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糖尿病的饮食治疗有哪些规则？
& & 无糖食品阳光麦康专家提示戒烟忌酒：长期饮酒会使糖尿病难以控制 ，病情加重，酒中的过量乙醇能直接损坏胰腺，使原本受损害的胰腺功能再受打击，难以恢复。香烟中的尼古丁刺激肾上腺素的分泌，可使血糖升高，使血小板粘着性增加，促使动脉硬化。吸烟的糖尿病人，肾病发生率是非吸烟者的2倍，可见烟酒对糖尿病患者百害而无益，应严格戒烟忌酒。
& &&无糖食品阳光麦康专家提示 饮食起居要有规律：必须做到按时起床，按时休息，实践证实有规律的生活可以使机体新陈代谢保持在最佳状态，是糖尿病控制病情的首要条件，建立合理、科学的饮食习惯，是糖尿病治疗的基础;加强体育运动可以起到类似胰岛素作用，有助于降糖、降脂、改善血液流变，提高免疫功能。
& &&稳定情绪：越来越多的实践证明，糖尿病病人在疲劳、失望、焦虑、情绪激动时，引起神经内分泌反应性增强，激素分泌增多，胰岛素分泌减少，而引起血糖升高。
& &&糖尿病患者不会影响其获得美满的婚姻与家庭。糖尿病患者性功能减退或阳痿，见于长期病情控制不满意的患者，可望在血糖得到控制后或适当治疗得到恢复，切忌滥服壮阳药物，耗伤津液，助火劫阴，加速糖尿病的进展。
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一、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃...
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美国《国家癌症研究所》期刊上的研究显示，胰腺癌虽少见，但却...
关于糖尿病的饮食治疗有哪些作用
发布时间： 18:07:57
导读：糖尿病是一种终身疾病，那么关于糖尿病的饮食治疗有哪些?以及有什么作用?对于糖尿病的治疗，其饮食治疗是最基本的治疗方法，如果控制的好可以过正常人的生活，所以，...
　　糖尿病是一种终身疾病，那么关于糖尿病的饮食治疗有哪些?以及有什么作用?对于糖尿病的治疗，其饮食治疗是最基本的治疗方法，如果控制的好可以过正常人的，所以，专家指出：糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点。
　　合理安排食物比例：控制饮食绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿，热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，订出自己较理想的食谱。
　　合理进食：糖尿病人每天进餐的时间，数量应保持一定的稳定性，尽量不要吃零食，戒烟、忌酒。食物宜粗不宜精。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类，蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用。
　　严格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。
　　病人与家属要学习营养治疗知识，基本掌握常用食物所含的主要营养成分，尤其是含糖量。同时，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物可以少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有数，还要懂得营养价值相等食物的互换法。
　　以上介绍，大家都对糖尿病有食疗了一定的了解，在细节上下功夫可以取得成功。希望能给你带来帮助，如果还有问题，可以在线咨询我院专家。
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《糖尿病食疗》是日广东省出版集团，出版图书，作者是雷永乐。讲述了糖尿病与营养过剩显然密切相关，饮食治疗是每个患者必须治疗的手段之一，也是糖尿病治疗的基础，是糖尿病药物治疗能否发挥有效作用的前提。《糖尿病食疗》向患者提供大量食谱，食疗良方，是糖尿病患者及预防糖尿病的良师益友，是为读者打开延年益寿大门的一把钥匙。作&&&&者雷永乐页&&&&数204页出版社广东省出版集团，广东人民出版社出版时间日(第4版)开&&&&本32丛书名雷医生食疗保健丛书尺&&&&寸20.6 x 14 x 1.2 cm重&&&&量240 g
雷永乐，男，副主任医师，广东省及科普作家，《营养与食品卫生》杂志编委。从事传染病临床工作40多年，对肝炎的诊治有较深的研究和临床处理经验。著有《传染病病人的饮食与疗法》、《》、《》、《性功能补养》、《防癌食疗》、《》等著作，合计销量达20多万册。序
糖尿病饮食计算法
营养价值相等食物互换法
糖尿病人与水果
化学元素与糖尿病
糖尿病患者切勿忘记
食物纤维与糖尿病
吃鱼与糖尿病
维生素与糖尿病
牛奶喂养与糖尿病
糖尿病患者忌食肥甘厚味食物
糖尿病患者为什么要少吃盐
糖尿病病人忌饮酒
糖尿病患者不宜服用甘草与鹿茸制剂
糖尿病病人须戒烟
糖尿病人饮食歌
以饮食行为预测糖尿病
糖尿病的自我诊断
什么叫做酮体中毒
糖尿病的十大信号与新信号
为什么胰岛素叫“生命之宝”
糖尿病人运动疗法
日常食物与食疗
玉米(、包米)
(、白目豆)
水果种子类
既是食品又是药品类
附录不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难，从营养学角度看来，只要懂得科学搭配和食物生成营养原理，有时候“懒”一点更容易降低食物的生成———比如粗粮不要细作、蔬菜不要切、豆类整粒吃不要磨碎，这些饮食习惯上的“小窍门”都能大大减少身体降低血糖的生成。[1]
1、增加中的蛋白质
如一般的小麦面条为81.6,强化蛋白质的食物血糖生成指数为37,加鸡蛋的小麦扁面条为55。典型的用含蛋白质高的颗粒粉制成，食物血糖生成指数仅46。饺子是北方常用食物，蛋白质、纤维都高，也是低食物血糖生成指数食品。
2、急火煮，少加水
食物的软硬、生烹、稀稠、颗粒大小对食物血糖生成指数都有影响。因此，除非营养治疗的特殊需要外，煮熟必需经过长时间高温。因此加工时间越长，温度越高，水分多，糊化就越好，食物血糖生成指数也越高。
食物经发酵后产生酸性物质，可使整个膳食的降低。在副食中加醋或是简便易行的方法。
4、高低搭配
高、中食物生成指数的食物与低食物血糖生成指数的食物一起，可以制作一个中食物血糖生成指数膳食。而高与高在一起当然就只能是高了。
5、“粗”粮不要细作
从食物血糖生成指数的概念出发，控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例，食物血糖生成指数为70,但掺入75%~80%大麦粒的面包为34,所以，提倡用粗制粉或带碎谷粒制成的面包代替精白面包。
6、简单就好
在厨房要“懒”点，蔬菜能不切就不切，豆类能整粒吃就不要磨。蔬菜也是一样，一般薯类、蔬菜等不要切得太小或成泥状。宁愿多嚼几下，肠道多运动，对控制有利。
有许多种，日常可直接买到的有。另外，多选用天然膳食纤维丰富的蔬菜，如、等。木耳、菇类也是较好来源。1、黎食真早饭（马饾黑，白柜籽，苦荞麦，，薏米仁，，黄 豆，，母枣心）
2、15克，15克，12克，加水煎服每日2次，每次半杯。用治糖尿病口渴、症。
3、30克，好大米60克，加水2碗煮粥，粥将成时加葛根粉，调匀成糊，分2餐食用。用治糖尿病。
4、鲜150克加油盐煮熟后作菜食，如用干苦瓜，可，每日1次。1、戒烟、限制饮酒；
2、防止肥胖，肥胖者应减轻体重；
3、限制食盐的摄入，每日用量以3-6克为宜，低糖、低脂饮食，低胆固醇饮食，少食动物脂肪及内脏；
4、有规律的体力活动；
5、有早发心血管病家族史者，应及早去医院检查诊治；
6、应积极治疗糖尿病；
7、注意自己是否生活在高血压高危地区，是否属高危 种族人群及家族史；
8、有高血压倾向者，不应在寒冷季节或患有感冒的情况下急进高海拔地区，例如：青海、西藏。
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看糖尿病吃什么好？
　　糖尿病更讲究的是饮食疗法，饮食中根据病人的体重和活动量，估计所需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物。
适宜食材1、多食含纤维素的食物2、多吃五谷杂粮3、多食含B族维生素的食物
禁忌食材1、禁食胆固醇较高的食物2、忌食糖制甜食3、忌抽烟、喝酒
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