香身――一个美丽的传说
香身――一个美丽的传说
泰山养生主
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饮茶：香身花草茶
金银花、菊花、玫瑰花、茉莉花泡水饮用，功效：润颜，香身。
香浴：本草香身药浴
干荷叶、威灵仙、藁本、藿香、零陵香、茅香、甘松、香白芷等药液放入沐浴水中，全身浸泡，功效：芳香化湿，解暑和中，疏经通络，清凉润肤。
涂抹：滋润修形枢要
红景天、枸杞、茶油等均匀涂抹全身，功效：全效补充肌肤水份和弹性，令肌肤光润无比。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。在梅雨季节痰湿体质患者如何养生？
来源:吾爱吾生网
| 编辑:养生居士 | 查看: 次
梅雨季节，痰湿体质的人容易出现舌苔厚腻、代谢发生变化后引起的身体水肿，大便黏稠，甚至觉得困、重、疲乏，还有些人会自觉自己喝水比以往减少。中医认为脾有&运化水湿&的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地&运化&而使&水湿内停&，出现&中交运化&，很多人会觉得消化不良，胃肠不适。湿邪的具体表现因湿热所在不同的部位也有差别，针对皮肤科，可能就是真菌感染引起的湿疹、桃花癣、荨麻疹、神经性皮炎、脚癣等病症；在关节筋脉则引发风湿性关节炎、颈椎病等。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热。在这种季节，人体脾胃受&湿邪&的影响最大。由于湿热与外部环境和气候有着密切关系，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，以保持良好的人体功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
其实，并不是每一个人都容易在梅雨季节出现不适，但是有些特殊体质的人，如老慢支多吃一些健脾化湿的食物，在饮食方面应以清淡饮食为主，在适当进食优质蛋白质类食物之外，多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、山药、冬瓜等，还有一些如空心菜、菠菜、芹菜、莲子、蘑菇、银耳、莴笋、胡萝卜、花菜、油菜、绿豆芽等黄绿色蔬菜和时令水果，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。平素脾虚湿重的人，可选用藿香、佩兰、扁豆、薏仁煮粥。或者，可选用藿香、佩兰及苍术等中药制成香囊佩戴胸前以防病。
过凉过热食物都宜忌。尽管天气逐渐变热，但也不可稍感暑热就过量饮用清凉饮料，以免损伤阳气。也不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，变发疮痈疖肿等疾病。
起居也要防湿，尽量少在潮湿的地方活动。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，保持室内湿度适中；阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气；外出时携带雨具以防淋雨；出游时不要坐在阴冷潮湿的地方。这个时节气候多变，忽冷忽热，要随天气增减衣服，以预防感冒的发生。
多做户外活动，如散步、慢跑、做操、打拳、练气功等，使身体气血通畅，郁滞疏散，筋骨舒展。还可以选择天气晴朗的周末出去郊游。置身于万木吐翠、芳草茵茵、阳光和煦、空气清新、如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，疲劳消除，精神振奋，提高工作的效率，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和肺的功能，降低血脂、血压，防治心血管病，因而，郊游具有特殊的保健作用。但要注意劳逸结合，过度疲劳也容易导致湿邪乘虚而入。
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有没有什么安神静气的香料，可以制成香囊
我今年30 本人性别男 病情描述: 偏头痛很厉害，但工作性质又很忙。没有时间治疗 想得到怎样的帮助: 有没有什么安神静气的香料，可以制成香囊，佩戴在身上的。
①号专家的解答结果:建议去医院咨询专业医生比较好，祝身体健康，生活愉快！
②号专家的解答结果:
您好！偏头痛可能是多方面因素引起的，肝阳上亢，气血亏虚，痰湿中阻都会造成。
其实光靠吸入中药香料的气味只是缓解头痛，您说您工作忙我能理解，但建议以身体为重，而且熬服中药并不要太久。平时要注意（1）不要因为要熬夜而喝浓茶，不要抽烟，不要轻易发怒。（2）当然适当运动是必需的，您工作忙不能系统锻炼，但是平时上班不要老坐着，常常转头、转身还是可以的
③号专家的解答结果:
头疼还是药治疗的。可以吃点红枣补血安神。
安神方面薰衣草挺好的,枕头里放点干薰衣草，睡前喝点薰衣草茶
④号专家的解答结果:
但治疗偏头痛的效果并不确切
而且一般静脉打的药物都没有什么较有效的药物
治疗偏头痛最有效的药物是西比林胶囊
同时可以喝点安神补脑液
该文来自 / 健康无忧网.⑤号专家的解答结果:
首先建议您先查清楚偏头疼的具体原因，看一下是否可以根治才是关健
佩戴香料的方法不能说是无效的，但是随着药物的挥发，药效也就慢慢的减弱了。如果能根治的话您就不用再早这种罪不是更好，另外可以选择星状神经节阻滞治疗
⑥号专家的解答结果:
偏头痛需要通过心理调适、饮食调养。
因工作压力导致的，不妨利用腹式呼吸技巧：慢慢吸气，令腹部充分外鼓，吐气时，感受腹部逐渐内扁。可以喝绿茶缓解。柠檬、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改变基因活动和血液中的化学物质，可以帮助减轻压力。
⑦号专家的解答结果:你好：可用朱砂（镇心安神、清热解毒，也是荷包的常用之品）、远志(宁心安神)。
冰片可以具有开窍醒神、清热止痛作用。冰片很芳香的。
⑧号专家的解答结果:
镇静安神的佩戴药物，可以选择朱砂以镇静安神。
另外也可以佩兰、薰衣草装香囊既可散发清香，也可宁心安神，醒神缓解疲劳。
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【关于有没有什么安神静气的香料，可以制成香囊的更多信息】佩戴中药香囊能预防H7N9禽流感病毒吗？
来源:吾爱吾生网
| 编辑:养生老人 | 查看: 次
&&&&&&&&佩戴中药香囊能预防H7N9禽流感病毒吗？H7N9禽流感病毒是一种全新的病毒，而且从目前的疫情来看，这次的H7N9禽流感病毒属于中医温病中比较凶险的类型，目前没有证据能够证明使用香包会对这种病毒有效。虽然中药香包的作用暂且无从考证，但根据目前患者使用中医药的情况来看，对H7N9禽流感患者的治疗，中医药的效果却是肯定的。但至于这样的香包是否真能预防禽流感，有待近一步的观察！
&&&&&& 中医保健网注：佩戴中药香囊（简称香佩疗法）是指将芳香性中草药碾成细末装入特制布袋中，佩在身上以预防疾病的一种传统方法。香佩疗法历史悠久，早在殷商甲骨文中就有熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载，至周代有了佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。春秋战国时期有佩戴芳香性植物以防秽避邪，清代有用中药香囊佩戴胸前预防四时感冒、瘟疫等的记载。至今，民间仍有&带个香草袋，不怕五虫害&之风俗。
　　香佩疗法以芳香性药物为主，具有芳香辟秽、开窍醒神、祛邪解毒、清热消肿、安神定志、醒脾开胃等功效。芳香性中药挥发之气味通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位，经气血经脉的循行而遍布全身，起到调节气机、疏通经络的作用，使气血流畅、脏腑安和，从而增强机体抗病能力，起到防病保健作用。不同药物组成发挥的作用各异，以芳香辟秽、祛邪解毒药物为主可预防感冒，以开窍宁神、安神定志为主则防治失眠，以芳香醒脾、助运开胃为主以防治厌食等。
&&&&&&& 春天是各种呼吸道传染病好发季节，采用藿香、艾叶、肉桂、山奈、苍术等药物粉碎成1000目药粉，制成防感香囊袋剂，挂前胸佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效。佩戴防感香囊还可以调节机体的免疫状态，提高抗病能力，使人体达到&正气存内，邪不可干&的作用，对春季呼吸道传染病有一定的预防作用。
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