薄荷泡水喝的禁忌
本文导读：薄荷泡水喝会有冰凉的感觉，受到了很多人的喜爱，但是，薄荷泡水喝也有禁忌，下面我们来看看薄荷泡水喝的禁忌。
　　薄荷泡水喝，具有健胃祛风以及清热解暑等效果，服用之后能够有效的消化不良、、腹胀还有瘙痒等情况还能够加快新陈代谢，降低高血压以及心脏病的可能性。今天，小编就来和大家一起说说薄荷泡水喝的禁忌，让我们更加的使用薄荷。
　　薄荷泡水喝的禁忌
　　在日常生活中，薄荷的适用范围非常的广泛，不仅能够走位一种治疗的药材，同时服用后还可以。薄荷除了泡水喝的方法之外，比较常见的也就是入菜谱、新鲜的直接使用以及制作膏药等。薄荷具有提神醒脑还有舒缓肌肉以及精神疼痛的效果，日常在肩膀疼痛或者是其他位置疼痛的时候使用。
　　不过，薄荷不适合身体比较虚弱还有汗多的患者。具体的足以事项如下：
　　1.由于薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香，所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用。除此之外，肺虚导致的患者也最好不要服用薄荷，特别是将薄荷泡水喝，避免情况加重。
　　2.科学家还告诉我们，薄荷本身所含有的一些对身体有益的成分会因为受热而挥发掉，所以说在平时烹饪的时候一定要特别注意。建议在将薄荷泡水喝的时候要直接用开水冲泡，煮菜的时候也要等到水开之后在放入。
　　3.由于薄荷本身具有兴奋以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。
　　4.建议孕妇最好不要过量服用薄荷，如果不是无可避免最好在怀孕期间以及备孕阶段都不要服用薄荷。
　　5.哺乳期间的也最好不要将薄荷泡水喝，这是因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷。
　　6.通过实验发现，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷脑对于地球中的哺乳动物都具有比较强的麻痹作用，所以如果哺乳动物过量的服用薄荷，很容易导致身体出现呼吸麻痹的情况，甚至还有可能导致死亡。所以说，日常在服用薄荷的时候一定要适量，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，这样才对身体是最好的。
　　7.薄荷除了不能够大量服用之外，也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。
　　薄荷茶的做法
　　第一：冰糖薄荷茶
　　材料：冰糖、薄荷叶
　　做法：将薄荷叶清洗干净放入茶杯中，随后加入开水，大概二十分钟之后闻到药香就可以揭开盖子。放量之后根据你自己的口味加入冰糖，这样能够有效的提高口感。
　　功效：薄荷服用之后能够有效的放松肌肉，对于一些肌肉痉挛、疼痛以及僵硬的情况都有不错的治疗效果。除此之外，薄荷还能够刺激肠道蠕动，帮助身体消化，适合在服用由于油腻的食物之后喝。建议一些上班需要面对电脑的人群可以适量的服用冰糖薄荷茶，具有提神醒脑以及舒缓压力的效果。
　　第二：玫瑰薄荷茶
　　材料：薄荷叶、玫瑰花
　　做法：将薄荷以及玫瑰花一起放入杯中，然后加入开水，放凉之后服用效果更好。
　　功效：这道茶饮适合在春天的时候服用，避免精神波动过大。另外，这道食谱适合女性服用，不仅能舒缓情绪，同时也有活血化瘀的功效，并且令肌肤也会越来越好。
　　第三：薄荷菊花茶
　　材料：薄荷、菊花
　　做法：两种材料一起放入杯中，盖盖子十分钟后打开，放凉服用。
　　功效：这道茶饮具有很好的缓解疲劳以及清热解毒的功效，同时还具有提神醒脑的效果。
　　第四：青蒿薄荷茶
　　材料：青蒿、薄荷
　　做法：两种药材用开水冲泡，十五分钟之后放冷服用。
　　功效：建议每天服用一次，连续服用三天，具有清热解毒以及解暑的效果，在夏天中暑的时候可以服用，能够令身体恢复健康。
　　小编建议
　　薄荷泡水喝对于身体的好处是非常多的，能够令身体越来越健康。但是如果没有科学的服用很容易导致身体受损，药量要注意，并且不能够长期服用。除此之外，准备怀孕、怀孕期间以及哺乳期间的女性最好不要服用，并且一些体虚患者服用也最好能够科学。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行夏天用薄荷泡水喝有7大养生功效_健康生活助手-爱微帮
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薄荷泡水喝的七大功效第一：清热解毒少量的使用薄荷，能够有效的促进中枢神经兴奋，同时也可以令周围的毛细血管进行扩张，这样加快了散热的效果，并且促进身体中的汗腺进行分泌并且流出体外，促进身体散热。所以说，将薄荷使用之后能够有效的降低身体中的体温，也是和在夏天中暑的情况下使用。第二：消炎杀菌研究发现，薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这种物质具有非常不错的消炎效果。所以说，如果身体出现了发炎的情况，特别是由于烫伤所导致的发炎，使用薄荷能够很快的恢复健康。第三：健胃效果科学家通过实验发现，患者服用薄荷或者是将薄荷泡水喝之后服用，能治疗胃溃疡，促进身体健康。另外，薄荷还具有一定的利胆效果，所以长期科学的服用还能够保护肝脏健康。第四：治疗呼吸疾病薄荷进入身体之后能够很好的增强呼吸道粘液的分泌，所以在呼吸不顺畅或者是有痰的时候服用薄荷，能够促进身体恢复。第五：治疗咽喉疾病如果身体患有各种慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃体炎等，可以将薄荷泡水喝治疗疾病。除此之外，如果是由于感冒导致的上呼吸道感染所导致的闭塞、发热以及咽喉不舒服的情况，也可以使用薄荷来进行治疗。第六：治疗各种皮炎如果身体出现了各种皮炎疾病，例如由于皮肤过敏导致的皮炎还有蚊虫叮咬之后的皮炎，还有湿疹以及荨麻疹等等，都可以用薄荷涂抹皮肤来治疗。第七：避孕你不知道吧，薄荷还具有一定的避孕效果。研究发现，薄荷中所含有的薄荷油能抵抗精子着床，以及抗早孕的功效。除此之外，怀孕期间的女性最好不要触碰薄荷，这是因为薄荷能够终止妊娠，增加流产的可能性。有人用微信聊天，有人却在微信中每天学习，自我成长。今天给大家推荐一些优质微信，愿您每天都能成长！如何关注：长按二维码，选择“识别图中二维码”即可一键关注。（记得要升级6.1）周公解梦微信号：vipp369▲长按二维码“识别.”关注简介:&全网最全周公解梦破解，免费在线周公解梦，为您占卜吉凶！奇闻趣事、古今未解之谜、保证惊呆你！&易经风水微信号：vip36363▲长按二维码“识别.”关注简介:&每天学点风水学，顺风顺水，运气旺！让您运势从此一路高歌，财旺福旺爱情旺!穿衣搭配窍门微信号：cydp22▲长按二维码“识别.”关注简介:&三分长相，七分搭配，还在愁怎么搭配？ 欧美街拍时尚每日更新！让你怎么搭都好看！微生活宝典微信号：vipp222▲长按二维码“识别.”关注简介:&每日分享简单实效的健康养生秘法，最全生活窍门，感受生活百态！女人美容微信号：yingyuniu▲长按二维码“识别.”关注简介:&专注解决女人皮肤问题，美容养颜，护理保养，祛斑祛痘，美丽是一种态度，关注女人美容，就是要你“好看”！美容瘦身宝典微信号：vvip1166&▲长按二维码“识别.”关注简介:&平胸穷三代，腰粗毁一生；脸大不是病，肚大要人命！不要在你最美好的时光里，成为一个胖子，不瘦下来你不知道自己有多美！美容美体微信号：vipp35▲长按二维码“识别.”关注简介:女人都希望变得更漂亮 &美胸、美腰、美臀、美腿！ 每天只要10分钟，帮你塑造完美女人！佛学网微信号：vip97979▲长按二维码“识别.”关注简介:&清净内心，开运改运，镇妖避邪，逢凶化吉！&老中医微信号：lzy00009&▲长按二维码“识别.”关注简介:&收集最全民间秘方偏方！有钱没健康，你依然是一个穷人，修身不养生，你还是一个病人！关注养生，预防疾病！男装女装搭配微信号：nznz69▲长按二维码“识别.”关注简介:&穿衣搭配也是一门学问，想要学穿衣搭配，让自己穿出自我，想要把自己打扮的漂漂亮亮的就赶紧关注@男装女装搭配美食菜谱微信号：eat118▲长按二维码“识别.”关注简介:&人生之大快乐，不过佳肴为伴，美食作陪！分享各地的美食、推荐特色家常菜、传授各种菜肴的制作方法！减肥微信号：vip5673▲长按二维码“识别.”关注简介:&这个世界上最动听的三个字，不是我爱你，而是“你瘦了”每日分享最全减肥方法，想瘦哪里瘦哪里！&&美容微信号：vip37373▲长按二维码“识别.”关注简介:&每天分享女性最喜欢的美容护肤小窍门，教你做自信女人！化妆小窍门微信号：hzhz69▲长按二维码“识别.”关注简介:&没有丑女人，只有懒女人！让自己每天都更美一点！顶极化妆师为您打造明星妆容，妞们，一起来让自己变美吧！&美妆美发微信号：mzmf88&▲长按二维码“识别.”关注简介:&你想成为优雅甜美的女人吗？你想变得更有时尚女人味吗？如何扎头发，让头发成为发型的新潮流？那就从关注美妆美发开始！女人生活助手微信号：jiu959▲长按二维码“识别.”关注简介:&专注搜集生活中的实用小技能、小智慧，生活小窍门，使您轻轻松松将生活安排的井井有条，学会精打细算，品味健康生活！&&&母婴亲子微信号：vip39393&&▲长按二维码“识别.”关注简介: 在这里与百万妈妈交流育儿经验，每天推送妈妈们关心的热点话题！可爱萌宠微信号：mmu777▲长按二维码“识别.”关注简介:宅若久时天然呆，呆到深处自然萌，爱生活爱萌宠的童鞋千万不要错过！冷笑话微信号：vipp30000&▲长按二维码“识别.”关注简介: 每日一笑！为您提供各种热门笑话，最新笑话、邪恶、内涵图、重口味、恶搞于一体的笑话大全！&看电影微信号：vipp9966&&▲长按二维码“识别.”关注简介:&免费看电影，最新大片免费在线看！娱乐没有圈，揭秘明星不为人知的秘密、每天都有各种爆料，各种娱乐圈明星的狗血内幕 !女人私密事微信号：nssm99&▲长按二维码“识别.”关注简介:&每天都有最热门的美女恶搞视频，热辣短片、无节操，绝对让你看过瘾
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和中医一起来看下薄荷泡水喝的功效
时间： 16:00　来源：天津济兴医院_天津中医医院_天津糖尿病医院_天津代谢病医院_糖尿病专科医院　点击：次
　　和中医一起来看下薄荷泡水喝的功效　　天津济兴医院：薄荷在生活中的用法有很多，颜绿色并且气味属于浓香型。专家告诉我们，薄荷服用之后具有止痒以及散风热的作用。薄荷常见的一种用法就是泡水喝，人们喜欢将薄荷叶晒干之后代替茶水，能有效的促进身体健康。今天，小编就来和大家一起说说薄荷泡水喝的功效，来了解下吧!
　　薄荷泡水喝的功效
　　平时生活中，如果身体出现了中暑、脑袋晕眩或者是风热感冒的情况，可以将薄荷泡水喝，有效的促进身体健康。这种泡出来的水服用之后令身体感觉到清凉，具有很不错的清热利尿效果。
　　现代科学研究发现，薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分，这些物质进入身体之后能够促进大脑兴奋，同时还可以促进身体中血液循环，起到疏散风热的效果。将薄荷泡水喝代替茶水之后，也具有保健脾胃、祛痰止咳以及防止感冒发烧，促进咽喉健康等效果。除此之外，如果精神变得紧张或者是愤怒，也可以将薄荷泡水喝，能够起到平缓情绪的效果，还能够提高睡眠质量。
　　薄荷服用之后功效有很多，具有一定的养生效果，除了泡水喝这种方法之外，在我国的很多地方也会将薄荷制作甜点或者是食物服用。将薄荷放入食物中具有提味的作用，和鱼以及羊肉等一起烹饪之后则是具有去腥的功效。除此之外，也可以将薄荷制作成为润肤水，涂抹在皮肤上具有消炎止痛的效果。另外，如果说皮肤中被蚊虫叮咬了，又或者是肌肉变得酸痛起来，也可以将新鲜的薄荷叶揉碎之后涂抹在不舒服的位置。可以将薄荷叶用来泡澡，能够有效的缓解肌肉以及神经的酸痛。平时生活中我们也会将薄荷制作成为肥皂、牙膏、药油以及除臭剂等。
　　薄荷叶泡水喝的方法非常的简单，可以将薄荷直接用开水冲泡之后服用。也可以将薄荷和菊花一起搭配服用，将菊花还有薄荷放入杯中，冲入开水焖十分钟左右就可以了。菊花具有缓解疲惫以及清热解毒的效果，而薄荷的提神功能非常的不错，两种集合之后能够有效的促进精神。
　　天津济兴医院推荐：具体的薄荷泡水喝的功效如下
　　第一：清热解毒
　　少量的使用薄荷，能够有效的促进中枢神经兴奋，同时也可以令周围的毛细血管进行扩张，这样加快了散热的效果，并且促进身体中的汗腺进行分泌并且流出体外，促进身体散热。所以说，将薄荷使用之后能够有效的降低身体中的体温，也是和在夏天中暑的情况下使用。
　　第二：消炎杀菌
　　研究发现，薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这种物质具有非常不错的消炎效果。所以说，如果身体出现了发炎的情况，特别是由于烫伤所导致的发炎，使用薄荷能够很快的恢复健康。
　　第三：健胃效果
　　科学家通过实验发现，患者服用薄荷或者是将薄荷泡水喝之后服用，能治疗胃溃疡，促进身体健康。另外，薄荷还具有一定的利胆效果，所以长期科学的服用还能够保护肝脏健康。
　　第四：治疗呼吸疾病
　　薄荷进入身体之后能够很好的增强呼吸道粘液的分泌，所以在呼吸不顺畅或者是有痰的时候服用薄荷，能够促进身体恢复。
　　第五：治疗咽喉疾病
　　如果身体患有各种慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃体炎等，可以将薄荷泡水喝治疗疾病。除此之外，如果是由于感冒导致的上呼吸道感染所导致的闭塞、发热以及咽喉不舒服的情况，也可以使用薄荷来进行治疗。
　　第六：治疗各种皮炎
　　如果身体出现了各种皮炎疾病，例如由于皮肤过敏导致的皮炎还有蚊虫叮咬之后的皮炎，还有湿疹以及荨麻疹等等，都可以用薄荷涂抹皮肤来治疗。
　　第七：避孕
　　你不知道吧，薄荷还具有一定的避孕效果。研究发现，薄荷中所含有的薄荷油能抵抗精子着床，以及抗早孕的功效。除此之外，怀孕期间的女性最好不要触碰薄荷，这是因为薄荷能够终止妊娠，增加流产的可能性。
　　天津济兴医院温馨提示：薄荷虽然对身体有好处，但是服用的时候一定要注意。因为少量的服用薄荷能够促进发汗，提高精神状态。但是如果过量的服用薄荷，会导致身体虚损，出现大量流汗以及身体虚弱的情况，不利于身体健康。
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内分泌专家
苏文凌，博士、副主任医师,天津市胸科医院 内分泌科主任 自1993年7月至2013年10月在天津医科大学总医院内分泌科工作，自2013年10月始于天津市胸科医院内分泌科工作。具有20余年的临床
内分泌专家
尹建梅 ，1983年毕业于白求恩医科大学医疗系。2003年晋升为主任医师，现任天津市第三医院内分泌科主任、中华医学会天津内分泌学会副主任委员、天津市糖尿病防治协会理事。 自19
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李红涛，男，主任医师，医学博士，武警天津总队医院内科主任。现还担任中华医学会天津市内分泌学会委员，中西医结合学会天津市内分泌学会委员，天津市健康管理协会理事，武警
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