关元穴：任脉(图文)
关元穴：任脉(图文)
Guān yu&n
取穴方法：
关元于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸（从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处）。
关元穴（下纪穴，次门穴，三结交穴，丹田穴[道家术语]，大穴，关原穴，中大穴，大海穴，溺水穴，大傺ǎ质嘌ǎ宄茄ǎ叛ǎ毖硌ǎ哟ρǎ已ǎ码裂ǎ堆ǎǎ踊аǎ叛ǎ映ρǎ林ǎ┙馕觯
(1)关元。关，关卡也。元，元首也。关元名意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。
本穴物质为中极穴吸热上行的天部水湿之气，至本穴后，大部分水湿被冷降于地，只有小部分水湿之气吸热上行，本穴如同天部水湿的关卡一般，故名关元。关原名意与关元同。
(2)下纪。下，指任脉的下部气血。纪，为头绪、整理之意。下纪名意指任脉上传的气血物质在此得到整顿。本穴为任脉水湿之气的降浊升清之地，任脉气血如同在此得到整顿一般，故名下纪。
(3)次门。次门，此是与穴相对而言。石门穴是任脉上行的水湿之气中滞重水湿的主要关卡，本穴相对于石门穴来说其关卡滞重水湿的功用则处于次要位置，故名次门。
(4)三结交。本穴位处腹正中线的隆起部位，在以脊骨为人体重力场中心的横剖面中其位最高，腹股沟处足三阴经及胃经热胀后的高温态湿热水气都会向本穴的方向聚集（热往上部、高处走），足三阴经及胃经有气血物质交于本穴，故名三结交。
(5)大中极。参看膀胱募中极穴之名解，本穴气血所处的天部层次比中极穴要高，故名大中极穴。
(6)大海穴。大，巨大也。海，大水也。大海名意指穴内气血为天部大范围的水湿之气。
(7)溺水穴。溺水，处于水的围困之中也。本穴气血为天部的水湿之气，其范围巨大，身处其中如溺水之状，故名溺水。大（水困）名意与溺水同，（水困）指被困于水中之状。
(8)持枢穴。持，把持也。枢，门户的转轴也。持枢名意指任脉气血由此输向人体各部。
(9)五城穴。五，数量词，此指五脏六腑。城，城市也。五城名意指本穴气血包含了五脏六腑的各部物质。
(10)产门穴。产，生产也。门，门户也。产门名意指任脉本穴的气血旺盛女子才可受孕生产。
子处、子户、胞门、子宫、子肠名意与产门同。
(11)脖o穴。脖，脖子。o，中央。脖o名意指任脉气血循人体前正中线而上行。
(12)下肓穴。下，下部也。肓，心下膈膜中的膏脂之物。下肓名意指腹内的膏脂之物由本穴外输体表。肓之原名意与下肓同。
(13)精露穴。精，气也。露，暴露也。精露名意指任脉上行水气外露于滞重水湿之上。
(14)利机穴。利，便利也。机，巧也。利机名意指本穴气血为阴柔的水气，有通利、濡润人体全身关节的作用。
附注：小肠募，足三阴足阳明任脉之会。
关元穴意义：任脉气血中的滞重水湿在此被关卡不得上行。
气血特征：气血物质天之下部的水湿之气，性温热。
运行规律：大部分外走小肠经所处的天部层次，小部分循任脉上行。
功能作用：募集小肠经气血，传导任脉水湿。
主治病症：
中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力、少腹疼痛、霍乱吐泻、痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、小便不利、尿闭、白浊、早泄、月经不调、赤白带下、阴挺、崩漏、阴门瘙痒、恶露不止、胞衣不下、消渴、眩晕、泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。此穴为任脉上的主要穴位之一
〖人体穴位配伍〗 配、穴（重灸）、（隔盐灸）急救中风脱症；配穴、穴、穴、穴治虚劳、内急、腹痛；配穴、穴、中极穴、治月经不调（冲任不固，针用补法）；配中极穴、穴、肾俞穴、穴、穴、三阴交穴治男子不育症、阳萎、遗精、早泄、尿频、尿闭、遗尿（肾阳虚衰、针补法或艾灸）；配穴、肾俞穴治泄痢不止、五更泄。
〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则水针或泻针出气。
〖解剖位置〗在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十二肋间神经前皮支的内侧支。
取穴方法：
关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸（从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处）。关元穴位置见下面高清大图动画显示：
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导读：关元穴归属“任脉”，有培肾固本、调节回阳的作用，治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕等功效。关元穴的位置：身体前正中线，脐中下3寸；详见本文图解关元穴的准确位置图及穴位疗法。
&&&【关元穴的准确位置图】
&&&【图解关元穴的位置】
&&& 关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。
&&& 【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。
&&&【穴名解说】
&&& 关元穴& Guān yu&n（RN4），经穴名。属。足三阴、任脉之会。小肠募穴。出《灵枢。寒热病》。别名：三结交、下纪、次门、丹田、大中极。
&&& 【穴位含义】任脉气血中的滞重水湿在此被关卡不得上行。
&&& （1）&关元穴&。&关&，关卡也。&元&，元首也。关元名意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。本穴物质为中极穴吸热上行的天部水湿之气，至本穴后，大部分水湿被冷降于地，只有小部分水湿之气吸热上行，本穴如同天部水湿的关卡一般，故名关元。关原名意与关元同。
&&& （2）&下纪穴&。&下&，指任脉的下部气血。&纪&，为头绪、整理之意。下纪名意指任脉上传的气血物质在此得到整顿。本穴为任脉水湿之气的降浊升清之地，任脉气血如同在此得到整顿一般，故名下纪。
&&& （3）&次门穴&。&次门&，此是与石门穴相对而言。石门穴是任脉上行的水湿之气中滞重水湿的主要关卡，本穴相对于石门穴来说其关卡滞重水湿的功用则处于次要位置，故名&次门&。
&&& （4）&三结交&。本穴位处腹正中线的隆起部位，在以脊骨为人体重力场中心的横剖面中其位最高，腹股沟处足三阴经及胃经热胀后的高温态湿热水气都会向本穴的方向聚集（热往上部、高处走），足三阴经及胃经有气血物质交于本穴，故名&三结交&。
&&& （5）&丹田&。此为道家术语，道家称此部位为丹田，故名&丹田&。
&&& （6）&大中极&。参看膀胱募中极穴之名解，本穴气血所处的天部层次比中极穴要高，故名大中极穴。
&&& 【气血特征】气血物质天之下部的水湿之气，性温热。
&&& 【运行规律】大部分外走小肠经所处的天部层次，小部分循任脉上行。
&&& 【功能作用】募集小肠经气血，传导任脉水湿。
&&&【关元穴位的作用功效】
&&& 1、有培肾固本、调节回阳的作用，能够治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状；
&&& 2、长期按摩这个穴位，对尿路感染、肾炎、脱肛、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿消化不良等疾患，都有很好的疗效，而且有调理、改善的功能。
&&& 【功能作用】培补元气、导赤通淋
&&& 【临床应用】关元穴中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
&&& 【治疗功效】关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为&玄之又玄，众妙之门&。
&&& 1. 强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。
&&& 2. 诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。
&&& 3. 助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。
&&& 4. 补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。
&&& 5. 治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。
&&& 6. 治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。
&&& 7. 治小肠病：因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病。
&&& 8. 治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴。
&&& 9. 治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好。
&&& 10. 治各种血症：本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环。
&&&【穴位疗法及注意事项】
&&& 【治法原则】寒则先泻后补或补之灸之，热则水针或泻针出气。
&&& 按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
&&& 按摩关元穴的手法：用手掌根部推揉关元穴2～3分钟，长期按摩，可改善痛经、失眠等。
&&& 【艾灸方法】：用艾条温和灸关元穴5~10分钟，一天一次，可以治疗荨麻疹、痛经、失眠等。
&&& 拔罐关元穴的方法：用气罐留罐关元穴10~15分钟，隔天一次，可缓解治疗失眠、痢疾、脱肛等。
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&&&【免责忠告】此文章为整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。
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常按摩六大穴位&想不长寿都难（组图）
原标题：常按摩六大穴位想不长寿都难(组图)
　　常按摩六大穴位想不长寿都难
　　关元穴：恢复老人青春活力
　　适宜症状：各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。
　　中医认为，关元穴具有培元固本，补益下焦之功。凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
　　关元穴位于腹下部，前正中线上，脐中下3寸，耻骨联合上2寸处(图⑨)。
　　常用的方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
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稿源： 人民网-健康时报 编辑： 邵婷
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