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脚跟骨刺的治疗，现在有两年的时间。
病情描述：
走路时间长了，有酸痛情况，不过还是可以承受住的。
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医生建议：您说的情况多是骨质脱钙后，形成的骨刺，，能活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、、风湿及类风湿疼痛。
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　　骨质增生是中老年常见的风湿性疾病。患病率和年龄、性别、民族以及地理因素有关。如45岁以下女性患病率仅2%，而65岁以上达68%。55岁以下男女骨性关节炎关节分布相同，而高龄男性髋关节受累多于女性，手骨性关节炎则以女性多见。中国人髋关节骨性关节炎患病率低于西方。
挂号科室：
骨质增生的原因： 是某些因素引起的(高龄、肥胖、性激素、骨密度、劳损、创伤、存在其他疾病以及遗传因素等)导致骨关节退行性改变，关节的周围形成骨刺。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内...
骨质增生的症状 为隐匿发作、持续，多发生于关节活动以后的骨关节钝痛，休息可以缓解。睡眠对关节保护功能降低，患者可能痛醒。早上起床有骨骼僵硬感，一般不超过15分钟，活动后可改善。活动时有摩擦音，以膝关节多...
实验室与其他检查 本病无特异的实验室指标。大部分患者血沉正常、c反应蛋白不增高、类风湿因子和自身抗体阴性。关节液黄色或草黄色、粘度正常、凝固试验正常、白细胞数低于2×10^9，L、糖含量很少低于血糖水平的50%...
骨质增生的治疗方法 增生的骨质本身不需要治疗，但有关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者，需要进行止痛甚至手术治疗。止痛常用非甾体抗炎药，糖皮质激素等。改变病情药物有透明质酸，氨基葡萄糖，硫酸软...
【药膳食疗】 1，肉桂白芷百合饮： [原料]肉桂、白芷各20 g，百合50 g，白糖3匙。 [制法]将肉桂、自芷、百合分别洗干净，先将肉桂、白芷置锅中，加清水500 mL，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁。将汁加入...
骨质增生要注意什么? 在日常生活中要避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。注意保暖，尽量不要受寒。急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于劳累。可在医生的指导下，适当进行体育锻炼，促...
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擅长：颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生症，各种痛症如肩周炎、腱鞘炎
擅长：头晕、头痛、失眠、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、腰椎间盘突出症、骨质增生症、急性腰腿扭伤、坐骨神经痛、中风后遗症
擅长：各种色素性皮肤病，病毒性皮肤病(生殖器疱疹、尖锐湿疣)及银屑病治疗
擅长：心血管病、脑血管病、脾胃病、肾病、糖尿病、肝胆结石、肾结石、骨质增生、风湿性关节病、各类眼底疾患.
擅长：四下应用针刀-王手法中西药物三联疗法，治疗头、颈、肩腰腿痛，骨质增生，软组织损伤，强脊炎，脊柱侧弯，股骨头坏死及眩晕、哮喘等多种脊柱相关内脏病种
擅长：中医骨伤科、骨折、骨质增生、疏松及骨关节疾病
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疗效：治疗急性期或慢性期骨关节炎和类风湿关节炎的症状和体征。
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无需注册，即可提问，您的问题将由三甲医生免费解答。骨质增生简介
骨质增生症是以骨质病理性增生导致局部关节、肌肉、韧带活动障碍，伴发疼痛为主要症状的疾病。可发生在颈椎、腰椎、关节及跟骨等处，包括肥大性脊柱炎、肥大性骨关节病及跟骨骨刺等。本病...
易感人群：好发于40岁以上的中老年及从事承重、久站、久坐的工作人员
患病比例：0.078%
传染方式：无传染性
常用检查：
症状表现：
并发疾病：
治疗方式：
药物治疗 物理治疗
治疗周期：14天(手术治疗周期14天)
治愈率：80%
常用药品：
治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000——3000元）
温馨提示：老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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功能主治：补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于增...
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功能主治：活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛。用于肥大性...
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1.宜吃高蛋白有营养的食物；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。
1.忌吃油腻难消化食物；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐高脂肪食物。
1.宜吃高蛋白有营养的食物；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。当前位置：&&&
　　腰长骨刺即是腰椎骨质增生，单纯的长骨刺是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。只是人体的一种保护性的生理反应，即而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，才能被称作骨质增生症或骨性关节病
挂号科室：
腰长骨刺怎么引起？是怎么回事？
中年以后，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松驰向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新...
腰长骨刺的临床表现和初步的疾病诊断？
(1)本病患者伴有腰部僵硬疼痛或出现下肢麻木等症状，查体可见部分病人腰椎生理曲度异常;腰椎两侧肌肉有压痛。多为40岁以上的中老年人， (2)腰椎X线片的改变(正位、侧位、左右斜位)，如病人可有腰椎曲度异常、腰椎侧...
腰长骨刺的相关治疗？
1 、选择良好的睡床：人的一生有 1/3 的时间是在床上度过的，因此选择一张良好的床是非常重要拓的。建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰...
擅长：在脊柱、骨关节疾病及运动损伤等方面有着丰富的临床经验，尤其在人工关节置换、关节镜微创技术方面(包括膝关节交叉韧带修复，肩关节习惯性脱位镜下修复等)居国内先进水平，部份达到领先水平。
擅长：1股骨头坏死，骨性关节炎，类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、四肢关节畸形等疾病的诊断及采用保守、 截骨术、关节镜手术、人工关节置换等规范治疗。2人工关节置换及人工关节置换术后翻修3四肢骨与软组织良恶性肿瘤，切除肿瘤后结合骨填充替代，异体骨移植，皮瓣转移，人工关节置换手术等不同的方式重建肢体。4儿童及成人不同阶段先天性（发育性）髋关节脱位的治疗5关节的创伤骨折
擅长：脊柱肿瘤：原发性肿瘤(血管瘤、嗜酸性肉芽肿等)，继发性肿瘤(肺癌、乳腺癌、前列腺癌等恶性肿瘤的脊柱转移) 脊髓损伤：外伤性、肿瘤性等脊髓损伤。 脊柱退变性疾病：椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症、颈椎病等 脊柱畸形：先天性、特发性脊柱侧弯，脊柱后凸畸形(结核，强直性脊柱炎等)。
擅长： 在微创脊柱外科领域做了大量卓有成效的临床工作和开创性基础研究，所带领的团队除了常规开展腰椎MED、射频消融、扩张管下内固定等脊柱微创技术，还在国内率先开展轴向融合内固定术、颈椎后路MED、MED下减压植骨融合术、经皮椎弓根钉棒等技术，发表脊柱微创相关论文数十篇，并在国内积极倡导及推广微创脊柱外科技术。
擅长：关节外科,股骨头坏死,颈椎病,脊柱侧弯
擅长：关节镜微创技术治疗关节疾病与损伤、臀肌挛缩、斜颈、膝关节交叉韧带损伤重建、肩关节疾病和髋、膝人工关节置换
擅长：颈椎病、腰突症、腰椎滑脱、椎管狭窄症、脊柱骨折、结核与肿瘤、脊柱侧弯、微创治疗腰突症、老年人脊柱骨折。强直性脊柱炎和脊柱结核等引起的胸腰椎后凸畸形等。
擅长：关节外科、脊柱外科疾病和骨肿瘤的诊治以及组织工程的研究和应用
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长骨刺怎么办？
10-03-14 &匿名提问
&首先要正确认识骨刺。长了骨刺不要有过重的心理负担,如果没有什么疼痛症状,就不必治疗,平常要注意保持乐观的心情,多做一些有益的体育锻炼,增加肌肉力量,促进血液循环。但体育锻炼不可乱做,应该因人而异,如果是脚后跟长骨刺,就应该减少行走,改成蹬自行车；如果是膝关节,爬山就不适合；而如果是腰部长了骨刺,就应该避免做一些反复屈伸和扭动的动作,例如老年人散步就是很好的活动。但是如果出现严重疼痛症状,就要到医院向大夫咨询,在大夫的指导下做一些功能性康复活动。若骨刺影响到关节神经和功能,就需要手术治疗。骨刺的最大危害其实是对关节软骨的破坏,容易造成新陈代谢能力降低,关节软骨的缺损,厚度减少。王教授说大多数人重视骨刺本身,却忽视了关节软骨的老化过程。预防骨刺有方法骨刺除了与年龄有关外,骨刺的多少与体重和部位的不同密切相关。人到老年,体重的增加也是引起骨刺的重要原因,体重过重,负荷就大,就会加重运动系统的衰落,所以应尽量控制体重,减少身体负荷;平时应多做身体锻炼,找一个自己喜欢的健身爱好,每天坚持下去,改善血液循环,增强肌肉强度,延缓骨刺的生长。长骨刺是一个长期积累的结果,所以从年轻时就应该避免劳累,不要经常熬夜,生活要有规律,不做任何伤害身体的行为，保持合理的运动行为习惯;饮食上也要特别注意,不可偏食,蛋白质、脂肪、糖、维生素等的摄入量要合理,比例应正常,还要注意纤维素的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。当然,最重要的是保持乐观的心情, 心情好,什么都好了。 &
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一般认为骨刺的形成与压力失衡有密切的关系。骨刺的形成  是对脊柱一种急救性的加强，即当人体逐渐衰老，正常骨组织变  弱时，所发生的一种支持组织的反应。  年轻人的关节软骨具有弹性，并能承受一定的压力。人到老  年关节会发生老年性退化，软骨的化学成分发生变化，改变了软  骨承受外力的物理性能。后期软骨出现局限性破裂与变薄，长期  的磨损，并可使软骨脱落。软骨下骨面出现硬化，关节因负重和  运动产生的刺激，使软骨边缘过度增生，经过骨化就形成骨刺。  某些人因长期从事特殊姿势的劳动，骨关节因过劳而产生慢  性劳损。负重承受的压力，或过多活动造成的磨损，皆可造成肌  肉、韧带、筋膜等软组织及骨质的变化，而形成骨刺。  骨刺是骨头上长出的尖形小突起，最常发生于脚跟，也可能长到颈部。骨刺是由于骨质的不当堆积所致。该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人。骨刺常见于关节炎、神经炎、碱毒症及肌腱炎的病人。  骨刺会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨刺常会再生。  家庭治疗措施  ●选择软底鞋  选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。  ●垫上泡沫软蛰  软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。  ●热敷  如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。  ●泡脚  轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。  ●有选择的锻炼  你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。  ●减肥  偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。  营养与饮食疗法  ●应避免的食物  勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。  ●补充营养素  ①盐酸甜菜碱  用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。  ②钙及镁箝合剂  钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。  ③蛋白质分解酵素  用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。  ④维生素C甲生物类黄酮  维生素C每天毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。  ⑤维生素B群添加维生素B6  每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。  ●天然药草  可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。
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您多大年龄了呢？可以试试“骨刺宁胶囊”但是要在医生的指导下用药！
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骨质增生，也称骨刺或骨赘，绝大部分是人体骨关节处缓慢出现的一种退化现象，人体要生长、衰老，就不可避免地会出现骨质增生，只是早晚而已。在门诊治疗中，遇到许多腰腿疼、颈椎病、关节疼患者，一经拍片发现有骨质增生现象就忧心忡忡，到处寻找治疗骨质增生的良方，社会上也出现了许多治疗骨质增生的专科和药物。众说纷纭，有的甚至称其产品可以软化、清除骨刺，这实际是一种不负责任的说法，误导广大患者。 人体在40岁左右，可陆续出现一系列的衰老现象，骨质增生只是其中的一种，这是机体对退化的适应性机制。人体的自然老化或过度劳损，引起退行性改变，出现关节不稳、局部应力失去平衡。机体为适应此种变化，在受力不平衡的部位，以骨质增生的形式增加韧带强度（有可能是韧带近骨端骨化形成骨刺），加强关节之稳定，维持关节的正常机能。这个过程较长，进展缓慢。速度因身体状况和体力劳动强度而异。身体素质低下，劳损重者出现早，进程快。多数骨质增生出现在关节周边或韧带部位，并不引起人体疼痛、麻木等症状，只有在一些重要部位，如椎体后缘及椎体小关节等处过度增生，并确实引起症状时，才可以称之为病，但这种情况比较少见。 许多人认为是骨质增生压迫了神经而引起疼痛，这是一种不正确的论点，在此基础上采取的各种治疗也是不确切的。实际上多数骨关节疼痛先于骨质增生，或与骨质增生同步出现。骨关节疼痛并不是骨质增生惹的祸。这在临床治疗中也可得到了证实。譬如：骨质增生伴骨关节疼痛的病人，经保守疗法治疗，疼痛消失后骨质增生仍在，一点也不会减少。再者中老年人都不同程度地存在骨质增生，但不是都有疼痛。特别是多数老年人骨质增生严重，关节僵硬，但并无丝毫疼痛，这是骨质增生稳定了关节所致。所以把骨质增生作为病来治疗是不必要的，骨质增生在人体内也不可能被药物软化、清除的。然而，我们并不排除骨质增生压迫神经的可能性，只有在CT或MRI证实且经保守治疗无效者，才可针对其进行手术治疗。 既然大多数情况下骨质增生不是引起疼痛的原因，那又是为什么呢？这主要是因为随着年龄的增长及过度劳损，使人体老化、韧带松弛、关节软骨变薄、骨萎缩、椎间盘失膨隆等造成关节失稳，关节内外应力改变，损伤了关节、韧带，形成炎性反应，致痛物质逸出、积聚，最终引起疼痛反应。使用非甾体类消炎镇痛药物可获良好效果。理疗、膏药、中药熏洗、溻渍等可以改善局部血液循环，对促进炎症消退，缓解疼痛也有一定效果。但是，骨刺是去不掉的、软化不了的。假如真的去掉了骨刺，关节将更加不稳，症状会更重。本病的真正原因是人体的退行性改变所导致的一系列变化，与“骨刺压迫神经”无关。骨质增生是人体有益的适应机制，所以该病名定为“退行性关节炎”、“退行性腰腿疼”、“退行性筋骨病”比较恰当。对该病的治疗使用非甾体类消炎镇痛药、理疗、膏药、中药熏洗、溻渍等方法，只是针对最后一个环节，治标不治本，疗效快捷但不持久。 笔者在临床工作中以“强筋壮骨浓缩剂”为基础，辩证治疗“退行性筋骨病”收到了良好的效果。该药增强体质、延缓衰老、调节机体免疫力，增强肌力及韧带张力，改善骨及关节软骨代谢，稳定骨关节系统。是治疗退行性筋骨病（“骨质增生”）的治本之剂，可达“长治久安”之效。运用此法治疗退行性关节炎，应用越早，效果越好。如果失治误治，到了晚期，关节软骨破坏严重之时，强筋壮骨也无回天之力。 骨质增生，也称骨刺或骨赘，绝大部分是人体骨关节处缓慢出现的一种退化现象，人体要生长、衰老，就不可避免地会出现骨质增生，只是早晚而已。在门诊治疗中，遇到许多腰腿疼、颈椎病、关节疼患者，一经拍片发现有骨质增生现象就忧心忡忡，到处寻找治疗骨质增生的良方，社会上也出现了许多治疗骨质增生的专科和药物。众说纷纭，有的甚至称其产品可以软化、清除骨刺，这实际是一种不负责任的说法，误导广大患者。 人体在40岁左右，可陆续出现一系列的衰老现象，骨质增生只是其中的一种，这是机体对退化的适应性机制。人体的自然老化或过度劳损，引起退行性改变，出现关节不稳、局部应力失去平衡。机体为适应此种变化，在受力不平衡的部位，以骨质增生的形式增加韧带强度（有可能是韧带近骨端骨化形成骨刺），加强关节之稳定，维持关节的正常机能。这个过程较长，进展缓慢。速度因身体状况和体力劳动强度而异。身体素质低下，劳损重者出现早，进程快。多数骨质增生出现在关节周边或韧带部位，并不引起人体疼痛、麻木等症状，只有在一些重要部位，如椎体后缘及椎体小关节等处过度增生，并确实引起症状时，才可以称之为病，但这种情况比较少见。 许多人认为是骨质增生压迫了神经而引起疼痛，这是一种不正确的论点，在此基础上采取的各种治疗也是不确切的。实际上多数骨关节疼痛先于骨质增生，或与骨质增生同步出现。骨关节疼痛并不是骨质增生惹的祸。这在临床治疗中也可得到了证实。譬如：骨质增生伴骨关节疼痛的病人，经保守疗法治疗，疼痛消失后骨质增生仍在，一点也不会减少。再者中老年人都不同程度地存在骨质增生，但不是都有疼痛。特别是多数老年人骨质增生严重，关节僵硬，但并无丝毫疼痛，这是骨质增生稳定了关节所致。所以把骨质增生作为病来治疗是不必要的，骨质增生在人体内也不可能被药物软化、清除的。然而，我们并不排除骨质增生压迫神经的可能性，只有在CT或MRI证实且经保守治疗无效者，才可针对其进行手术治疗。 既然大多数情况下骨质增生不是引起疼痛的原因，那又是为什么呢？这主要是因为随着年龄的增长及过度劳损，使人体老化、韧带松弛、关节软骨变薄、骨萎缩、椎间盘失膨隆等造成关节失稳，关节内外应力改变，损伤了关节、韧带，形成炎性反应，致痛物质逸出、积聚，最终引起疼痛反应。使用非甾体类消炎镇痛药物可获良好效果。理疗、膏药、中药熏洗、溻渍等可以改善局部血液循环，对促进炎症消退，缓解疼痛也有一定效果。但是，骨刺是去不掉的、软化不了的。假如真的去掉了骨刺，关节将更加不稳，症状会更重。本病的真正原因是人体的退行性改变所导致的一系列变化，与“骨刺压迫神经”无关。骨质增生是人体有益的适应机制，所以该病名定为“退行性关节炎”、“退行性腰腿疼”、“退行性筋骨病”比较恰当。对该病的治疗使用非甾体类消炎镇痛药、理疗、膏药、中药熏洗、溻渍等方法，只是针对最后一个环节，治标不治本，疗效快捷但不持久。 笔者在临床工作中以“强筋壮骨浓缩剂”为基础，辩证治疗“退行性筋骨病”收到了良好的效果。该药增强体质、延缓衰老、调节机体免疫力，增强肌力及韧带张力，改善骨及关节软骨代谢，稳定骨关节系统。是治疗退行性筋骨病（“骨质增生”）的治本之剂，可达“长治久安”之效。运用此法治疗退行性关节炎，应用越早，效果越好。如果失治误治，到了晚期，关节软骨破坏严重之时，强筋壮骨也无回天之力。
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