手腕腱鞘炎的症状有哪些_百度文库
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手腕腱鞘炎的症状有哪些
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手​腕​腱​鞘​炎​的​症​状​有​哪​些​？​很​多​患​者​由​于​不​了​解​手​腕​腱​鞘​炎​的​症​状​而​使​病​情​延​误​,​错​过​了​最​佳​治​疗​时​机​。​手​腕​腱​鞘​炎​的​临​床​表​现​多​样​,​求​医​网​特​别​邀​请​专​家​为​患​者​详​细​讲​解​手​腕​腱​鞘​炎​有​哪​些​症​状​,​帮​助​患​者​更​好​的​识​别​疾​病​,​及​早​接​受​治​疗​。
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你可能喜欢有谁知道手腕腱鞘炎？（俗称的筋包）怎样治疗？
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右手腕处一个大筋包，半年多没下去了，以前揉下去过，但是总是反复，这次根本就不下去了，有没有JRS有同样的烦恼或者有什么好的方法呢？
抓住青春的尾巴，把握最后几年的篮球时光，加油！
为此伤停1年，敷中药，擦红花油，各种注意固定不让动都没好，最后随他去了1个月不到就好了。。
引用1楼 @ 发表的:
为此伤停1年，敷中药，擦红花油，各种注意固定不让动都没好，最后随他去了1个月不到就好了。。
以前我也弄下去过好几次，这次比较顽固呢。
抓住青春的尾巴，把握最后几年的篮球时光，加油！
引用2楼 @ 发表的:
以前我也弄下去过好几次，这次比较顽固呢。
俗称鼠标手 现在撸几把就会有不适感 所以还是少拿鼠标的好
肿得大就去医院抽了或者开刀，没肿很大也没事发自手机虎扑
啵啵放哒坎坎上。
我是，，，，，，，，，，，打封闭
别觉得年轻就对自己的身体不负责任
如果你长得丑，全世界都会与你作对,我所经历的磨难都是上天给我的恩赐
当我老了，我的儿女问起我“你的初恋情人是谁”的时候，我不希望我要做的是翻出一本旧相册。。。我希望我能抬起手指着屋子另一头说：“她就坐在那里啊。”
尽早治疗，我就是拖的时间太久，囊壁变厚了，不得不手术、
家穷人丑一米四九，收购二手老马6
收科比梦八、梦十球衣
银镯子 带一个 好的快
我手指腱鞘炎一年了，同问怎么办
大包可能是囊肿
我当时也吓了一跳，后来去了校医院，医生直接给我摁碎了，抹了几天药膏就好了。不严重就不需要手术。找个老医生有经验也给你摁碎吧发自手机虎扑
去医院针灸 效果还行
青G剑神在此，尔等何事惊慌？
引用10楼 @ 发表的:
我手指腱鞘炎一年了，同问怎么办
拇指？打针或者手术切开腱鞘
根据描述，觉得更像腱鞘囊肿啊发自手机虎扑
撸太多了，哈哈，做手术吧，没有别的好办法，小手术
还是不做手术的好！基本会复发！
酒肉穿肠过 佛祖心中留
引用12楼 @ 发表的:
我当时也吓了一跳，后来去了校医院，医生直接给我摁碎了，抹了几天药膏就好了。不严重就不需要手术。找个老医生有经验也给你摁碎吧
听起来好疼！发自手机虎扑
引用10楼 @ 发表的:
我手指腱鞘炎一年了，同问怎么办
我是右手食指腱鞘炎，无法伸直手指，医生说发生在食指比较少见。。。鼠标使用过度导致，然后昨天刚打了封闭，现在还在恢复中，不晓得需要多久才能伸直，医生说一定会好的，放心。。。半个月不能用手指，蛋碎了，和残废一样
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&&&&&& 你的手腕受过伤么？有没有反复的炎症出现过？如果有，就有可能得了手腕腱鞘炎。
　　但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。大多数肌健炎在大约两周内可以愈合，但慢性肌鲢炎可超过6周，通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间。
　　经常运动的人群和一些有职业需要的打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肘部，肩部等位置。
　　在日常生活中应该怎样预防腱鞘炎的发生？
　　一、注意休息
　　避免长时间都处工作状态，一定要经常活动手指，就算在休息时也要活动活动手指和手腕，然后再用热水泡泡手。对于长期伏案办公人员来说，一定要保持正确的手部姿势，尽量保持双手平衡，不要悬空。
　　二、注意姿势
　　在做饭、洗衣、打扫卫生等家务劳动时，更要注意对手的保护，要用正确的手部姿势来做事情，而且不要过度弯曲或后伸；不要提过重的物品；手指、手腕用力不要过大。这也是腱鞘炎的预防措施之一。
　　三、注意防寒。冬天用温水洗衣服，外出或是进行户外运动时要注意手部的保暖，防止手部冻伤。
&&&&&& 手腕腱鞘炎的康复训练
　　WT-1 腕关节活动度练习
　　1、 轻柔的向前弯曲腕关节（屈曲），在最屈曲的位置上坚持5秒钟，
　　2、 轻柔的向手背侧弯曲腕关节（背伸），在最背伸的位置上坚持5秒钟，
　　3、 轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节（桡偏和尺偏），在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟，
　　4、 练习时，每天3组，每组10次，每次每个位置各坚持5秒钟。
　　WT-2 腕关节拉伸练习
　　1、 借助健侧手帮助练习患侧腕关节进行拉伸练习，
　　2、 先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲，维持姿势不动，
　　3、 在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸，维持姿势不动，
　　4、 注意保持患侧肘关节处在伸直位，
　　5、 练习时，每天3组，每组3次，每次每个位置坚持15-30秒钟。
　　WT-3 腕关节背伸拉伸练习
　　1、 面向桌子或窗台站立，双手掌撑住桌面，指尖向前，并保持肘关节伸直，
　　2、 将身体前倾，感觉腕关节掌侧有牵拉感，
　　3、 练习时，每天3组，每组3次，每次坚持15-30秒。
　　WT-4 腕关节屈曲拉伸练习
　　1、 面向桌子或窗台站立，双手掌撑住桌面，指尖指向自己，并保持肘关节伸直，
　　2、 将身体前倾，感觉腕关节背侧有牵拉感，
　　3、 练习时，每天3组，每组3次，每次坚持15-30秒。
　　WT-5 前臂旋前和旋后练习
　　1、 屈肘90度，前臂向前，五指并拢伸开，
　　2、 掌心向下维持5秒钟，然后缓慢向外旋转使掌心向上，维持5秒钟，
　　3、 练习过程中注意肘关节始终紧贴身体，如果很容易完成，可以手握一听饮料或哑铃练习，
　　4、 练习时，每天3组，每组10次。
　　WT-6 腕关节屈曲练习
　　1、 掌心向上，手握一听饮料或哑铃，
　　2、 匀速向上用力使腕关节屈曲，然后缓慢放松回到原位，
　　3、 根据自己练习的情况可以适当增加哑铃重量，
　　4、 练习时，每天3组，每组10次。
　　WT-7 腕关节背伸练习
　　1、 掌心向下，手握一听饮料或哑铃，
　　2、 匀速向上用力使腕关节背伸，然后缓慢放松回到原位，
　　3、 根据自己练习的情况可以适当增加哑铃重量，
　　4、 练习时，每天3组，每组10次。
　　WT-8 握力练习
　　1、 手握住橡皮球或橡皮圈，
　　2、 用力抓紧，并维持姿势不动，
　　3、 练习时，每天3组，每组10次，每次坚持5秒钟。
受益匪浅 4
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手腕腱鞘炎的症状有哪些
病情描述：
我感觉手腕疼，都不能抱孩子了，是不是手腕腱鞘炎啊？这个病的具体症状有哪些？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答5421条
医生建议：您好！由于腱鞘积劳损伤而发生纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，所以称为。腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生，但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。最常见的症状是疼痛！腱鞘炎的一般症状大体如下：一、患者屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。二、局部有压痛和硬结。三、严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。四、在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。五、指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响.可以用吲哚美辛搽剂(万特力)，对你的症状有一定的治疗作用的！希望可以帮到您！
(不少于10个中文字符)
爱心网友回答
建议：手腕腱鞘炎常发生在大拇指一侧的桡骨茎突腱鞘，表现为腕部疼痛、压痛和肿胀，乏力、有灼热的感觉和活动能力减低，严重时会影响日常生活及工作能力。下面我们详细了解一下——手腕腱鞘炎：发病症状：屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。严重时，可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。可以用金不换按摩膏进行治疗，中药按摩膏，涂抹到腱鞘炎部位，轻轻按摩几分钟即可，方便快捷，见效快。
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