艾灸能自己在家做吗？_百度知道
艾灸能自己在家做吗？
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可以， 艾灸有个最简单的办法，就是哪里不适灸哪里。根据所灸部位不同通常有一个原则：四肢及背部的穴位较浅，可用二级，一级的纯艾条；头面部及胸腹部穴位较深，选特级，极品的纯艾条；皮肤较厚脂肪较少的部位选用二级，一级的纯艾条，皮肤较薄脂肪较厚的部位选用特级，极品的纯艾条。女士皮肤细腻较薄，推荐选用等级高的艾条。经济条件允许的话还是选用等级高的艾条。目前市面上很多打着极品的但实际上根本没有达到级别，建议选择正规厂家的艾条为好。个人推荐楚医的，使用正规艾条能达到事半功倍的效果。另外，注意不要烫伤！注意事项：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平珐埂粹忌诔涣达惟惮隶常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；饭后一小时内不宜艾灸。脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎部位禁灸!手术后在体内埋钢钉或者其他东西的人，不要随便在做过手术的位置艾灸。
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出门在外也不愁有自己在家艾灸的吗 一起进来聊聊吧 相关的站内帖子
有自己在家艾灸的吗 一起进来聊聊吧
有自己在家艾灸的吗 一起进来聊聊吧
从去年底开始接触了艾灸 起先都是在克缇里做的拔罐 后来据说拔完做一下艾灸特别舒服就试了 用过艾灸棒 艾灸盒 都觉得很舒服
最近认识了一个做养生的人 帮我做了经络的疏通疗程 那人说我颈椎 胃肠 不是太好 下身有水肿现象 所以建议我自己要在家做艾灸 这样效果会比较快
于是我买了两孔艾灸盒 艾中脘穴 六孔艾灸盒 艾脊背 颈椎 两个便携盒分别艾我的膝关节
现在我的问题是 到底一周艾灸几次比较合适 做养生的说一周四次 tb卖家说一周三次 同事说一周只能做一次
另外在艾灸膝关节处时 起了水泡 艾灸时觉得疼痛 但是可以忍受的那种 以为是自己膝关节寒气重的原因 以前敷过生姜片 当时疼痛难熬 所以没有注意经常变动位置 结果起了水泡 不大 但是有刺痛感 卖家叫我不要刺破 继续灸 但是只要艾灸盒一靠近 就特别疼
所以想请大家一起来聊聊艾灸的情况 看了一些有关艾灸的书 但是都是纸上谈兵 最好有高手能指点如何找到正确的穴位 那就再好不过了
[ 本帖最后由 一洋 于
10:31 编辑 ].
我也开始在家做艾灸。
买了艾灸盒和随身灸，但还是喜欢直接灸。
我是跟下面的视屏学的，供你参考。相关的系列你可以慢慢看。
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我是妇科不太好，灸的是神阙穴和关元穴感觉还不错，刚开始天天灸 ，连灸了7天，后面一个星期4,5次。还有每次灸的时候也顺带灸以下足三里和涌泉穴。自己琢磨的。.
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[quote]原帖由 雪雪妈妈 于
22:56 发表
我也开始在家做艾灸。
买了艾灸盒和随身灸，但还是喜欢直接灸。
我是跟下面的视屏学的，供你参考。相关的系列你可以慢慢看。
引用:原帖由 雨儿妈 于
09:12 发表
我是妇科不太好，灸的是神阙穴和关元穴感觉还不错，刚开始天天灸 ，连灸了7天，后面一个星期4,5次。还有每次灸的时候也顺带灸以下足三里和涌泉穴。自己琢磨的。 神阙穴和关元穴大致在身体的那个部位 下次我也试试 小姑娘也说我妇科不好 但是我倒是没感觉有啥不好 先预防着吧.
这个艾灸盒在哪里买的，有可靠的TB推荐给我吗？.
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回复 5#一洋 的帖子
神阙穴就是肚脐眼，它的下面约两指的是气海，三指出就是关元穴。这三个穴灸灸。.
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引用:原帖由 雨儿妈 于
12:41 发表
神阙穴就是肚脐眼，它的下面约两指的是气海，三指出就是关元穴。这三个穴灸灸。 哦&&我每次都会灸中脘穴 就是肚脐眼上面两指的地方 由于盒子蛮大的 所以肚脐下也会灸到的.
引用:原帖由 OLIVER妈 于
22:15 发表
这个艾灸盒在哪里买的，有可靠的TB推荐给我吗？ 卖家 玉佳华医疗 东西还可以的 价格也公道.
灸过,每次家里都烟雾缭绕,实在受不了,就停了..
引用:原帖由 嘉虞妈妈 于
11:12 发表
灸过,每次家里都烟雾缭绕,实在受不了,就停了. 老公想出的办法 开空调然后开半扇房门 烟会被空调的风逼到门外 这个方法很管用.
引用:原帖由 一洋 于
18:34 发表
老公想出的办法 开空调然后开半扇房门 烟会被空调的风逼到门外 这个方法很管用 艾灸这些好像不适合空调房间的，半小时以内不适合吹风什么的。仅供参考.
引用:原帖由 ANDY-MM 于
19:16 发表
艾灸这些好像不适合空调房间的，半小时以内不适合吹风什么的。仅供参考 应该没事的 我在外面做艾灸 也开空调的 大热天做艾灸 就算本身没有汗 一灸就是一身汗 不开空调是不现实的 按摩师说艾灸完了以后三个小时内不要洗澡 不要喝冷的饮料 空调没说不能吹 就是尽量穿有领有袖的衣服就行了.
回复 13#一洋 的帖子
最好不要吹空调,艾灸本身就是应该避风,避寒的,要不然寒气容易进入体内,反而适得其反的..
提示: 该帖被自动屏蔽
也想学，最好有个正规的培训班.
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夏天灸又不能开空调，不太合适，还是入秋以后还比较热的时候灸比较好，灸好过冬。.
引用:原帖由 嘉虞妈妈 于
09:28 发表
最好不要吹空调,艾灸本身就是应该避风,避寒的,要不然寒气容易进入体内,反而适得其反的. 这话我问过 她说很多人觉得夏天空调开着灸不好 其实夏天恰恰是艾灸的好时机 冬病夏治 效果比冬天还要好 我艾灸时躺在靠近房门的床上 空调不会对着吹 而且温度在27度左右低风 并不感觉到风吹在身上
[ 本帖最后由 一洋 于
11:05 编辑 ].
引用:原帖由 大大的南瓜 于
09:49 发表
也想学，最好有个正规的培训班 这个估计要去中医学院问问了.
回复 18#一洋 的帖子
风不直接吹在身上应该要好些,不过我觉得还是最好不要开空调,古人之所以说夏天灸的效果好,正是因为夏季天气热,是一年当中阳气最足的时候,所以是驱寒邪、通经络、补元阳、调正气最好的时机,而空调一开,大热天也变的不热了,那不是就失去大热天灸的效果了嘛..
请问大家,艾条去哪里买呢,确保质量的..
引用:原帖由 eileen0521 于
13:31 发表
请问大家,艾条去哪里买呢,确保质量的. .
引用:原帖由 eileen0521 于
13:31 发表
请问大家,艾条去哪里买呢,确保质量的. tb.
我灸的时候是关门，开纱窗，风扇对着窗户吹，这样烟不是很大。感觉还行。艾灸的时候真的很舒服，尤其是肚子上神厥，中脘，关元，长海四个位置。.
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请教各位妈妈，经期能灸吗？谢谢！.
引用:原帖由 蔷薇妈妈 于
19:59 发表
请教各位妈妈，经期能灸吗？谢谢！ 好像不能的.
(学习Nativity Ode)
我老爸在弄，味道像抽烟。.
最近也在琢磨，初步收益。
烟味是蛮厉害的。还有就是现在直接拿着灸条灸开始戴手套了，因为发现手指要熏黄了，真的要变老烟枪了。.
回复 28#annamum 的帖子
生产厂家是哪里的？艾绒什么颜色？偏绿还是偏黄？有没有标注几年的艾？.
为了治腰突，我也开始买艾条自己灸了.
引用:原帖由 snakemami 于
22:33 发表
为了治腰突，我也开始买艾条自己灸了 你好，请教一下艾条是不是种类很多？象你治腰突买的哪种，如果灸的话灸什么穴位？我也有腰突，也想用这个方法试，但不懂一下没买。.
有自己在家艾灸的吗 一起进来聊聊吧 相关的站内帖子有年腿部扭伤，放假了自己在家做艾灸可以吗
时间： 13:39:14
健康咨询描述：
有年腿部扭伤，放假了自己在家做艾灸可以吗？有年腿部扭伤，放假了自己在家做艾灸可以吗？
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3个回答9个回答9个回答2个回答9个回答
医生回复区
擅长: 各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、
帮助网友：41201称赞：2425
病情分析：你好，不知道你腿部扭伤的具体情况怎么样，建议你及时到当地医院的更深刻做一下检查，如果是单纯的肌肉或者韧带扭伤，是可以自己做艾灸治疗的。指导意见：但是艾灸的时候，最好要注意选择一些穴位，效果会更好。所以建议你不妨把损伤部位告诉我，我好给你配一下穴位。
祝你健康快乐！
真的很感谢，就是右脚踩在台阶棱上然后人摔倒了右腿向内侧蜷着坐在台阶上，晚上回宾馆后也不知哪里疼就喷了些药，第二天又旅游爬山下岭的，后来也没医治，走平路什么事都没有，上楼梯也没事，就是一累着，有时一下楼梯就疼有时必须要横着走才能下来，问过医生好像是后面韧带有拉伤，有一段时间没犯了，不过我喜欢爬山所以就怕一累就又犯，所以想趁放假自己灸一灸，麻烦您告诉应该针对那些穴位，谢谢
14:05医生回答：
恩。这个情况，可以灸疼痛局部的丘墟、昆仑、申脉等穴位，以及膝关下方的阳陵泉穴，没个穴位每次灸5分钟，以局部皮肤潮红为度，每天一次，坚持一段时间，效果当会显著。具体行为定位可以到网上搜一下穴位图。
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