每天下午太困怎么办办?

第三方登录:我每天都很困,怎么都睡不醒,心情不好就想睡觉怎么回事,上网查了说是逃避现实生活压力的一种方式,是这样吗?我每天都不愿意想工作,可是偏偏脑袋里全是工作,明明可以不用那么着急,却把半个月以后的工作都提上日程,是强迫症吗,心烦意乱的
我每天都很困,怎么都睡不醒,心情不好就想睡觉怎么回事,上网查了说是逃避现实生活压力的一种方式,是这样吗?我每天都不愿意想工作,可是偏偏脑袋里全是工作,明明可以不用那么着急,却把半个月以后的工作都提上日程,是强迫症吗,心烦意乱的
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关于你的描述 相关压力造成的,具体不太明确。 如果需要心理咨询 QQ
那是你已经对乏味的生活已经厌倦了,自己所做的并不是自己很愿意做的,这是每个人所追求的核心动机不同,建议每天花半个小时到一个小时做自己想做的事,如有不懂的问题请加q咨询:
也许你只是太累,我也是这样的,你需要好好的请个长假去放松放松身心,记住,在放松身心的同时千万不要想工作哦,
&是焦虑的状态。
先检查下自己的身体状况,亚健康也会引起困倦的。建议最好去体检下。排除了身体因素再去工作上找原因。
其次,看看自己是不是除了工作其他安排占生活分量太少了?生活的全部不是工作,你还需要亲人的呵护,爱人的体贴,和自己对他们的付出。
再次,看看自己的放松时间和机会。是不是各个方面的压力都自己扛了,没有合理的方式给自己解压?关注自己的爱好,适度地远离让自己烦恼的事情。
最后,总结下自己目前的状态主要是什么原因造成的,先处理大问题,再关注细节。
要相信自己是健康的,只是暂时的状态不好。偶尔的困倦是大家很普遍的现象,别太担心。
&一个人在没钱的时候,&把勤奋布施出去,&钱就来了;&当有钱的时候,&把钱布施出去,&人就来了;&当有人的时候,&把爱布施出去,&事业就来了。&当事业成就的时候,&把智慧布施出去,&喜悦就来了!&第一句话:天道酬勤。&第二句话:财散人聚。&第三句话:博爱领众。&第四句话:德行天下!&
现实的生活,无聊的人生,没法啊,压力太大了,你需要减压
有可能压力太大 了 放松一下就好
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