修正杏仁止咳合剂红豆沙糖桂花核桃仁是止咳的吗

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桂花蜜红豆
来源:Lucky荷&&
摘要:蜜红豆的用处很多:可以用作面包馅,可以放在奶茶里,酸奶里,可以做馒头馅,可以做红豆蛋糕卷,也可以当零食点心吃……所以可以说红豆是万能百搭的馅料!
赤豆(红豆) 300克
黄冰糖(老冰糖) 200克左右,甜度可自行调节
糖桂花 适量
准备食材和一个电饭锅
赤豆(红豆)加水浸泡过夜起码12小时
第二天倒掉泡过夜的红豆水,赤豆(红豆)用清水冲洗干净。
洗好的赤豆(红豆)入电饭煲中加水,放黄冰糖,水加到高出红豆1寸左右的量
按“煲汤健”焖煮(大概1小时左右),到时间后仍旧让它在电饭煲中保温焖煮2小时。
2小时保温焖煮后再按电饭煲的“蒸煮”功能,这个时间差不多是45分钟左右,其实这个功能就是把先前焖煮膨胀的赤豆(红豆)收汁。
盛出烧煮好的赤(红)豆,等微凉后放入糖桂花用勺子淋上少许蜂蜜,搅拌均匀后放入玻璃保湿盒,冰箱冷藏或冷冻放置!
用这个方法做蜜红豆方便而且容易操作,做出来的蜜红豆有一点点嚼劲有一点点硬还有一点点沙,是最适合做蜜豆面包和蜜豆馒头了!喜欢你就试试看吧!
责任编辑:李婕
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桂花陈皮红豆沙(3)
  现在生活在一线城市的人们,每天的生活都很劳累,有的是心累,有的是脑累。如果你眼疲劳不妨多吃枸杞,脑疲劳不妨多吃点坚果,当然食物只能起到缓解作用,想要真正的放松只能让身体彻底地休息一次。
  1、眼疲劳多吃枸杞
  上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表,眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载:&枸杞,补肾生精,养肝明目。&食用枸杞可以减少紫外线刺激,保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效,最好且最简单的方法,就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞,吃的数量要减半,否则容易滋补过度。
  2、脑疲劳多吃坚果
  上班族工作量大,从早到晚大脑一直处于高速运行的状态。不少人反映一到下班的点钟,就头痛欲裂,神识恍惚。除了在工作时间每隔1小时,起来走动一下,放松脑神经,在上午10点或者下午3点左右可以吃一把核桃仁、开心果、杏仁这一类的坚果,它们含有丰富的卵磷脂、维生素及微量元素,有着很好的修复脑力的功效。
  3、胃疲劳多吃小米
  上班族应酬很多,喝酒、抽烟、暴饮暴食、吃饭时间不规律等都让胃很受伤。小米有养胃的功效。中医认为小米有和胃温中的作用,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
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