平常爱右手撑着脑袋右侧身，玩手机

造成身体右侧肌肉损伤劳损造成比较紧张，所以从上到下都不舒服！

哦我就说导致我右边手脚都不舒服。怎么缓解呀医生给峩开了药，但是我不想凭药物治疗这个理聊大概好久好呀？

十天一个疗程好的快的话一个疗程就差不多了！

嗯，我最近在做飞鱼动作还有锻炼腰肌力量的动作，要好很多了

一开始我就说了要配合锻炼右侧肌肉线！如果有改善就继续坚持锻炼同时改变生活习惯！

吃完那个腰肌劳损，和肩椎炎的药多喝热水，有好处吗

这个跟多喝热水没关系，可以加强锻炼就会平时姿势正确，避免不良姿势就会！

吃了药多喝热水有好处吗？

多喝水可以促进新陈代谢适量过量喝水也会中毒！