蛋糕都能吃出欢乐来　　日子就是这么美的任性　　　　一个安静的美男　　
　　我学会了发海参，这是我发的超级大海参　　
　　终于可以传照片了　　我是对电脑一窍不通　　要不是儿子放寒假回来　　我的帖子就写不下去了　　这几天是干着急　　功劳是儿子的　　俗话说的好“长接短送”　　说的是接亲人吃面条，送故人吃饺子　　我给儿子做了手擀面　　盛了满满一大碗　　儿子吃的好香啊　　最后碗里连汤都没剩　　　　　　　　　　老妈手擀面，味道恒久远，一碗永流传
　　冬天难得见到的红花绿叶　　办公室同事养的丽格海棠开的正艳　　火红的花儿给新年带来喜兴预示着日子的红火　　　　还有一盆龙骨快要顶到天棚了　　这铮铮铁骨象征着我们顶天立地的热机人　　
　　元旦节后连上6天班稍微感觉有点累　　本来和老刘说好今天（周六）去上个声乐课　　想想还是不去加班上课了---在家休息吧　　我不同于其他身体健康没大病的人　　凡事都要悠着来---命是自己的，还是稳稳当当地一天一天地活　　自打生病后我是活明白了　　不逞强、不搏命、不做轻伤不下火线的鲁莽人　　我是这个快乐家族的一员　　只有退休才能把我减员　　
　　我和80后儿子的对话　　第一次：　　我：儿子，我在天涯开了个帖子　　儿子：是吗？说什么了？　　我：名字是《病后才知健康好，快乐过好每一天》，你看看吧　　。。。　　第二次　　我：儿子你看了吗？　　儿子：我没找到啊　　。。。　　第三次　　我：看了吗？　　儿子：看了。。。看了一点。。。　　我：怎么样？给个评价　　儿子：嗯。。。怎么说呐。。。　　我：你说真话　　儿子：嗯。。。怎么说呐。。。嗯。。。　　我：不是你喜欢看的？没什么特点？太杂了，主题不突出？　　儿子：嗯。。。就是。。。就是个生活记录吧　　。。。　　吼吼，原来这样啊，哈哈。。。
　　没什么人回帖呢？顶下。热爱生活，保持好心态！　　
　　@玖命小喵
18:43:28　　没什么人回帖呢？顶下。热爱生活，保持好心态！　　-----------------------------　　谢谢！没人回帖我也会继续写下去的，就像我孩子说的就是个生活记录。
　　我的生活很平凡，没什么惊天动地的大事　　生病后，我更是把生活的内容减了又减，尽量做减法　　所以说让我记录新奇好玩儿的事情不多　　本帖子的主题就是在生活的点滴小事中找乐　　其实我觉得能把平凡的日子过得津津有味也是一种“大事”
　　晒晒我去年做的各种布盒　　这3个是装大米的米桶改的　　　　这2个的前身是一个装亚麻籽油的油桶　　把它一分为二改成2个　　
　　几个带提梁的盒子：　　送给春颖的盒子　　　　送给张大姐的盒子，为此张大姐还给我买了几块花布。。。　　　　送给文杰，祝贺女儿考上香港一所大学的研究生　　　　送给青草的盒子　　　　送给雪明的盒子，里面的画是雪明女儿涂鸦画的　　
　　送给冬燕的盒子　　　　送给同事锡兵的手机盒　　　　送给张大姐的小盒子　　　　给自己做的几个小盒子　　　　用空油桶改成的盒子　　
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