经常口腔溃疡是什么原因？五大元凶
口腔溃疡并非全是上火引起有些人一遇到口腔溃疡，就猛泻火，狂吃降火药，最后病情不但没有好转，反倒加重了。其实，经常性口腔溃疡并不全是上火引起的。1.免疫力低下。现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。2.精神压力大。常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。3.遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。4.缺乏某些营养素。与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素（特别是维生素B2）。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。5.饮食重口。经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。复发性口腔溃疡怎么防治？1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。2.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4.注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。5.日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。此外要注意，口腔溃疡如果持续不愈或原因不明，要警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【身体求救信号】1、伤口发热、发红。特别是伴有体温升高，可能是全身性的感染；2、手脚麻木，头昏眼花，看东西双影，脸或身体的一侧不灵活；3、胸部不适，全身突然冒冷汗，呕吐、呼吸急促，这可能是心脏病发作；4、腿肚子压痛，胸痛，呼吸困难，咳血；5、呼吸困难，有可能是哮喘症状加重。
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