晕车了怎么办吃什么不晕车 晕车后吃什么可以改善
[导读]长春春运即将来临，出行的时候晕车让人十分头疼，长春市民因此选择尽量少出行。那么晕车了怎么办？吃什么不晕车？晕车后吃什么可以改善晕车状态？下面吉和网便民频道小拜年为你一一解答！
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晕车了怎么办吃什么不晕车 晕车后吃什么可以改善（资料图）
　　晕车怎么办？改善晕车的好方法！
　　睡眠法：您准备出游前，应保证足够的睡眠，以提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。
　　饮食法：出游前应尽量避免摄入高脂、高蛋白食品，以防胃负担过重，加上旅途颠簸而使胃&翻江倒海&。在旅途中也要注意适度进食，每顿以吃七八分饱为宜。
　　心理调适法：放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。在旅游途中，不要总担心自己会晕车，而应通过与别人聊天、唱歌、做些小游戏的方式分散自己的注意力。
　　远视法：首先，入座时要与汽车行驶方向保持一致。其次，在车辆行进过程中，不要在车上读书看报或看窗外一闪而过的东西，而应将视点集中于远方。
　　口含法：在上车前即含两片鲜姜，途中可以含话梅、陈皮等。
　　鼻吸入法：将两片鲜姜或薄荷精存于口罩或手帕上，并置于鼻孔下，在途中吸入。也可将新鲜橘皮对准两个鼻孔后用力挤压，使皮中汁液喷射到鼻孔中，反复吸入。
　　穴位疗法：乘车前，滴两滴风油精或取一片鲜姜或鲜橘皮敷于神阕穴(肚脐)上，用伤风止痛膏敷盖。也可将风油精或清凉油涂擦于太阳穴、风池穴、内关穴处。
　　药物疗法：在乘车前半小时至一小时服用胃复安、安定等药物，以便在乘车后产生药效。在长途旅行过程中，还要根据药品说明规定，每间隔几小时重复服用药物。要注意有些抗晕车药在服用后会出现口干、头晕等副作用。
　　其他疗法：保证车内通风，稍微束紧腰带。
　　只要乘车前注意采取上述措施，就会减小您晕车的机率或减轻晕车的程度。
　　晕车吃什么好？
　　1.我们知道要坐车的时候，吃饭一定不要吃的太饱。平时我们吃8~10分饱，那一天最好只吃5分饱，而这个量你可以是你平时吃的饭量的一半左右。
　　2.不要吃的太油腻，这样会增加肠胃的负担。如果胃里不能很好的消化食物，会很容易导致晕车。
　　3.不要吃产气的食物，比如牛奶，豆浆，含糖类比较高的食物。这些食物会让我们的肠胃有不舒服的感觉。
　　上车时，我们可以带上这些东西：
　　我们首先要把姜切成片。可以把姜放在肚脐上，然后用胶带粘上。也可以把姜含在嘴里，或者更简单一些，拿着切好的姜片放在鼻孔处闻，也可以起到很好的作用。这些方法都是非常有效的，我每次坐车都会把姜片粘在肚脐上，还要把姜含在嘴里，晕车事件再没有发生过。
　　风油精或清凉油
　　风油精和清凉油的味道是非常强烈的。打开瓶盖可以直接闻，也可以抹上几滴在太阳穴，按摩。这是我一个同事常用的方法，有一次我们做班车旅游，她感觉胃里不舒服，想必一定是晕车的前兆，便拿出风油精闻了闻，立刻舒服了许多。
　　找一个水杯或者矿泉水瓶，放几勺醋，然后用温开水兑成醋饮料，上车之前或者在车里可以作为饮料饮用。兑成的饮料很容易就会变凉了，我的肠胃不太好，不敢随意饮用凉饮料，所以每次都是吃完饭在家喝完热的醋饮料才去车站坐车。我身边有一些朋友也反应这个方法比较好，如果没有胃溃疡或者胃炎这样的疾病，不妨尝试一下这种方法。
　　酸味食物
　　可以为自己准备一些味道比较酸的食物，比如柠檬，话梅之类的水果或者蜜饯类零食。在车上可以当零食吃。
　　以上我列举的这几种食物，您可以都带上备用，这样更保险一些。也可以只选用其中几种效果比较好的，比如说姜和醋，这两种食物结合在一起使用，效果可谓最佳。
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[责任编辑：刘佳]
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晕车后吃什么好
　　晕车是很多人都会有的一种症状，那种眩晕、呕吐的感觉实在是令人感觉难受的，而车内的其他人看到有人晕车也难免会掩鼻，露出一副嫌恶的表情，这也让晕车的人在难受的同时显得有些尴尬，所以对于晕车，最好是能做好，可以利用一些食物来达到目的，下面来看看晕车后吃什么好。
　　现如今人们出门是少不了汽车的，很多家庭都有了自己的私家车，但是有不少人却会存在着晕车的情况，那种恶心难受的感觉是没有晕车的人无法体会的，那么，究竟晕车后吃什么好呢？一起来看看。　　1、　　榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。　　2、橘皮　　乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。　　3、　　将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。　　4、及　　晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。　　现在，想必大家对于晕车后吃什么好的问题都不会再有疑问了，晕车其实也不是什么大毛病，它并不真正的疾病，所以大家也不需要对此过于担心，如果想要避免出现晕车的症状，建议还是在坐车前就做好预防措施，如果必要的话，还可以吃上一颗晕车药。
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微信扫一扫晕车前吃什么好
晕车前吃什么好
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我妈妈晕车晕的好厉害，我想请问在上车前吃些什么好呢？谢谢
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副主任医师
擅长：心血管疾病
消化系统疾病
网友满意：
回答速度：
威县社区医院&&&内科
建议：你好，建议你上车前吃眩晕停治疗
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&
建议：你需要正确对待晕车吃什么好这个问题，适当吃些酸味食物，提神防晕车.如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。以上是关于你请问的晕车吃什么好这个问题的回答，希望你满意。
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怎么办-是什么原因-晕车吃什么好-药嘴里含片，不怕晕车晕海浪
症状：晕车晕船偏方1：口含生姜片或酸梅；偏方2：掐穴。
&&& 晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称，它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、、、头晕等症状群。本病常在乘车、航海、飞行开始后的数分钟至数小时内发生。初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤，严重呕吐引起失水和电解质紊乱。停止运行或减速后数十分钟和几小时内症状消失或减轻，亦有持续数天后才逐渐恢复，并伴有精神萎靡、四肢无力。&&& 小文有晕车晕船的毛病，可她偏偏是从事国际贸易工作的，常常要坐飞机出差，每一次出行对她而言都是一种折磨。不但自己身体不适影响了工作，也让同行的同事和乘务人员操心不少。于是小文来到医院，向我咨询如何治疗晕车晕船的毛病。&&& 中医学认为，晕车、晕船病位在清窍，由于脑髓空虚，清窍失养，或痰火上逆，扰动清窍，多与肝脾肾三脏关系密切。如肝肾阴虚，气血亏虚，肾精亏虚等，都会导致清窍失养或暂闭，从而引起眩晕。&&& 我推荐给小文的办法是口含姜片。每次坐飞机、坐车出行时，口含一片新鲜的生姜即可。生姜能开胃止呕，发汗解表，用于脾胃虚寒、恶心呕吐或痰饮呕吐、胃气不和的呕吐以及恶风发热、鼻塞头痛等病症。《药性赋》中说生姜“温经散表邪之风，益气止胃翻之哕”。吃生姜能够防止恶心、呕吐，研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90％，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此生姜有“呕家圣药”之誉。&&& 此外，含服酸梅数粒也能治疗晕车晕船。酸梅属于碱性食物，有助于体内血液酸碱平衡，能降低肝火，帮助脾胃消化，滋养肝脏，保持心情愉快。酸梅含有丰富的有机酸、矿物质以及多种维生素，且含有特别多的枸橼酸，能驱除使血管老化的有害物质，可提神醒脑。酸梅治疗晕车pgs止的功效也十分显著，食可令筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力。&&& 如果晕车晕船突然发生，身边没有任何药品食物时，可以用拇指掐内关穴3～5分钟，略有酸痛感即可。内关穴位于腕臂内侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，腕横纹上2寸处取穴，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功，主治本经经病和胃、心、心包经疾患以及与情志失和、气机阻滞有关的脏腑器官疾病，对抑制呕吐、晕车、呃逆都有很好的效果。&&& 习惯晕车晕船的人平时要多锻炼身体，多做转头、转腰以及下蹲的动作，增加前庭器官的耐受能力；避免在吃得太饱、疲劳的情况下乘车乘船；乘车乘船时减少头部运动，尽量将头部固定在一个位置上；避免视觉刺激，尽量闭目养神。
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