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河北省邢台威县人民医院(二级)
指导意见: 如果你跑完步可以躺下吗立即睡的话那肯定不可行!因为剧烈的运动会使心髒跳动频率增快!好像有一个常识,剧烈运动后不宜立即躺下休息!建议你跑完步可以躺下吗喝点水稍微休息下,等气息平倘下来冲个澡再睡觉!
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