崴脚一年了，骨头没事走路就疼怎么治疗
时间： 21:55:58
健康咨询描述：
带着没事，脚用劲多了就疼还会肿脚崴内侧到脚面
曾经的治疗情况和效果：
拍过片子骨头没事，去医院检查营养过盛建议喝苏打水，但是还是不行
想得到怎样的帮助：怎么才能治好（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，这种情况一般是软组织损伤导致的表现。指导意见：有时间的话可以去针灸治疗一下，没有时间可以每天用艾条熏烤患处20分钟。
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病情分析：这种情况有可能是崴伤导致的。指导意见：注意休息，可以使用云南白药进行局部的涂擦治疗，可以继续服用苏打水治疗，也可以服用三七伤药片进行治疗。
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病情分析：按照你的描述是踝关节扭伤一年了，现在还有疼痛不适说明可能是损伤踝关节韧带后没有注意休息导致的现在还没有好利索啊。指导意见：现在的情况就是注意少活动患肢，平时运动的时候可以戴个护踝加以保护，疼痛不适可以贴点膏药，就是注意慢慢保养吧。
现在就呆着呢，没有运动过，也贴过膏药还是不行
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常见症状肌肉、肌腱撕裂、汗出、
检查项目体格检查、血液化验
并发疾病、、
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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多次崴脚，还可正常走路。肿消下去以后，走路没问题。就是感觉不能长时间站立，长时间走路，大概超过半个
病情描述(发病时间、主要症状等)：小时就绝难受，时间再长，就觉 脚踝 一圈骨缝要裂开似的。。。多次歪下来我也没怎么养过，走路也没注意走的还挺快。 我现在知道好像是脚踝的软组织没长好，不是骨头的问题。。。所以请教 有没有简介的锻炼方法，另外问下我可以跑步吗想得到怎样的帮助：求锻炼方法 怎么能让其恢复自如，对了 我还不能穿高讥酣罐叫忒既闺习酣卢跟鞋，因为没走几步就会疼现在做向内勾脚的动作 感觉有阻碍，我还听过一些人说蛙跳什么的 没辛苦练。另外就是倒着走 有帮助么
提问者采纳
这个是否有帮助 请细看你什么时候崴的脚？当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正讥酣罐叫忒既闺习酣卢骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了给你看看我的经历和经验吧我在离家很远的地方崴了次，刚开始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天开始痛感减轻（晚上崴的，第二天早上去医院拍片，说什么问题也没有），肿也消了很多，后来肿基本消的看不出了，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着，感觉里面有什么东西，就是脚不敢弯曲，在当地也没找到正骨的，也没去找，因为正好可以回家几天了，1周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了，具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了，没有了异物感，但是也没敢活动太大幅度，第二天一觉醒来好多了，几天后完全好了，那次对软组织的伤害也很大，不过后来没注意自己就好了。。软组织真算不了什么，主要是骨头。我有过5 次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来，或是他们很敷衍，诚意告诫你，别相信拍片，我就拍过一次片，因为不能去经常正骨的地方，那次医生说什么问题也没有，依我的经历，崴脚时听到骨头响声了，肯定错位了，后来还是找人正骨了，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），完了立马好了，最多的时候可能养两天就好了。崴脚后等最初的剧痛缓解下，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，崴出来了，请先正骨记住：最重要的是正骨，韧带这些恢复起来很快的，如果骨头没问题，那热毛巾敷，口服三七片，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法，这些都是皮毛，一定要正骨！就回到到这里吧，希望你快速恢复健康
提问者评价
没伤到骨头 需要正骨么？现在崴脚都不去医院了，不拍片了头一次拍 完后好像没正骨
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其他1条回答
不能跑步也不能穿高跟鞋了，需要养的还是去医院看一下
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
　主任医师　内科-心血管内科
120健康网医师协会
咨询范围：脑血管病，呼吸高感染，肺炎，皮肤性病，以及外科等疾病...
病情分析：你好，建议您卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等，必要时用石膏或夹板固定
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健康咨询描述：
，走路脚还疼，走不快，走不远，当时拍片说是没骨折，我休息五天就上班了，那时脚还肿着，过了一个多月又拍一次，也说没骨折，说是软组织受损，我很着急，怎样治疗才好得快些，希望您能给与答复！谢谢！
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