我今年16岁（还差2个月就17岁了），我的身高才是1.62cm我还会不会长高啊？在之前都没有明显的疯长，求解。_百度知道
我今年16岁（还差2个月就17岁了），我的身高才是1.62cm我还会不会长高啊？在之前都没有明显的疯长，求解。
我有手淫的习惯，看了一本养生的书，上面说是肝肾阴虚造成长不高，打算买的补的。不知道是不是真的。
提问者采纳
身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素D，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物！如果这世界上真有一吃能长高的药，怎么会还有矮个子？显而易见的道理。营养：A.均衡饮食不偏食，以优质高蛋白（鱼，禽，蛋，奶，乳，豆类），高热、高维生素（­绿叶菜类、水果类），微量元素钙（牛奶、海带、虾皮、豆制品，）铁（动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜），锌（海鲜肝脏、肉类）等易消化食物为主。B.增高食物：豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分，还具有促进垂体分泌生长激素的作用。C.少食的食物：甜食、油炸食品运动：B.有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动特别助于长高的运动：跳绳、踢毽。睡眠：人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。相信自己，坚持以上说的三点，你一定能更高
提问者评价
谢谢你的耐心解答，好详细呀
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其他5条回答
建议去正规医院的骨科就诊，拍四肢长骨的X光片，看看骨骺闭全情况。
这个还是建议你不管怎么样，手淫的习惯还是得改，你才16岁，不能耽误了以后，危害还是很大的，你现在是上初中还是高中？ 我是高中的时候，是学校田径队的，初三毕业的时候是158，高中毕业了就只长到163，但我是女生，那时已经长过了，我觉得主要还是与体育锻炼有关吧，所以还是建议你多参加体育锻炼，只有好处不会有坏处的
可以很负责的告诉你
坏习惯最好戒掉
生长的快慢个人都不同
18 岁 长了将近10CM
慢慢来，别急。
这得看你父母分别多高了,你多会开始发育的？
我的朋友的父母都很矮
但是 他们都很高，最矮的都175
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