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手术瘦臀的注意事项有哪些呢
臀部肥胖让我们的腿感觉腿特别短，身材失去了修长的感觉，总体就是影响形体美观。这让很多女性朋友深受其苦恼，大家也都知道臀部减肥并不是锻炼就可以达到效果的，手术溶脂是她们的最佳选择，那么，手术瘦臀的注意事项有哪些呢？我们一起来了解一下吧。 相关
作者:wangfeng&&&&发布时间： 14:42:35 &&&&点击量：
　　臀部肥胖让我们的腿感觉腿特别短，身材失去了修长的感觉，总体就是影响形体美观。这让很多女性朋友深受其苦恼，大家也都知道臀部减肥并不是锻炼就可以达到效果的，手术溶脂是她们的最佳选择，那么，手术瘦臀的注意事项有哪些呢？我们一起来了解一下吧。相关阅读：
　　手术瘦臀的注意事项有哪些呢？南京奇致美容医院专家告诉我们，臀部吸脂恢复并不需要很长时间，所以一般不会耽误人们正常的工作和学习。但是由于个体条件不一，具体情况不一，其恢复时间会有一定的差异。瘦臀我们首先要注意的就是医院的选择，设备的选择，专家对个人体质的鉴定等多方面的，南京奇致美容医院采用国际最先进最温和的水动力喷雾溶脂技术，手术时间短，温柔溶脂，脂肪分解后皮肤平整光滑，紧绷有弹性。抽脂、填充过程轻松、无痛无副作用。
　　奇致专家告诉我们，臀部的脂肪层极为丰厚，可分为浅层（蜂窝层）和深层（板状层），因此，在吸脂时，必须对浅层和深层脂肪都进行抽吸，即全层抽吸，方可获得较好的塑形。臀部吸脂恢复的时间为2-3天，手术部位可能会出现青肿，消肿然后再变得自然则需要1个月左右的时间。术后要用绷带包扎1-2天，之后要使用加压服。术后可预防性地服用抗菌素，并穿弹力裤，以达到塑形和防止皮肤松弛的目的。
　　手术瘦臀的注意事项有哪些呢？奇致专家告诉我们术后护理也很重要，其术后护理如下：
　　1、术后24小时内不能水洗局部，48小时内不能热水烫洗局部和剧烈运动，手术后也需要冰敷；
　　2、术后48小时内不能喝咖啡和茶，可多喝白开水；
　　3、术后一周内不要吃刺激性的食物如辣椒、酒、生葱等。
　　温馨提示：在我们追求完美技术的同时，我们也要注意医院设备的先进与否，手术一定要选择正规、专业的整形美容医院进行治疗。奇致拥有最好的技术设备、最有些的专家团队、最贴心温暖的服务送给大家。
　　医院的选择
　　中国微整形第一品牌，华东设备最全的的美容基地，奇致汇集国内著名专家教授，由中国医师协会美容与整形医师分会常务委员、江苏省医学会医学美学分会主任委员、江苏省医师协会医学美学与美容学医师分会主任委员杨定文教授领衔，以&科学行医&&诚信塑美&为理念，构建更加权威和安全的医技操作平台。建院以来，一直保持整形手术安全零事故的优秀记录，并因顾客零投诉而博取了卫生部门的认可。同时，奇致美容医院作为中国激光美容的先驱，拥有众多世界最先进的激光美肤设备和治疗技术，在皮肤美容领域始终走在行业前沿。
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8双眼皮手术失败的原因郑多燕瘦腿瘦臀是哪一套
核心提示：郑多燕瘦腿瘦臀是第五套，就是从第五套的瘦腿动作开始，这部分属于瘦臀瘦腿操，不太清楚的可以对照下面的图片来区别，很清楚的哦。
　　郑多燕瘦腿瘦臀 从第五套开始
　　动作1：热身运动，拉伸侧腰腹　　要领：肌肉拉伸是热身的重要一部分，首先两脚打开，位置要比肩宽一些，随后拉伸侧腹部。这时一只腿的膝盖需要弯曲，这样可以让腿步拉伸更彻底，腰更展开一些。第一遍完成后，第二遍的幅度可以大一点，充分放松肌肉。　　动作2：拉伸转圈动作　　要领：做这个动作时要保持“上身动，下身不动”的原则。转动时的发力点在腰部，而非下肢。通过拉伸可以瘦腰、瘦手臂。　　动作3：八字开手臂下拉伸　　要领：这个动作要充分打开腿，保持两个肩宽的距离。随后手慢慢向下，这时会感觉有拉到腰，随后另一只手向上扭转到腰部，这时PP和大腿是拉得很紧的，有助于修饰腰部和臀部线条。　　动作4：手推盆骨操　　要领：做这个动作时，腿和膝盖必须保持笔直。盆骨运动可以充分锻炼腰腹两侧的肌肉。首先用手力推着盆骨顶出去，随后逐渐加大幅度。　　动作5：前倾盆骨操　　要领：身体前倾，两手插腰，通过胯部带动身体左右侧倾。做这个动作时，推动盆骨向前慢慢下去，而且腿不能弯，膝盖需保持笔直。也就是“动盆骨，不动腿”，完成后重复一次。
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下面编辑从郑多燕减肥操中挑选了几组经典的郑多燕瘦腰腹动作，想专门减肚子的MM可以跟着练习，效果非常好。简单有效的瘦臀与提臀的锻炼方法
本文导读：在我们的生活中有许多女士臀部比较大而松弛，这对于许多想要穿的衣服都不能很好的穿上女士来说无疑是很大的折磨。那么有没有什么比较好的方法能瘦臀呢？
　　拥有傲人的&S&型的曲线一直是许多爱美的女士们所追求的。但是由于各种原因大多数的的臀部都比较松弛，那么我们有没有什么比较好的方法能瘦臀提臀呢？下面我们一起来看看吧。
　　减臀肥肉
　　据介绍，这个运动可消除臀部上方肥肉，腿肌，令臀部变得更挺。
　　1、俯卧，双手屈曲托头部，脚尖伸直。
　　2、臀部用力，边吐气，边尽量抬高其中一只脚，脚要保持伸直，静止1秒钟。再回到动作1，依相同步骤抬起另一只脚。左右交替连续做15次~20次。
　　注意：不要勉强扭动臀部抬脚，因这样可能会造成，也不能达到运动效果。抬腿时应同时收缩腹部肌肉。
　　强化腰臀
　　这个简单的运动对收腰、臀都有好处。
　　1、仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。
　　2、边吐气边尽量挺起腰部，直到气完全呼出，再回到动作1，中间不要休息，动作要保持连贯效果才会明显。持续做15次~20次。
　　注意：每次做都要用力，习惯了这套动作之后，臀部可以不接触地面，这样效果会更好。
　　美化臀形
　　这个运动可收缩臀部肌肉，强化腰力及腿力。对消除大腿两侧的肥肉尤其有效，能创造有弧度的美腿。
　　1、双腿靠拢，立正站好，面向前方，双手叉腰。
　　2、单腿轻轻向前跨出，两膝成90度弯曲。先吸口气，再边吐气边回到动作1，换腿跨出，动作相同，左右脚重复做15次~20次。
（责任编辑：实习林森）
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