为什么这段时间早上越睡越困，而且十分钟左右开始做梦，梦又是几个几个的出现？补充:晚上一般都是十二点半或者一点钟睡觉谁能帮我回答下啊？我这样下去会不会出毛病啊？急急急~
为什么这段时间早上越睡越困，而且十分钟左右开始做梦，梦又是几个几个的出现？补充:晚上一般都是十二点半或者一点钟睡觉谁能帮我回答下啊？我这样下去会不会出毛病啊？急急急~
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梦魇即是指恶梦。就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦。”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。 恶梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。 从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过刺激，留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。 现代心理学家认为，人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。
你属羊睡得快
早点睡呗，22点睡。
我个人认为你想的事情太多了，所以才出现这样的情况，还是你看了什么样的电视了，才会出现这样的
事情没怎么想啊！而且也不是很有压力！只是害怕晚上自己一个人呆在房间
你多大了，还怕一个人吗，你是男还是女啊，找个人陪你吗
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健康常识领域专家我每天晚上都做噩梦有时一个晚上可以连做几个噩梦 不管几点睡觉也好 白天也可以 现在我都不敢睡觉了，我想_百度知道
我每天晚上都做噩梦有时一个晚上可以连做几个噩梦 不管几点睡觉也好 白天也可以 现在我都不敢睡觉了，我想
我也没有什么心理负担啊就是无缘无故做 半夜老辈噩梦惊醒还会梦话！我要真诚的回答好吗
用意念控制它勾画五角星轨迹，睡时不要胡思乱想，想象眼前有个不太亮的白点，或者想象自己自由地漂浮在水面上，暗示已经睡着了，很快就会进入睡眠状态的可能是你的身体上出了什么状况 为了你的健康 建议你最好去看一下医生才好 要不找专业人士当面咨询一下 长期这样下去不是办法的还有
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只要每天保持愉快的心情，多看一些积极！有空的时间再喝点甜品清一下心火，宽松的书报，把每天的日程排满！心理问题日有所思夜有所梦！放心吧~很快就好
单身吗？谈个恋爱找个人陪着睡就不怕了。我做噩梦，搂着爱人睡就好了。
心火过旺或肝火过旺会导致噩梦连连无法安睡，你是否有上火的症状，比如牙痛，口腔溃疡之类？出虚汗身体发热？心率不稳？经常心跳的很快？建议去买莲子心泡茶喝，可以清心火，平肝火。
你那是神经衰弱啊
没什么大毛病就是影响睡眠
你要多吃些蔬菜水果之类的食物
就能慢慢康复
也可以用一些补脑的保健品如：安神补脑液 等等辅助治疗一下啊
鬼节要到了````
哈喽 wenqian 呵呵我习惯带着耳机听喜欢的音乐、或者睡前看看温馨的电影、、
做噩梦的相关知识
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出门在外也不愁微生活: 最开心的事情就是洗衣服的时候发现兜里有钱,星期六早晨猛地惊醒发现今天可以睡懒觉,上课抬头一看表还有一分钟放学,广播通知全体教师开会,找到一个特别能和自己聊得来的人,跟最好的朋友去逛街,收到爱人发来的短信,做噩梦醒来以后发现还好不是真的,身边有那么几个人可以让自己毫无遮掩掏心掏肺
发布： 20:45:57作者：宁波日报
#微生活# 最开心的事情就是洗衣服的时候发现兜里有钱,星期六早晨猛地惊醒发现今天可以睡懒觉,上课抬头一看表还有一分钟放学,广播通知全体教师开会,找到一个特别能和自己聊得来的人,跟最好的朋友去逛街,收到爱人发来的短信,做噩梦醒来以后发现还好不是真的,身边有那么几个人可以让自己毫无遮掩掏心掏肺!
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