一岁三个月的宝宝是要补钙还是补锌！钙锌同补好吸收吗？谢谢！
一岁三个月的宝宝是要补钙还是补锌！钙锌同补好吸收吗？谢谢！ 5
检查再结合症状再补吧。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。&补钙关键在于吸收，如何补钙吸收好，补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙&宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。第三代锌硒宝蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。&睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。
其他回答 (1)
给宝宝查个微量元素,缺什么补什么,紧着缺乏严重的补吧
相关知识等待您来回答
孕育指南领域专家孩子补锌吃什么效果最好？_育儿吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：86,673贴子：
孩子补锌吃什么效果最好？收藏
针对网上很多宝妈都提出这个问题，我给大家做个分析解答。给孩子补锌最佳的方式是食补，含锌的食物一般存在于动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等中，平时可多食这些。但要是缺锌症状很明显或确诊缺锌了，要用锌制剂，因为如果单单依靠食补是不及时也不全面的，选择时要特别注意。补锌产品发展史：第一代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等（锌吸收利用率仅7%，有强烈的肠胃刺激副作用，已淘汰。）第二代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌（锌吸收利用率14%，只能饭后服用，有些副作用），婴儿及孕妇不建议用。第三代蛋白锌（又称生物锌）：代表是新稀宝（锌吸收利用率高达45%以上，可以饭前服用，对肠胃没有刺激，吸收效果好），是目前补锌技术中最理想和最好的。很多妈妈都推荐使用第三代锌，蛋卷味，没有任何副作用，好评度也极高，网上销量第一可以找找。
我今年也在淘宝上买过一次，挺不错的
看起来挺不错，回头买来试试
这个我在新稀宝官方商城买的，我家宝宝一直是吃这个补锌，他爱吃。
补锌可以多吃牡蛎。但如果你想效果更好点的话，也推荐你吃新稀宝牌锌硒宝，它没副作用吸收更高，补锌更快速。可以去找找。
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
为兴趣而生，贴吧更懂你。或1岁半的孩子喝什么品牌补锌的效果最好?_百度知道
1岁半的孩子喝什么品牌补锌的效果最好?
我1岁半近两月舌两侧反复溃疡体检查缺锌（值80才50）,保健站让喝三精葡萄糖酸锌,喝快两瓶两舌点溃疡.请教精经验妈妈指点品牌补锌产品快呀谢谢
孩缺锌主要夏季气炎热汗量锌汗液流失；孩挑食、偏食本身食物锌含量本加谷内食物含六磷酸肌醇种物质抑制锌吸收于锌缺乏预防重要点纠良饮食习惯平食富锌食物物性食品含锌量较高吸收率高物效性牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、奶内锌含量高且易于吸收南瓜、茄、白菜、花、芝麻、莲、核桃、杏仁、芹菜等含锌食物要定期检测锌元素含量缺锌严重补充微量元素锌 锌补充使用葡萄糖酸锌根据孩吸收具体情况应选择性使用些厂家产葡萄糖酸锌产品与治疗性药物补锌所区别建议您医院科解具体药物补锌
其他类似问题
3人觉得有用
按默认排序
其他5条回答
朋友童片剂吸收限即使再锌片效吸收寥寥几选择优质葡萄糖酸锌口服液吸收快充能效改善缺锌状况等缓解服用锌颗粒冲剂替代巩固 祝早康复
其实补锌最佳的方式是通过食补，可多吃含锌量丰富的食物。含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等，平时可多食一般不会造成缺锌。但缺锌症状很明显或被确诊为缺锌了，要用药补。因为每个人的肠胃吸收能力不同，如果单单依靠食补是不及时也不全面的，这也是为什么很多人常吃含锌高的食物也没补上的重要原因。选择时要特别注意，目前补锌产品中，效果比较理想的是第三代的蛋白锌（生物锌）——新稀宝牌锌硒宝片，主要是吸收高且无副作用，是补锌中的佳品，陶宝上也有，可以找找。硫酸锌、氯化锌、硝酸锌是一代的无机锌，副作用很强烈，现在已淡出市场。葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌等是二代的有机锌，有些副作用，只能饭后服，以减少对肠胃的刺激，须遵循医生指导下用药，儿童及孕妇不建议用。
葡萄糖酸锌里面锌的含量是很少的,我家孩子也曾缺锌,医院(三级甲等医院)医生给开的就是这种药.我家孩子吃了好象是二十天还是三十天我忘了,反正效果不错.医生不让孩子吃葡萄糖酸锌.
辛葡康就是葡萄糖酸锌，是药品上面写着儿童用量，效果不错
我家宝宝和你家宝宝年龄差不多，上医院检查身体什么元素都不缺，就是不爱吃饭而且爱吃手，这个月我给他买了两盒锌钙特大概要30元一盒每盒10支，吃完效果挺明显的，你可以给你家宝宝试试，我是顺义人
补锌的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁9个月的小孩要补锌补钙，什么样的锌和钙比较适合，吸收效果比较好，比较见效
来自于：江苏|
提问时间： 08:27:00|
病情描述：
什么样的锌和钙比较适合9个月的小孩吸收
相关疾病：
看了该问题的网友还看了：
钙是人体中含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%-2.0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段，如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康。
宝宝每天需要多少钙
宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：
*.1-6个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。
*.7-12个月：每天需要约500-600毫克。
*.1-3岁：每天需要约600-800毫克。
如何知道宝宝是否摄入了足够的钙
建议你给宝宝做一段时间的饮食日记，计算他每天钙的摄入量，时间久了，你的心里就有数了。对于袋装食品，你可以看包装上的成分表，如果含钙是40%，那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。但如果是散装食品，计算钙的含量就不是件容易的事了，你也可以上网或查询有关的教科书，一般都会有标注。将查询的钙摄入量相加，如果低于宝宝每天钙的所需量，就证明宝宝每天补充的钙是不足的。
如何发现宝宝缺钙了
宝宝缺钙时，最先出现的症状是颅骨软、囟门大，压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时，可出现胸骨突起如鸡胸，下肢因长时间站立造成“o”形腿或“x”腿。除骨骼的变化外，还可出现夜汗多、睡眠不安稳、乳牙萌出延迟、枕部形成枕秃等表现。
预防宝宝缺钙的加减乘除法
加——多食含钙丰富的食物
宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收，所以我们提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各样的蔬菜、水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素d，能促进钙质的吸收。
温馨参照：
常见食物的含钙量(每100克的含量，单位：毫克)
食物名称 含钙量 食物名称 含钙量 食物名称 含钙量
母乳 30 青豆 200 海带 348
牛奶 104 瘦猪肉 6 紫菜 264
奶酪 799 瘦牛肉 9 鸡肉（带皮） 9
鸡蛋黄 112 黑木耳 247 香菜 170
黑芝麻 780 虾皮 991 大豆 191
豆腐 164 柑桔 129 荠菜 294
减——维生素d不可过量补充
维生素d具有生物活性，可以促进钙质的吸收，因此在给宝宝补钙的同时，应适量补充维生素d。但值得注意的是，维生素d并不是营养品，不可过量补充，如果宝宝过量服用维生素d，会使体内维生素d蓄积过多，出现中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等。董医师建议父母：最好在专业人士的指导下，给宝宝科学地补充维生素d。
乘——晒太阳能够帮助补钙
宝宝皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素d，从而促进钙的吸收利用。而且经过阳光照射体内合成的维生素d是最安全的，不会导致维生素d过量。但父母们应注意，在炎热的夏季不要晒伤宝宝。
除——科学食用抑制钙吸收的食物
*·有些蔬菜如菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等，含有草酸盐，它可以和钙结合形成草酸钙，影响钙质的吸收。所以在烹调这些蔬菜前，应先在沸水中烫一下，除去其中的草酸。
*·钙剂不应与油脂类食物同食，因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少，所以应避免宝宝摄入过多的脂肪。
*·膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。
*·平常煮汤时，可多选一些大骨头来熬汤，再加几滴醋，这样可增加钙质的吸收。
*·黑芝麻是便宜又好吃的植物性钙质的来源，父母可给宝宝适量吃黑芝麻食品，如芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻汤圆等。
*·选择蔬菜时，每天应至少挑选1~2种含钙量高的蔬菜，而煮菜的汤汁也很重要，最好不要倒掉，可以让宝宝连汤汁也吃掉。
*·如果宝宝喜欢吃肉松类的食品，可选择含钙较多的鱼松来代替肉松。
专家指出，锌是婴幼儿生长发育过程中必不可少的营养物质，缺锌可引起食欲减退、异食癖、免疫功能减低，严重缺锌可导致认知行为改变，影响智力发展，导致成熟延迟等问题。但是并不说锌越多越好，人体对锌的需要是有限的，服用锌过量，不但无益，反而有害，甚至可致中毒。
1、孩子缺锌应及时使用补锌产品。但补锌切记在医生的指导下，不要当营养药来长期服用，童盲目补锌、长期过量服用锌有损孩子健康。
　　2、孩子补锌营养推荐：三豆粥－将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用；栗子糊－将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊；苹果汁－将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁。
网友回答专区
您好目前用甘草锌较好是有机锌.碳酸类钙含钙较高.但葡萄糖酸钙吸收较高.可混合应用.
TA帮助了51人
目前共收到封感谢信
TA帮助了22人
目前共收到封感谢信
TA帮助了1人
目前共收到封感谢信}