【苦瓜茶能降血糖吗】苦瓜茶降血糖的效果_苦瓜茶有什么副作用 - 妈妈网百科
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苦瓜茶能降血糖吗
苦瓜茶含有天然的“植物胰岛素”，对于调节人体血糖有神奇的作用。苦瓜茶所含的植物胰岛素，能够促进体内葡萄糖分解，降低血糖含量。所以糖尿病人士天天喝，有助于将血糖值稳定在安全线下。作为天然的植物茶饮，苦瓜茶能降血糖，还能降血压、降血脂。但并不是人人都适合饮用苦瓜茶的，下面我们就一起来了解一下苦瓜茶吧！
苦瓜茶能降低血糖！食用苦瓜平稳血糖，是不少糖尿病患者的经验之谈。饮用苦瓜茶同样有平稳血糖、降低血糖值的功效。苦瓜茶含有天然的“植物胰岛素”，可以改善胰腺功能，促进血液中的葡萄糖分解，将多余的糖转换为热量，平衡体内脂肪和热量。除此以外，苦瓜茶内的成份，还可以修复人体B细胞，长期饮用，可以保持血糖平稳，是糖尿病人，天然的降糖口服液。对于糖尿病患者，咽喉干渴是经常出现的症状。刚喝水没多久，又渴了，感觉怎么喝水都止不住口渴的感觉。多喝水是好，但尿量也增加。大量的水份，将身体还没来得急吸收的营养物质也带走了。身体越喝，越虚！其实糖尿病人之所以会经常干渴，是因为唾液腺功能弱。而苦瓜茶中的苦味素，有促进唾液分泌，缓解干渴的作用。干渴干渴得到缓解，饮水量少了，尿量少了，微量元素、营养物质在体内停留的时间长了，更有助于身体吸收营养物质。
苦瓜茶降血糖的效果显著。近几年，已有研究表明，苦瓜含有苦瓜皂贰、苦瓜多肽一P等能有效降低血糖的成分。饮用苦瓜茶，可以刺激体内的胰岛素、葡萄糖代谢酶的分泌，提高胰岛素的敏感性，有促进葡萄糖的分解的作用。现在不少降血糖的药物都会从苦瓜中提取这些有效的成分。由此可见，苦瓜茶的降血糖效果已经得到社会各界的认可。但毕竟苦瓜茶里降血糖成分的含量是有限的，所以在血糖特别高的时候，还是通过药物降血糖，更加安全有效。对于糖尿病患者而言，经常饮用苦瓜茶，可以保持血糖稳定，对于糖尿病有辅助治疗的作用。从中医的角度上讲，苦瓜茶可以清心明目，所以对于糖尿病引起的视力下降，也有非常好的缓解作用。
苦瓜茶对降血糖那么有效，那是不是喝得越多越好呢？喝多了苦瓜茶有什么副作用呢？其实苦瓜茶的副作用很少，但由于苦瓜茶的性质，和里面的成分，所以有些人是不适合过量饮用苦瓜茶的。不适合饮用苦瓜茶的有以下人群：1、体质虚寒人士苦瓜茶，性寒凉，如果体质虚寒的人士喝了，本身就阳气不足，喝多了，就相当于雪上加霜，体虚的情况会更加严重。还可能会导致腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐。2、低糖低压人士苦瓜茶有降血糖，降血压的功效，所以对于血压、血糖本来就徘徊在正常值上下的人而言，喝了苦瓜茶，就容易跌到正常值以下了。3、孕妇苦瓜茶含有草酸，草酸会阻碍钙的吸收，孕妇要将钙供给肚子里的宝宝，本身就是特别容易缺钙的人群，再饮用苦瓜茶，会影响体内钙质流失。
苦瓜茶不适合体质虚寒、低糖低压的人士饮用，那苦瓜茶适合哪些人饮用呢？大家快来围观，看看自己是不是榜上有名！第一类：有减肥需要的人士这可不是说你胖，只不过有些MM觉得自己还不够苗条，瘦点可能穿衣服更好看、拍照更上镜，想瘦点，再瘦点！那就喝苦瓜茶吧，苦瓜茶含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。苦瓜茶内贵如黄金的高能脂清素，可以作用于最容易吸收脂肪的小肠，阻隔身体对脂肪和糖类的吸收。第二类：体热、肝火过剩的人士苦瓜茶有清热、降火、解毒的功效，有利于缓解中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮等热症。第三类：高血压、高血脂、高血糖患者苦瓜茶含有茶多酚、各种维生素、矿物质、植物胰岛素，能有效降低血压、血脂和血糖。
苦瓜茶对糖尿病人有非常好的治疗作用，天天饮用，有助于平稳血糖。苦瓜茶的做法并不复杂，只要掌握好技巧，就能自制出健康、绿色的苦瓜茶。苦瓜茶的做法如下：1、挑选优质、新鲜的苦瓜窍门：苦瓜表面的颗粒要大且丰满，沟壑纹路要清晰；外形要两头尖，中间直，呈大米粒状的最好；颜色要嫩绿；重量约为500克的最好！2、将新鲜的苦瓜表皮清洗干净3、将清洗干净的新鲜苦瓜切片，厚薄约为10-15毫米4、将切片的苦瓜放在干制机上，用40～120℃的热气进行干燥如果没有干制机，也可以用太阳晒，晒3天，待苦瓜片的重量减少5%-10%，即可。5、将干燥了的苦瓜片放在铁锅里，用70～120℃的火进行烘烤，烤至苦瓜茶呈深褐色，并散发清香，就完成了。用新鲜苦瓜制成的苦瓜茶，味道甘甜。如果口味偏甜的人士，也可以加蜂蜜，一同饮用。
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苦瓜可以降火吗作者：中国吃网
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[摘要] 按照我们日常的饮食习惯，苦味的食物一般都具有降火的功效，最常见的就是凉茶、苦味菜等，那么苦瓜能降火吗？苦瓜怎么吃降火最有效呢？下面就由中国吃网告诉你苦瓜能降火吗，苦瓜怎么吃降火最有效吧。
　　按照我们日常的饮食习惯，苦味的食物一般都具有降火的功效，最常见的就是凉茶、苦味菜等，那么苦瓜能降火吗？苦瓜怎么吃降火最有效呢？下面就由告诉你苦瓜能降火吗，苦瓜怎么吃降火最有效吧。
　　苦瓜能降火吗
　　药食同源，食物和药物一样，除功效以外，还有四性五味。四性又称为四气，即寒、热、温、凉。
　　& 五味&：即辛、甘、酸、苦、咸。
　　苦为火之味，如果你感觉口苦，多为心火旺。苦味能清热解毒、燥湿、泻火、降气、通便，适用于热症，湿热症、痈肿疮疡、喘咳、呕恶等症，如药物中的山栀、大黄、黄连、苦参、杏仁、厚朴等。苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。
　　中国吃网温馨提示：苦味对应器官为心，有清热、降火、解毒、除烦等作用。
　　苦瓜是一剂良药。苦瓜以根、茎、叶、花、果实和种子供药用，性寒，味苦，入心、脾、胃经，清暑涤热，明目解毒。
　　中国吃网温馨提示：生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳，能缓解热病烦渴，中暑发热，痢疾、痱子等。
　　因此，苦瓜是可以降火的。
　　苦瓜怎么吃降火最有效
　　鸡脚苦瓜瘦肉汤
　　功效：清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳、润肤祛皱。
　　材料：盐适量、苦瓜1根、姜2片、鸡脚6只、瘦肉200克
　　中国吃网温馨提示：做法
　　1、鸡脚洗净，斩去趾尖，放入沸水中焯去血水和异味，捞起沥干水备用。
　　2、苦瓜洗净去头尾，剖开去籽，刮去白瓢，切成大块；瘦肉洗净，切成小块。
　　3、取一瓦煲，注入适量清水，放入苦瓜、鸡脚、瘦肉和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。【此文为中国吃网原创，版权所有，转载请注明出处】
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苦瓜泡水能降血糖吗
健康咨询描述：
每次检查结果医生都说不用吃药，但病情没好转听朋友说喝苦瓜泡水可降血糖另外玉米须山楂片泡水也都有降血糖作用这个是真的吗?
想得到怎样的帮助：请专家给个建议
yangyong518
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帮助网友：11695称赞：1682
&&&&&&病情分析：&&&&&&对于糖尿病患者来说，苦瓜是最适合吃的食物。&&&&&&指导意见：&&&&&&苦瓜里边含有天然胰岛素，可以辅助降糖，但是不要进入误区，只吃苦瓜，就不吃糖尿病的药物了，这样也是不行的，另外我建议服用一些吧蜂胶。
帮助网友：182称赞：32
&&&&&&病情分析：&&&&&&降低血糖最好的是苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。此外，它也可消除成为糖尿病原因的肥胖或便秘。因此，血糖值较高的人，不妨每天都喝苦瓜汁。 玉米须有一定的降糖作用，但力量较小。山楂的作用主要是降血脂、降血压，有一定的降糖作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以您说的苦瓜、山楂、玉米须均具有降糖作用，苦瓜作用最好，吃饭时用苦瓜，平时用玉米须和山楂泡水喝，是可以降血糖的。可以食用一段时间后检测血糖值。平时一定要注意低糖饮食！
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