为什么平时很注意补钙但膝关节退行性关节炎还是总觉得疼?是不是缺少什么微量元素?

是不是却钙引起的 钙是一种微量元素,钙是人体中不可缺少的元素。_育儿问答_宝宝树
是不是却钙引起的 钙是一种微量元素,钙是人体中不可缺少的元素。
当时年龄:
市场价:?58
我家宝宝吃的是钙迪新+鱼肝油(伊可新),挺好的。 父母认为,孩子应该在出生之后半个月到一个月再开始补钙。其实这种观点是不科学的。因为胎儿出生之后脐带被剪断,母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了,可小儿的生长发育仍在继续,因而每天都缺少不了对钙的需求,所以正确的做法应是在出生后第三天就开始补钙,一直要补到小儿能够吃与成人一样的普通食物为止。我们知道,婴儿的营养主要来自乳类,而母乳是最理想的婴儿食品。每100毫升母乳中含钙34毫克,含磷15毫克,两者之比为2.4:1,这种比例最适合婴儿肠壁对钙的吸收。所以母乳喂养的婴儿较少发生缺钙或者佝偻病。相反,每100毫升牛乳中含钙120毫克,含磷93毫克,从钙磷的绝对值来看,牛乳中的钙磷量确实比母乳为多,但是牛乳中的钙磷比例为1.2:1,这种比例是不符合婴儿的生理需求的,也不利于肠壁对钙的吸收。临床观察也证实,牛乳喂养的婴儿容易发生缺钙或者佝偻病。有时候虽然一些家长给小儿吃了不少的钙剂,但是小儿缺钙的表现还是很明显,究其原因就是家长没有正确地掌握补钙的方法。 那么,给小儿补钙的时候应该注意什么问题呢?1、钙剂不可与植物性的食物同吃&&植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类,它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定,从而妨碍钙剂的吸收,所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。2、钙剂不可与油脂类食物同吃&&油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块,这不容易被肠道吸收,最终随大便排出体外。3、补钙时间应适当掌握&&由于奶制品当中的脂肪酸影响钙剂的吸收,因此补钙最好安排在两次喂奶之间。4、补钙应注意的适当剂量&&通常2岁以下的小儿每天需要400&600毫克,3&12岁每天需800&1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二,所以每天必须再额外补钙,以填补欠缺的三分之一的钙剂。此外,人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量,如果体内钙剂充足,肠道吸收钙剂就会少一些,反之就会多一些,多余的钙也会随大小便排出体外。所以钙剂口服过多也不会发生中毒,家长可以放心地让小儿服用。需要强调指出的是,钙剂的吸收必须有维生素D的参与,如果体内缺乏维生素D,肠道吸收钙剂的活动就会大打折扣了。如果钙吸收良好,磷的吸收也就同时增加了,并在生长的骨骼部位形成钙磷的沉积,使新骨不断生长壮大。临床上使用最普遍的维生素D制剂就是鱼肝油,如果在补钙的同时不补充鱼肝油的话,平时小儿又不晒太阳,就会发生维生素D缺乏症而导致佝偻病。维生素D的预防剂量为每天400个国际单位,不可过量,否则会引起中毒。另外,学龄儿童也同样需要补充钙剂,但不是服药,而是通过一日三餐的食物补给。食物当中钙的来源很多,例如乳类、乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、根茎类的植物、黄豆等等,尤其是豆腐和豆浆,经常食用,钙剂就不会缺乏了&!
& 小儿是否缺钙可从以下几个方面判断:
①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。
②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。
③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。
④1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。
⑤前额高突,形成方颅。
⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。
小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背。1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为&X&形腿,有的表现为&O&形腿,并且容易发生骨折。
补钙建议:
钙产品并非越贵越好,应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品,其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同,碳酸钙含净钙量高,吸收率高,是传统补钙制剂,但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高,但不适合慢性肾功能不全者。
补钙不是越多越好,重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时,就会降低吸收率。
如何选择合适的补钙剂呢?
一、目前,我国包括国产与进口的钙剂有400多种 ,具体选择何种钙片由服用的人决定 。
1、碳酸钙:含钙量高,副作用小,价格便宜,吸收率高,可以达到40%,与牛奶相似,是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。
2、乳酸钙:是我国传统的钙补充剂之一,其优点是容易溶解,缺点是钙含量低。这类制剂有:乳酸钙,含钙13%;葡萄糖酸钙,含钙9%,制成片剂后含量更低,要达到成人每日补充钙1000毫克,需服用太多药片,这是人们难于接受的。
3、磷酸氨钙:是日本常用的补钙品种,含钙23.3%,相对较高,我国成都药厂也有生产,每片含钙量70毫克,含钙量与药品价格属中等,但它的缺点是药片崩解和吸收较难,加之它含磷高,对肾功能障碍者有害,因此应用较少。
4、枸缘酸钙:含钙量为21.1%,水溶性好,生物利用也较磷酸钙好,其吸收不依赖胃酸,有泡腾片,更适合老年人服用。
5、活性钙:是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物,钙含量高,但其水溶液是强碱性,对胃肠刺激性大,不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。
6、有机钙:氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。
二、钙剂品牌分析
(一)、哈药系补钙产品
哈药集团的三精葡萄糖酸钙和新盖中盖目前占据30亿钙剂市场的半壁江山,是目前钙剂市场的领导品牌。新盖中盖口服液定位儿童市场,高盖片定位于老年市场,目前为钙剂市场的领导品牌。
(二)、钙儿奇D
苏州立达生产,在专业市场市场(医院渠道)其占有率第一,这为其产品在零售市场的销售提供了强大动力。目前在OTC市场的广告诉求对象以女性为主。
(三)、乐力
美国矿维公司生产,1996年进入中国市场,目前年销售额达到五个亿。良好的疗效打造了强大的产品力,获得了良好的口碑和消费者的重复购买。
(四)、巨能钙
北京巨能公司是在盖天力之后较早进行钙剂市场开拓的。其产品巨能钙口服液是第三代补钙产品,是以维生素C深加工产品L-苏糖酸钙为主要原料制成。
(五)、龙牡壮骨颗粒
武汉健民出品,产品为中西合剂,90年代中期为钙剂市场第一品牌。产品对象为儿童,同时还有调理脾胃的作用,因此受到部分专业人士的钟爱。产品由于上市时间较长,市场渗透比较充分,拥有一批忠实的消费者。
(六)、盖天力
采用动物贝壳锻压而成,为中国钙剂市场先行者,产品定位儿童市场。
(七)、爱尔钙
上海华虹生物制品有限公司出品。是以海洋生物为原料、无污染、吸收性好且无副作用的L-乳酸钙。该产品安全无毒,呈左旋结构,与人体相融。含多种对人体有益的微量元素;补钙效果优于碳酸钙。
三、选钙&四高一低& 。选择钙剂产品的标准是看它是否具有以下五个特点:
1、含钙量高;
2、溶解度(水溶性)大;
3、肠道吸收度高;
4、生物利用度好;
5、重金属含量低;即&四高一低&。
在钙的营养正常情况下,吸收率一般都是40%,如果钙的营养情况不良,则吸收率可能达到75~85%。并没有哪种钙制剂的吸收率特别高。
实际上我们所需要的是补钙,是各种钙制剂中的钙元素而不是制剂本身, 因此选用钙制剂,首先要看钙在制剂中占多少百分比。如:您要补充600mg的钙,用碳酸钙只要1500mg,枸橼酸钙就需要2717mg,乳酸钙需要4615mg,葡萄糖酸钙需要6667mg,各种氨基酸钙也在5000mg以上。
此外, 活性钙由近海的牡蛎、蚌、贝等的壳经过高温活化后,磨细而成。这种沿海软体动物吸附能力很强,能将近海的污染物,铅、汞等重金属吸附。因此这种活性钙中有重金属,pH值又很高,偏碱,服后胃肠会有反应。
现在的宝宝还只是刚刚学会走路,所以只要不是太严重的都不是问题,等他大大,完全能够掌控自己身体的时候家长可以正确的引导,应该没事的
钙是人体的生命之源,是人体含量最丰富的无机元素,总量超过1千克,有人体“生命元素”的美誉。
人体中的钙99%沉积在骨骼和牙齿中,促进其生长发育,维持其形态与硬度;l%存在于血液和软组织细胞中,发挥调节生理功能的作用。&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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什么是微量元素?
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&&&&&&& 在宝宝的过程中发挥着重要的作用,给宝宝补充微量元素也是爸爸妈妈们非常关心的话题,今天摇篮网专家在线访谈邀请北京佳亿家儿童健康管理中心讲师周燕,对家长们关心的微量元素问题进行了相关解答。&&&&&&& 我们经常会听到微量元素这个词,妈妈们平时很关心给孩子、补锌,那么到底什么是微量元素呢?  周燕:微量元素是指占人体体重不足万分之一的体重,每日需要量一般都在0.01克以下就能满足人体的生理需要,如我们常说到的铁、锌、、硒、氟等。钙由于在人体内含量较多,每日需要量达到几百毫克,因此属于宏量元素。  宝宝缺乏微量元素的表现  缺铁:由于铁的作用是参与造血,因此缺铁的宝宝往往表现在所导致的症状,如面色苍白、疲乏无力、食欲差、生长等。  缺锌:锌是另一个重要的微量元素,锌的作用是促进宝宝的大脑发育以及全身的生长发育,提高,因此缺锌的宝宝常表现为智力发育迟缓,生长发育缓慢,食欲差,容易生病。  缺碘:碘是宝宝不可缺少的重要微量元素,碘主要参与甲状腺素的合成,而甲状腺素可以保证孩子大脑和身体的发育,缺碘可以造成智力发育迟缓、甲状腺肿大、身材矮小。  如果缺乏微量元素,除了按医嘱补充微量元素制剂外,通过食物也是可以调整的。那么哪些食物中富含微量元素呢?能否经常吃吗?  周燕:富含铁的食物包括瘦肉、肝脏、血制品、海产品、豆制品及部分深颜色的蔬菜,其中动物食品中所含的铁吸收率远远高于植物性食品,因此给宝宝补铁尽量选择动物性食品。  富含锌的食物有海产品、瘦肉、豆类、坚果、乳制品。  富含碘丰富的食物主要是海产品,包括海鲜、海带、紫菜,另外加碘的盐也可以给我们提供相应的碘,尤其居住在内陆城市的宝宝要有意识的摄取海产品来补碘。  从食物中补充微量元素是最安全的方式,不会导致微量元素中毒,但是各种微量元素的食物我们要平衡摄取,不要只注重摄取含某种微量元素的食物,而忽视另外的食物。  周燕:北京佳亿家儿童健康管理中心孕妇课堂讲师。副主任医师,毕业于北京医科大学医学系。从事妇产科临床工作17年。
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你好,很高兴为你解答这个问题,一般是可以考虑为生长发育过快导致的,宝宝膝盖疼痛,建议你,可以做注意营养的补充和注意补钙做对症治疗,以及口服小施尔康做对症治疗!感谢你对本网站的信任和支持!@
你好小儿缺钙的表现,入睡后头部出汗,可见枕秃圈。&精神烦躁,对周围环境不感兴趣,小儿不活泼。夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭。出牙晚,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。前额高突,形成方颅。常有串珠肋。所以考虑是缺钙,建议到医院检查一下微量元素。对于缺钙的小儿,应同时补充维生素D和钙剂。
你好&很高兴为您解答&宝宝的这种情况&可能是生长痛导致的&宝宝正在长个子的时候&这个时候&适当的补钙也是有好处的&宝宝的膝盖疼痛&最好在睡觉之前&用热毛巾帮助宝宝敷一下&这样会减少疼痛的&希望我的建议可以帮助到你&祝宝宝健康成长&
你好很高兴为您解答,你家宝宝的这个问题是快速生长导致的,这个时期是宝宝长个子的时候,要多给宝宝补充营养品,适当的补钙。平时的时候注意适当的锻炼。如果疼的太严重的话,可以通过热敷来缓解一下。希望我的回答可以帮助到你祝你和宝宝健康快乐。
你好啊,这个情况下可能是宝宝活动量大,也可能是生长痛,虽然是在标准范围内,不过也是很压线了,亲可以选择给宝宝食补的办法啊,多吃点芝麻酱,豆腐脑,白菜,奶类,小虾皮,紫菜,
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