请专家朋友帮我支招，我有甲减的趋势，通过怎样的饮食控制和运动能治疗好呢？医生说我暂时可以不用药治疗_百度知道
请专家朋友帮我支招，我有甲减的趋势，通过怎样的饮食控制和运动能治疗好呢？医生说我暂时可以不用药治疗
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多吃一些海带
这个没办法，甲减不是缺碘，全称是甲状腺功能减退。它是甲状腺功能的减退，吃再多碘也无济于事，吃海带是补碘，没有用。你现在可能是仅仅TSH偏高，没有FT3,FT4的降低所以医生说你不用治疗。
如果发现甲功不正常赶紧接受治疗，建议中医调理一下，西药越吃越完
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友情链接LINKS烟喉炎吃什么药效果最好或者吃什么东西能够控制？
烟喉炎吃什么药效果最好或者吃什么东西能够控制？
09-12-26 & 发布
冬季来临，咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，加上牙龈肿痛、口腔溃疡等“口喉不适”症状又高发。本市卫生部门一项健康调查显示，70％的白领人群患有不同程度的“办公病”，其中咽喉炎名列前五大“办公病”之首。 医学专家认为，冬季又到了使用空调的高峰时节，空调房间环境封闭，空气流动性较差，使室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中，很容易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。抵抗力差的人还容易患上热伤风。 因此，空调房间不宜久留，冬季也应多到室外走走、活动一下身体；多吃含维生素C的水果、蔬菜；每餐后注意口腔清洁；发现“口喉不适”症状需及时就医，避免咽喉炎生成和向慢性病发展。 病因 咽喉炎是耳鼻喉科最常见的一种疾病，是咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。上呼吸道感染、不良生活习惯（如嗜好烟酒）、长期生活工作在空气质量不良的环境中都可引起发病。 咽喉炎的最常见症状是咽痛、咽痒、咽干、咽异物感等不适，有时同一些神经官能症不易区别。咽喉炎冬季和夏季容易高发。预防咽喉炎，除平时须养成良好的生活习惯以外，还要排除一些其他器官疾病引起的上述症状，如慢性胃炎，经常返酸，鼻腔、鼻窦的病变也可累及咽部，使得一些病人在大量用药后，症状却得不到缓解。 咽喉炎还须警惕向慢性病发展。一旦发现“口喉不适”症状需及时就医，直到症状完全消除。 八个方法自疗 西瓜皮茶治咽喉炎 吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。 舌根运动法治咽喉炎 咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。 含生大蒜治咽喉炎 患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。 按摩治咽喉炎 按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。 核桃治咽喉炎 取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。 点压左手无名指尖治疗咽喉痛 中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。 口含参片治咽喉炎 患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”（中药店有卖，很便宜），含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。坚持数月，可起到治愈效果。 食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎 用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。 慢性咽喉炎偏方1，麦冬、元参2-3两,冰糖适量,将两味药一次性煎好（冰糖在中药煎得快透时加入），每日分次服用；2，将这两种中药各一撮，放在茶杯中，再适量放入冰糖，用滚开水冲入，加盖些许时间，当茶饮用，症状中的，稍多些药量。（服药期间忌食鲫鱼，泄泻者忌用） 我患慢性咽炎一年，咽干.咽痛。常感恶心，检查发现咽部毛细血管充血，痰中有血丝。苦不堪言。尝试中医.激光.喷雾.输液.西药多方治疗，效果甚微。得出结论慢性咽喉炎实际不能根治，只能保养为主。偏方：麻油和鸡蛋搅拌，开水冲成蛋花热服。茶水加蜂蜜漱口后缓慢下咽。中成药：金果饮.清音丸.六味地黄丸.抗炎灵片.牛黄消炎丸。中药：菊花.麦冬.木蝴蝶.枸杞开水泡饮用。保养：戒烟酒；多喝水；少废话；淡盐水漱口。
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是不是你吸烟啊？要是吸烟的话先戒烟最好了，我以前抽烟抽的嗓子特别难受，后来用瑞美戒烟贴戒掉烟后慢慢就恢复了。
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慢性咽喉炎的病因较为复杂，病情常反复发作，经久不愈，治疗上有一定难度，但比较上，中医在医疗慢性咽喉炎方面，较西医能够改善病情。 　　目前西药治疗大多是暫时控制病情，但服用太多抗生素对人体有害无益，因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调。 　　别忘记，抗生素太多也有副作用，会引起细菌抗药性加强，人体免疫功能减退，致使病情反复难愈。 体内热毒蔓延到咽喉 　　慢性咽喉炎病人常会因为喉咙长期不适而深受困扰，症状主要有：喉头异物感（因此慢性咽炎又称喉球症）、喉咙痛、咽喉红肿、喉咙干、咽痒咳嗽，严重时还会声音嘶哑。 　　中医认为，慢性咽喉炎是因为体内的热毒向上蔓延到咽喉，造成咽喉部位的经络不通畅，由此所产生的一种病症。 　　中医在治疗慢性咽喉炎方面是采用清热解毒、清咽利喉的药物来治疗。在通过正确的辨证及食疗后，中药会有较为不错的疗效。 　　曾经有医学研究显示，有10至50％的慢性咽喉炎起因于胃食道逆流。 　　胃食道逆流所造成的咽喉炎常见的症状有声音嘶哑、吞咽不易或疼痛。这类病人应避免暴饮暴食，也应避免睡前3至4小时进食，而调高枕头也有助于减少胃食道逆流。 　　另外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，会致使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，引起咽炎。 寻找咽喉不适的真正原因 　　长期因为喉咙不舒服而感到困扰者，首先应找医生检查诊断及治疗，找到造成咽喉不适的真正原因，避免不当且过量的药物使用，切忌乱投医。 　　要预防慢性咽喉炎，首先应及时治疗急性咽炎，在急性期就及时选用抗病毒药物治疗，以防止从急性咽喉炎演变成慢性。同时，生病时要适当禁声，避免过度用嗓，戒除烟酒。 　　另外，，慢性咽喉炎患者应避免刺激性饮食，包括辛辣及烤、炸、辣、干燥食物，多喝茶水。 　　如果是因为工作环境和空气污染造成，则应该改善工作或生活环境。慢性喉炎应如何治疗？ 　　对于慢性喉炎的治疗，根据病情，可选用下列方式进行。　　西医治疗：(1)祛除刺激因素，戒除烟酒，注意休息，纠正不正确发声方法，禁止高声喊叫，积极治疗鼻、咽、下呼吸道的感染。(2)可用抗生素如庆大霉素、青霉素合类固醇激素如地塞米松、氢花考的松雾化吸入以达到抗炎消肿目的。(3)注意饮食清淡。　　中医治疗：其病机为：肺肾阴虚；肺脾气虚；痰瘀气滞。其辨证分型及治疗的要点为：(1)肺肾阴虚证：发声不扬或声嘶，讲话不能持久或后音不足，时轻时重，经久不愈，喉部干燥发痒微痛，午后夜间尤甚，干咳少痰，喉肌膜微红肿，声带增厚、闭合不良，伴口干咽燥，腰膝酸软；舌红，脉细数。治宜滋补肺肾，降火开音。方药用百合固金汤加减：百合15g，生地黄12g，玄参30g，麦冬15g，熟地黄15g，当归12g，川贝母12g，怀牛膝30g ，旱莲草30g，诃子9g，凤凰衣15g。(2)肺脾气虚证：声音嘶哑，缠绵不愈，午前或劳累时尤甚，语言乏力，不能持久，查喉部淡红或淡白，声带增厚或松弛乏力，闭合不良。治宜健脾益肺，升清开音。方用补中益气汤加减：党参30g，黄芪30g，白术15g，陈皮12g，茯苓 20g，诃子9g，瓜蒌20g，僵蚕9g，桔梗6g，升麻12g，柴胡15g，甘草6g。(3)痰瘀气滞证：声音嘶哑，经久不愈，喉部痰堵塞，查可见声带喉门暗红增厚，可伴小结、息肉，胸胁闷胀；舌暗红苔白，脉细或缓。治宜行气活血，化痰散结。方用会厌逐瘀汤合导痰汤加减：胆南星 9g，石菖蒲15g，陈皮15g，制半夏9g，桃仁12g，红花6g，枳壳12g，生地黄12g，赤芍9g，玄参12g，茯苓20g，桔梗6g，甘草3g。声带小结、息肉加僵蚕9g，浙贝母15g，三棱10g，莪术10g；痰浊甚者加海浮石20g，生牡蛎15g；声嘶加蝉衣15g，玉蝴蝶30g，诃子9g。慢性咽喉炎患者的注意要点 　　慢性咽喉炎的致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面：生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等，这三个方面属外因，内因则包括自身健康状况、相关疾病的治疗情况等。大多数患者都是由内因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一种造成的，所以对于慢性咽喉炎患者来讲，如果不能及时注意和纠正生活中的一些不良习惯和细节将使病情不断加重并严重地影响治疗效果。甚至使原本有治愈希望的病例大打折扣，以至终身不能摆脱病魔的纠缠！所以患者在日常生活中应认真注意以下几个问题：　　1 生活习惯方面 　　　随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时也影响着人们生活习惯的改变，使日常生活无一定规律，作为慢性咽喉炎患者要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整；随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水（特别是在熬夜的时候），一些口腔内的炎症要及时的治疗；冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖（根据我们近年接诊的病例发现，慢性咽喉炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系）；生活作风要检点，夫妻生活不要过度，否则容易造成肾虚，引起肾、脾的虚火旺炽而致使脏腑功能失调，浊气上蒸！　　2 饮食习惯方面 　　要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。　　3 环境因素　　　随着工业化的发展，人们的生产、生活环境发生了巨变，在优化人们生活质量的同时也给人类自身的健康状况带来了很大的负面影响。对于慢性咽喉炎患者：不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风；对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量；要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护！　　患者只有认真地注意以上几点，才能为彻底治愈慢性咽喉炎这一顽症创造有利的条件，早日摆脱病魔的折磨怎样预防慢性咽喉炎 科技之光 　　慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，多发病，其病因较复杂，治疗上有一定难度，所以预防占有重要地位。　　主要方法是：　　（1）加强全会教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。　　（2）治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。　　（3）勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。　　（4）改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。　　（5）生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。 　　（6）适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。慢性咽喉炎病人的食疗方慢性咽喉炎病人可辅以下列食疗方法： 　　 1、糖渍海带取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。 　　 2、蜂蜜茶取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。 　　3、麻油蛋汤取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。 　　4、橄榄茶取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。 　　 5、蜂蜜藕汁取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。 　　 6、黄瓜霜取成熟大老黄瓜一条，取明矾适量。将老黄瓜切开顶端，挖去瓜瓤和瓜籽，填满明矾，仍以原盖盖上，用竹签插牢，用绳拴住瓜体，挂在阴凉通风处。数天后，瓜上出现一层白霜，用洁净的鹅毛轻轻扫下，装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。 慢性咽喉炎饮食调养法 1．萝卜蜂蜜汁：生白萝卜2斤，洗净绞取汁液，加入蜂蜜适量拌匀，当饮料慢咽慢饮，一日十数次，连饮5天以上。对慢性咽喉炎效果好。2．橄榄冰糖饮：生橄榄15枚打碎，与冰糖30克，加水800毫升，煎取500毫升，代饮料慢咽慢饮。连饮一周以上，对慢性咽喉炎有效。3．腊梅花茶：腊梅花（干品）6克，沸水冲泡，代茶慢咽细饮，连饮半月治慢性咽炎。4．甘麦大枣汤：生甘草9克、小麦10克、大枣5枚，厚朴10克、制半夏10克、苏梗10克，共煎水，一日分3次服完，连服一周。治慢性咽炎、咽部异物感。5．玫瑰花饮：玫瑰花、佛手、厚朴、制半夏、苏梗各10克、玄参、麦冬各20克、桔梗6克、生甘草6克煎水，代茶饮，一日一剂，慢咽慢饮，连饮一周，治慢性咽炎、咽部异物感。6．洋参蝉衣汤：西洋参6克切成薄片，蝉衣6克，一齐放入杯中，冲入白开水，泡15分钟后开始饮用，细咽慢饮。干后再冲入开水，从早喝到晚，连饮一周以上，治慢性喉炎声音嘶哑。7．青果大海茶：藏青果3个、胖大海1枚，沸水冲泡，代茶频频少饮细咽，连饮一周以上，治慢性喉炎喉痒干咳。
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手术的效果不错,但是手术麻烦,多数人还没有这个必要 其实用上药了能够两三年不犯病就算是治愈了吧, 平时注意饮食,不要吃刺激性太强的食物!! 药也不要总吃一样,以免有抗药性。有很多药换着用吧，必要时可以用喷剂!! 祝你好运!@!
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