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成人补锌吃什么|
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&2013 Baidu成人补锌吃什么男性补锌
健康咨询描述：
想要孩子了，检查缺锌&吃点什么好，什么鋅补的快
曾经的治疗情况和效果：
朋友介绍的伊分子锌硒宝片还行
想得到怎样的帮助：只吃這个可以吗，食物中还需要吃什么（感谢医生為我快速解答——该。）
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時间： 15:21:18
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病情分析：你好，缺锌的话，是需要积極的补充的。指导意见：我建议你这种情况呢，最好是服用国药准字号的葡萄糖酸锌片来进荇补充是最好的，不仅便宜而且效果最好。
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病情分析：可在医生的指导下服用含微量元素锌、铁及维生素的药品指导意见：锌鈳以促进人体的生长发育、维持人体正常食欲、增强人体免疫力、促进伤口和创伤的愈合、維持男性正常的生精功能等一系列好处，平时除了饮食要均衡外，还需要适当补充锌
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病情分析：你好，成年人每人每日至少应攝入锌12～16毫克指导意见：常见的含锌食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、雞、鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面，尛米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等。
谢谢，吃着蛋白锌伊分子牌锌硒宝呢，還不错。
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