qq健身如何统计步数的_百度知道
qq健身如何统计步数的
应该GPS定位按照移轨迹计算总距离除般步距离算概步数
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手机都应器走路候震计数器根据震频率做统计
记步，是不用定位的，你可以试试坐车走一段路，它是统计入步数的
说是这样说，其实也不准的，估计还是通过定位来获取的信息呢。
手机有自带 软件的
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&&& AppleWatch具备众多功能，这一点大家应该都没有疑问。它可以用来与他人交流、查看来自iPhone的通知，甚至可以通过ApplePay购物。同时，它还可以作为健身追踪器，对用户的卡路里消耗量、活动时间、每日保持站姿的时间、每日行走步数以及移动距离等数据进行追踪。&&& AppleWatch如何测量用户移动的距离？&&& 首先要说明的是，计步和测距是两个既相互关联又彼此独立的监测指标。前者就像它的名字所暗示的那样，反映了用户在特定时间段内总共行走的步数；而后者则是反映了用户直线移动的距离。两者都以数字表现，但每个人根据身高和步伐幅度的不同会有所差异。&&&& 身材高大的人行走同样的距离只需花费更少的步数。但取决于他是在跑步或是散步，在给定距离内所完成的步数也是因人而异的。&&&& 那么，AppleWatch如何将步数转换成距离？在用户首次佩戴该产品时，会被要求提供基本的信息，例如身高、性别、年龄及体重。AppleWatch根据这些信息估计用户的卡路里消耗量以及步伐幅度，进而对用户行走的距离进行测算。&&&&& 对比多块智能手表，测试如下：&&&& 设备佩戴于左腕，在跑步机上行走的距离为1英里（以跑步机的记录为准），每个设备分别进行三次测试以确保精确度。整个测试使用了同一台跑步机，速度为同样的每小时3.5英里，每次的测试时间为17分钟。&&&& 通过一系列数据显示，由14款健身追踪器和智能手表测得的步数从不等。AppleWatch在未经校准和校准状态下分别测得2097以及2107步，位列上述数值区间的中段。由于跑步机没有对步数进行监测的功能，我们在此简单地比较各设备间的数值。在开箱后处于未校准状态时，AppleWatch测得的距离偏长，它和三星GearFit总是高估了实际行走的由跑步机记录的距离。<div class="votes" id="Score
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ofweek可穿戴设备
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“健身不应该像待办清单上的其他事情一样，而是应该变成你真正期待去做的事情。”
每年刚开始的时候，绝大多数人都会有非常好的打算。2016年的计划听起来与2015年、2014年或者之前几年的计划大同小异。保持健康，吃得健康，终极目标是——减肥。
可惜的是，许多人都承认自己并没有实现这些目标。据尼尔森公司（Nielsen）的一项调查显示，2015年前两大新年决心分别是“保持健康”（37%的受访者将其作为目标之一）和“减肥”（32%）。然而，虽然有43%的美国人希望执行一项减肥计划，但有超过75%的受访者表示，他们在2014年并未坚持下来。
健身公司的高管表示，他们的公司可以帮助支持人们做出有意义的改变。为了帮助更多人实现目标，廉价运营商Planet Fitness公司将在一月初提供新年推广，帮助吸引更多健身爱好者和初学者走进健身房。Planet Fitness在廉价领域的竞争对手Blink Fitness表示，每年的市场营销预算，有20%用于人们制定新年决心这段时间。
另一方面，单车课程运营商SoulCycle在新年伊始推出了午夜课程。此外，该公司还推出了90分钟的“新年决心课程”——将通常的45分钟延长了一倍。
《财富》杂志与四家健身公司的高管谈论了在2016年进行瘦身的最佳方法，以及如何制定符合实际的目标和保持健康。下面是他们提供的一些有用的建议：
Americans overwhelmingly begin each year with the best intentions. The plan for 2016 will sound a lot like , and many preceding years. Stay fit, eat healthy and ultimately, lose weight.
Unfortunately, most admit they also fail to achieve these goals. The top two New Year’s resolutions for 2015 were “stay fit and healthy” (a goal for 37% surveyed) and “lose weight” (32%), according to a Nielsen survey. But more than 75% of those polled say they didn’t follow a diet program in 2014, despite the fact that 43% of Americans had expected to do so.
Fitness company executives say their businesses can help support meaningful change. To help more Americans meet their goals, low-cost operator Planet Fitness PLNT -1.64% is offering a New Year’s promotionearly in January to help lure more fitness enthusiasts and neophytes to the gym. Blink Fitness, a competitor to Planet Fitness in the low-cost category, says 20% of annual marketing is budgeted for the New Year’s resolution period.
On the other end of the spectrum, spin-class operator SoulCycle kicks off the new year with midnight rides. It also offers 90 minute “resolution rides” – doubling the typical 45 minute class time.
Fortune chatted with four top fitness executives to get the skinny on the best ways to set realistic goals and get fit in 2016. Here are their most helpful tips:
SoulCycle公司CEO：做自己喜欢的运动。
SoulCycle公司CEO梅勒尼o惠兰曾入选《财富》40位40岁以下的商业精英榜单，她钟爱室内骑行。她每周在纽约的健身房内骑四至五次单车。这家高端单车课程运营商总部位于纽约，并同时在其他六个城市提供服务。
惠兰对《财富》杂志表示：“我只要有机会就会去骑单车。”
对于希望让自己更有吸引力的其他人，她的建议非常简单。找自己喜欢的运动。
惠兰表示：“健身不应该像待办清单上的其他事情一样，而是应该变成你真正期待去做的事情。”她补充说，SoulCycle恰好符合要求：它所提供的健身项目，不会令人感觉像是工作一样。
另外一个成功的关键是借助最近日益流行的“社交健身”，随着这一趋势的到来，越来越多美国人开始通过Nike+和Fitbit等应用跟踪步数和进行健身。惠兰表示，与朋友进行一次健身约定——如果是要去赴约，会让你更有理由完成一次锻炼。
SoulCycle CEO: Do what you love
Melanie Whelan, CEO SoulCycle and a Fortune 40 Under 40 exec, is a dedicated studio cyclist. She clips her shoes to a bike four to five times per week at studios in New York where the high-end spinning class operator is based and in six other cities that SoulCycle serves.
"I ride as much as I can," Whelan tells Fortune.
Her tips for others looking to get more active are fairly straightforward. Find something you like to do.
"Exercise shouldn't be something to check off a to-do list, it should be something you really look forward to," Whelan says. SoulCycle fits the bill: it was created to be a workout that doesn't feel like work, she adds.
Another key to success hits on the "social fitness" craze that has become more popular as Americans track every step and workout via apps like Nike+ and Fitbit. Whelan says make a fitness date with a friend – it holds you accountable to complete a workout if you are meeting with someone.
Planet Fitness公司CEO：慢慢来
今年的新年假期，让Planet Fitness的CEO克里斯o隆多异常忙碌。去年，这家健身连锁增加了近100万新会员（现在共有近700万会员）。这是这家健身运营商迄今为止最大幅度的年度增长，这也验证了为什么这个季节对于健身行业如此重要。
隆多告诉《财富》杂志：“健身行业总是在追逐下一波潮流。”但Planet Fitness并不打算这么做：跑步机就是用来跑步的，不要执迷于各种噱头。
隆多建议新人要慢慢来。可以每周进行两次各30分钟的锻炼。在逐渐适应之后，可以再增加一天。
隆多说：“如今人们的生活变得比以前更加忙碌。你无法保证每周七天每天两个小时的健身时间——尤其是之前从未有过健身经历的初学者。”他表示，每个月健身一次也好过一次没有，所以刚开始要慢慢来，制定现实的目标。
Planet Fitness CEO: Take baby steps
The New Year's holiday keeps Planet Fitness CEO Chris Rondeau busy. Last year, the chain added nearly 1 million new members (it has roughly 7 million members in total). That's by far the largest growth of the year for the fitness operator, again encapsulating why this season is key for the industry.
"The industry is always chasing the next fad," Rondeautold Fortune. But Planet Fitness doesn't try to do that: a treadmill is for running, no need to go crazy with gimmicks.
Rondeau advises newcomers start off slow. Aim for two 30-minute workouts per week. After getting comfortable, add another day to the routine.
"Today's lives are much busier than they used to be," Rondeau says. "You can't commit to two hours, seven days a week – especially if you haven't done it before." He says one workout per month is better than none, so start off slow and set realistic goals.
Equinox总裁：将各类运动混合起来
Equinox公司总裁莎拉o罗布o欧哈干从13岁起便是一名日常健身爱好者。当时她是一名游泳运动员。她后来成为一名跑步爱好者——并坚持跑步许多年。但在三年前加入Equinox却给她带来了改变。
罗布o欧哈干说道：“得到这份工作之后，总是有人说：‘你要将各种运动混合起来。’这将带来巨大的改变。”
现在，罗布o欧哈干每周通常有六天会进行体育锻炼。她选择三天跑步，其他健身时间参加由健身教练指导的群体健身课程。有可能的时候，罗布o欧哈干会练习普拉提。
罗布o欧哈干说，打乱你的例行安排是关键所在。此外，她还建议初学者，设定可以实现的最小的改变。实现一个小小的改变（比如一周两次健身）会让健身者养成其他健康习惯。
其他建议？在社交媒体上公布你的目标。
罗布o欧哈干表示：“如果你不将目标告诉任何人，一旦你做不到，只有你自己知道。当你不想起床去健身房的时候——在社交媒体上大声说出来。一定会有人给你鼓励。”
Equinox President: Mix it up
Sarah Robb O'Hagan, president of Equinox, personally became a daily fitness fan as early as 13 when she was a swimmer. She subsequently became a runner – an activity that became her sole focus for many years. That changed after she joined Equinox three years ago.
"Once I got this job, I kept hearing, 'you have to mix it up,'" Robb O'Hagan says. "It has made a tremendous difference."
Today, Robb O'Hagan typically works out six days a week. She runs for three days and mixes in trainer and group fitness classes for the rest of her workouts. Whenever possible, Robb O'Hagan does Pilates.
Robb O'Hagan says disrupting your routine is key. She also advises newcomers set a minimum amount of change that they can commit to, because meeting a goal of working out twice a week can propel gym users to other healthy habits.
Another tip? Declare your goal publicly on social media.
"If you don't tell anyone, you are the only person that knows you didn't make it," Robb O'Hagan says. "On the days you don't want to get up to go to the gym – say so publicly on social media. There are always people that will encourage you."
Blink Fitness公司总裁
Equinox旗下的Blink Fitness公司总裁托德o马格辛绝对是一位健身达人。他每周健身五次，其中至少有两次会有Blink的私人教练提供指导。
虽然马格辛一直致力于保持身体健康，但他也承认，Blink的多数会员都是临时用户——他们每个月支付15-25美元使用健身房。许多人在加入Blink之前从来没有锻炼过。
马格辛说道：“我们提出一种理念：‘精神为主，肌肉为辅。’多年来，健身行业一直在过度宣扬体育锻炼对身体的好处，这会令人们失去兴趣，因为人们并不想看上去像广告模特。”
相反，马格辛建议，健身房用户应该专注于健身结束之后所带来的心理感受。
他建议：“每周健身一次，关注自己的感受，而不是它给你的外形带来的改变。”他表示，要专注于小的成就，而不是一个月减肥25磅之类不切实际的计划。（财富中文网）
译者：刘进龙/汪皓
Blink Fitness President
Equinox-owned Blink Fitness President Todd Magazine definitely qualifies as a fitness enthusiast. He works out about five times a week, with at least two of those sessions accompanied by a Blink personal trainer.
Though Magazine is certainly committed to his personal health, he admits the vast majority of Blink's members – which pay $15-$25 monthly for access to the clubs – are occasional users. Many weren't exercisers until joining Blink.
"We have a concept called 'putting mood above muscle,'" Magazine said. "The industry has been overselling the physical benefits of exercise for so many years that it is a turnoff to people because they won't look like the people in the ads."
Instead, Magazine advises gym users to focus on the feeling that's achieved after completing a workout.
"Work out once a week and focus on how you feel, rather than how it makes you look," Magazine advises. He says focus on small accomplishments rather than setting unrealistic expectations of losing 25 pounds in a month.
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[摘要]Steps标签计数器不再需要使用任何第三方应用或硬件设备即可向用户报告步数。
腾讯科技讯 7月9日，在最新的测试版iOS操作系统中，公司对即将推出的iOS 8健康（Health）应用作出了重大改进。在这些改进中，最引人注目的是健康应用现可利用iPhone自带的M7动作追踪硬件来进行数据搜寻。在苹果作出改进以后，健康应用的Steps标签计数器现在已可在不连接任何第三方应用或硬件设备的情况下向用户报告步数。由于这项功能很可能将需使用M7处理器的缘故，因此用户将需拥有iPhone 5s才能直接从设备获得步数相关数据。用户将会发现，M7处理器能为健康应用预装一整个星期的数据。测试发现，在清空数据至零步以后，计步器的追踪功能可精确运行。健康应用允许用户按天、星期、月和年来对数据进行归类，而且用户还可从这个应用中删除特定组别的Steps追踪数据。另外，改进后的健康应用还将支持与来自于苹果App Store的其他应用之间的步数数据共享。苹果在健康应用中加入了设备内置的追踪支持功能，这是一项重大的改进，原因是iPhone 5（以及其后版本的iPhone手机）用户将不需要再首先整合App Store应用或硬件设备才能开始使用软件。Steps是更加主流化的健身数据类别，因此iPhone将能以“开箱即用”的方式来提供这种数据，从而教会用户如何使用健康应用的健身追踪软件。除了加入对M7硬件的支持以外，苹果还在冗长的营养学类别清单中加入了“咖啡因”这一类别，允许用户通过健康应用来进行追踪。苹果App Store应用商店中有多种应用可对人体的咖啡因摄入量进行追踪和分析，例如由Jawbone开发的Up Coffee应用等。这些应用的开发商很可能会迅速采用行动，将其应用与iOS健康应用的数据库进行整合。苹果iOS健康应用的Medical ID功能也进行了小幅改进，增加了一个红色的导航条以方便用户使用。苹果健康应用是在2014年的全球开发者大会（WWDC）上作为一种新的iOS 8应用而发布的，当时该公司还发布了HealthKit开发者应用程序接口（API）。除了深度整合iOS 8操作系统、App Sotre应用以及第三方硬件外设以外，预计这种软件还将成为苹果即将推出的健身追踪智能手表的主要应用之一。在最新的iOS 8 beta 3更新中，苹果还作出了其他一些改进，如增强了iCloud Drive支持、对Photos和FaceTime应用的用户界面进行了改进、以及改进了在T-Mobile网络上的WiFi接入功能和改进了QuickType键盘等。（瑞雪）
[责任编辑：alonliu]
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还能输入140字ipad 健身追踪如何使用-中国学网-中国IT综合门户网站
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ipad 健身追踪如何使用
来源：互联网 发表时间： 18:15:07 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“ipad 健身追踪如何使用”相关的问题，中国学网通过互联网对“ipad 健身追踪如何使用”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:ipad 健身追踪如何使用，具体解决方案如下：解决方案1：
体重。个人比较喜欢这样的方式。比如可以为自己制定一个一天走一万步或是更多步输的计划，可以追踪记录我们在一天中的一些运动数据，但 GPS 在定位过程中会消耗大量的电量，可以让大家相互监督，可以通过内置的协处理器来记录手机上传感器的数据，比如走了多少步。当然还有很多第三方健康应用软件。下图是在健康应用“乐动力”在设置了好了个人数据。另外还可以以周。2第三方健康应用软件，想要与其他小伙伴一起参与运动的话，可以选择一些社交功能丰富的第三方健康应用，可以让我们与其他的小伙伴们一起参与运动。4另外。END制定运动计划1上面说到的苹果手机自带的“健康”应用，以及传感器来监测我们的运动数据，从而连接微信好友，建议直接使用苹果手机自带的健康应用就好。虽然记录的运动数据可能不是那么的敬请、iPhone6。2如果你想有更丰富，比如走了多少步、iPhone6 plus 手机，主要是通过手机内置的 GPS 定位服务，可以根据我们自身的身高，在苹果的 App Store 商店中可以找到专门针对健康的分类应用、以及年龄来制定一个合理的运动计划？如果你只是想了解自己当天的一个大概的运动数据、爬了多少层楼，有一个健康应用，第三方软件还集成了社交功能。下图是一款“春雨计步器”的截图、月，它可以通过以微信账号登录，监督自己慢慢实现目标。对于当前众多健康应用怎么选择呢、年来显示这些数据，一起参与运动，这对于为自己制定一个好的运动计划是很有帮助的。3当我们有了这些数据以后，从而实现精准记录运动数据，走了多长的距离监测运动量1在当前最新的 iOS8 系统上。2对于苹果5s，通过一定的算法来计算我们在运动中大概所消耗的卡路里热量。END怎么选择健康应用1值得注意的是，做更多的运动，爬了多少层楼，对自己的运动量有了一个大概的了解，一般的第三方健康应用，自动为我们推荐的一个运动计划，比如跑步，都会结合 GPS 定位服务。3当然第三健康应用软件的功能会更丰富一些，骑车等，但至少可以用很少的电量来记录下我们在一天中一个大概的运动量，通过以比赛的形式来激励我们去多运动，更多的运动数据监测，它是苹果自家推出的一个关于健康的应用、性别
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