开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&孕妇血压低平时要注意些什么？
孕妇血压低平时要注意些什么？
孕妇血压低平时要注意些什么？
贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦！
黑木耳,红枣,红豆.黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效.
动物内脏.动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝,牛肝,羊肝,鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富.
水果.孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收.
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢哦！
加强营养，早上一定要吃饭的
加强营养，适量运动早上一定要吃饭的
相关未解决
高悬赏问题& 低血压要注意些什么？
低血压要注意些什么？
更新时间： 20:53:55
健康分享者：人艰不拆被浏览 470 次
现在越来越多的人，关注高血压，可是还这么一类人，他们健忘，头晕，还可能出现心前区憋闷。躺着，下蹲突然站起或长时间站，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。那么低血压要注意些什么呢。
步骤/方法：
1加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食。有些人，为了减肥不顾自己的健康乱节食，这样营养不均衡，就容易低血压。
2多吃补血的食物。由于女生本来就容易贫血，所以要多吃些补血养气的食物。例如枣子，桂圆。莲子等等。
3躺着，下蹲突然站起或长时间站，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。所以起床时要注意先活动四肢，搓搓脸，起床时先坐一会，再慢慢下床站起来。
4注意饮食习惯，多喝水，多吃汤，每天的吃的食盐要比常人多。少吃、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜等具降压效应的食品。本来血压就很低了，再吃些降血压的食物就更低了。
5多运动，增强身体素质。现在的生活越来越少的锻炼身体了，所以导致身体素质较差，要多参加户外运动，去户外晒太阳。积极参加体育锻炼以改善体质。
注意事项：
低血压的人。更要好好的照顾自己。多吃点好吃的东西。不要吃生冷及寒凉的东西了。低血压我们更要引起更加高度的重视。
&相关知识推荐：
减肥亲身体验
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
脑血管疾病 热门相关
脑血管疾病 推荐医院
医院电话：010-
医院地址：海淀区学院南路70号
更多你想知道的（云推荐）
脑血管疾病 精彩推荐
脑血管疾病 相关药品
功能主治：用于缺血性脑血管疾病，如脑供血不足、...
参考价格：￥19
功能主治：本品用于缺血性脑血管疾病（如脑供血不...
参考价格：￥88
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题
咨询实录推荐低血压会对身体有些什么影响？平时需要注意... | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
低血压会对身体有些什么影响？平时需要注意些什么呢？
一个多月前的记录是87∕50，今天是82∕56
但是上次的结果不过关，医生给测了个106、73出来，怎么弄的啊？
平时感觉身体还行，打篮球可以打全场（女生），也能跑，是因为年轻么？ 如果体育锻炼选择什么项目好呢？
+ 加入我的果篮
微生物与生化药学硕士
躺枪，我也是血压低~有可能是家族性的，我一大家子都是血压偏低~我3km 5km无压力，俯卧撑每天100，深蹲100什么的~没有别的身体反应就好了
灵感来自瞬间~
多补充营养和睡眠~我也低血压，没事的
厨子，足球锻炼员
我曾经低血压，现在我女朋友低血压，她家里如临大敌，整天让她睡觉，这可咋办，整不高吗？
向体育老师请教了一下，他说家族遗传性的低血压影响不大，平时锻炼的时候注意呼吸，感到“闷”的话，降低频率
后回答问题，你也可以用以下帐号直接登录
(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备血压低的人应该怎么补？应该注意哪些?_百度知道
血压低的人应该怎么补？应该注意哪些?
提问者采纳
·加强营养、日常生活预防
·锻炼身体。目前，就必须给予药物治疗、乳酪。该药由奈科明（奥地利）公司研制，生产和销售，如。
3，温水交替洗足
2，防止血压突然下降
·晚上睡觉将头部垫高、蛋、鱼，或以冷水，多饮水，多食易消化蛋白食物，增强体质
·早上起床时，可减轻低血压症状
·常淋浴以加速血液循环，缓解症状，新型药物管通(Gutron)是美国食品与药物管理局（FDA）批准的有效治疗低血压的药物、牛奶等
·多喝汤，应缓慢地改变体位：鸡，减少严重并发症危险、药物治疗
当日常治疗无效时1
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
红糖 150 克，合理搭配饮食，以增强机体的造血功能、豆腐。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶，是合成血红蛋白的重要原料、晕素兼吃、大枣、酒，增加心肌收缩力。将鸡去毛剖肚洗净、红枣 15 枚去核、鲫鱼 1 条、维生素 C 等“造血原料”的食物、黄芪 50 克。 4，即可食用，每半月吃一次，宜适当多吃富含蛋白质，含铁量和吸收率高，入锅隔水蒸熟、芹菜、健脾补脑之功效、常吃生姜，鸡切成块状。 5、桂圆。 复合维生素，提高动脉管壁紧张度、酱油、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，新鲜天麻 100 克(干品 15 克)、葱，水适量。 维生素C，能促进消化、鱼虾、肌红蛋白的合成，用凉水冲洗、叶酸，如姜：为机体提供全面的营养素、维生素B12。恢复血管壁的弹性、如伴有红细胞过低，尤其是叶酸和B 12 ，增加动脉紧张度，后加佐料、黄芪切片装入鸡肚内。 螺旋藻，有利于提高血胆固醇浓度、山楂、猪骨等食物、米酒 50 克、胡椒，消除低血压带来的种种不适症状、升高血压，连服 15 天：含有极为丰富的铁质和叶绿素、啤酒。将鸡放入沙锅中：制造血液所必须的营养素，用文火炖至鸡烂熟。 2。 铁质叶酸片、蛋。 6、辣椒，本病宜选择适当的高钠。 营养产品调理建议、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克，在鸡腹肚中放入当归头 60 克，糯米 60 克?1 只。含胆固醇多的脑低血压饮食调理 治疗低血压病：促进机体内铁质的吸收和利用，诸如猪肝、乌骨鸡 1 只(约重 1500 克)。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥、鱼卵、嫩母鸡 1 只、栗子焖熟食之、苦瓜，再将鸡肚皮缝紧、肝。鸡洗净入沸水中焯一下，具有养心益血，可常食用，所含的铁是富马酸亚铁，加红枣。 促进抗体的产生，改善心血管功能，促进叶酸利用。 蜂王浆： B族维生素 蜂王浆 ■2 倍用量。将天麻，盐，煮至八成熟、健胃、洋葱、陈皮 15 克、糖，使体质从纤弱逐渐变得健壮、与高血压病相反： ■3 倍用量，预防和治疗因缺铁而引起的贫血性低血压，对调节血压效果显著、莲子，加葱。 7，洗，适量常吃，增强免疫力、葵花子等具降压效应的食品。 2。 B 族维生素，沙参 15 克。刺激血红蛋白，可逐渐提高患者的身体素质、醋、西瓜，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平、大蒜，加胡椒粉 2 克，延年益寿，连服两月、铜： 制造血红素和肌红素的主要物质、大豆，吃肉喝汤，血红蛋白不足的贫血症。低血压病人的饮食选择包括下列几点，加水适量用炖盅隔水蒸 3 小时后、桑椹等果品、斗奶：双向调节血压，每周用 2 次。 4：增强机体的免疫力，连吃两月、红枣 20 克、姜适量，提高免疫力 。 5：维生素C 螺旋藻片 ■1 倍用量，粟子 150 克： 1、葡萄酒等、红糖及新鲜蔬菜，每日分两次吃完，增加心脏排血量、铁。 食疗方法 1，加蜂蜜适量、水果、蛋黄、少吃冬瓜、海带、奶油，生熟地各 10 克，黄芪 30 克、瘦肉。 3、贝类，保证摄入全面充足的营养物质，大火煸炒，使血压上升、绿豆。 3，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一： 复合维生素 铁质叶酸片 蛋白质粉 蛋白质粉
现在血压底的人多了``` 不好补！！只能慢慢来！！！``平常别生气``
血压低的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您还未登陆，请登录后操作！
低血压要注意什么
也可提。&三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。&四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。&五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！}