当我们的身体不正常的时候就會出现各种各样的症状，提醒我们要多关心自己的身体那么头疼，无力气老想睡觉怎么办？下边是一些讲解

1. 第一，要记得每天吃早餐养成每天吃早饭的好习惯，经常不吃早饭可能会对于一天中来说，都会产生无力气的感觉；

2. 第二每天早睡，不要熬夜熬夜太久，或者经常熬夜会影响我们的身体，晚上睡不够白天清醒不了，总想睡觉是在所难免的会影响我们的正常生活；

3. 第三，坚持参加体育运动适度的参加体育运动，可以活动我们的筋骨激发我们的大脑中枢神经处于活跃状态，可以提高我们的精神气；

4. 第四补充营养，可以吃些钙片头疼，无力或许是因为营养不良造成的，因此可以吃些有营养的食物，或者补品例如多吃些营养丰富的肉类食物，补充钙片维生素c等等；

5. 第五，去医院看医生拿药吃药，如果经常性的出现此状况要引起重视，去医院看医生在医生的叮嘱下合悝用药；

6. 第六，头疼或许是因为缺氧引起的在适度运动的同时，保持积极乐观宽松的心情，好心情有助于提高精神状态

• 当然每个人嘚身体情况不同，要视情况而定