泰山赤灵芝药效好，芝人堂灵芝孢子粉有效含量高
灵芝是一种能延年益寿，具有良好保健效果的药用真菌。目前，科学界从现代医学的角度对灵芝进行了有效成分、药理作用和疗效等方面的研究，探明灵芝其所含有效成分多达10多种，而且各有效成分之间，还有协同作用。大量的研究之后，证明灵芝及孢子粉其有效成分具有广泛的药理作用，可用于防治慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂症、冠心病、肝炎、白细胞减少症、肿瘤等多种疾病。
哪里出产的灵芝最正宗?
灵芝的种类多达100多种，但只有赤芝、紫芝两种可入药。灵芝是具有多种药理活性的可食用真菌，为祖国中医药宝库中之珍品。全国很多地方都出产灵芝，但传统认为泰山灵芝为正品。《现代中药研究与应用手册》记载：泰山赤灵芝较其它地区灵芝多含两种氨基酸，且每种氨基酸含量均分别比其它种类灵芝高10-100倍，从而探明了泰山灵芝质优、药效高的内在原因之一。
灵芝孢子粉是什么?
灵芝自古属于珍贵药材，在现存最早的中医药典籍《神农本草经》里就将灵芝列为上上药，药用价值甚至高于人参。目前的研究认为，灵芝具有扶正固本的作用，可以使部分患者实现长期带瘤生存。很多人可能都认为灵芝的药用价值来源于它的主体，而市场上也有很多用灵芝切片作为原料的产品。不过随着科学研究的逐步深入，人们才发现灵芝孢子粉中某些有效成分的活性远高于灵芝本身。
灵芝孢子粉是灵芝的“种子”，凝聚了灵芝最精华的部分。其主要功效成分为： 灵芝多糖、灵芝三萜等，具有扶正固本、抑制肿瘤的功效，对许多慢性病症都具有治疗或预防作用。但未破壁的孢子粉外面包裹一层坚硬的外壳，必须经过破壁后才能被人体消化吸收。灵芝孢子虽然非常微小，但它有双层坚硬的壁壳，只有打开这层外壁，其有效成分才能被人体利用吸收。科学实验证实，服用未破壁的孢子，只有10%~20%的有效成分能被人体吸收，而破壁之后有效成分吸收率在90%以上。
灵芝孢子粉的破壁方法有很多，一般有自然法、化学法、研磨法等。自然法破壁率极低，其单纯的只采用破壁机压碎灵芝;化学法破壁率中等，但有二次污染的风险，而且破坏其中有效成分，对于人体的吸收效果也不是很好;普通研磨法破壁率低，高压研磨法破壁率高，但是研磨过程中产生的热量一样，而且会破坏其中的灵芝多糖和灵芝三萜成份。专家推荐现在市场上某知名企业芝人堂采用的低温真空物理破壁法，破壁效果非常好，没有任何化学添加剂，经国家农业部检测机构鉴定破壁率为99%，吸收利用率达到98%。
灵芝三萜——灵芝抑肿瘤的风向标
世界杂志《分子科学》最近披露：美国科学家丹米尔·S博士最新研究发现：灵芝的一些健康效果见于灵芝多糖可激活免疫系统;灵芝总三萜确有抗肿瘤、抗炎症的积极属性。国内外的科研机构通过大量研究后证实，灵芝三萜是灵芝抑制肿瘤的主要成分，对于癌细胞生长及扩散的特定信号通道有调控作用。灵芝三萜还可以调控肿瘤发生转移的酶的活性，以此来抑制癌细胞的转移。灵芝三萜类具有迅速提高免疫力的作用，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。科研还进一步证实，灵芝三萜含量功效成分与萃取工艺有关，而分清灵芝当中有效灵芝三萜才是抑肿瘤的非常关键所在。这部分灵芝三萜就是集中蕴涵在灵芝孢子内的四环三萜、五环三萜。
北京大学医学部教授、中国食用菌协会副会长、灵芝研究著名专家林志彬教授就曾在《医学学报》(37[7]：574-578)上发表《灵芝三萜类化合物药理作用研究进展》一文中，详细的阐述了灵芝三萜抗肿瘤的机理，并旗帜鲜明地指出，灵芝三萜能够直接抑制肿瘤细胞，同时具有良好的镇痛作用。新加坡皇家医药研究中心则证实自然界中除灵芝外其它植物很少含有三萜类，灵芝三萜广泛的生理活性是灵芝(孢子)产品品质控制和功效的重要参数。世界科学及文献也对灵芝三萜进行了深入的研究，共同印证了灵芝三萜(尤其是四环、五环三萜)抑制肿瘤这一真理。
因此：灵芝孢子粉产品中的灵芝三萜含量越高，保健以及肿瘤辅助治疗的效果就更好!
哪个品牌的灵芝孢子粉灵芝三萜含量最高?
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20年来，芝人堂集团持之以恒的坚持灵芝产品的改良和开发。目前主要以灵芝孢子粉、灵芝孢子油等产品为主，其中灵芝孢子粉采用先进的超低温破壁技术，在提高灵芝孢子粉破壁率、吸收率的同时，最大程度的提高保健及助疗效果。
芝人堂灵芝孢子粉胶囊是由高破壁灵芝孢子粉精制而成。灵芝孢子是灵芝的繁殖器官，它集中了灵芝的全部精华。1000公斤灵芝才能放出2-3公斤孢子。科学证明，灵芝孢子的医疗效果比灵芝强60倍以上。芝人堂灵芝孢子粉胶囊是利用现代技术精制而成的便于服用的胶囊剂型。芝人堂灵芝孢子粉胶囊(国食健字G)中的灵芝三萜含量达到5%，灵芝三萜的含量达到业内最高水平!
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灵芝真的灵吗？
灵芝有什么药效灵芝孢子粉有用吗灵芝孢子油有用吗
如果要说出一种具有神奇疗效的草药，很多人都会想到灵芝。麻姑用它酿酒为西王母献寿，白素贞偷了它来让许仙起死回生，更不用说大批武侠和神怪小说都用它为主角“提升若干年的修行”。今天固然没有人相信复活和成仙这回事了，但仍然有人宣称灵芝能抗癌、调节血糖、防止中风、抗衰老、抗过敏、治疗艾滋病……包百病之余还能美容。灵芝身上有如此之多的神奇光环，但其中经得起推敲的又有多少呢？几乎没有。
灵芝的传说
关于灵芝的记载，有一种说法是最早见于《山海经》，为炎帝的女儿死后所化，名为“瑶草”。但《山海经·中山经》里的描述是“其叶胥茂，其华黄，其实如菟丘（也就是菟丝子，果实是圆球形）”，这显然描写的是一种被子植物。李时珍认为，“芝本作之，篆文象草生地上之形”，后来之字成了一个结构助词，就加了个草字头以示区别。《尔雅》里说，“苬，芝也”，后人注解是一种一年开三次花的瑞草。这些记载表明，芝这个名称起初和我们今天所知的“灵芝”这种大型真菌并没有关系。
“灵芝”作为一个特有的名词最早出现在东汉张衡的《西京赋》：“浸石菌于重涯，濯灵芝以朱柯。”三国东吴人薛综注：“朱柯，芝草茎赤色也。”这就符合我们今天了解的灵芝形象了：前文的史军石菌其实跟后文的灵芝是一个东西，说明当时的人已经认为灵芝是一种菌类；具有红色“茎干”（其实是菌柄），可以经过水洗而变得颜色更加鲜亮，说明这种菌类有光滑的表面。《西京赋》是描写长安的奢华无度，灵芝出现在这里是作为观赏植物营造“海外仙山”的景观，其他方面的用途没有提及。灵芝的菌盖形状有点像云朵，这可能是人们把它和仙境联想在一起的原因。这种联想还衍生出了“如意”这种工艺品。
汉锦上的云纹，与云纹形态相似的灵芝也因此沾上了仙气。
东汉末年，随着道教的兴起，炼制和服食丹药成为了一种时尚。作为“仙药”中的上品，灵芝开始大量地出现在各种道家典籍之中。东晋葛洪在《抱朴子内篇·仙药》里说：“五芝者，有石芝，有木芝，有草芝，有肉芝，有菌芝，各有百许种也。”他用大量篇幅描述了各种芝草的形态和功效，总的来说可以归纳为“诸芝捣末，或化水服，令人轻身长生不老”。道家甚至发展出了一整套采集和服食灵芝的方法，比如成书于隋唐年间的《太上灵宝芝草品》，这本书收录进了道教典籍总集《道藏》中。从这些典籍的描述中我们可以发现，道家所说的灵芝仍然是一大类形状各异的仙草的总称，并非特指某一种菌类或植物。这些仙草主要分布在蓬莱、昆仑这样的仙山，在凡间出现时则意味着祥瑞。显然，这数百种仙草里，绝大多数按图索骥都是肯定找不到的，除了某种红色的菌类。于是关于仙草的想象就慢慢集中到了这种菌类身上，也让它独占了“灵芝”这个原本是统称的名字。
因为吃了可以“长生不老”，灵芝不仅受到方士的青睐，也成为帝王御用的药物，中国历史上各个朝代都有在民间大规模搜罗灵芝进贡的事例。例如宋王安石在《芝阁赋》中记述了朝廷诏令民众寻找灵芝的情景，当时一年进贡的灵芝高达数十万株之多。不过灵芝的功效究竟如何，哪怕是最痴迷于炼丹术的皇帝也应该心知肚明：他们吃了如此之多的灵芝，别说成仙了，活到60岁的都不多（中国皇帝的平均年龄是39岁）。
相比道家的虚无缥缈，中国医家对灵芝的态度则务实一些。成书于东汉末年的《神农本草经》说灵芝：“养命以应天，无毒，多服久服不伤人，轻身益气，不老延年。”这还看得出一点仙草的痕迹。到了《本草纲目》，李时珍直截了当地质疑道：“芝乃腐朽余气所生，正如人生瘤赘，而古今皆以为瑞草，又云服食可仙，诚为迂谬。”他还把灵芝分为青赤黄白黑紫六种，并记录了各自的产地和生境，这样的朴素分类方法在当时的知识背景下是有一定价值的。
灵芝的分类和养殖
在今天的生物分类系统中，灵芝位于真菌界担子菌门伞菌纲多孔菌目灵芝科灵芝属。芬兰真菌学家卡斯滕（Petter Adolf Karsten）于1881年根据产自英国的标本发表了这个属，它的学名Ganoderma由希腊文ganos/γανο?（闪亮）和derma/δερμα （表皮）构成，形容这类真菌具有光亮的外观。广义的灵芝包含了整个灵芝科，这个科最重要的特征是担孢子（basidiospora，真菌界担子菌门的有性孢子。由担子经核配、减数分裂形成的单倍体细胞）具有两层孢壁，但这个特征只有在显微镜下才能观察到。野外辨认灵芝科的真菌主要通过以下几个特征：细密多孔的子实层（朝下的那一面）、菌盖成熟后光滑坚硬的表面、以及由于菌盖生长速度变化而形成的类似年轮的“云纹”，如果是正在生长中的个体，还能看到菌盖边缘柔嫩的白色组织。
紫芝的子实体
中国传统医学对灵芝的分类非常粗糙，这个话语体系中的“灵芝”实际上混淆了灵芝科的若干个有柄而具有光滑菌盖的物种，包括但不限于喜热灵芝G. calidophilum、黄褐灵芝G. fulvellum、热带灵芝G. tropicum、松杉灵芝G.tsugae、硬孔灵芝G. duropora等种类。甚至连广泛栽培的特定物种都身份成疑：之前大家一直以为种的是灵芝科科长G. lucidum，但近年的分子生物学研究表明，它实际上是另外一个物种四川灵芝G. sichuanense[1]。因为形态上的相似性，灵芝在中国各地有很多地方性的代用种类，按传统方法单凭颜色是无法将这些种类区分开的。中医典籍中提到的灵芝类真菌的名字也有沿用在现代的分类系统中的，比如紫芝G. sinense，这个种的成分常用来和灵芝对比，算是“颜色分类法”的歪打正着；又如云芝Trametes versicolor，它根本就不是灵芝科的。
看上去更像“云纹”的云芝非常常见，但它其实都不是灵芝科的。
上述的混淆只是囿于知识水平的无心之过，但关于灵芝也有为牟利而故意制造的骗局。灵芝属有一个无柄的种名叫树舌G. applanatum，一两年时间就可以长得非常大。树舌的菌盖直径能超过一米，于是经常被伪称“千年灵芝”出售，价格动辄数万。这种骗局与“模子里种出来的人形何首乌”类似，都是利用一些人对“上了年纪的神奇生物”的迷信心理，而购买者花了大价钱捧回去的相当于一堆烂木头，没有任何价值。
这是只是一枚树舌的子实体，不是什么千年灵芝
灵芝是一种木材分解菌，不需要和植物共生，这意味着它很容易人工养殖。实际上灵芝的人工养殖技术已经非常成熟，操作上跟平菇、香菇等常见食用菌的养殖完全一样，由锯木屑、棉子壳和各类秸杆提供碳元素，由麸皮、豆粕等提供氮元素，再适量添加钙、硫、磷、钾等矿物质和少量微量元素。灵芝培养基的主要成分都是农业生产的下脚料，成本很低。但灵芝的产量很高，100千克干料可以产出干灵芝8-12千克，生长周期只有30天。所以市面上的人工养殖灵芝相当便宜，干品也就五六十块钱一千克，还不如一些较高档的食用菌。然而卖家往往以“野生灵芝”为招徕，鼓吹有效成分的差异，卖出几十倍的高价，这是不合理的。和持续生长的动植物不同，灵芝的子实体成熟、释放孢子之后就不再生长了。在这之后是以“死物”的形式存在，等待腐烂，也就不会再积累次生代谢产物。从“有效”成分上来说，野生灵芝和养殖灵芝没有实质性的差别。但是，野生灵芝的生长环境不可控，在我国土壤重金属污染严重的大背景下，野生灵芝的重金属含量往往超标（主要是汞超标），长期服用会带来健康风险[2]。此外，养殖灵芝因为长得快，菇体会比较疏松，购买时可以通过这一性状防止被骗。当然最好的方法就是不要去买所谓野生灵芝。
灵芝的人工培养跟其他蘑菇没有什么区别
灵芝的成分、效果和潜在危害
中国传统医学对灵芝的药性药理有一些描述，但基本上都是由”仙草”的传说衍生而来，诸如”增智慧、强志意“这样的效果根本没法验证。现代的灵芝产业更是把灵芝吹嘘成了包治百病的万能药，所谓”所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病“这种话（来自度娘百科某灵芝产品词条），中医老祖宗都没敢说出口。声称如此神奇的疗效，却没有坚实的证据支撑，已然可以判断为无稽之谈，没有必要理会。我们来看看灵芝呼声最高的几种有效成分的功能究竟如何。
灵芝多糖（ganodermic polysaccharide）是灵芝成分中受到最多关注的部分，目前分离到的已经有200多种，多数为α-葡聚糖，少数为β-葡聚糖，除了葡萄糖外还含有其他一些单糖。有一些非常初步的研究称灵芝多糖有抗肿瘤活性，并且可以减轻放、化疗后的机体损伤[3]。这些研究大多是在体外培养条件下做的，而肿瘤细胞在培养皿里非常脆弱，培养液成分的微小扰动都可能导致其死亡。比如说，往培养皿里吐口水也能杀死肿瘤细胞，但显然不能说口水具有抗癌效果。此外，多糖类化合物是构成真菌的主要物质之一，与灵芝多糖类似的多糖在常吃的食用菌比如香菇里也能找到，所以它至少没那么稀罕。
灵芝酸（ganodermic acid）是一类三萜化合物，目前已发现100多种。它是灵芝药用成分中的后起之秀，据说在抗肿瘤方面的效果比灵芝多糖还要好。灵芝酸可以通过在G1期阻断细胞分裂周期达成抑制肿瘤细胞生长的效果，具体机制还不清楚[4]。但相关研究仍然是非常初步的，体外培养实验就不说了，在人工接种肿瘤的小鼠模型里的实验结果表明，灵芝酸导致肿瘤缩小的效果还不到现有化疗药物的1/10[5]。此外，阻断细胞分裂的效果对正常细胞和肿瘤细胞的效果都是一样的，尽管有人声称灵芝可以靶向性地消灭肿瘤并减轻放疗化疗的副作用，但没有任何证据支持这种说法，至少从已经公布的研究结果无法推出这样的结论。
灵芝的其他所谓有效成分包括多种氨基酸、核苷等等，这些东西所有生物体内都有，也就是说所有食物里都能吃到，完全不值得拿来说事。
关于灵芝成分的药用价值研究还在继续着，消费者需要注意的是以下几个细节：第一，这些研究最多也就进行到动物模型的阶段，离临床研究尚且差得很远，更不要说得出对人类疾病有疗效的结果了。其次，灵芝产业在东亚形成了数十亿美元的巨大市场，但在其他国家和地区乏人关注；灵芝研究的学术论文也集中于东亚，或由欧美的亚裔人士发表。如果灵芝及其产品真有如此神奇的疗效，为何从未得到国际制药巨头的垂青？只能说，这效果就算是真的，价值也非常有限。从学术上来讲也同样如此，我们在浏览灵芝研究的论文时发现，很大一部分文章都有实验设计或数据处理的问题，甚至涉及数据造假。
在诸多的灵芝制品中，灵芝孢子粉被称作“凝聚了灵芝的精华”，不仅依然包治百病，而且效果更好。实际上，孢子不同于植物的种子，后者有用于储存营养物质的子叶或胚乳，而孢子只是包了一层（灵芝是两层）壳的单个细胞而已。真菌的繁殖方式决定了孢子的结构是越简单越好，因此灵芝孢子里甚至连灵芝酸之类的次生代谢产物含量都不太多。孢子的外壳是人体无法消化的几丁质，直接服用孢子完全没用，于是商家开发出了破壁灵芝孢子产品，声称这样就能保证孢子内有效成分的吸收。这种做法本身是没错的，但是灵芝孢子里并没有什么有别于灵芝子实体乃至其他任何细胞的特殊有效成分，所以消化吸收了也没什么用。至于商家宣称的种种神奇疗效，都没有任何可靠的证据支持。鉴于世面上破壁灵芝孢子粉产品的售价通常都相当昂贵，应该提醒相关疾病患者不要迷信广告，拒绝购买，把钱花在真正需要的地方。还有一种叫做灵芝孢子油的产品，是提取自灵芝孢子的脂溶物。与态度暧昧地不否认其他灵芝制品的效果不同，国家食品和卫生监管部门明确表示其所谓“抗癌效果”是虚假宣传。
说了这么多，其实要抹去灵芝身上的光环非常简单：现在几乎所有的灵芝产品注册的都是保健食品而非药品，这意味着声称它们对疾病有疗效是不合法的。固然，没有证据表明食用灵芝对人体有害，它充其量就是一种难吃的蘑菇而已，但是对于重病的患者来说，盲目相信子虚乌有的疗效而花大钱购买灵芝制品有可能干扰正规的治疗，进而耽误病情。这可能是灵芝最大的潜在危害吧。
Wang X-C, Xi R-J, Li Y, Wang D-M, Yao Y-J (2012) The Species Identity of the Widely Cultivated Ganoderma, ‘G. lucidum’ (Ling-zhi), in China. PLoS ONE 7(7): e40857. doi:10.1371/journal.pone.0040857.
王远征,朱永官,黄益宗. 灵芝中重金属的检测及其健康风险初步评价. 生态毒理学报, ): 316-322.
李晓冰,赵宏艳,郭栋. 灵芝多糖药理学研究进展. 中成药, ): 332-335.
Jun-Wei Xu, Wei Zhao, Jian-Jiang Zhong. Biotechnological production and application of ganoderic acids.Applied Microbiology and Biotechnology, 2010, Volume 87, Number 2, Page 457.
周昌艳, 唐庆九, 杨焱, 郭倩, 白韵琴, 潘迎捷. 灵芝中有效成分灵芝酸的抑制肿瘤作用研究. 菌物学报, ):275-279.
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引用 的话：的姨父从五十几岁就开始吃，一直吃到70，非要强调说这个东西何其好，在上面花的钱令人咋舌，在十几年前体检的时候，自己得了癌症，现在，一直强调是灵芝保健品（X子粉，你懂的）治好了自己的癌症。每个月，...有时候安慰剂效应很重要 让他去吧 这样心里有个依靠 你若让他的信念大厦崩塌 有可能反而不好（但要是经常到处推荐灵芝那倒是个蛋疼的事啊……）我听父亲讲过一个老人得了癌症 晚期 到处不给治疗（那时候医疗条件也差 具体时间记不清了 可能还没改革开放的事了吧） 最后找了一个赤脚老中医 老中医一拍脑袋说能治！祖传秘方，简单便宜管用 于是就吃这个人的药 还真不贵 也管用 就一直吃 最后虽然还是死了 但是多活了3、4年之久 后来又有一位得癌症的听说这事 就去找那个老中医看病 那个医生看了他病情是初期 直接了当告诉他让他找正规医院正规治疗 原来他当初给老头开得根本不是治癌症的药 只是给他一个活头和盼头……首先给这个“拉中医”一个赞 虽然我是个反中医者 但是这种手法有时候更胜于药 安慰剂效应着实很重要
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我的姨父从五十几岁就开始吃，一直吃到70，非要强调说这个东西何其好，在上面花的钱令人咋舌，在十几年前体检的时候，怀疑自己得了癌症，现在，一直强调是灵芝保健品（X子粉，你懂的）治好了自己的癌症。每个月，要是不花几千去买那些保健品，就怅然若失，整个人已经陷入了痴迷狂热的境界，谁也劝不了了。我想，我要是把这篇文章拿给他看，也许会被他骂回来。老年人痴迷保健品，应该算一种心理疾病。
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植物爱好者
沙发&感谢拔草！
说了这么多，其实要抹去灵芝身上的光环非常简单：现在几乎所有的灵芝产品注册的都是保健食品而非药品，这意味着声称它们对疾病有疗效是不合法的。固然，没有证据表明食用灵芝对人体有害，它充其量就是一种难吃的蘑菇而已，但是对于重病的患者来说，盲目相信子虚乌有的疗效而花大钱购买灵芝制品有可能干扰正规的治疗，进而耽误病情。这可能是灵芝最大的潜在危害吧。==
我想知道，灵芝能当蘑菇吃么？那个棕褐色部分敲上去都会响，能吃？来自
灵芝很难吃！来自
空间信息与数字技术专业
引用文章内容：前文的史军石菌其实跟后文的灵芝是一个东西 2333
国家食品和卫生监管部门明确表示其所谓“抗癌效果”是虚假宣传。求来源来自
你这么写， 知道么？
回家种灵芝去
那个，以灵芝为主打的护肤品是不是就是扯淡了？来自
其实就是利用中国人迷信心理，人云亦云！
下一期来个冬虫夏草吧
下一期写一下人参吧
我的姨父从五十几岁就开始吃，一直吃到70，非要强调说这个东西何其好，在上面花的钱令人咋舌，在十几年前体检的时候，怀疑自己得了癌症，现在，一直强调是灵芝保健品（X子粉，你懂的）治好了自己的癌症。每个月，要是不花几千去买那些保健品，就怅然若失，整个人已经陷入了痴迷狂热的境界，谁也劝不了了。我想，我要是把这篇文章拿给他看，也许会被他骂回来。老年人痴迷保健品，应该算一种心理疾病。
灵芝多糖过气了吧-_-|| 就算是体外实验，比灵芝管用的也有的是 来自
最后一句说的有点过了，我觉得反过来说比较好——灵芝本质上就是一种卖得很贵的难吃的蘑菇，但好歹对身体无害，还算比较厚道。
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灵芝苦的要死
没吃过的飘过……哦耶……
说了这么多，其实要抹去灵芝身上的光环非常简单：现在几乎所有的灵芝产品注册的都是保健食品而非药品，这意味着声称它们对疾病有疗效是不合法的。固然，没有证据表明食用灵芝对人体有害，它充其量就是一种难吃的蘑菇而已，但是对于重病的患者来说，盲目相信子虚乌有的疗效而花大钱购买灵芝制品有可能干扰正规的治疗，进而耽误病情。这可能是灵芝最大的潜在危害吧。
但是对于重病的患者来说，盲目相信子虚乌有的疗效而花大钱购买灵芝制品有可能干扰正规的治疗，进而耽误病情。这可能是灵芝最大的潜在危害吧。某部分人被淘汰掉对社会平均智商的提高也不是什么坏事嘛
引用 的话：下一期写一下人参吧人参是常见药材，北中美洲也普遍使用花旗参，许多草药铺和超市都能找到各式人参饮片及萃取物保健产品，用于愈后恢复、增强体力、调节、降低和控制、控制肝指数和肝功能保健等。人参根部所含皂苷是其有效成分，中国长白山野参皂苷成分较高，但取得不易，价格高昂。人参不易栽培，于18世纪初开始发展栽培，在19世纪中期开始栽培。人参对治疗慢性肺感染、等具功效，已引起美国国家补充替代医学中心等研究单位的重视。
没吃过这种蘑菇。。。
在灵芝的分类上，可能有些异议，比如这篇 Species clarification of the prize medicinal Ganodermamushroom “Lingzhi” 认为灵芝（赤芝）应该与欧洲的Ganoderma lucidum为不同种,也不是四川灵芝（G. sichuanense），因为这篇文章有四川灵芝的模式标本DNA序列，可信度更高些。Cao Y, Wu S-H, & Dai Y-C (2012) Species clarification of the prize medicinal Ganoderma mushroom “Lingzhi”. Fungal Diversity 56(1):49-62.
真正需要看的人是不会看的。。
引用 的话：的姨父从五十几岁就开始吃，一直吃到70，非要强调说这个东西何其好，在上面花的钱令人咋舌，在十几年前体检的时候，自己得了癌症，现在，一直强调是灵芝保健品（X子粉，你懂的）治好了自己的癌症。每个月，...可以理解为安慰剂的作用，也不坏啊。吃了之后，坚信自己能好，心情愉悦，似乎也是值得的。而如果，你告诉他这没用。或许心情会瞬间低落……病情加重也是有可能的。除非有替代品继续抚慰老人的心灵。
引用 的话：的姨父从五十几岁就开始吃，一直吃到70，非要强调说这个东西何其好，在上面花的钱令人咋舌，在十几年前体检的时候，自己得了癌症，现在，一直强调是灵芝保健品（X子粉，你懂的）治好了自己的癌症。每个月，...有时候安慰剂效应很重要 让他去吧 这样心里有个依靠 你若让他的信念大厦崩塌 有可能反而不好（但要是经常到处推荐灵芝那倒是个蛋疼的事啊……）我听父亲讲过一个老人得了癌症 晚期 到处不给治疗（那时候医疗条件也差 具体时间记不清了 可能还没改革开放的事了吧） 最后找了一个赤脚老中医 老中医一拍脑袋说能治！祖传秘方，简单便宜管用 于是就吃这个人的药 还真不贵 也管用 就一直吃 最后虽然还是死了 但是多活了3、4年之久 后来又有一位得癌症的听说这事 就去找那个老中医看病 那个医生看了他病情是初期 直接了当告诉他让他找正规医院正规治疗 原来他当初给老头开得根本不是治癌症的药 只是给他一个活头和盼头……首先给这个“拉中医”一个赞 虽然我是个反中医者 但是这种手法有时候更胜于药 安慰剂效应着实很重要
灵芝好苦，一点都不好吃
这种迷信是很难从根本上破除的。即便中药材市场上灵芝的售价差不多只要100元一斤，还免费帮你打成粉末方便食用，但对灵芝效果的迷信始终存在。
引用 的话：有时候安慰剂效应很重要 让他去吧 这样心里有个依靠 你若让他的信念大厦崩塌 有可能反而不好（但要是经常到处推荐灵芝那倒是个蛋疼的事啊……）我听父亲讲过一个老人得了癌症 晚期 到处不给治疗（那时候医...也是，有道理！只要不倾家荡产，只好由他去了。
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