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[备孕日记]
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祝好孕来自[]
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谢谢美妈们的支持， 没好孕哦，不能急，越急就越难怀上哦。
今天来个第三次更新吧：
瑜伽： 今天是第38天， 经期也坚持下来了。
艾灸： 有三四晚没灸，但也差不多灸了34晚吧，经期也在坚持灸。
黑豆： 经期结束后天天早上有吃。
叶酸 ： 经常忘掉吃。
身体： 自从艾灸后，一直都未生病，感觉到身体越来越好了。
这几天忙工作的事情， 要忙半个月哦。 我嫂子二胎生了儿子， 才跟他们订好了日子， 9月18前赶到福州去过满月酒。&&我的工作应该能在9月10日前搞定，若是ok ， 带上老公和女儿， 来个自驾游。& &河源的万绿湖镜花缘－－梅州的客天下－－永定的洪坑－－－漳州的云水谣－－－福州， 返程就厦门鼓浪屿－－－汕头的海－－汕尾－－－广州。& &至少半个月的时间吧。& &希望我能怀上个旅游宝宝 。 其实按照我8月24日结束的经期，应该9月8日后，就会是危险期。 而我9月10日出发， 或许会错过强阳，随缘吧，不用试纸测了。
不得不说下我嫂子， 她是热性体质，我哥是寒性体质， 所以我嫂子2胎都是儿子，她都怕了。
邻居上周建议我去香港买天喜丸吃， 说她吃了2盒后，就怀上了，现在儿子七八个月。 我想天喜丸有助孕＋改善体质的效果吧。&&可网上说天喜丸太多假货，我内心打着小九九， 再看吧， 或许哪天我就跑去香港了。& &
我觉得艾灸也能改善体质， 我到现在偶尔觉得八廖穴冷， 可身体真的好太多了。&&尤其是坚持练瑜伽有38天了， 现在身材更加好了。&&告诉大家哦， 我也有隔天蒸脸， 让皮肤嫩嫩水水的。&&女人，最重要的是对自己好。 好的身材，好的皮肤，好的心态， 好的工作，好的人品， 即使没儿子，男人还会离开你吗？&&万一离开了， 也不怕没追求者吧？
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嗯嗯，最重要开心
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恢复的不错吧来自[]
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好久没来了，支持下来自[]
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祝早生贵子，请问这个治疗法是遵循医嘱的吗，我也有你差不多一样的困惑
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加油噢~ 你是用的什么艾灸啊 介绍一下
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生男生女都无所谓的
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谢谢大家的支持！&&我们回来了， 旅途中大姨妈来了。
说到生男生女都一样，我在此跟大家说说我途中的遭遇吧。&&出发前，奶奶建议我吃乌鸡白凤丸，我们没反应。我们第一天到达河源镜花缘， 午餐时，爷爷喝了点小酒，开始话多起来。 最后说到一句话 ， 我顶了他一句。 爷爷说： “如果瓜瓜是个男孩，我出一半的旅行费用。”
瓜瓜在桌子旁边吃饭，我一句话顶回去： “ 那行，我跟＊＊ 离婚，再让他找个女人生儿子吧。“
爷爷说：“ 你不能生？ 你若是不能生，干嘛不去治？ 。。。”
我不想继续听下去，说： “ 瓜瓜，不吃了， 妈妈带你走。 ”
回到房间后，我老公一直安慰我，让我好受点。 当然，我也生他的气，他应该帮我的。
午休后，我们各玩各的，晚上去市内吃饭看音乐喷泉。 吃饭时，他开始大声在餐厅嚷嚷， 骂我老公。&&我们忍着，然后他嚷嚷着第二天坐大巴回去。我一直没吭声。&&晚上，我老公早早的睡着了，我却睡不着， 想着带女儿离开此地， 流了好久的泪，然后觉得不该如此伤害自己， 赶紧洗洗脸敷上面膜睡觉。 第二天一早，独自带上瓜瓜登山去，当然，瓜爸也在后面跟着。&&瓜爸又是一路安慰，说了好多话，让我稍觉安慰。&&
因为爷爷的为人，我问我老公： 老爸有没有叫你跟我离婚？& &回答是有。&&
瓜爸崇拜的一个男人，原本在广州有车有房有着优越的工作，因为老婆的原因，最终身无分文，失去老父亲后，独自离开去当了和尚。&&所以瓜爸回复爷爷，找个老婆容易，找个合适的老婆难。 若是找到不合适的老婆，后悔都来不及。
瓜爸也不是那种愚孝的男人， 也知道自己父母的错。 只是不愿意跟他们对着干，若是烦了，宁愿带着我们娘俩离开家。 所以，爷爷奶奶一般是选择离开，不给我们带孩子。&&此行到厦门， 爷爷独自坐火车回了湖北。 奶奶坚持帮我们带娃， 也不提我们生娃的事。
对于婚姻，我一直持乐观的态度；对于人生，我是积极的。 我觉得，即使婚姻没了，起码还有我自己，更何况，我还有女儿。&&
至于儿子还是女儿，只要是我的孩子，我都爱。 因为嫁进了这个重男轻女的家庭，我会尽我最大努力，保护好瓜瓜。 对于我老公，生不了儿子，是遗憾；生的了，是他的福气。&&至于他内心的真实想法，我不会做无用的猜测。
艾灸，是因为我看了禅桂敏的**网博客， 觉得真的有用，甚至对妇科疾病有用，才回纳入日常保养。
瑜伽，是因为我想让自己更加优美和幽雅且有气质，我也觉得有用。
因为公司离公园比较近，从明天开始跑步。
我也希望体质强健后，能有我的二胎，甚至三胎。
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上学很无聊？在家带宝宝没有收入？下班后想弄点零花吗？只要你有空余时间、手机电脑都可以给你带来每天80-200不是问题哦~详情+Q:来自[]
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楼主要放轻松点~~
【我的备孕日记】+ 艾灸＋瑜伽 备孕2胎
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用眼过度，眼睛干涩的艾灸方法|单桂敏
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用眼过度， 的 方法摘自 《 的智慧》　　 取穴：睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹、风池、大椎。　　 工具：艾条、眼部温灸器、单眼 盒、单眼 罐。　　 方法：在眼部温灸器内放置专用艾条并点燃，在眼周的穴位来回 ，自己感觉微热或周围皮肤潮红即可。然后，用单眼 盒或者 罐 风池和大椎， 期间不要用眼过度。灸风池和大椎不要用艾条，因为那样容易把头发烤焦。　　 时间：眼周各穴 1 ～ 2 分钟，循环灸5 ～ 6 次。每天 1 次，10 天为一个疗程。风池和大椎，每次 15 分钟。　　现在，白领一族几乎时刻离不开电脑，上班用电脑工作，下班玩电脑游戏，这样长期对着电脑，眼睛肯定会受损伤，很容易眼干、眼涩。　　有一个二十多岁的姑娘，看电脑久了或者在干燥点的房间里多待会儿，眼睛就会受不了，月经前的半个月左右更严重。因为眼睛不舒服，原本温顺的她脾气变得很差。她在我的博客上给我留言，向我求助。　　恰好我的一个亲戚有段时间也有眼干涩的情况，她当时用的是直接灸，效果不错，但距离不好掌握。所以，我建议这位朋友改用眼部温灸器。半个月后，我收到了她的反馈，她说效果不错，眼干涩有了很大改善。　　我认为，眼部温灸器很方便，具体的灸法也非常简单。点燃艾条之后，将其从温灸器的后部塞进去，然后头朝下按1 ～ 2 次，稍等一小会儿，等热量开始从温灸器的头部传出来的时候，就可以施灸了。　　施灸有顺序，且注意不要被烫伤，建议你在脸上垫块白纸或者面膜，隔着面膜和纸张在眼周顺着“睛明～承泣～四白～太阳～鱼腰～攒竹”进行 ，也可以加上丝竹空、印堂。温度要掌握好，觉得微热即可，坚持做几个循环后，就起作用了。配合用 罐灸风池和大椎，直接把 罐绑在脖子上的这两个穴位附近，灸15 分钟即可。& & 另外，用艾条灸也是可以的。从哪个穴位灸起呢？就从睛明穴开始沿着下眼袋灸，这样可以改善眼睑下部的黑眼圈，逐渐使其变小变淡，直至完全消失。　　眼部的面积特别小，要安全第一。一定要躺下来，一手拿镜子照着眼部，一手施灸，顺着眼眶四周的穴位轮流灸。之所以要躺倒，是因为施灸的时候，烟是向上飘的，躺着不会熏到眼睛，但是一定要注意别让艾灰落到眼睛里。　　艾条和眼睛的距离，应根据每个人的具体耐热度而定。有的人很耐热，但也不要离得太近，免得脸上出现灸疮。能体会到那种温温的感觉，就已经十分不错了。　　 一个阶段后，可能是10天，也可能是3个月，黑眼圈、眼袋、皱纹等都会变浅、变淡，你的眼睛会更加明眸善睐。而且还能提高视力，对于老年人的 、 等都有调理作用。　　下面，介绍几个相关穴位与主治功能，你可以对照症状与穴位，重点施灸。　　睛明穴：目内眦角稍上方凹陷处。主治目赤肿痛、迎风流泪、目内眦痒痛、目眩、近视。　　丝竹空穴：在眉梢的凹陷中。主治头痛、目眩、目赤痛。　　太阳穴：在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。主治头痛、目赤肿痛。　　鱼腰穴：在眉毛的中点处。主治目赤肿痛、眼睑下垂、眉棱骨痛。　　四白穴：在颧骨上方的凹陷中。主治目赤痒痛、目翳、头痛眩晕。　　承泣穴：在眼眶下缘与眼球之间。主治目赤肿痛、夜盲、迎风流泪。　　攒竹穴：在眉毛内侧边缘凹陷处。主治视物不明、流泪。　　印堂穴：在两眉连线的中点处。主治头痛、眩晕。　　除了 ，也可以经常给眼部做做按摩。按摩对眼睛非常有益，有位老年女性就是经常按摩承泣、四白及眼周的其他穴位，并坚持每天转眼珠50 次，坚持半年多后，老花眼症状减轻了很多。这并非特例，按摩可促进眼部的血液循环，缓解肌肉紧张，其好处是不言而喻的。　　摘自
的智慧》 为什么能美 容呢？ 工具的使用与注意事项 方法&& 可以去掉身体上的各种小包块 有助于女孩生长发育 治疗白发、脱发效果好 的 方法 方法 减 肥见效快&&&
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我是个退休的医生，我把我在临床从医40多年的经验写在这里，与你分享。如果我的文章对你有帮助，那就是我当初写博客的初衷。
我的博客基本都是我的原创，谢谢您光临我的博客！
淘宝的店址名：《我的从医感受》《单桂敏艾灸》
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39博客人气王：还原真实的单桂敏
　　访谈对象：单桂敏――39健康网2009年度博客人气王
　　单桂敏从医40年，退休后一直耕耘在39健康网推广艾灸疗法，如今博客点击量已经突破600万，成为这一国内最具影响力健康门户网站名副其实的博客人气王。
　　她的博客“我的从医感受”点击率突破650万，被誉为39健康网的博客人气王。
　　她用独特的艾灸治愈的患者已经不计其数。
　　她指出现代人的通病是寒湿、气滞和元气虚。
　　她义无反顾地推崇着艾灸，而在此时各大都已经把艾灸摒弃。
　　她把自己独特的治病方法在博客上无私地传播，被网友亲切地称为“单姨”。
　　日，《单桂敏灸除百病》举办新书发布会。
39博客人气王　单桂敏
　　[我不能放弃！]
　　“虽然我不是名人，但是我感觉我被大家需要着，所以有时候也想放弃，做回自己正常的生活，可是每天上网看到那么多的人在求医的路上盲目奔波，我还是忍不住想要介绍这些方法。有时候想放弃，可是还有那么多的人需要我，感谢我，理解我，支持我。在年前有的病人给我寄扒鸡，有的病人给我寄海鲜，有的病人给我汇钱，我真的从内心深处无以回报，我不就是写点文章吗？我不就是回复些留言吗？这些哪有网友给我的多，那些网友的信任和真诚每时每刻都在打动我，使我不能放弃。
　　我真的不是名人，可是我的正常生活真的就有改变，我也想外出旅游，我也想享受天伦之乐，可是我不能，我在网上每天还有那么多人需要我的帮助，你说我能放弃吗？”
　　――摘自单桂敏博文《我不是名人》
　　单老在博客中曾经写过一篇文章，她说“我的书是我的梦”，虽然从文字变铅字的过程也有坎坷，但是，梦想最终还是变成了现实，单老掩饰不住内心的激动。谈到在39写博客的初衷，单老师说，她本身就是个闲不住的人，退休了，想到每天无所事事的日子就觉得应该找点事情做做，于是想到上网介绍一些大众都想自己参与治疗的一些方法，让每个人自己掌握点滴的治疗方法，那么到时候信手拈来就会有很好的疗效。在别人的建议下，就诞生了要写博客的念头。刚开始写博客的时候也不是很顺利，博客做的不好看，点击率不高，甚至包括电脑病毒，这一切都成了写博的困难。不会，就一点一点学，慢慢的，随着单老“我的从医感受”的一天天的持续更新写作，点击率有了明显的提高，尤其是从2008年开始，部分文章的点击率甚至达到五、六万。
　　接着，单老的生活也随着博客的红火发生了改变。
　　提到生活，单老说，她和老伴每天的生活都很规律，从早上起床，然后出去散散步遛遛弯，回家以后吃早饭，然后，早上8点钟准时坐在电脑前开始更新博客和回答博友的问题，一坐就是一天，一直到晚上8点，疲惫的单老才能够放下博客回到现实生活。
　　这样的生活虽然规律，但是却很累。在和单老的谈话中，她说的最多的一个字就是累。每天100多条留言，三到五篇博文，12个小时的工作时间，这样的工作量，放在我们年轻人身上也不算轻巧，更何况一个已经退休在家的老人？
　　单老说，她家里经常是乱糟糟的，她很少收拾。睡觉的时候，大半夜的，也经常有网友打来电话，这一醒就是一夜。她从来没有假期，也没有休息。老伴曾经问她：咱家能过点人过的日子不？单老说：不能！因为我在家，因为我现在的工作，所以不能！
　　想到过放弃吗？单老面对这个问题，突然沉默了，我看见眼泪慢慢地充满了她的眼眶，她说，老伴反对，女儿埋怨，每天甚至没有自己的时间，这些都不算什么，但是一些网友的不理解，不支持甚至诋毁，确实让她产生过动摇。但是，每当她看见更多的网友发来信件说“单老师，我不相信，艾灸竟然真的治好了我的病！”“单老师，我真心地感谢你！”的时候，她才发现博客已经成为了自己生活的一部分，这些网友还需要她的帮助，她不能离开！这些网友的支持，是她坚持将博客写下去的动力。
　　[我怀孕了！]
　　“这个孩子和我的店员说，给我的支付宝充值了200元钱，问她为什么？她说是感谢阿姨的，感谢阿姨在不经意间使我开始了怀孕的幸福旅程。这个宝宝是上天在不经意间赐给我们最幸福的礼物！开始她也是，和尿潴留的患者。其实这个消息已经是给我最好的礼物了，比金钱还叫我激动不已。尤其是你写的这个文章，使更多的孩子们看到了希望，这就是给阿姨最好的礼物。”
　　――摘自单桂敏博文《我怀孕了（5）》
　　在单老的博客中，“我怀孕了！”一共有十一篇文章，单老说，虽然题目是一样的，但是每一篇文章都是一个故事。单老说，现在的发生率很高，很多想要宝宝的妈妈们都不能完成心愿，但是也有很多妈妈采取了单老推荐的艾灸，并且用艾灸治好了她们的不孕症，这就说明了艾灸的有效性。不光是不孕症，包括，，等病，都有较好的治疗效果，关键是要坚持。
　　[病人要静下心来，慢慢调理]
　　“艾灸可以治疗很多疾病，但这是在病人静下心来，慢慢调理，不能急躁的心态下逐渐恢复的。”“每天我守候在这里，每天我会听到大量网友的反馈，每天我被这些反馈激动着，这些就是我不能放弃的理由。艾灸不是万能的，但是如果你有疾病而不尝试艾灸，那么将是遗憾的。这种治疗方法简单，方便，费用低廉。普通百姓都会操作，就是需要时间，需要耐力，需要忍受烟雾缭绕。如果这些你都能做得到，那么你自己治疗疾病就一定会体会到疗效。”
　　――摘自单桂敏博文
　　任何人治病，首先要相信，第二要相信治疗方法，第三就是要坚持。
　　单老说，在她的许多博友中，有些人的治疗有效，但是有些人的治疗却没有效果。没有效果的原因有很多，但是治疗有效的人的共同点却一样――相信、坚持。当我们生病的时候，满怀希望地去找医生，但是一旦病情的疗效停滞不前，我们就会产生怀疑，而恰恰，怀疑的态度是及其不利于治疗的。所以，如果决心尝试艾灸治疗，一定要慢慢地体会它的疗效，感受点滴的好转迹象。有些人不是治疗没有效果，而是从心理上就拒之于千里之外了。
　　[一起来宣传祖国的传统医学]
　　“我们的传统医学就是靠我们大家来宣传，靠我们来验证一些治疗方法和疗效。靠我们这些人来宣传，让我们用自身的体验来证明我们祖国的传统医学在治疗疾病中起到的举足轻重的作用。”
　　――摘自单桂敏博文《让我们一起来宣传祖国的传统医学》
　　单老是一个工农兵学员，70年3月份开始到大队当赤脚医生，所谓“同行是冤家”，她所跟师的大夫并不将治疗方法传授给她，但是她还是学到了不少的知识和治疗方法，丰厚的底垫从此积累起来。那个年代的人都有着非常朴素的感情，不会因为你是个小大夫就瞧不起你，就不让你治病。单老说，她的现在，离不开当初那些让她治病，让她学习，让她锻炼和成长的人。而她现在所做的，除了取之于民用之于民，还想在中医的继承和发扬上做一些努力，用简单的方法教会让百姓自己治病，这也是她一直以来写博客的初衷。
　　编后语：在45分钟的采访里，单桂敏给笔者留下的印象是生活的，是简单的，是温暖的，是快乐的。单老朴素的话语让人觉得亲切，一声声“孩子”的称呼让人觉得温暖，直白的表述让人觉得简单，而快乐，则充满了她的每一个，每一个动作，每一句话语，每一个微笑。作为2009年“十佳健康博客”和“十佳人气博客”的双料得主，作为每天点击率6-7万的博主，作为刚刚出版新书的一名作家，我们也不要忘了，她只是一个老人，一个普通的退休老人。她需要休息，需要理解，需要支持，需要鼓励。而我所能做的，只是记录一点点她的谈话和想法，还原一个真实的单桂敏。
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（责任编辑：高巍）
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