---01月12日 11:55请问男人21岁还能长高么？有解决的办法
请问男人21岁还能长高么？有解决的办法
基本信息：男&&21岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问男人21岁还能长高么？有解决的办法吗？
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擅长：外科
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歙县人民医院&&&外科
建议：你好，你描述问题一般考虑需要骨垢线检查，一般骨垢线没有闭合还是会长高的，饮食营养均衡很重要
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　　21岁男生怎么增高?早我国男生长高的人数远远的超越了女孩，这点不用怀疑，任何男生都希望自己高大威武，有种不能忽视的感觉，北京华大中医院的专家指出生活中男生个子矮小治最正常的不过了，但是怎样解决掉这样的现象呢，那么21岁男生怎么增高，快速让21岁男生长高方法?专家为你讲解：　　21岁男生怎么增高?北京华大中医院的专家指出：男人都希望自己身材高大，站在那可以俯视别人，尤其是现代社会对身高的要求越来越高，从恋爱工作到各个方面，身高已经成为人们的热门的话题，身高自然成了很多矮个子的难言之隐。其实，男人在36岁之前要想增高也不是问题，只要平时多注意以下问题就有可能增高了。　　1、“熬夜”是对大脑的过分利用，疲倦的大脑会偏离正常的激素分泌而影响身体健康，尤其是夜晚熟睡时候对生长激素的分泌，所以8小时的科学睡眠是应该需要保持的。熬夜的青年朋友们为了自己的身高，为了自己的健康，远离游戏远离网吧远离闹市。　　21岁男生怎么增高?2、那些炸鸡、炸薯条和炸薯片都含有高热量，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟，“性早熟”扼杀了增高，性激素提前并大量的分泌，那么这将导致生长激素的减少增高减慢，最终影响身高。　　3、，烟中含有的焦油和尼古丁以及酒中所含的酒精都会阻碍血液中钙物质的吸收以及麻痹大脑使脑垂体不能正常分泌激素。影响到身高，所以那些想要增高男人们最好不要过早的接触烟酒避免因为烟酒影响自身的发育。　　4、过量的运动已经消耗了大量的蛋白质，丢失了大量的钙，再加上碳酸饮料中的碳酸是钙物质的克星，碳酸与钙混合就会产生化学反应导致钙物质的消失而无法被身体充分利用。所以说要运动要注意运动的量，还有就是不要习惯性喝碳酸饮料。　　21岁男生怎么增高?在营养方面可促进孩子的健康成长，运动也是可以帮助孩子长高的第二大因素之一，我们经常运动，能使体内血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，营养增强再加上运动时机械性的摩擦，刺激，骺软骨细胞的增殖，使骨骼生长发育旺盛，同时多让孩子到室内室外进行活动，让孩子能够长时间的阳光照射，促进体积维生素D的生成，有利于孩子健康发育。　　21岁男生怎么增高，快速让21岁男生长高方法　　作为全国唯一一家专业致力于矮小症儿童青少年矮小症研究治疗的医疗机构，北京华大中医(增高)院(原北京格洲中医院)的专家联合4个国家、80多位专家合力研究，经过近10年时间的科学攻关，最终取得了突破性进展，潜心研究的“BCT生物干预技术”展开临床试用，率先实现了矮小症儿童的再增高，数据显示，运用该疗法有97.2%的矮小症儿童恢复了正常身高，1年复查显示：“新一代BCT生物干预技术”没有任何副作用，无一例出现骨骼提前闭合的现象。　　国内外矮小症专家一致认为，北京华大中医(增高)医院采用的新一代BCT生物干预技术是迄今为止增高领域的最好的增高方法，不仅有效，还能延缓骨骺的闭合时间，令人获得意想不到的身高;而传统增高产品，有些确实在短期内可以见到明显的效果，但其实质是促使骨龄加速老化，透支了以后的身高，甚至促使骨骺提前闭合，生长中止。另外，盲目选用增高功能的保健品和药物不利健康，患者一定要选择正规的机构科学治疗。　　温馨提示：关于“21岁男生怎么增高，快速让21岁男生长高方法”以上就是专家所讲解的内容了，提醒患者在营养方面可促进孩子的健康成长，运动也是可以帮助孩子长高的第二大因素之一，我们经常运动，帮助自己快点长高，祝愿患者健康。：||||
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　　 &&&&&&新闻发布许可证号：冀新闻备 &&20岁的男生还可以长高吗？怎样做才能长高。, 20岁的男生还可以长高吗？怎样
20岁的男生还可以长高吗？怎样做才能长高。 问题补充：
我现在快20岁了，身高只有1米7，而且我感觉我感觉我的骨头有一点弯曲，怎么才能是骨头变直？ 匿名 20岁的男生还可以长高吗？怎样做才能长高。
平时不要挑食！还可以适当买些高钙片，打篮球挺好。这就要看平时的表现，还可以补些锌。所以一般二十左右的男生还是会长高的。另外就是要平时多运动！最后个小建议，多吃点青菜俗话说：平时不要打飞机，女长二十、铁，男长三十
球类活动，跳跃性练习 注意坐一般在21岁左右身体不再自然长高 如果背有点畸形弯曲歪斜的话可以试试校正工具把背拉直也有很明显的增高，跳起摸高、站、走，运动锻炼有益长高 悬垂摆动
如果骨发育完毕的话很难再长高。20岁来说，一般已经发育完毕。但是你可以通过挺拔身形，服装搭配，培养气质方面来让你看起来很高。抬头挺胸，器宇轩昂的人总给人很男人的感觉，但不一定是高个才行、
还可以升高的,一般男的长到22周岁,以后再长就很缓慢了,基本可以理解为不长了,你的你感觉你的骨头有点弯曲,不知道是那里的?是你的背吗?那应该是你的长期站立,坐,睡的姿势不对引起的,以后注意姿势就好了,多运动!
女的一般能长到23岁，男的能长到25岁。多运动，如篮球这种有拉伸的运动，坚持每天吃早餐，喝杯牛奶。吃些补钙的。
矫正脊椎也会高出几厘米.骨头弯曲的话只能去医院检查下了。}