疾病带来的体力难支，有时让他只能跪在椅子上讲课。
冰雪云海交织一起的美景吸引了众多广东人上山赏雪。
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　　80斤，100斤，120斤...
　　区别不只是体重，
　　还有勒些~
　　“妹纸吃早餐”
　　一个鸡蛋+一杯牛奶，每次都吃的好撑哦~
　　100斤+
　　一碗面条，感觉饱饱的
　　120斤+
　　完美的一天从早晨开始
　　豆皮、稀饭、包面
　　选择恐惧症爆发！
　　先从哪个开始吃嘞~开心
　　“妹纸自拍”
　　吃了好多哦~感觉脸蛋又长胖啦
　　今天心情美美的~
　　100斤+
　　再瘦点多好，但是这么多好吃的
　　算了，保持住这体重就行了
　　120斤+
　　120斤怎么会自拍？
　　脸都放不下屏幕好吗！！！
　　我就秀秀手~
　　“妹纸吃自助餐”
　　呜呜~又要胖啦
　　但是还是要吃吃吃，
　　先发张图拉下仇恨，感觉自己萌萌哒！
　　100斤+
　　又要去吃自助餐，
　　只有明天再减肥咯。
　　不吃饱怎么来的力气减肥呢！
　　120斤+
　　逛吃逛吃逛吃，
　　休息五分钟。
　　满血原地复活第二轮开吃。
　　“妹纸买衣服”
　　好烦哦，穿啥衣服都大！
　　再也不敢在某宝买衣服了！
　　100斤+
　　完了又胖了
　　羡慕楼上穿啥都好小哦，
　　不说了，明天开始减肥，
　　我要当个安静的小公举。
　　120斤+
　　老板你们有XXXX...的号吗？
　　不好意思，这已经是最大号了。
　　“降温了，妹纸们的反映”
　　有种状态叫男朋友觉得你冷，
　　又到了多喝热水多穿衣服的季节咯。
　　100斤+
　　降温了，又到了吃火锅的季节
　　减肥的事情明天再说。
　　小伙伴们，约吗？
　　120斤+
　　有一种悲伤叫做，你这么胖你还怕冷啊，
　　多穿点吧，好像有点显胖，
　　多穿点，说我这么胖还怕冷，
　　少穿点，又要说我是胖子还真是不怕冷。
　　“妹纸的爱情观”
　　他肯定不是真的爱上我，
　　他肯定是看我长的漂亮，
　　我要是不好看了，他绝对就不爱我。
　　100斤+
　　他到底看上的是我的脸，还是身材，
　　还是我美丽的内心嘞~好纠结。
　　120斤+
　　男朋友对我肯定是真爱，
　　然而首先你真能有个男朋友。
　　图文源于网络，感谢原作者
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客服热线：86-10-
客服邮箱：女生体重从 100 斤变成 120 斤的世界是完全不同的吗？
知乎上有个广泛关注的提问是“”，答案全都是从120斤到100斤的励志帖，那么现在请开启逗比模式，讲讲你们从100斤变成120斤的心酸史，让我们也开心一下
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677 个回答
短腿小胖猪来答题了！！！多图预警！！！不就是变肥后判若两人吗～～我是专业的(╥﹏╥)… 答主身高165，曾经最瘦的时候，100斤+
看身材是这样的：看脸是这样的：其实还是有点婴儿肥+小粗腿对吧～～但是我已经挺满足了^_^ 其实还是有点婴儿肥+小粗腿对吧～～但是我已经挺满足了^_^ 那时我还是一只单身汪，最大的爱好就是吃。大学里没人监督我的饮食和运动，于是我开始失去节制=_=…康博思食堂的鸡腿饭，标配是一只大鸡腿，我一次可以吃掉两人份，毫无压力。而且饭后永远有第二个胃来吃甜点，甜筒/蛋糕是必备…答主很能吃且很热衷发掘各种美食，还专门写过《北大美食指南》… 随着我的吃货大业蓬勃发展，体重当然节节攀升，很快到了55KG～～ 能看出来胖了，但还在正常的范围。这是那年秋天在北大拍的照片，注意胳膊和腿，圆了一圈…再来张正脸的，那年冬天在香港，是不是脸明显圆了两圈呢… =_=再来张正脸的，那年冬天在香港，是不是脸明显圆了两圈呢… =_=两边头发遮脸，都藏不住肉嘟嘟的脸呀T_T…到那个时候，我还是一只无忧无虑的单身，努力工作+浪的飞起～～ 并没意识到控制饮食有多重要，在长胖的事业上一直非常努力，直到——————————终于！！！我的体重突破了60KG。最重的时候，比最初，已经胖了25斤（想想如果去菜场买25斤肥肉，该有多少啊=_=……） 而且太胖就根本懒得打扮，乱搭配衣服，懒得做头发，代谢差皮肤也不好，跟从前判若两人～～那时候我长这样：/前方高能预警！前方高能预警！前方高能预警！/右边那个是我，还能认出来吗…从此进入被亲妈疯狂责备、闺蜜委婉劝告、减肥屡战屡败的阶段…… 可是，就在这个时候，我遇到了我家先生 他身高186，偏瘦，还是个九头身的大长腿，六块腹肌妥妥的（他“谦虚”地说，自己原来有八块）……可想而知，他跟我告白的时候，我有多惊讶… 我第一反应是：哈？！你开玩笑的吧…然而并不是。他很认真地喜欢我，我们也很认真地在一起了。这个过程就不说了，八卦的小伙伴可以去看我的另一个回答，赞数过11K的那个… Anyways，从一开始，他就从来没有对我的外貌提任何要求，只是健康就好；但是我觉得不能令他失望；或者说，不能配不上他。答应做他女朋友后，他回家了七天。这段短短的时间，我虽然不能暴瘦，却实现了彻底的改头换面。头发的柔顺，衣服的搭配，香水的细节……当他再回到北大的时候，眼前是个长发及腰、长裙优雅、笑意盈盈对他招手的姑娘～～ 我到现在还记得他当时的样子：怔在光华楼门口，语无伦次，手都不敢牵，就傻傻的笑……60KG、最最难看的时候，遇到他，想想真是不可思议。后来的后来，我问先生当时的想法。他说：“一开始是特别特别喜欢你的性格和见识，才跟你告白的。觉得姑娘气质不错，至于颜值和身材，感觉都一般，及格分吧…结果发现，天啊，居然可以这么漂亮！就超级开心啊！感觉自己从垃圾堆里捡了个宝贝…” 嗯，于是他至今还开玩笑，说我是垃圾堆捡来的女盆友=_=… 做了先生的女朋友以后，体重大概维持在58KG。瘦不下去的原因是，恋爱少不了各种吃，尤其先生特别善于美食诱惑（他自己吃不胖啊=_=）… 但是他也经常拉我去做运动，所以也没有继续无限制地胖下去～～与此同时，因为谈恋爱心情好，皮肤变好了很多，整个人的气色和精神都好了～～ 加上我不管胖瘦，锁骨都很明显，身材又比较欧美一点，所以看起来还算舒服^_^我现在是这样的：毕业晚宴上化了妆是这样（先生还是比我瘦好多啊有木有…）跟他自拍的时候是这样的跟他自拍的时候是这样的我仍旧胖乎乎的，尤其是Babyfat和小短腿，先生叫我毛小猪^_^ 平时我们的对话长这样：就贴两张，再写就有秀恩爱的嫌疑了(T_T)就贴两张，再写就有秀恩爱的嫌疑了(T_T)最后我想说，100斤的世界确实美好，苗条，穿什么都好看，随便拍都好看。如果可以，我会坚持减肥，回到110斤或100斤的形象～～ 但是，即使是120斤，世界也不会崩塌。微胖不能阻挡你获得幸福，有时候，真爱和颜值真的没那么相关。不是只有体重两位数才值得被爱，请别疏于打扮、自暴自弃。我不是鸡汤段子手，但是，真的，beauty is in the eye of the beholder. 如果一定要纵向比较的话，我觉得现在毛小猪的生活，比当年是一只苗条单身狗的时候，幸福多了。当然，这并不代表，我就会一直停在58KG了… 我喜欢现在的自己，也期待更美更健康的自己^_^
最近刚开始减脂了，等我健身有成效了，再去答那个共轭问题“从120斤到100斤是什么体验”哈哈～～ 愿每个胖姑娘都能健康、自信、幸福，遇见一个能让你心甘情愿变得更美的人。#本文欢迎点赞 严禁转载#————微信公众号：毛小毛. （内容与知乎回答无重复）.感谢关注^_^
前方多图预警！！你们都给我走开！！！我咆哮着来了！！！对于长胖这件事！！！我觉得我还是很有发言权的！！！首先！duang！高一军训期间！虽然算不上美女，但至少不是重口味是吧！五天军训结束了，虽然晒成了黑鬼…但是还是可以依稀辨认出我是个妹子是不是！是不是！人家是妹子啊啊啊！！！高一的时候是166，94斤～那年我还有锁骨…我本以为，高中三年，我就会这么过下去了…被痛苦的学习…蹂躏成一个黑瘦的难民…但是…没错！！这是我！！哈哈哈哈哈！这个笑容！！我从来没变过！！！这时是高二！！我长高啦！！！168啦！！！还有…我120斤了…很多以前的同学在街上都不认识我了啊妈蛋！！！双下巴是什么鬼啊！！压腿被腰里肥肉挤着了啊！！我本以为，一切到此为止了…可是……天…你为什么要这么对我！！我瞪死你！！！这是传说中的壁咚！！我敬你是条汉子！！高三散伙饭…130斤…吼吼吼吼吼～作为一个苏州妹子…我真是不好意思说我是苏州的…接着，我就要拖着这副沉重的身躯…进入大学了…大学？是很多妹子逆袭的地方？我只能说…呵呵大，还没完…当当当荡！大一！我又长高了！！！169！！！141斤！！！哈哈哈哈哈哈活生生一个高大壮…当时我真正感受到了世界的深深恶意…被亲身爸爸说丑，说胖啊！！！盛鸡汤给我的90斤的亲姐喝…然后叫我别吃晚饭…然后大二才开始了我的减肥事业…吃吃吃红薯…喝酸奶…跑步…吃水果…吃燕麦…然后养成了吃鸡蛋扔掉蛋黄的习惯…我常常想，要是我有男朋友…蛋黄就能给他吃了…贴张我的腿腿～跑完步压个腿～来个背影来个自拍就是这样～来个背影来个自拍就是这样～还有…减肥真心不瘦脸…脸大无解最后贴张对比图，希望所有发胖的妹子都只是胖一会玩玩～么么嗒～～最后贴张对比图，希望所有发胖的妹子都只是胖一会玩玩～么么嗒～～第一次收到那么多赞和鼓励～真的很谢谢大家～我这几年身材起伏那么大，也的确感受到了不同的待遇～但100斤和120斤的世界可以差别很大，但是也可以差别很小。因为不管我什么样子，我都很开心，还是有很多朋友对我很好～即使再高中那看似灰暗的三年，我也觉得生活充满阳光～人活着，快乐最重要嘛～做一颗小太阳，身边才会都是太阳花啊～减肥本身就是让自己快乐起来的一件事情，如果让自己痛苦了，那就失去了减肥的初衷～因为我之前一点时间迷失过～太纠结体重了～还是要保持一颗平常心，脚踏实地，慢慢来～要相信～每个人生来就会跑～真是哭笑不得，我的痣一会在左一会在右你们不知道有前置摄像头和后置的区别吗？我骗人？请问我的用意是什么？你们想那么多活着不累吗？其实我初中也是萌萌嗒…渣像素…其实我初中也是萌萌嗒…渣像素…有关有关有关有关减肥方法==长发短说++呸。。。长话短说。。。我普通话可是二甲二甲~~如果你要一个月瘦10斤的话你要做好半个月胖15斤的准备。半年瘦10斤才很难反弹。瘦的有多快反弹有多快。少吃是必要的，但是不能不吃。减肥方法==长发短说++呸。。。长话短说。。。我普通话可是二甲二甲~~如果你要一个月瘦10斤的话你要做好半个月胖15斤的准备。半年瘦10斤才很难反弹。瘦的有多快反弹有多快。少吃是必要的，但是不能不吃。少吃指得是少吃零食，包括饼干，面包、蛋糕当然包括各种膨化食品，还有少喝饮料。无论那种饮料既不健康热量又高。每餐一定要规律，特别是早餐一定要吃饱。因为早餐是提高你基础代谢率的关键。一份标准早餐包括蛋白质，如鸡蛋，牛奶，坚果；主食包括包子，馒头，全麦面包，燕麦。还有水果。饭可以有肉，蔬菜一定要吃。晚餐你可以将肉换成蛋类，肉类的话最好是鱼虾等高蛋白的东西。这部分是饮食。要开始重视热量～建议下载一个薄荷软件，里面有好多强大的健身妹子和减肥小伙伴~但是我已经退出了那里~开始不做热量党啦~一开始我比较克扣我的食物热量，后来习惯了健康饮食，就不计算了，久而久之心里会有把秤。还有运动。慢跑和快走是最好的运动。之所以这么说，因为这个做容易坚持。每天跑步30分钟或者快走1小时对减脂很有帮助。如果觉得跑步太无聊了可以试试跳操。个人推荐pump it up2004和郑多燕减肥操的小红帽，还有每天至少喝够1.2升水。很多妹子问我如何减肥的，其实减肥真的没有捷径，管住嘴（我了个去，我还在吃苹果）迈开腿，还有保持乐观的心态。管不住嘴怎么办？那就只好胖了。减肥药什么的建议别试，如果世界上有捷径，那还要修那么多路干嘛。还有，我真不是减肥的成功逼。那些很成功的妹子后来都增强了力量训练，身材变得紧致火辣，而我离那种身材估计还有一年的距离。也希望有健身大大能带我飞哈哈哈哈哈哈~~~~最近胃不好，所以都不能吃鸡蛋~最后祝每个妹子胖的时候萌萌哒，瘦的时候美美哒，任何时候快快乐乐哒~~~关于那个痣的方向凸^-^凸我…不解释…瘦下来的我不是我姐姐…我姐姐就90斤…亲姐在此。亲姐在此。更新一波
15年7月24日17点17今天突然收到邮件说有两个人关注我。顺便就上了下知乎。嗯。顺便说下我170斤了！！！！然后过来晒张图！！！
胖成猪～————————华丽分割线————————————————华丽分割线———————— 7点47(原谅我偷懒在上面补)其实我是想说在这个100斤变120的题目里为毛会有胖了又瘦下来了这种事情？不是应该只说胖的事情给胖子一个安慰吗？为什么要补上瘦下来的照片？真是世风日下人心不古啊(balabala)。好吧。我就勉为其难的承认我是眼热那些瘦下来的人了！！！怎样怎样！！！胖子怎么了？你们这些从来都没胖过的人人生都不完整！！！只有胖过了才能体会到这个世界深深地恶意才能善待这个社会好吗！！！虽然胖了极有可能瘦不回去但也可以自豪的讲我曾经瘦过啊。嗯？楼歪了。。。好吧。我就是想说楼上的为什么狠心放瘦下来的图片。我们应该尊重题主只放胖的好吗。都讲了开启逗比模式好吗。都说了要八一八心酸史了好吗。好吗！好吗！！！——————————————————————多图预警看了下前几个发现都是最后减肥成功的。妥妥的正能量啊。看完瞬间感觉没爱了。But这题分明就是让我们来传播负能量的好吗。(拼命挤开人群，奋力冲到第一)传播负能量这个光荣伟大又艰巨的任务请交给我吧。看我是如何一步一步胖到84公斤的。168斤啊！！！嗯。本人身高167左右～从10年开始长胖。一直到现在从未停止过。本以为130斤就是极限了。没想到胖到了140。当我以为140就是极限的时候。我150了！！！我终于觉得自己不会在胖了。今年过完年一上称84公斤！！！168斤啊！！！我妈说了如果我胖到170斤就把我从家里踢出去！！！好了。废话不多说上图。上几张不算胖的时候的。开启初始长肉模式。开启初始长肉模式。上图们都是没进大学之前照的。刚进大学的时候觉得。嗯？自己瘦了？上图们都是没进大学之前照的。刚进大学的时候觉得。嗯？自己瘦了？看楼上图片觉得自己当年也是卖的一手好萌啊！！！奈何岁月是把杀猪刀啊（#－.－）大家请记住我此刻的脸型和下巴！！！我要一步一步摩擦着走向肥胖了！！！看楼上图片觉得自己当年也是卖的一手好萌啊！！！奈何岁月是把杀猪刀啊（#－.－）大家请记住我此刻的脸型和下巴！！！我要一步一步摩擦着走向肥胖了！！！上图可以看出腿已经胖了！！！上图可以看出腿已经胖了！！！这张脸胖了。在此想说一句。就是我自我觉得自己拍照技术略好。会刻意回避自己的短处。照片以自拍居多。来一张自拍和别人拍的图片证明下。这张脸胖了。在此想说一句。就是我自我觉得自己拍照技术略好。会刻意回避自己的短处。照片以自拍居多。来一张自拍和别人拍的图片证明下。。。。真是不忍直视。自己都要看瞎了啊！！！所以说别人拍的照片才是真实的你啊。自拍根本就不是你啊。完了。看了自己的图片晚上要做噩梦了。。。（#－.－）。。。真是不忍直视。自己都要看瞎了啊！！！所以说别人拍的照片才是真实的你啊。自拍根本就不是你啊。完了。看了自己的图片晚上要做噩梦了。。。（#－.－）就因为自拍的欺骗从不敢让别人拍照。所以全身照很少。胖了以后更是特别喜欢只照半边脸！！！半边！！而且这个半边脸越来越小。露的脸越来越少啊有没有！！！心塞～而且最大的问题是胖了以后整个人都逗比了好吗！！！经常自黑有没有！！！譬如说这样。而且最大的问题是胖了以后整个人都逗比了好吗！！！经常自黑有没有！！！譬如说这样。或者这样或者这样是不是感觉没爱了！！！这还不算。前几天拍了张照片直接。。。是不是感觉没爱了！！！这还不算。前几天拍了张照片直接。。。好了。我愉快的讲完了一个愉快的故事。
眼已瞎。再见！！！好了。我愉快的讲完了一个愉快的故事。
眼已瞎。再见！！！——————————分割线————————15年3月31日13点30嗯。其实我是来给自己补刀的。这是我小时候照片。是不是瘦瘦哒。小时候记忆最深刻的就是每次称体重都是60斤。(忘记什么年纪了)我妈每次都叹气说你怎么吃不胖啊？一吃饭就各种给我夹菜。我特么的小时候不喜欢吃肉啊！！！不喜欢吃肉！！！我妈天天都各种惆怅啊！！！这是我小时候照片。是不是瘦瘦哒。小时候记忆最深刻的就是每次称体重都是60斤。(忘记什么年纪了)我妈每次都叹气说你怎么吃不胖啊？一吃饭就各种给我夹菜。我特么的小时候不喜欢吃肉啊！！！不喜欢吃肉！！！我妈天天都各种惆怅啊！！！现在。(我先躲厕所哭一会儿)吃饭必须有肉。妥妥的肉食动物。无肉不欢呐。我妈的变化就是。。。你怎么还吃！都胖成什么样儿了！别吃了！！一把夺走我正在啃的排骨之类的东西。我就想知道小时候温柔善良美丽大方可爱漂亮还瘦瘦哒我到底经历了什么才能长成现在这个样子！！！
不要拦我，我也要回答这个问题。首先两点1、因为骨架比较大，然后不算矮，但是脸不长胖是真的。十几岁婴儿肥，后来青春期长高变瘦，然后又长胖，又变瘦，只管看图2、如果下图中遇见一图有两个长得很相似的人儿，请自动视微胖一点的那只为我。从生下来，我就比妹妹胖四两到后来胖四斤，再到后来，胖XX斤。上学的时候参加活动，鼓了好大勇气发这张的。上学的时候参加活动，鼓了好大勇气发这张的。初中时候，婴儿肥。初中时候，婴儿肥。因为脸真的不容易胖，脸胖的话就说明身上已经胖了很多了。但那时候身材不好也就90多斤。上学期间，太胖了。当然坐姿也有关系。上学期间，太胖了。当然坐姿也有关系。高中110左右。真的胖到眼睛都看不到了。高中110左右。真的胖到眼睛都看不到了。然后来了，对比照，妹妹当时105斤左右。啊好恐怖。然后来了，对比照，妹妹当时105斤左右。啊好恐怖。因为麻麻喜欢我跟妹妹穿一样的衣服，但是又因为对比太明显，所以痛定思痛我就开始减肥之路啦。因为麻麻喜欢我跟妹妹穿一样的衣服，但是又因为对比太明显，所以痛定思痛我就开始减肥之路啦。刚上大学，那时候看起来真的小粗腿。108斤
166CM，然后不会打扮穿运动鞋，整个人又矮又胖然后大二夏天，当时忙着语言考试，夏天瘦了挺多，但长了个子。106-108斤左右。然后大二夏天，当时忙着语言考试，夏天瘦了挺多，但长了个子。106-108斤左右。然后差不多大二冬天的时候，衣服穿的厚了些，差不多112-115左右。但是身材变好了很多。一直到大二下学期的夏天，维持不变的体重，一直保持在110左右，167CM。一直到大二下学期的夏天，维持不变的体重，一直保持在110左右，167CM。手臂还有大腿还是粗粗的。我属于肉肉的那种类型，小手小脚都是胖乎乎的，但是肉比较紧致。夏天开始喜欢跑步，爱上健身了。夏天的时候，和妹妹一起穿裙子就很自信啦。夏天的时候，和妹妹一起穿裙子就很自信啦。健身之后的变化就是肉变紧致，看当时的腿型和胳膊，几乎没有赘肉，但是当然体重没什么变化，就是看起来像瘦了很多的样子。变瘦的最大体验于我来说就是可以穿平底鞋了，胖的时候几乎不爱穿平底鞋，但是瘦啦就没有这个烦恼了。大三秋天。全家出游，头发也开始长长了那时候觉得身材好棒。那时候觉得身材好棒。然后期间参加活动。穿高跟鞋172左右。当时体重112，但是锁骨胳膊都很美。然后期间参加活动。穿高跟鞋172左右。当时体重112，但是锁骨胳膊都很美。大三下学期的夏天，在学校海边。那是个特别美的夏天。那段时间心情好又没烦恼，几乎天天锻炼，当时瘦到苹果肌都出来了。大三下学期的夏天，在学校海边。那是个特别美的夏天。那段时间心情好又没烦恼，几乎天天锻炼，当时瘦到苹果肌都出来了。大四上学期的秋天。然后就到了可以给摄影朋友当模特的阶段啦。就在大四过年实习到年后的几个月，因为工作和环境的变化，加上锻炼变少，坐着的时间变多，年后长了一点肥肉。脸蛋也变胖了一点点。就在大四过年实习到年后的几个月，因为工作和环境的变化，加上锻炼变少，坐着的时间变多，年后长了一点肥肉。脸蛋也变胖了一点点。过年期间，前我后妹妹。然后就一直忙于工作。在这时候，体重上升到115-117左右。人生高峰啊。然后就一直忙于工作。在这时候，体重上升到115-117左右。人生高峰啊。然后就到了大学毕业。。然后就到了大学毕业。。为了毕业照，提前锻炼，回学校的时候又恢复到113斤左右。但是脸还是瘦，不过五官已经很立体很明显了。眼睛也变大了。然后毕业照然后毕业照毕业晚会，那个头发做的很高的好显老的就是我毕业晚会，那个头发做的很高的好显老的就是我当时工作初期。回母校，那时候头发还是长长的。就是大腿还是壮壮的。当时工作初期。回母校，那时候头发还是长长的。就是大腿还是壮壮的。然后又开始变胖了，这个时候要给女孩子们一个建议，就是选择合适自己的衣服，当时我差不多116斤-118斤左右，167。然后又开始变胖了，这个时候要给女孩子们一个建议，就是选择合适自己的衣服，当时我差不多116斤-118斤左右，167。夏天来了夏天来了工作什么的一切定下来之后就开始健身啦。又变瘦了一点，和家人一起去游泳，游泳真的对身材很有帮助，一定要坚持。夏天112斤。然后秋天。运动的话我喜欢骑车游泳然后跑步瑜伽。在健身房可以练习动感单车。108-110斤然后秋天。运动的话我喜欢骑车游泳然后跑步瑜伽。在健身房可以练习动感单车。108-110斤步入正轨之后开始注意饮食和运动，每周都坚持三天健身房跑步游泳出汗，所以体重没怎么下降但是身体感觉匀称了很多。步入正轨之后开始注意饮食和运动，每周都坚持三天健身房跑步游泳出汗，所以体重没怎么下降但是身体感觉匀称了很多。十月份的时候。108-110上下浮动。上几张最近的图上几张最近的图其实体重数字并不是那么关键，一看身高二看脂肪含量。可能你觉得重了但是身材变得前凸后翘紧致很多，所以 注意运动注意休息注意饮食，你就会变得好美腻啦。都说大学毕业后，体重暴增多数是因为压力大或者环境变化生活习惯变差，本来每天单一复杂的工作需要我们坐着，长久下去一定会变胖的，所以工作安定下来一定要去锻炼，过了毕业的这段时期，就不会变化太大了。冬天到了外出锻炼有点懒，不过等我瘦到105斤左右我一定会再来更新哒！！最后上两张证件照，纪念那些年120的小圆脸蛋。坚持就是胜利，加油
不看身高谈体重都是耍流氓
瘦的时候有闲钱了就会买美美的衣服，胖了后会想“这件衣服只有瘦子穿好看，还是不买了”然后把省下来的钱拿去买吃的QAQ
遥想我100斤，那大概还是在初中年少无知的时候吧。 初三身高163。体重102。
可是初三就已经有人（基本都是小学同学们）说我胖了很多。因为上初中吃夜宵加上各种晚睡，再加上发育，初三胖了一些。163. 102斤，嗯！应该算是很好了吧。可是！！我没有hold住！！ 上了高中。开始各种夜宵，尤其高中基本坐教室一天，也不会运动。然后，我就，duang～duang～duang～ 高一开学168cm，107斤。然而，高一结束，我就一直狂飙120左右。
这里奉劝大家！！夜宵真的不能多吃啊，那时候母上大人爱我，晚自习之后给我送麻辣烫还有什么蒸饺或者烧烤，冬天还给我买一箱香飘飘奶茶让我晚上泡着喝，以至于冬天我就是这么过的！（哭～～） 你知道奶茶更容易发胖吗？！胖？！那时候已经有人说我胖了，但我的内心是不承认的，我内心觉得自己还是初中那个100斤的少女。
直到有一天我在床上捏我自己的肉，我次奥，一抓一大把，我高一刚来的时候穿的衣服已经紧绷了！我蹭的一下炸毛了。 靠！我是胖了？！我居然这么胖了？！
其实找到了一张我的大脸图，我是不会放上来供你们嘲笑的。—,—后来高二的暑假，我和我闺蜜M一起减肥，大早上骑自行车，大概坚持了十来天（我很懒，很懒，一件事情坚持不了几天），之后就懒得动了，后来暑假称体重，120变成了114斤，身高从高一开始就一直没变过，一直168cm前方高能预警！！高能！ 因为我要放照片了！！图片那时候高二暑假，114斤，肩膀就好宽，那时候就已经麒麟臂了，就喜欢穿宽宽松松的蝙蝠衫。 ———后来我一个男生同桌奉劝我，胖子就不要穿蝙蝠衫了，那只适合瘦子，瘦子才能穿出宽松感觉更加显瘦，胖子只会更加显胖。（那时候我的内心是：我分分钟想砍死他！老娘胖吃你家大米了，穿你家布了？）图片那时候高二暑假，114斤，肩膀就好宽，那时候就已经麒麟臂了，就喜欢穿宽宽松松的蝙蝠衫。 ———后来我一个男生同桌奉劝我，胖子就不要穿蝙蝠衫了，那只适合瘦子，瘦子才能穿出宽松感觉更加显瘦，胖子只会更加显胖。（那时候我的内心是：我分分钟想砍死他！老娘胖吃你家大米了，穿你家布了？）可是好景不长，高三开学没多久，我又胖回去了，继续我的120斤。谁说的高中能瘦？！你出来，我们好好聊聊。OK。bilibili～我上大学了！我上了大学，还是120，我老喊着减肥（已经从高中就开始喊了），可是我属于很懒而且管不住嘴，迈不开腿。再加上我又爱吃，大一整天和一群朋友们吃，基本一周至少三次火锅或烤肉，胃硬生生撑大了。饭量都比寝室的女生大，然后，就变成了一个虎背熊腰的大胖子。我的内心是崩溃的。
大一暑假和闺蜜A吃饭，闺蜜A大概163cm，高中还110，上了大学之后体重变100。显而易见，左边闺蜜，右边是我。（呵呵呵呵呵呵）我那发达的手臂是什么鬼？我想狗带。显而易见，左边闺蜜，右边是我。（呵呵呵呵呵呵）我那发达的手臂是什么鬼？我想狗带。大二的寒假，吃得多，储备能量，我竟然一度涨到了130。 然后那年回家过年，我是不快乐的。 爸爸开始嫌弃我胖，逢人就说，哎哟她都130了。然后亲戚们向我投来了惊讶的表情，呵呵呵呵呵呵呵。那时候就和球一样，放上一张我的大粗腿，和母上大人的比较图！我亲姑妈很遗憾的对我说：你初中还是瘦的，高中那时候发育就该控制一下，那时候duang出来了之后，就再也瘦不回去了，我认识一个减肥机构，帮你制定合适你自己的饮食和锻炼，那个XX 都瘦了好多了。
——亲人都开始伤害我了。oh 麦噶！冬天过了，大二下学期回学校之后，我一日三餐照常吃，已经不再经常吃自助烤肉火锅什么的了（那玩意真的得少吃，对身体一点都不好，而且胃真的会变大，变大！），体重慢慢的又回到了120到125。我个人觉得，如果长期晚上吃很多，再加上夜宵什么的，体重会暴涨。但是如果我正常一日三餐，稍微晚上少吃一点，就算不运动但会偶尔拉伸（下面我会提到拉伸的重要），体重就会回到120～125。哎～拿命吃起来的体重，但从120到100真难啊！没有一定的坚持和毅力是真的难！突然！我暑假心血来潮要跑步减肥！也是因为看了太多知乎上跑步减肥成功的帖子，我心动了！然后，我大二升大三的那个暑假就开始跑步，七月份 大概跑了六七次，跑完一定要压腿！一定要拉伸！（下面会讲拉伸）。无奈，后来学车再加上其他的，八月份之后就没跑了。前面lz就说了自己很懒，坚持不了！也就是突发其想每次下定决定要减肥，就开始跑步，跳操。然并卵，坚持不了几天又开始大吃大喝。突然觉得自己这样，注定孤单！！暑假结束回学校，体重早上起来空腹122这样子。（万幸万幸，一个暑假过去体重没什么大改变）然后！lz又心血来潮要跑步了！大三开学我开始跑步，每次我都会坚持跑一小时！因为都说四十分钟之后才开始燃脂。 ——当然，刚开始你跑不动就别要求自己跑这么久，啊哈哈，并不是所有的人都像lz这么牛的。
好吧好吧，我又哈牛逼了。
其实～lz最开始也是跑半小时就不行了，后来，跑了一两次，我就能坚持跑一小时了，但我跑的很慢，基本八分钟一公里，因为跑得慢就能坚持久一点。——每次我都要听歌，听bigbang节奏感强的歌，对跑步也有帮助。上我人生中的第一个10公里图（lz从小跑步就好肺活量大，所以我跑了大概四五次，每次一小时，我现在就能跑十公里了。发现跑的次数多了，速度莫名其妙会提高，从最开始跑一小时八分钟一公里到现在六七分钟。有些人需要一个月，这都因人而异，反正千万不要受伤！！）跑完一定要拉伸！跑完一定要拉伸！跑完一定要拉伸！本来已经120+”了，腿肯定粗了，你跑完不拉伸！是想要更粗吗？！是想要变成一个拥有肌肉腿的胖子吗？！跑步其实挺有效，我隔一两天跑一次，跑了大概四五次，然后那几天早上空腹，一度降到了58.9！史上最轻！可惜！！我又没坚持住！ 天气冷了，又懒得跑了，已经一个多月没跑了，体重早上起来又开始飙升,现在早上空腹称已经快62了。
我怎么可以这么懒，难怪胖子！室友们都已经纷纷100以下，我的内心是崩溃的。她们的衣服都可以换着穿，我是绝对穿不了她们的衣服的。此处，手动再见！天冷了，不想户外运动，我又有一颗减肥的心，我就开始在寝室瑜伽垫做运动，安利一个app。叫Keep。 前几天我随便选了一个课程做了两组动作，大概半小时。真的后背都是汗啊！最近来姨妈就休息不动了，但是会在瑜伽垫上做简单的拉伸。希望自己能坚持。哎哟喂，我都不信我自己了。我懒起来都怕了我自己了。我次奥，感觉跑题了，跑远了！ 算了；跑就跑吧,那我就更加跑的远一些吧。————————高潮来了，在这要给120的妹子们安利了。既然120了，如果有妹子减肥失败好多次都减不回曾经的100（譬如我），但是心里又有一颗减肥的心，但又不想太累（还是譬如我）—————那你就开始慢慢练你自己的身形吧，胖也要胖的匀称。尤其是小腿粗啊，腿没型的妹子一定要看！！—————那你就慢慢揉你的脸吧，我跟你们讲啊，无论你的身材再瘦，只要你有个大圆脸，那么你给别人第一印象就是个胖子……我上对比照你们感受下。所以！！我们胖妹们就更加需要脸瘦了！至少拍照的时候还可以假装一下是瘦子。更加高潮！更加高潮！！！！！！！！下面我就要来讲瘦脸和拉伸练腿形的问题了，会有很多lz的照片！没办法！我就是小白鼠！！————首先是拉伸！！！————下面会有lz的亲身体验图！有图有真相！先来介绍怎么拉伸！先上一些网上拉伸图！其实我168cm 120+斤。 上半身真的很难瘦，尤其手臂还有后背！
我会坚持拉伸，但是一定要拉伸随便找了几张图，就酱紫，是不是很简单，在寝室站着就可以坐的动作！在床上无聊也可以做的动作！！简单粗暴！就酱紫，是不是很简单，在寝室站着就可以坐的动作！在床上无聊也可以做的动作！！简单粗暴！还有腿粗，没腿形的妹子一定要压腿！把腿随便翘在高一点多地方，身子慢慢往下压,可能会痛，有些妹子可能脑补不了。随便找了几个图片。就这样！！要拉正面也要拉侧面的筋！ 这些动作都很简单，也不累，拉侧面的筋不一定非要和图片一样蹲着，也可以站着，我觉得站着不累一点（我太懒了。哎哟喂） 。我会压腿配合着上半身的拉伸。还有很多妹子肯定有小腿粗壮的烦恼。告诉你，还是像上图那样压，感受到小腿那个劲都扯着的感觉。坚持！坚持！小腿肚都会提高，小腿肚提高了，小腿就好看了。
尤其一些柔韧性不好的妹子，但是这真的有用。
我压的久了，柔韧性也好多了，主要是腿有形状了！不多说，上图，
啊哈哈，小腿形状！腿形是不是出来了！！还有！我拍照是不是很显高， 其实只有168cm————啊哈哈，想要拍图显高显瘦，私下教你经验～再来张侧面拉伸！拉伸！拉伸！！一定要！！我再强调！————关于瘦脸！好了！高能图来了！我真的！！120+斤！！图没p！图一用的是美图秀秀的万能相机的原图拍的。图二是清凉特效拍的。别喷lz长得抱歉！别喷！别喷！谢谢！！大家都说！！光看我脸！！是想象不到我是一个虎背熊腰的大胖子的！大家说！我这脸！我应该是个瘦子的！！
哭ing～下面来安利我 瘦脸的方法了！1。没事就仰头！尽全力，仰到你最大的能力，无聊就这样，这样有助于减少双下巴。 2。推脸！
网上有一个女的推脸特别强，放上链接 她这里面有五招，我基本就用第一招，偶尔会做一下第二招。
我觉得最有用的就是下图这个了！！我做上图这个动作！！真的好痛啊！你们懂那种，感觉手揉在脸上发出咯噔咯噔的声音吗？！我每次都无聊了，想起来做才做，切忌，一定要保证脸和手摩擦力要小，不然真是摩擦的生疼啊！！反正坚持吧！！最近我看了很多知乎用户发捏两眼中间的肉能高山根，我也在尝试，看图二，是感觉有一些用，我真的是属于没山根的那种人！我看看我能不能长期坚持，如果真的有效，我再来上对比图！我以上安利的动作都不难。懒妹子可以没事的时候做做。对了！ 有一头长卷发！很重要，其实我肩膀很宽很厚，但是长发能遮住我一身熊彪还有！拍照技术也很重要！！角度啊！后期的调色啊什么的。上图！lz120+斤，但我每次发照片，大家都说瘦了，其实并没有，只是我的拍照角度选的好！
如果还有什么不懂的！可以私信我！！手机码字，很累， 32万个赞，OK？！
————新手不会分割线，勉强分————又想开始减肥了。其实我就很想控制体重别再和去年一样暴涨到130了！！ 冬天，当我体重控制不变，大家都上涨的时候， 变态的说明我还是瘦了！！嗯，就遵循这个理。因为最近要考试，就晚上临睡前花点时间在寝室做做运动。平时控制饮食，不吃夜宵（我昨天没忍住，光棍节和同为单身狗的室友去小吃街狂吃街边小吃）。我都会吃晚饭，尽量早点吃，那样还有时间可以消化。因为你本来就知道自己晚上肯定会饿（譬如我），那就早点 五六点就可以吃了， 别等到七八点实在饿得不行才吃，那样都没时间消化，活该胖子！！
我现在中午都只吃学校食堂三毛饭了！！！今早空腹59.2。哎哟喂，终于在120以下了，激动激动。 感觉之前跑步，小腿肚子那明显的肌肉了，我有点惆怅的，最近开始玩手机的同时另一只手就按摩小腿肌肉，希望能小一点。
哎哟～不知道管不管用，对此有经验的妹子请私信我或评论告诉我经验好吗？！在线等，挺急的。。冬天在寝室做运动，还是比较酷的！毕竟寝室冷，做一会儿运动会暖和一点。看评论，发现好多妹子的身高体重都属于我这个阶段。 120。168。 其实挺尴尬的，说很胖也算不上，说瘦也不瘦。 但是突然想瘦到110或100又好难，尤其冬天！冷啊.！想跑步，外面太冷！根本窝在寝室一点都不想出门！！我要开始我的寝室减肥之旅， 先试验几天，有效果就来上经验。
我觉得我的经验可能稍微适合 和我现在情况比较像的妹子，说瘦不瘦说胖不胖。
先上张照，今天去健身房考察行情（毕竟山里人，还没去健身房锻炼过，看到好多知乎用户发减肥成功都有健身房的功劳，我也心动了。最近忙，可能之后就要尝试一把）明显的 小腿肌肉duang出来，照片传上来有点模糊，不造为什么。
记录下我此刻， 之后再更～～明显的 小腿肌肉duang出来，照片传上来有点模糊，不造为什么。
记录下我此刻， 之后再更～～等我这几天坚持锻炼（在寝室看keep 跟着锻炼，拉伸），等我瘦了一点再更～～
120的时候我想减到110，现在不知不觉长到130了，我只想说，让我回到120吧，！！！！！！
无非就那么两种可能么1.健身达人活生生多练出来20斤肌肉，屁股翘了胳膊腿腹部线条都跟刀刻地似的。世界变得更美好了因为她身材更好更美了，而只有她自己知道，流下的每滴汗水都是值得的。2. 长了二十斤肉不锻炼脸圆了胳膊拜拜肉晃荡了胸大了小腹突起来了大腿粗了爹妈嘴上嫌弃了男朋友跑了闺蜜疯狂拉着她照相了觉得世界灰暗了准备开始减肥了找回曾经的美好了。
我本来想把我长胖的故事告诉你，然后把图一张一张贴出来各种咆哮还要顺带回忆自己各种减肥的经历，可是直到我长到130，发现我已经懒得去回忆了。分割线。决定填个坑好了。相比较知乎里面那么多牛逼哄哄的人。我可能只有在增重这方面有发言权和实时体会经历了。好的。开始。小时候答主是学跳舞的。学了很多年 所以小时候还是有点点“小朋友舞者”气质的～有段时候记得特意去模仿杨红樱书里淘气包马小跳的学跳舞的“气质”女主角 学芭蕾，所以走路挺胸抬头塌腰走路向外迈八字～！请告诉我我不是一个人！被当时特别红的杨红樱系列图书影响也那么高傲的走路～换用现在的话来说 就是小姑凉的骄傲与自信（高冷）那么。导致记忆里一直不是特别胖挺匀称的。跳舞的照片就不上了。比赛参加了不少，舞蹈也跟风考了满级。直到初二彻底退出芭蕾舞蹈形体圈，答主我的发胖史就算伴随着青春发育的色彩正式拉开序幕了。2010年暑假。初二。其实我一直就不瘦。属于大家口中很匀称的。骨架大。家里没吃不胖的基因。都不瘦。这也是为什么我妈在那么早以前就送我去学跳舞的原因。希望我不会发胖太快是和好朋友的大头贴。那时候大概九十几斤？不太记得了。然后。时间跳转到2011年7月初中毕业。是和好朋友的大头贴。那时候大概九十几斤？不太记得了。然后。时间跳转到2011年7月初中毕业。这个格子衣服的背影是我。初三苦读考高中。营养很跟得上。当时毕业时我比初二以前长胖了一大圈。同一件格子衫穿起来感觉完全不一样的感觉至今还记得那个呼吸肚子会抵到系腰的带子的感觉……然后8月拍了一个十分难看且坑爹的艺术照看到这张图。当时好多人评论说：你的腰这么细！羡慕！唯独我一男生同桌说：你初三明明是我看着你长胖的这图绝对深呼吸憋着吧。。并且照这个趋势下去，高中你会胖更多。绝对的……啊摔～马丹呀！被他发现了！果然是同桌嘛！！？！然后初三毕业。我暑假养膘。上高一前终于到了106！当时和爷爷去旅游，无时不刻不感受到自己体质的改变。以及旧衣服的不同的松紧度！去宜昌爷爷家，突然意识到自己真的胖了。当时很苦恼！现在留下来的照片很多没有那么显胖。稍微选了一下贴的几张能看出明显肚子痕迹的，还有小粗腿。这是当时最胖的时候，我觉得相比原来的感觉，夏天穿衣服才发现突然长胖的人生不能更苦逼了。感觉差别真的自己知道！很大！啊摔…初三暑假我不相信同桌的话，后来他说的太对了。因为。更恐怖的才刚刚到来。高一军训完 我创了新低102 当时很匀称 还记得那个小腿。曾经有个图的。相比暑假变得很直很喜欢。。。。。。蓝后呢2012年2月末。住院。初一110左右吧看到没有。开始有虎背熊腰的趋势了。虽然当时我一点感觉都没有。并且这个医院是那个初中同桌他老爸开的。后来高中每次我去那儿看病。他老爸就捋着他那超级茂盛的胡子 这里我没有夸张……说：几天不见，又长好了呀嘿！你这高中营养跟的不错呀，又长好了呢。咦！高中压力很大吧，快到考试了，虽然长得挺好，还是被传染感冒了呢～吧啦吧啦。这只是其中的一个典型代表而已！尤记我高一回母校看老师，班主任上来就是一句：呀！高中很辛苦吧！熬夜了吧！这长胖了好多！我都没认出来呢！然后语文老师，数学老师，各种老师都说我长胖了。记得当时回去我借手机发了条状态：一天之类。连续十x个人说我长胖了。好伤心。 具体数据不记得了。
题外话：咳咳。答主曾经是老师们特别喜欢的那种学生。原因是因为我上课永远坐的特别端正！！咳。可能跟学舞蹈有关………不对！毕竟答主作为班长曾经，请注意是曾经。。是那么热爱学习的优秀儿童！所以老师们记得我嘛啊摔～还是医院，高一的时候。这时候，羽绒服是吸铁石的扣子。它已经不能自动扣拢了……还是医院，高一的时候。这时候，羽绒服是吸铁石的扣子。它已经不能自动扣拢了……2012年5月…五一假照的好瘦。但是当时我们全家已经在纠结我怎么突然长胖了很多这个问题。买衣服很纠结。2012年8月初中同学聚会。我记得那天我试了好多好多套衣服。就看哪一套最不显胖。最后穿了一身黑。加上一条纯白当时觉得特别喜欢的很贵的裤子
黑历史…114斤这个时候已经很明显没有锁骨了…然后脸大了一圈。我还自作主张背着妈妈鼓起勇气换了发型弄了个刘海遮脸…第三张乱入。不过是同时期的。那是我最喜欢的一件t。材料很好穿起来很舒服当时真的很喜欢的。妈妈当时不让我穿了。说我不懂收腹。穿起来肚子鼓鼓的特别难看。然后某天陪朋友去买十字绣。我还是任性的穿了它并且憋着肚子照了那张图……现在还有深深的回忆…这个时候已经很明显没有锁骨了…然后脸大了一圈。我还自作主张背着妈妈鼓起勇气换了发型弄了个刘海遮脸…第三张乱入。不过是同时期的。那是我最喜欢的一件t。材料很好穿起来很舒服当时真的很喜欢的。妈妈当时不让我穿了。说我不懂收腹。穿起来肚子鼓鼓的特别难看。然后某天陪朋友去买十字绣。我还是任性的穿了它并且憋着肚子照了那张图……现在还有深深的回忆…现在回想起来那是对一件体恤多么深沉的爱呀。答主想象力太丰富。发到这里情不自禁突然脑海蹦出一句啊～多么痛的领悟～你曾是我的禁锢～咳咳。联想完毕。回到正题同是高一暑假 我还参加了一个街舞表演118斤当时暑假去学爵士舞 就是为了减肥结果第一次跳爵士舞，好像还有点意思成了领舞般的存在。这也为我后来高二跳爵士搞社团办晚会排节目打比赛搞烂成绩打下了深厚的兴趣基础。。。啊摔！2012年10月2012年10月作为一个胖子。我凭借浓烈的兴趣爱好与对舞社发展的无限憧憬与激情创新想法在街舞社慢慢站稳了脚跟。于是开学不久以后我们代表高中回初中母校进行志愿者启动仪式表演。学校安排排了一个舞。对没错！对没错！第一图最左边的就是我！穿的楼上第三张那个t。外面的背心是哥哥和我一起挑选的当时特别中意的款式…一般情况由于加冷加热不实用并且是“大人”店买的衣服…我妈都不让我穿！答主又想象力丰富了突然在脑海里呈现出灰姑娘的“好”麻麻～联想完毕。然后看我第二图看食物的眼神。那个专注与向往的程度。要是放在高考上。我现在肯定就在理想的北京就读了。题外话：直到高三以前，我的衣服鞋子搭配都没有很拉风很叛逆过，一直比较听妈妈的话，初中穿运动装，高中休闲款。我会说直到初二我才第一次去美邦以纯这种当时在我们那儿都是校服了的“青少年”服装的店试衣服并且我家大人还各种觉得成熟不让买嘛！～～记忆中我的青春买衣服总是充斥着六个字：太成熟，不行，换。 当时我和我妈欣赏水平很不同。我比较跟风。故作成熟。现在想想还好大部分情况都听了我妈的，虽然没赶上当时学校里最拉风最时尚的潮流包括什么短裙丝袜小高跟啊之类的一些拉风少女们的穿着。现在看来我妈用衣服的禁止的方式阻止了我正式奔向那群小太妹。。。。好复杂啊说不清楚
2012年12月高二 学校元旦“晚会”126斤！！！当时爆表了的数字。但是我没有悲伤。因为。我习惯了。。。高中一年长十斤 高一106高一元旦晚会跳舞116当时买表演服还拼命减肥了。结果越来越胖。不想回忆了。我整个高中无时不刻不在想着减肥。高二元旦晚会新高度：126虽然是领舞。街舞社女队也一直是我的教学每晚晚饭时间辛苦上课很辛苦！但是。我真的没瘦！！！！！虽然是领舞。街舞社女队也一直是我的教学每晚晚饭时间辛苦上课很辛苦！但是。我真的没瘦！！！！！然后。我高三了。高考之前。最后一次旅游。这个图我已经封存了啊。现在作为一只个别人口中的“女神（jing）”这些图是很毁的耶～whatever!要正视自己！认不清现实，永远活在幻想与自我满足觉得还好还好里。那人真是没用了还怎么进步啊。所以。爆出来好了。我真勇敢。这个相册我已经封存了。当时真的没意识到自己这么胖了。真的没意识到。高三嘛。湖北考生嘛。希望你们懂的人懂得！！！我真勇敢。这个相册我已经封存了。当时真的没意识到自己这么胖了。真的没意识到。高三嘛。湖北考生嘛。希望你们懂的人懂得！！！最后高考前几天。毕业照。在试了n套衣服后。我妈给我敲定了一套我最不喜欢的衣服。她说让我相信她这样照出来不会那么胖。妈呀。牵扯的人太多了。真是看哭。转眼就毕业了。高考完第一个星期，终于我妈不再恶补营养不再阻止我减肥，加上是夏天。我去做汗蒸个瑜伽。第一个星期我就瘦了7斤。不过现在知道那都是水分而已啦。然后暑假第一个月认真减肥。夏天嘛。于是就好了很多…高考前一个月我妈送饭活活把我催胖了很多很多。简直就是虎背熊腰虽然我自己还不知觉！！！暑假去厦门旅游。不知道为什么。高考完了。开始注意了。其实还是很胖。但是相比高考毕业照。强好多……所以果然搭配很重要咯。或者说。围度很重要。165的身高。当时是122斤左右。应该是125吧。所以果然搭配很重要咯。或者说。围度很重要。165的身高。当时是122斤左右。应该是125吧。可能自拍不显胖。就算你不修图不用美颜美肤！依然不会显胖！这是真的！万恶的前置摄像头啊摔！！！！所以不要自拍了！不要自拍了！不要自拍了！重要的事说三遍！！整个暑假每次上传照片都很多人关注。然后我也觉得自己没那么胖了，又不注意节食了。到了大学。没有很多约束。好吃的又多。开始吃东西无节制。开始时感觉自己很自由。就是这个样子的当时好多人说我瘦了瘦了！当时好多人说我瘦了瘦了！然后我觉得自己在跳舞消耗挺大所以吃的更多！然后！这是参加某比赛。以为自己很瘦呢！！！另一个比赛。决赛的时候。真的不知道自己又在长胖。就继续吃！！！到了大一学期末138斤。。。。。寒假回家。妈气死了。说。寒假。不瘦15斤。你别跟我去上学！看图不像奔140的人吧！又没有170只有166可是。我要来撕裂现实了！！！够了。我要去减肥了。今天的健身任务完成了。现在不求体重。只要慢慢减。我知道不坚持三个月的减肥都是耍流氓。寒假认真运动现在结实很多。双下巴消了一些。虽然没达到之前比赛时那个下巴的效果。不过我现在减肥健身给我带来的心理和认知上的改变。让我成熟了很多。够了。我要去减肥了。今天的健身任务完成了。现在不求体重。只要慢慢减。我知道不坚持三个月的减肥都是耍流氓。寒假认真运动现在结实很多。双下巴消了一些。虽然没达到之前比赛时那个下巴的效果。不过我现在减肥健身给我带来的心理和认知上的改变。让我成熟了很多。为了“尽可能”节约大家的流量。答主已经删除很多没意义的“自拍”图了。更多的是留下一些有借鉴意义符合题意能真实反映出答主长胖史的照片。答主大一上学期长胖了15斤
大学一去，由于文艺方面和社团都有底子了解它的背后运转所以面试啊军训啊各种活动啊都有点点顺利导致自己感觉有点良好（其实就是开始骄傲了）以为自由就是想做啥做啥。后来才发现自律者才会有自由。当一个人缺乏自律的时候，她做的事情总是在受习惯和即时诱惑的影响，要么就是被他人的思想观念所扰，几乎永远不可能去做内心真正渴望的事上学越往期末越来越笨蛋没有原则做事拖拉混日子得过且过什么都无所谓快颓废空无荒凉冷漠到迷失自己高冷无趣冷淡没礼貌情商低了所以暴饮暴食也长胖了，当然还归功于我当时谈了人生中第一场“恋爱”，帅帅的qian男友也是让自己又爱又恨暴饮暴食。不过现在我已经回归了开心快乐有安排有规划有思想有想法能坚持有原则爱整洁会理财不贪嘴抗诱惑的betterme 不对 那是目标 我还只是在路上而已 不过 相信暑假见我我又是一个形象啦！ 就不是妈妈打击我的说我又丑又胖又懒又笨的我咯哈哈哈！我是要成为精致感恩独立有余力能爱人生活有品质的女人的青少女答主现在正在努力健身减肥，每天有做insanity和t25 还练练舞 跑跑跑步机 正在多方面了解更多关于减脂健身的知识 哦对了。连续运动一个月了，体重没下来。但是围度有改变。自寒假后很久不拍照了，把上周另外打了一个耳洞拍照给妈妈看汇报一下的图附一张好了。我长大后由于矫正了牙齿取了牙齿下巴变尖了所以拍照找好角度隐藏起双下巴脸不那么圆 这叫：论自拍的演员修养～哈哈哈关于评论里突然有人说我修图修的五官都歪了 我觉得自己心智不够成熟看了真的很委屈，挺难受的。故也删除了很多照片。呵。不过大多评论里还有那么多人支持我。鼓励我坚持锻炼。真的很感动。谢谢谢谢。真心话。好了。说完了。这是我知乎来了这么久最有权力回答的一个问题。对了。我还在缓慢的健康减肥中清明节回来更新一小段清明第一次一个人出去旅行了突然决定去旅游 于是随便找了个地儿（长沙）买了火车票就走了去的路上决定干脆去凤凰也逛一圈就在去的路上把去凤凰的来回票也搞定了给大家汇报一下现在和去厦门玩的时候暑假差不多重的我 因为独自出行所以自拍和风景照比较多
这里发各种请别人拍的照片 也就是全身照咯最后上最后上看到没 所有自拍都是在吃都是在吃！不吃就不拍星人～经过很多心里斗争最后决定这几天确实好好放纵好了！吃回了一个月的量好嘛～好了 现在已经回来继续上学 我又要开始运动 注意饮食咯
没事儿～继续加油～晚上跑步去～祝我逆袭成功吧兄弟们！！！！啊哈哈哈哈！再见揍作业去了～
我也贴上我自己的照片给大家看看变化吧，人丑，将就看吧！这是最胖的时候吧大概130后来节食一段时间看上去瘦了一点后来节食一段时间看上去瘦了一点真正瘦应该还是上大学吧真正瘦应该还是上大学吧这时候大概110多这时候大概110多运动减肥一开始很辛苦，坚持下来后，整个人状态会好很多，也自信很多运动减肥一开始很辛苦，坚持下来后，整个人状态会好很多，也自信很多随便贴几张现在的状态，喜欢运动，体重大概在一百零几随便贴几张现在的状态，喜欢运动，体重大概在一百零几第一次回答，很乱阿！第一次回答，很乱阿！
16.02.20更四 (,,o? . o?,,)一个月 胖30斤的 你没看错 是30斤……先给你们看看刚离开学校准备实习90的时候………然后9月去了深圳实习过了一个十二月之后…………只有这两张照片了………本人身高159 体重120一月份的时候回家我妈妈都不认识我就一个月疯狂长了30斤 现在想了想……十二月的时候每天都是暴饮暴食吃撑了还在不停吃吃吃对各种食物都超级渴望一天中24小时都是很饱很饱的状态晚上在宿舍自己一个人没事干的时候就拼命吃饼干什么的（话说莱家的饼干虽然好吃 但可都是赤裸裸的脂肪啊 ）唉 虽然我以前也110左右的体重但是瘦了又变回去真的有一种自卑感产生啊也不知道该怎么减下去了开始自暴自弃不爱打扮了出门上班什么的都很随便天啊 我才22啊 和老太婆心态差不多了救我啊………大神08.08答完后于07.10去健身房办了卡瞎练习 跑步 单车 瑜伽跳舞其实自己感觉是没有任何变化的但是大家都说看上去瘦了好多安慰我还是啥的吧哈哈还没去多少次 刚开始的时候跑20分钟都觉得要了老子的命 现在60分钟不带累的跑完步 跳了个舞之后拍的希望赶紧赶紧变回原来的样子吧!!10.01国庆泡温泉体重105再接再厉~~12.1712.17十一月开始就没有再去健身房了最近天气冷了 吃得有点多 体重接近110但是看上去并没有变化大概是瓶颈了吧 这几个月都是105上下波动 没增加也没减少上照片呗 貌似看上去是瘦了点 1212拍的 稍微调了一下颜色 希望能再瘦点点点点..(?oˇ?ˇo?) …02.20过了一个年...大家懂的....110哎~夏天快要来了..肿么办....好想穿吊带短裤啊好想穿比基尼泳衣啊好想吃.....雪糕(ó﹏ò?) 这三张都是过年期间拍的159 110的人.,肿起来的脸是没得救吗为什么别人胖但是不胖脸不胖腿啊为什么!!!!!为什么啊!!!!!!!!!!!!
看到楼上那么多回答我就放心了~岁月不止胖了我一个哈哈~
100斤以下：哎哟哇这个好吃买来试试，这个也不错，怎么办吃不下了，管他的，买买买！120斤：这个……好好吃的样子……还是快点走开好了……有觉悟的120斤星人一定会少好多人生乐趣！！！-------------------------------------8.6--------------------------话说之前明明就一百零几了期末考试完又回去了啊……觉悟已经丝毫没有了……之前有觉悟的时候拒绝的零食在家里屯起来才四天就吃完了……人生！追求的就是快乐！吃就吃吧……等不快乐的时候再觉悟好了……(掩面！绝对不是自暴自弃哦！)------------------------------------------8.9---------------------又去麦德龙搞了一大车零食哈哈哈哈，咦什么时候变成了胖子秀下限的回答了ヽ(???)?----------------------------------------------------自从上了高三就有各种理由狂吃啊……连以前麻麻都会劝我少吃一点现在只会说没啥想吃就吃了啊啊啊，最后的防线攻破了啊啊啊啊。高三嘛，累，想吃就吃呗。没啥，就是奔130而已:)PS.听说高三完的那一个暑假会瘦很多，请问是真的吗?我现在的人生指望就是它了。
卧槽简直是血泪史。163cm多长30斤肉的血泪史。小学看身板各种被认为营养不良，记忆犹新的是某次跟朋友各自坐妈妈自行车回家，特地把大腿在后座上压粗，比谁腿粗。初一量校服制服那天大吃了一顿，导致那条短裙6年穿着都掉，后来我妈把裙子拿去改到一尺九的腰，改得还是太保守了，我那会儿腰围大概是一尺八。初三最瘦的时候162cm41kg，高三最胖的时候163cm45kg。六年来给别人留下的外貌印象关键词：瘦，飞机场。那时候家里管得严，比较清苦，所以出去吃点比萨炸鸡之类的都觉得不容易，狂吃，大胃程度在同学中间也是有口皆碑。以为自己是干吃不胖的那一款。本科出国终于被狠狠打脸。天天食堂无限量供应食物，就开始了发胖的不归路。在米国有freshman 15的说法，意思是大一一年可以长15磅体重，对我来说，就是freshman 20。第一年夏天回国，长肉将近20斤，被两位男性好友认真地评价为：你胖了。你该减肥了。紧接着去了趟西藏，一个月，瘦回来一些。之后搬到校外，不再吃食堂，没有车外食较少，为了省钱早晚自己糊弄食物（不能称得上做饭），中午没人陪吃饭经常饥一顿饱一顿。体重大概维持在100-105左右，有时候衣服穿得好，也会被人说觉得你只有80斤。于是很长时间没有思考过自己的体重。本科毕业的暑假放了将近5个月，后两个月跟着爸妈混，回老家免不了各种饭局，菜总会点多，管够。天天吃撑，体重终于悄无声息地开始了第二轮攀升。反正我到了新学校，就已经迅速获得了胸大无脑的非恶意玩笑绰号，再也没有人觉得我跟瘦沾边。有时去健身房，但buddy是个男生，几乎只练力量不练有氧，练完又吃食堂，我的力量倒是涨了不少，但体重就这么居高不下，在健身房称，大概120磅左右。第一年跟男盆友半同居状态，第二年完全同居。他是个发胖速度远赶不上吃饭速度的吃货，加上有了车，外食频率大幅提高，即使不外食，他也决不容忍糊弄饭菜。我出于减肥和懒的双重原因一般不愿做饭，他就各种钻研厨艺，厨艺精进了，我的体重也跟着上涨。直到一个月前终于立志减肥的时候，已经125磅。因为胖，很多原来的衣服都穿不下了，穿衬衫按扣会崩开，穿牛仔裤肚子上勒出一圈游泳圈。不愿买衣服，不愿穿裙子热裤，只好拣几年前的宽松款凑合穿，整个人变成土肥圆。不愿去海边玩，不愿照相，不愿在镜子里看到自己。前两天答一个你愿不愿意嫁/娶异性版自己的问题，表示绝对不要我自己这样的女生，丑，胖。虽然以前也长得不算美女，但是对身材好非常满意，现在一点都不爱自己。要不是男盆友一直瞎了眼不离不弃（比起真爱，我更愿意觉得他是瞎），我估计早就丧失生活的信心了。其实倒没觉得别人对我有什么不同，80多斤的时候exx很爱我，110多斤的时候现任也很爱我（虽然大一说我胖的那个也是他），80多斤很多人说我身材好，110多斤很多人说我胸大，80多斤被说假小子，110多斤被说女汉子。待遇确实差不多。最大的区别是，我自己不爱自己了。就酱。写得太详细不得不匿名。正在健身长跑努力减脂，希望有朝一日能去答那个姊妹问题吧。============补了几张真相============不上很多图的原因是，中学期间中二，不爱拍照，且穿衣服都是巨宽松的校服T恤，不爱露腿，所以极少的照片也无法反映真实身材。发胖之后正经拍照必要后期，我修图技术虽然不到人像摄影师的功力，但是认真的话不动声色P掉10斤肥肉还是毫无压力的。目前没液化过能看出对比的照片就找到几张，上图来自10年夏天某次高中班聚，从朋友相册里刨出来的渣画质。没有中学那么瘦，但是黑衬衫+热裤看着还算可以，猜测当时95斤左右。中图是12年夏天在米国Glacier National Park，刚刚经历了6星期出野外+半个月road trip，是多年来身体素质最好的时候，大概100斤。肥肉也是有的，不过藏在搭肚子的衣服下面。下图是14年冬天在墨西哥San Cristobal，可能115斤吧。多亏大披肩挡住了上半身，但是腿已经粗得没型了。胸的话，上图比中图小一个cup，下图的时候比中图大两个cup，没真相自行脑补吧。曾经也是我不减肥的借口。不过现在觉得还是宁要贫乳萝莉身材。
关注这个问题好久，今天做实验被老师骂的很惨。。。自己也答一下，哈哈哈，反正估计这么久了都没人看到了~~~高一，95斤左右 160高一，95斤左右 160高二
已经胖的无法直视大一
已经胖的无法直视大二，也就是现在。。。依旧是个吃不饱的胖子 哈哈哈 就是要吃啊 不吃饱哪有力气做实验啊 啊啊啊大二，也就是现在。。。依旧是个吃不饱的胖子 哈哈哈 就是要吃啊 不吃饱哪有力气做实验啊 啊啊啊
上班半年了，一下子又长回了115。。。可是100斤时交到的男朋友像瞎了眼一样还是天天夸我又美又可爱啊（就不@ 他了，免得他拆穿我。。）。爆张照吧看我肉肉的胳膊和小腿就知道我现在也属于微胖界了。。这条裙子还是我瘦瘦的时候买的呢，拍照那天差点穿不上。。回答原答案的时候，我还在体重的怪圈中挣扎，以为体重就决定了一切，每天强迫自己运动，一口零食都不敢吃，天天啃胡萝卜。看着自己越来越瘦越来越瘦一直到BMI不到17，好像达到了人生的巅峰。。。现在我不这么想了。就算我又长胖了我还是会出门前认真挑衣服，好好画个美腻的妆，走路时自信的抬起头，手脚带风呢~~~旁人还是一如既往的夸我美，对我和颜悦色，和100斤时无二。女孩子请自信！现在不管体重多少的时候都不要放弃自己对美的追寻！认真的对待自己不管自己是100斤还是120斤！你会发现世界会一如既往的温柔待你。---------------------------------------------------------分割线哦哦哦-----------------------------------------------------身高170cm。高一105斤，追求者甚众；高三135斤，被路人骂丑人多作怪(死猥琐男插队还骂人，给我造成巨大的心理阴影。。)；大三120斤，前男友嘲讽我是个胖子；现在106斤，今晚聚餐刚被夸颜值高身材好。但我的心情并不好，这个世界真是残酷又肤浅啊哈哈。
作为一个男生表示一百斤我可以公主抱满世界跑，一百二只能象征性的抱一下
终于有我在知乎大神中可以回答的问题了。现161. 130 :-)自行先感受一下这个数字首先，我们来侃侃当年，大概是小学三年级的样子，全班最瘦，对，就是最瘦。我妈说：“那时候你的肋骨一根根全部凸出来，很瘦。”然后我妈开始给我补东西，她非常非常会做菜，味道一绝。so，吃得多。但是还是没有变很胖，只是从很瘦→匀称。后来到了小学六年级，我一怀孕的姑姑来我家了。怀孕的人吧，那得大补。问题在这了，人家吃啊吃啊又吃不完，于是给我吃剩下的，好吃，然后就乐呵地吃完。而且吃得多，餐餐两大碗饭三碗汤，零食不断。等到上了初中学生物了，体重已经110了，那个时候159左右。悲愤欲绝。学生物了才知道，六年级开始速胖的时候，是女孩子发育的巅峰。哦，但是我没长个子，没有。但是，我长胸了。这可能是我从瘦到胖唯一得到的东西。在初一的时候，我真的自己也不觉得胖，觉得，啊，还好吧。妈妈也不认真看我体形。后来突然有一天，我妈看了眼我，惊吓到了，天哪，你怎么背上的肉那么厚。哦，然后我真的没有想到，初一进去的那个班级，几乎，没有胖子。胖子全部都是妹子，全部都是。但是胖的也就四五个吧，我非常荣幸地踩在里面了。然后开始就是这样，经过军训后，发现自己，胖，丑，矮。军训还胖了7斤:-)慢慢的，周围的人看我的眼光，和看其他人的眼光，还是很不一样的。我有一个瘦瘦的锥子脸朋友，我们俩的差别，我不说你们也懂。她又很会穿衣服，我初一的时候小非主流一个吧，so我也不说啥了，那区别就是一仙女和一只猪。一只黑猪。还好也没有喜欢的人，不然心会撕裂哒。到了初二，160，125。天哪这个时候是真的胖，不用低头都是双下巴，胸大但是和肚子并存，大腿粗得，嗯我给你们形容下，就是大概三只手手掌张开才围的住。从瘦子到一个胖子最明显的变化是，会选择性忽略攻击，自嘲，选择优点忽略缺点。经常就拿自己是个胖子这个点来自嘲，不在意别人说什么，但是有些人啊，说话真的非常难听，有些七大姑八大姨来我家，非常做作地惊呼：“哦天哪，怎么变得这么胖了，哎呀，这可怎么办哪，成这个样子了哟。”然后做作而用力地拍我大腿。呵呵去你妈个逼。答主现在正在捏着自己的游泳圈打字。我该怎么说那种心情呢，很难过很悲愤的感觉，但又一瞬间地散发掉，心如止水。我说啊，人生要是没有经过一个胖子的阶段，确实缺憾。你感受不到周围的嘲讽和那些内心虚伪的人对你的攻击，我感受到了，并且我现在在努力，健身来减肥减脂。总结一下，胖了之后，是这样的：穿什么都不好看，体育课的时候要死要活都没有办法跑快，很多人嘲笑你胖，经常拿这个做人身攻击，相比之下，人们会更喜欢和漂亮瘦的妹子待在一块。但是我学到了什么呢，一个人最重要的是自己本身，注重本身并不是自私，而是对自己的尊重。不去迎合他人对自己的看法，去否定自己，坚持自己的思想，一天天往自己想要的方向去改变，这就很好啊。---------------------心血来潮的更新呐，各位圆润的姑娘无论在什么样的情况下都不要厌恶自己！不要厌恶自己！不要厌恶自己！胖怎么了，咱们也没碍着别人什么事儿啊，请不要觉得自己胖着很丑很怂很不招人喜欢，我有一个表姐，身高159体重130，这个体重起码有三四年了，但是周围的人没有一个人说她不好看，因为她有自信心把自己打扮得很好看，很自信，但是最近不知道受了什么刺激，不断说「要么瘦要么死，女人不瘦没前途」（可能是因为催婚的关系），然后晚上不吃，还跟我据理力争这样对肠胃好，确实迅速瘦了十几斤，形象上瘦了一圈，but手上的肉都是松的，而且她还以炫耀的心态让我别吃晚饭（╯' - ')╯︵ ┻━┻ 姑娘们减肥别纯减体重，控制体脂比我觉得最好，保持在比较健康的范围内就行，讲真，千万别学我表姐那样不把自己当人，胖着也要过好啊，短裤短裙我就喜欢，自信地走出去别人也不会说我怎么这么有勇气，也会说很好看啊。追求健康的生活方式是为了更好更舒服的自己，对自己好一点吧。
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